Một thành phần quan trọng của cuộc sống con người là độ nhạy cảm, cho phép một người nhận thức được những thay đổi về vị trí của các bộ phận riêng lẻ của cơ thể khi nghỉ ngơi và khi chuyển động trong không gian và tương đối với nhau. Sự phát triển độ nhạy của cơ đóng một vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị cho các vận động viên cho các cuộc thi sắp tới và trong giai đoạn phục hồi sau chấn thương nghiêm trọng.
Để đánh giá công việc của các chuyên gia chấp nhận, cần phải thực hiện một nghiên cứu bằng cách sử dụng một lượng thiết bị tối thiểu.
Độ nhạy là gì?
Trước khi chúng ta có thể tìm ra độ nhạy cảm thụ là gì, trước tiên chúng ta cần định nghĩa thuật ngữ "độ nhạy cảm".
Nhạy cảm là khả năng của một vật thể sống (người hoặc động vật) phản ứng lại một tác động nào đó từ môi trường. Nó mang lại cho một người cơ hội để đáp ứng đầy đủ với các kích thích và thực hiện đầy đủ các quá trình sống.
là gìđộ nhạy cảm thụ?
Proprioception, hay cảm giác cơ - cảm giác về vị trí của các bộ phận riêng lẻ trên cơ thể của chính mình so với nhau khi nghỉ ngơi hoặc chuyển động ở động vật và con người. Một người khỏe mạnh, không có sai lệch trong công việc của hệ cơ, ở trạng thái tỉnh táo có thể cảm nhận được vị trí của các bộ phận riêng lẻ trên cơ thể mình. Với rối loạn cảm giác cơ, các bệnh nghiêm trọng xảy ra, chẳng hạn như mất điều hòa nhạy cảm, bệnh giả phong. Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể xảy ra mất cử động.
Mô tả chi tiết
Cảm giác nhạy cảm được cung cấp bởi hoạt động của các cơ quan nhạy cảm của cơ bắp và đặc biệt là các cơ. Từ chúng, thông tin đi vào nhân của hệ thần kinh trung ương thông qua các sợi thần kinh lớn. Sau đó, thông tin được truyền qua đồi thị đến thùy đỉnh của não người hoặc động vật, nơi hình thành giản đồ cơ thể sau đó.
Rối loạn độ nhạy cảm có thể dẫn đến mất khả năng vận động. Trong một số trường hợp đặc biệt, có thể xảy ra ngừng hô hấp và hậu quả là tử vong.
Các con đường của sự nhạy cảm với tri giác vô thức:
- Đường đi, hoặc đường dẫn trước của tiểu não;
- tủy sống sau.
Giải phẫu độ nhạy cảm của cơ có đặc điểm riêng. Các tế bào thần kinh đầu tiên của con đường nhạy cảm với tri giác có ý thức nằm trong hạch tủy sống. Từ các hạch dưới hình thành các sợi tạo thành bó Gaulle,từ trên xuống - các sợi tạo thành bó Burdach. Các sợi trục của tế bào thần kinh đầu tiên đi vào các dây sau, sau đó chúng đi lên và kết thúc ở ống tủy.
Phần thân của tế bào thần kinh thứ hai bắt chéo, sau đó đi qua cầu nối và kết thúc trong nhân của loại bên của đồi thị, nằm ở nucll.gracilis et cuneatus.
Trong nhân bên của đồi thị có các tế bào thần kinh thứ ba, các tế bào thần kinh trong số đó di chuyển đến con quay hồi chuyển sau trung tâm.
Các loại cảm giác cơ
Ở trạng thái bình thường, một người có thể cảm nhận được vị trí của cơ thể và tay chân, các chuyển động và sức mạnh do sự hiện diện của nhạy cảm. Cảm giác về sức mạnh là khả năng đánh giá nỗ lực của cơ bắp cần thiết để di chuyển và giữ các khớp ở một vị trí trong thời gian dài.
Cảm giác vận động là thông tin về hướng cũng như tốc độ chuyển động của các khớp. Đổi lại, cảm giác về vị trí là khả năng cảm nhận được góc của từng khớp riêng biệt. Cùng với nhau, cảm giác này giúp bạn có thể đánh giá vị trí và tư thế của cơ thể.
Receptor
Độ nhạy cảm thụ là do hoạt động của các thụ thể đặc biệt (hoặc thụ thể). Chúng bao gồm các đầu dây thần kinh tự do, các trục cơ, các thể Golgi được tìm thấy trong gân và các thể Pacinian được tìm thấy trong các cơ, gân và cân mạc.
Các tín hiệu từ chúng di chuyển đến não của người hoặc động vật và cung cấp thông tin toàn diện về vị tríkhớp, riêng lẻ và tập thể, và các cơ.
Proprioceptors nằm trong cơ, dây chằng, bao da và khớp. Chúng là một loại thiết bị chấp nhận cơ học.
