Dầu cây lưu ly hay dầu cây lưu ly là một phương thuốc tự nhiên độc đáo rất có lợi cho sức khỏe con người. Nó làm sạch cơ thể khỏi các độc tố có hại, giảm cholesterol và huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Cân nhắc những lợi ích và công dụng quan trọng nhất của dầu cây lưu ly.
Mô tả
Borago, borage, borage hay borage đều là tên gọi của một loại cây duy nhất có hoa hình ngôi sao rất đẹp, được sử dụng trong y học dân gian từ nhiều thế kỷ trước vì những đặc tính chữa bệnh độc đáo của nó.
Borago (Borago officinalis) có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải, từ đây cây đã lan rộng ra các vùng khác của Châu Âu và Bắc Mỹ. Loại thảo mộc này đã được trồng trong nhiều thế kỷ trong các khu vườn để trang trí và có lợi cho sức khỏe.
Loại cây hàng năm này được bao phủ bởi những sợi lông thô và có thể cao tới 70cm. Thân thẳng của nó được bao phủ bởi những chiếc lá nhăn nheo hình bầu dục hoặc hình mác. Hoa hình ngôi sao lớn được tìm thấy trong các nhóm hiếm. Họ có nămcánh hoa, thường có màu tím hoặc xanh lam. Thời kỳ ra hoa từ tháng 7-8. Hoa tiết ra nhiều mật hoa nên rất hấp dẫn đối với ong.
Từ hạt của cây, người ta thu được một loại dầu quý giá, có nhiều đặc tính chữa bệnh. Dầu Borage officinalis được sử dụng trong việc chăm sóc và giữ gìn sức khỏe hàng ngày. Nó giúp điều trị một loạt bệnh, bao gồm cả viêm khớp dạng thấp và kinh nguyệt không đều.
Thành phần
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng điều trị của dầu cây lưu ly là do nó chứa nhiều axit gamma-linolenic.
Nó cũng chứa:
- axit lactic, acetic, malic và citric;
- tannin;
- flavonoid;
- kali, kẽm, sắt, magiê, canxi;
- axit béo omega-6;
- muối khoáng.
Dầu cây lưu ly: đặc tính sức khỏe
Thành phần phong phú như vậy góp phần tạo ra những thay đổi có lợi trong cơ thể. Vì chất này ở dạng lỏng (dầu) nên rất dễ hấp thụ. Nó rất hữu ích cho các bệnh như màng ruột bị tổn thương, dạ dày và thậm chí cả thực quản. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh thấp khớp, cải thiện độ đàn hồi và hydrat hóa của da. Dầu cây lưu ly loại bỏ các chất độc hại sinh ra từ quá trình trao đổi chất và giúp duy trì mức cholesterol bình thường. Ngoài ra:
- sửa chữa làn da;
- giúp vớitrầm cảm;
- cải thiện tâm trạng;
- giúp chống viêm thận và đường tiết niệu;
- cải thiện chức năng não;
- có tác dụng khử trùng, hạ sốt, chống viêm.
Bài thuốc tuyệt vời cho các bệnh ngoài da như chàm, viêm da tiết bã.
Tất cả những lợi ích sức khỏe này khiến bạn nên bổ sung loại dầu này trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Dầu cây lưu ly: lợi ích cho phụ nữ
Các đặc tính chống viêm của dầu cây lưu ly đã được chứng minh là có thể giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến mãn kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt. Nó có thể làm giảm đau ngực, thay đổi tâm trạng và bốc hỏa. Tất cả là do hàm lượng axit gamma-linolenic trong đó. Hàm lượng GLA của dầu cây lưu ly có thể so sánh với dầu hoa anh thảo, là một phương thuốc tự nhiên vô giá khác cho sức khỏe của phụ nữ trung niên.
Theo kết quả thử nghiệm lâm sàng từ năm 2007, GLA có thể làm giảm nguy cơ hình thành ung thư mà không làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh. Axit béo độc đáo này có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh thần kinh do tiểu đường và đau do tiểu đường.
Làm thế nào để chọn?
Dầu cây lưu ly có thể được sử dụng không chỉ bên trong mà còn bên ngoài. Nó có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm, đồng thời dưỡng ẩm cho da. Sản phẩm đặc biệt được khuyên dùng cho những người bị mụn trứng cá, vẩy nến, kích ứng và da khô.
