Những tiến bộ gần đây trong y học cho phép chẩn đoán và điều trị kịp thời những căn bệnh mà trước đây có vẻ nghiêm trọng và nguy hiểm. Tuy nhiên, bất chấp thực tế, các bệnh ung thư vẫn còn là một vấn đề cấp bách. Thống kê cho thấy hàng năm trên thế giới có khoảng 7 triệu người chết vì các quá trình ác tính trong cơ thể (trong đó có khoảng 300 nghìn người là cư dân của Nga).
Ung thư không xảy ra mà không có lý do. Một số yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể con người dẫn đến sự phát triển của họ. Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư? Những loại biện pháp phòng ngừa nào có thể giúp ích? Phòng khám phòng chống ung thư (Ufa, Avrora, 6) là gì? Những câu hỏi này rất đáng để tìm hiểu.
Danh sách các yếu tố rủi ro
Các bệnh ung thư có thể phát triển do yếu tố di truyền, nhưng nguyên nhân thực sự thường là do tiếp xúc với môi trường, lối sống kém. Các yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư bao gồm:
- hút thuốc;
- nhiễm trùng;
- suy dinh dưỡng, béo phì, lười vận động;
- bức xạ tia cực tím;
- yếu tố nội tiết và sinh sản;
- ô nhiễm và tiếp xúc với các yếu tố tiêu cực tại nơi làm việc.
Mỗi yếu tố trên cần được xem xét chi tiết, vì việc ngăn ngừa ung thư phụ thuộc vào chúng.
Hút
Một trong những vấn đề chính của xã hội hiện đại là hút thuốc lá. Thống kê cho thấy có khoảng 1,3 tỷ người trên thế giới hút thuốc lá. Nó là chất gây ung thư, bởi vì nó chứa một loạt các chất có hại. Trong số đó phải kể đến nicotin, ngoài tác động tiêu cực, thuốc lá còn gây nghiện và hình thành chứng nghiện. Các chất có trong thuốc lá có ảnh hưởng xấu đến khoang miệng, hầu, thanh quản, thực quản, phổi do khói đi qua các cấu trúc này.
Hút thuốc còn ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng khác. Thực tế là các chất khi vào phổi sẽ xuyên qua các bức tường vào máu và được đưa đi khắp cơ thể. Kết quả là gan, dạ dày và thận bị ảnh hưởng. Đó là lý do tại sao việc ngăn ngừa ung thư nên bao gồm ngừng hút thuốc.
Người không hút thuốc mà tiếp xúc với khói thuốc cũng dễ bị ung thư. Thống kê cho thấy mỗi năm chỉ có hơn 20.000 người chết vì ung thư phổi, mà họ phát triển do hút thuốc lá thụ động. Cũng đángCần lưu ý rằng cả thuốc lá điện tử và thuốc ngậm được thiết kế để thoát khỏi cơn nghiện nicotine đều gây ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có chứa chất gây ung thư, chất độc hóa học có hại cho cơ thể con người. Ung thư miệng, thực quản và tuyến tụy có thể phát triển từ thuốc lá điện tử và kẹo ngậm.
Nhiễm trùng
Trước đây, nhiễm trùng không được coi là một trong những nguyên nhân gây ung thư. Các chuyên gia cho rằng chúng không liên quan gì đến bệnh ung thư. Nghiên cứu hiện đại đã bác bỏ quan điểm này. Hóa ra là khoảng 16% trường hợp (trong số tất cả các bệnh ung thư) có liên quan đến nhiễm trùng. Giờ đây, việc ngăn ngừa ung thư bao gồm cả cuộc chiến chống lại chúng. Có thể dẫn đến ung thư:
- virut viêm gan B và C (chúng thường gây ung thư gan);
- virus u nhú ở người (nhiễm trùng mãn tính gây ung thư cổ tử cung, âm hộ, âm đạo, ống hậu môn, dương vật);
- Helicobacter pylori (vi khuẩn này sống trong dạ dày, kích thích sự phát triển của các vết loét ở cơ quan này, dẫn đến ung thư nếu không được điều trị thích hợp).
Các bệnh nhiễm trùng được liệt kê thường gây ra các bệnh ung thư. Các vi sinh vật ít phổ biến hơn, các tác nhân lây nhiễm không phải tế bào, vẫn có thể gây ung thư. Một ví dụ là vi rút Epstein-Barr, một loại vi rút herpes có liên quan đến sarcoma Kaposi.
Chế độ ăn uống không lành mạnh, béo phì và lười vận động
Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằngUng thư có thể do suy dinh dưỡng. Thực phẩm đóng hộp bày bán trong cửa hàng, khoai tây chiên có chứa các chất độc hại ảnh hưởng đến thực quản, dạ dày và ruột. Khả năng mắc bệnh ung thư bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, lối sống. Nguy cơ ung thư đặc biệt cao liên quan đến rượu. Khi lạm dụng, nó ảnh hưởng đến các thành của hệ tiêu hóa, gây viêm dạ dày, loét.