Nghiên cứu độ nhạy của cơ
Có một nghiên cứu có thể được sử dụng để đánh giá tình trạng nhạy cảm của cơ. Độ nhạy cảm thụ đảm bảo sự hoàn hảo của các chuyển động. Sự vắng mặt của khả năng này hoặc sự rối loạn trong công việc của các cơ quan thụ cảm góp phần làm suy giảm khả năng phối hợp các cử động. Đây là lý do tại sao việc tiến hành một nghiên cứu về độ nhạy cảm thụ lý lại quan trọng.
Cách làm này khá đơn giản và bạn có thể thực hiện tại nhà. Để làm việc, bạn cần một cây bút, một tờ giấy và một lực kế.
Đầu tiên, người có khả năng nhận thức đang được kiểm tra cần phải đứng trước một bề mặt nằm ngang (chẳng hạn như bàn), nơi đặt một mảnh giấy. Sau đó, bạn cần lấy bút và nhắm mắt lại. Người theo dõi quá trình thí nghiệm cầm tay đối tượng và đặt nó ở vị trí mong muốn, được đánh dấu trên một mảnh giấy với một dấu chấm nhỏ. Sau đó, bàn tay bị xé ra khỏi tờ giấy và đưa một khoảng dài sang bên phải hoặc bên trái, hạ xuống trong 5-10 giây và đưa chi trở về vị trí ban đầu.
Sau đó, người thử nghiệm đặt một chuyển động thụ động sẽ được thực hiện bởi đối tượng sau 10 giây và một phút. Đồng thời, mỗi lần cần ghi chú vềxử lý vị trí.
Điều này cho phép bạn khám phá sự tái tạo các chuyển động của một nhân vật bị động từ dưới lên và ngược lại. Khoảng cách giữa các điểm được đặt do kết quả của các chuyển động thụ động và chủ động được đo.
Sau đó dùng bút chì chạm vào lòng bàn tay của đối tượng. Lúc này, đôi mắt của người có khả năng nhận thức đang được kiểm tra đang nhắm lại. Sau đó, đối tượng cần đánh dấu vị trí tiếp xúc bằng một cây bút chì khác. Thực hiện tương tự trên bề mặt của vai và cẳng tay. Sau đó, khoảng cách giữa các điểm được đo. Độ chính xác bản địa hóa của cảm ứng thay đổi.
Có một cách khác để kiểm tra trạng thái nhạy cảm với cảm thụ. Để làm được điều này, một người cần “vắt kiệt” vài chục kg, đồng thời xem lực kế lúc này. Điều tương tự phải được lặp lại một lần nữa, nhưng với đôi mắt nhắm. Trong trường hợp thứ hai, độ căng của cơ sẽ được kiểm soát bởi các proprioceptor, tạo độ nhạy cho cơ. Sau đó, phần trăm độ lệch so với chỉ báo đã thiết lập ban đầu được tính.
Ở phần cuối, đối tượng được yêu cầu siết chặt tay trong một phút. Và lặp lại tương tự bằng cách sử dụng một lực kế. Sau đó, cần phác thảo kết quả thu được trong quá trình nghiên cứu và đưa ra kết luận phù hợp.
Kinesthesia
Nếu chúng ta xem xét thuật ngữ này theo nghĩa hẹp, thì nghĩa của kinesthesia và proprioception rất giống nhau. Kinaesthesia là khả năng cảm nhận được cơ thể của chính bạn trongkhoảng trống. Theo nghĩa rộng hơn, kinesthesia không chỉ là cảm giác về vị trí và chuyển động của cơ thể mình, mà còn là sự ghi nhận các tín hiệu từ bộ máy tiền đình và thị giác, cho phép người ta có được thông tin đầy đủ hơn về vị trí của cơ thể, lấy vào các đối tượng tài khoản nằm trong môi trường.
Kết
Sự nhạy cảm của cơ được kiểm soát bởi công việc của các thụ thể cảm giác, thụ thể. Thông tin đến từ chúng mang lại cho một người cơ hội kiểm soát liên tục tư thế của mình, độ chính xác của các chuyển động, cũng như sức mạnh của các cơn co thắt cơ với sức đề kháng.
Độ nhạy cảm là điều cần thiết cho hoạt động bình thường của toàn bộ cơ thể. Nếu không có khả năng cảm nhận vị trí của các chi trong không gian, một người sẽ mất khả năng thực hiện các chuyển động phối hợp khi nhắm mắt.
Proprioceptor gián đoạn làm gián đoạn các quá trình quan trọng và làm giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể. Các bài tập để khám phá và phát triển thêm độ nhạy cảm là một phần quan trọng để chuẩn bị cho các vận động viên tham gia các cuộc thi và trong quá trình phục hồi chức năng sau chấn thương.