Khi chọn đúng dầu cây lưu ly, bạn nên chú ý đến hàm lượng axit trongsản phẩm. Tốt nhất là có khoảng 30 - 40% axit linoleic, 12 - 20% axit oleic, khoảng 23% axit gamma-linolenic (GLA). Ngoài ra, cần chú ý đến hàm lượng sterol, tocopherol và lượng vi lượng của carotenoid. Các giá trị trên dành cho dầu nguyên chất, không có phụ gia không cần thiết.
Khi mua dầu cây lưu ly, hãy luôn tìm sản phẩm chất lượng cao đã được chứng nhận và hữu cơ. Để bổ sung hàng ngày, bạn nên mua viên nang dầu cây lưu ly được đóng gói trong hộp đựng nhẹ. Tuy nhiên, hãy nhớ bảo quản chúng ở nơi tối và mát mẻ, vì dầu có thể biến chất và trở nên đắng khi đun nóng và tiếp xúc với tia UV.
Liều lượng
Liều lượng chính xác của dầu lưu ly tùy thuộc vào loại vấn đề y tế bạn gặp phải. Sản phẩm sức khỏe độc đáo này đôi khi được thêm vào thực phẩm chức năng dành cho trẻ em để cung cấp cho chế độ ăn uống của trẻ các axit béo thiết yếu. Nó có sẵn mà không cần toa từ các hiệu thuốc, cửa hàng trực tuyến và cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Đối với hầu hết các tình trạng nêu trên, liều lượng khuyến cáo là 1000 đến 1300 mg dầu lưu ly mỗi ngày. Để dễ sử dụng, bạn có thể chọn viên nang dầu từ thực vật, điều này sẽ cho phép bạn định lượng chính xác phương thuốc.
Đối với những bệnh nhân đang điều trị chứng viêm và đau do viêm khớp dạng thấp, nên dùng liều cao hơn, tức là lên đến 1300 mg, thường là hiệu quả nhất.
dầu lưu ly thườngdùng với dầu hoa anh thảo để tăng cường tác dụng chống viêm và giảm đau. Để cảm nhận hết tác dụng chữa bệnh của nó, bạn nên sử dụng bài thuốc trong vài tuần đến vài tháng.
Tác dụng phụ
Công cụ nói chung hoàn toàn an toàn cho việc sử dụng bên trong và bên ngoài. Tuy nhiên, có một số tương tác và tác dụng phụ có thể xảy ra cần lưu ý. Một số người gặp các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là khi sử dụng dầu với liều lượng cao hơn, chủ yếu là các triệu chứng như tiêu chảy, ợ hơi và đầy hơi.
Một số nhà nghiên cứu đang tự hỏi liệu các thành phần trong loại thảo mộc này có thể gây hại cho gan hay không. Trước đây, một tỷ lệ nhỏ những người uống dầu cây lưu ly bị say. Tuy nhiên, kể từ đó, các phương pháp sản xuất đã được thay đổi, để những triệu chứng này không còn xảy ra nữa.
Phụ nữ có thai không nên sử dụng dầu lưu ly, chủ yếu vì đặc tính co thắt của nó. Nó cũng có khả năng làm loãng máu, vì vậy nó không thích hợp cho những người đang dùng các loại thuốc như aspirin hoặc warfarin.
Đánh giá
Bạn có thể tìm thấy nhiều đánh giá tích cực về dầu cây lưu ly. Những người sử dụng sản phẩm này thường xuyên nhận thấy rằng độ ẩm trên da của họ được cải thiện, tình trạng thô ráp biến mất và hàng rào bảo vệ của nó trở nên mạnh mẽ hơn và chống lại vi khuẩn tốt hơn.
Nhiều người cho rằng phương thuốc nàyhiệu quả trong việc điều trị các vết loét và mụn trứng cá. Nó có đặc tính chống viêm, cải thiện chức năng bảo vệ và tăng cung cấp máu cho da, ảnh hưởng đến dinh dưỡng và oxy hóa tốt hơn, cũng như loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Điều này dẫn đến sự cải thiện về ngoại hình và nước da của anh ấy.
Khi được sử dụng trong chăm sóc da đầu và tóc, dầu cây lưu ly giúp duy trì màu sắc tự nhiên, ngăn ngừa tóc bạc sớm. Với việc sử dụng thường xuyên, mức độ hydrat hóa của da đầu, dinh dưỡng và oxy của các nang tóc được cải thiện. Sản phẩm làm dịu hoàn hảo tình trạng viêm da đầu.