Béo phì được coi là một vấn đề nghiêm trọng của thời đại chúng ta. Do tăng thêm cân, một rối loạn chuyển hóa phức tạp xảy ra. Người béo phì mắc các bệnh về túi mật, tăng huyết áp, đau thắt ngực, xơ vữa động mạch sớm. Việc thiếu phòng ngừa ung thư, bao gồm cuộc chiến chống lại cân nặng tăng thêm, dẫn đến các bệnh ác tính, giảm hiệu suất và tàn tật.
Tất cả các chuyên gia đều nói rằng chuyển động là cuộc sống. Hoạt động thể chất không đủ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, gây béo phì. Đó là lý do tại sao lối sống này được coi là một yếu tố nguy cơ. Ở một số quốc gia, ảnh hưởng của nó được xác nhận bởi thông tin thống kê. Do thiếu hoạt động thể chất, ung thư ruột kết xảy ra trong 5% trường hợp ở Estonia, 10% ở Canada, 15% ở Brazil, khoảng 20% và thậm chí nhiều hơn ở M alta.
bức xạ tia cực tím
Định kỳ ở các vùng khác nhau của đất nước, một chiến dịch kéo dài 10 ngày được tổ chức để ngăn ngừa ung thư. Sự kiện này nâng cao nhận thức của cộng đồng. Mọi người được thông báo vềcác yếu tố nguy cơ khác nhau, bao gồm cả bức xạ tia cực tím, làm tăng khả năng phát triển các khối u ác tính.
Nguồn bức xạ chính là mặt trời. Một số người dành nhiều thời gian ở ngoài trời, không sử dụng kem chống nắng, ô đặc biệt và kính, sẽ phải đối mặt với ung thư hắc tố. Đây là một khối u ác tính nguy hiểm. Nó ở trên da. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó được tìm thấy trên màng nhầy, võng mạc của mắt. Bệnh hắc tố da tiến triển rất nhanh do phản ứng của cơ thể yếu, di căn đến tất cả các cơ quan theo đường máu hoặc đường sinh bạch huyết.
Bản tin vệ sinh phòng chống ung thư là một tờ báo giáo dục sức khỏe minh họa có thể được nhìn thấy ở nhiều cơ sở y tế. Thường thì nó chứa thông tin rằng mối nguy hiểm không chỉ có mặt trời. Nhiều người cố tình phơi mình dưới bức xạ cực tím nhân tạo trong các thẩm mỹ viện để có được làn da rám nắng. Nó gây nguy hiểm lớn hơn cho cơ thể con người. Bức xạ nhân tạo mạnh hơn mặt trời 10-15 lần.
Khi viết bất kỳ bản tin vệ sinh nào "Phòng chống các bệnh ung thư" và nói về bức xạ tia cực tím, cần lưu ý rằng các đặc điểm di truyền đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các quá trình ác tính. Thông thường, những người có nước da trắng, tóc vàng, mắt xanh lục hoặc xanh lam và có nhiều nốt ruồi trên cơ thể sẽ đối mặt với bệnh ung thư. Những người da sẫm màu có tỷ lệ mắc ung thư hắc tố thấp.
Yếu tố nội tiết và sinh sản
Vài thập kỷ trước, các cô gái bắt đầu có kinh nguyệt khá muộn theo tiêu chuẩn ngày nay. Hiện nay, đang có xu hướng giảm về độ tuổi. Ví dụ, chúng ta hãy lấy 2 quốc gia - Hoa Kỳ và Na Uy. Có bằng chứng cho thấy vào đầu thế kỷ trước ở Hoa Kỳ, kinh nguyệt bắt đầu vào khoảng 14,3 tuổi, và ở Na Uy là 14,6 năm. Đã có sự suy giảm trong những năm 60 và 70. Ở quốc gia đầu tiên, tuổi bắt đầu hành kinh là 12,5 tuổi và ở quốc gia thứ hai là 13,2 tuổi.
Trên được lý giải là do chất lượng cuộc sống được nâng cao, vệ sinh đúng cách. Việc giảm tuổi được coi là bình thường, nhưng không an toàn, vì nó làm tăng số năm mô vú tiếp xúc với mức độ cao của estrogen. Do đó, khả năng mắc bệnh ung thư trong tương lai tăng cao.
Uống thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Một người vẫn chưa nghiên cứu đầy đủ về ảnh hưởng của hormone, do đó, sự can thiệp vào các quá trình được điều chỉnh bởi cơ thể thường dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Ngoài ra còn có các yếu tố làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú:
- khi sinh con trước 30 tuổi;
- khi cho con bú (mỗi năm cho con bú giảm 4,3% cơ hội).
Nhưng sinh con sau 30 tuổi làm tăng khả năng mắc ung thư vú lên gấp 2 lần. Điều này thường được các chuyên gia nói khi nó được thực hiện vớitrò chuyện với bệnh nhân. Phòng ngừa ung thư nên bao gồm việc lập kế hoạch mang thai sớm hơn.
Ô nhiễm môi trường và tiếp xúc với các yếu tố tiêu cực tại nơi làm việc
Bản thân con người tăng khả năng mắc bệnh ung thư khi gây ô nhiễm môi trường bằng khí thải công nghiệp, rác thải sinh hoạt. Ở các thành phố lớn, không khí bầu khí quyển bị ô nhiễm khí thải. Cư dân của các khu định cư như vậy có thể đối mặt với bệnh ung thư phổi. Có thể mắc các bệnh ác tính về da, bàng quang do sử dụng nước uống có hàm lượng asen cao. Tình trạng như vậy với nước đã được tìm thấy ở một số bang của Nam và Trung Phi, Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa.
Khả năng mắc bệnh ung thư ở những người làm việc trong các ngành công nghiệp độc hại tăng cao. Dưới đây là một số ví dụ về chất gây ung thư:
- Bụi gỗ được coi là có hại trong ngành chế biến gỗ. Nó có ảnh hưởng xấu đến khoang mũi.
- Công nhân tiếp xúc với 4-aminobiphenyl trong sản xuất cao su. Nó ảnh hưởng đến hoạt động của bàng quang.
- Berili được sử dụng trong ngành hàng không vũ trụ và các hợp chất của nó ảnh hưởng đến phổi.
- Amiăng, được sử dụng trong các sản phẩm cách nhiệt, chống cháy, ma sát, gây ung thư phổi. Nó cũng là nguyên nhân duy nhất của sự phát triển của khối u trung biểu mô ác tính. Thuật ngữ này dùng để chỉ một căn bệnh hiếm gặp và gây chết người.
Biện pháp phòng chống ung thư
Khả năng phát triển của quá trình ác tính sẽ giảm nếu tiến hành phòng chống ung thư. Bản ghi nhớ dành cho mọi người, được biên soạn theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, bao gồm các bước sau:
- tránh tất cả các yếu tố rủi ro được liệt kê ở trên;
- tiêm phòng các bệnh nhiễm trùng, hỏi ý kiến bác sĩ kịp thời nếu có triệu chứng nghi ngờ;
- kiểm soát các yếu tố nguy hiểm, có hại tại nơi làm việc;
- ít phơi nắng, sử dụng thiết bị bảo hộ (kính, ô, mũ).
Việc phát hiện sớm các bệnh lý ác tính cũng rất quan trọng. Nhờ chẩn đoán kịp thời, mọi người được chữa khỏi bệnh ung thư. Có 2 cách phát hiện sớm. Đầu tiên là phát hiện sớm. Nếu bạn gặp các triệu chứng đáng ngờ đầu tiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Việc điều trị bệnh ở giai đoạn đầu sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Cách thứ hai để phát hiện sớm ung thư là tầm soát. Thuật ngữ này đề cập đến việc kiểm tra có hệ thống đối với các quần thể không có triệu chứng. Mục đích của việc sàng lọc là để xác định những cá nhân đang phát triển ung thư nhưng chưa xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào.
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống ung thư. Chất lượng của sản phẩm, sự cân bằng của chúng, không có thực phẩm chứa chất gây ung thư trong chế độ ăn uống là những thành phần chính của phòng chống ung thư. Các chuyên gia khuyên bạn nên xây dựng một kế hoạch phòng chống ung thư, ăn ít chất béo và ăn nhiều trái cây và rau quả:
- Bạn có thể thêm các loại đậu vào chế độ ăn uống của mình. Chúng chứa một lượng lớn protein hoàn chỉnh trong thành phần của chúng. Nó bao gồm tất cả các axit amin thiết yếu và không thiết yếu, có thành phần gần với protein của sữa và thịt. Các loại đậu rất hữu ích, nhưng cần nhớ rằng chúng là thực phẩm nặng (chúng nằm lâu trong đường tiêu hóa, gây tăng hình thành khí).
- Trái cây và rau có màu cam và xanh vàng đáng được quan tâm đặc biệt (cà rốt, cà chua, ớt, bí ngô, mơ, đào - việc sử dụng tất cả các sản phẩm này nên bao gồm cả việc ngăn ngừa ung thư). Các tập sách do các chuyên gia dinh dưỡng biên soạn có chứa thông tin rằng các loại rau và trái cây được liệt kê có chứa nhiều loại carotenoid. Đây là những chất chống ung thư giúp giảm nguy cơ ung thư.
- Rau lá xanh (cần tây, thì là, húng quế, mùi tây) và rong biển ăn được rất tốt cho sức khỏe. Chúng chứa chất diệp lục sắc tố. Nó làm giảm nguy cơ ung thư tổng thể, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư phổi, trực tràng và ruột kết, thực quản, dạ dày, khoang miệng, hầu, thận, bàng quang.
- Rau họ cải (bắp cải, củ cải) có tác dụng bồi bổ cơ thể. Chúng rất giàu hợp chất lưu huỳnh, glucosinolate, có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện và phát triển của các quá trình khối u.
Chế độ ăn uống cũng nên bao gồm các loại thực phẩm khác vớichất chống ung thư khi tiến hành phòng chống ung thư. Tờ rơi dưới đây chứa danh sách các chất và thực phẩm như vậy.
| Chất chống ung thư | Sản phẩm |
| Vitamin A | sữa, bơ, trứng, gan, dầu cá |
| vitamin B | sữa, trứng, cá, ngũ cốc, các loại hạt, nho, chanh |
| Vitamin E | hạt, dầu thực vật, các loại hạt |
| Kali | ngũ cốccám, trái cây sấy khô, chuối, khoai tây, các loại hạt |
| Iốt | rong biển, cá biển, hải sản khác |
| Magie | ngũ cốccám, ngũ cốc, nho khô, các loại hạt |
| Methylxanthines | ca cao, cà phê, trà |
| Phytosterol | sung, hồng hông, rau mùi, đậu nành |
| Axit hữu cơ | mật ong, trái cây họ cam quýt, quả mọng, măng tây, cây đại hoàng |
Dinh dưỡng trong quá trình điều trị ung thư
Những người đang điều trị ung thư phải đối mặt với những thách thức về dinh dưỡng. Rất thường xuyên, do hóa trị và thuốc, sự thèm ăn bị rối loạn, xuất hiện các vị lạ trong miệng. Dưới đây là một số lời khuyên cho những người bệnh đang suy nghĩ về chế độ dinh dưỡng nên có để điều trị và ngăn ngừa ung thư:
- Nếu bạn chán ăn, hãy cố gắng ăn ít nhưng thường xuyên. Hãy nhớ rằng vào buổi sáng, theo quy luật, sức khỏe sẽ được cải thiện. Hãy thử lần nàyăn ngon.
- Khi khẩu vị của bạn thay đổi, đừng bỏ thức ăn, vì thức ăn là cần thiết. Thử các món ngọt, đắng, mặn, chua và chọn loại bạn thích nhất. Nếu bạn có vị kim loại trong miệng, hãy sử dụng đồ dùng bằng bạc hoặc nhựa.
- Khi bị khô miệng, hãy ăn thức ăn có nhiều nước sốt, nước xốt khác nhau. Bạn sẽ dễ dàng ăn những món như vậy hơn.
Phòng khám Phòng chống Ung thư (Ufa)
Hầu như tất cả các bệnh đều có thể phòng ngừa được. Đó là lý do tại sao các cơ sở y tế hiện đại cung cấp các dịch vụ phòng ngừa các bệnh khác nhau, bao gồm cả ung thư. Một trong những phòng khám này nằm ở Ufa. Nó đã tồn tại từ năm 2001. Trước đây, nó là một phòng khám phòng chống ung thư (Ufa). Nó được tạo ra như một phần của chương trình chống ung thư. Phòng khám này trở thành cơ sở y tế đầu tiên ở Nga thực hiện công tác phòng chống ung thư. Ufa ngày nay đã có thể tự hào về một IMC "Y tế dự phòng" khổng lồ - một trung tâm y tế đa khoa phát triển từ một phòng khám. Nó cung cấp nhiều dịch vụ y tế đa dạng trong nhiều lĩnh vực.
Tổng kết, cần lưu ý rằng ung thư là tên gọi chung của một nhóm bệnh rất lớn. Bệnh có thể ảnh hưởng tuyệt đối đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bất kỳ cơ quan nội tạng nào. Ung thư phát triển từ một tế bào đơn lẻ tiếp xúc với các yếu tố tiêu cực. Sự thay đổi của nó là rất nguy hiểm, vì tất cả các quá trình trong cơ thể bị gián đoạn. Mỗi năm từ căn bệnh ung thư tấn côngphổi, dạ dày, gan, ruột già, tuyến vú, một số lượng lớn người chết. Để tránh tử vong, cần chú ý phòng trừ kịp thời căn bệnh này. Phòng khám phòng chống ung thư ở Ufa, các trung tâm y tế ở các thành phố khác của Nga có thể giúp phát triển các biện pháp phòng ngừa.
