Làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi mãi? Thuốc mới và các phương pháp dân gian để điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Mục lục:

Làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi mãi? Thuốc mới và các phương pháp dân gian để điều trị bệnh tiểu đường loại 2
Làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi mãi? Thuốc mới và các phương pháp dân gian để điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Video: Làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi mãi? Thuốc mới và các phương pháp dân gian để điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Video: Làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi mãi? Thuốc mới và các phương pháp dân gian để điều trị bệnh tiểu đường loại 2
Video: Viêm mũi dị ứng và cách điều trị 2024, Tháng bảy
Anonim

Câu hỏi làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi mãi được mọi người khi gặp phải vấn đề này quan tâm. Thật không may, đây là một quá trình tự miễn dịch không thể được loại bỏ hoàn toàn. Nhưng nó thực sự có thể kiểm soát được! Với căn bệnh này, bạn có thể sống một cuộc sống đầy đủ. Và bây giờ chúng ta nên nói về những loại thuốc hiện đại và phương pháp dân gian nào đã chứng minh được mình tốt hơn những loại thuốc khác trong việc điều trị bệnh.

Gliquidone

Thuốc trị tiểu đường loại 2 này thường được dùng cho người lớn tuổi. Chúng hiếm khi gây ra các tác dụng phụ và có một số chống chỉ định tối thiểu. Công cụ này được phép sử dụng ngay cả khi bị suy thận.

Thành phần hoạt tính (gliquidone) hoạt động trên các tế bào beta của tuyến tụy, dẫn đến sản xuất insulin tích cực. Nó góp phầnbình thường hóa hồ sơ đường huyết. Hiệu ứng xảy ra một giờ rưỡi sau khi uống và kéo dài khoảng 8 giờ.

Chống chỉ định bao gồm không dung nạp cá nhân với các thành phần của chế phẩm, tiềncoma tiểu đường và hôn mê, nhiễm toan, tiểu đường loại 1, nhiễm toan ceton, mang thai, cho con bú và thời thơ ấu.

Maninil

Nói đến cách chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi không khỏi và liệu có khỏi được không thì cần lưu ý loại thuốc này. "Maninil" được coi là một trong những loại tốt nhất, vì nó giữ cho lượng đường trong máu ở giới hạn bình thường suốt cả ngày.

viên nén maninil
viên nén maninil

Sản phẩm là thuốc hạ đường huyết thuộc nhóm dẫn xuất sulfonylurea thế hệ 2.

Thuốc ức chế sự phân giải lipid trong mô mỡ, tăng độ nhạy insulin và cũng tăng sản xuất.

MV Diabeton

Một trong những loại thuốc. Nó chứa hypromellose, khi uống vào sẽ kích hoạt giải phóng gliclazide, một chất hạ đường huyết mạnh mẽ.

Thuốc có tính khả dụng sinh học cao, do đó chỉ có thể uống một lần mỗi ngày. Điều quan trọng là thuốc không ảnh hưởng đến chuyển hóa chất béo dưới bất kỳ hình thức nào, đồng thời an toàn cho người bị suy giảm chức năng thận và người già.

"Diabeton MB" có hiệu quả ngay cả khi tế bào β của tuyến tụy hoạt động rất ít. Nếu chúng hoạt động, thuốc sẽ hoạt động.

Tuy nhiên, có chống chỉ định - bệnh tiểu đường loại 1, kém hấp thu glucose-galactose,galactosemia, thanh thiếu niên và thời thơ ấu, mang thai và cho con bú, suy gan và thận, tăng nồng độ cơ thể xeton và glucose trong máu, không dung nạp cá nhân.

Asmaril

Duy nhất ở khả năng ngăn chặn sự khởi đầu của hôn mê do hạ đường huyết, vì nó kích hoạt quá trình giải phóng insulin vào máu chậm và kéo dài.

Thuốc này là một dẫn xuất sulfonylurea thế hệ thứ ba. Bằng cách sử dụng biện pháp khắc phục này, có thể tăng cường phản ứng của tế bào β đối với sự kích thích của chúng với glucose. Uống thường xuyên có tác động tích cực đến trạng thái của cơ thể - độ nhạy của các mô đối với insulin tăng lên, xảy ra hiệu ứng bắt chước insulin.

dầu hạt lanh cho bệnh tiểu đường loại 2
dầu hạt lanh cho bệnh tiểu đường loại 2

Ngoài ra, hoạt chất của thuốc đóng các kênh kali, do đó các kênh canxi nhạy cảm với điện áp sẽ mở ra và canxi tiếp cận tế bào.

Siofor

Nằm trong chủ đề liên quan đến câu hỏi làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi không khỏi khiến chúng ta phải quan tâm đến loại thuốc này. "Siofor" bình thường hóa quá trình trao đổi chất và cũng làm giảm trọng lượng cơ thể. Nó là một loại thuốc từ nhóm biguanide. Dùng nó thường xuyên có thể làm giảm mức đường cơ bản và sau ăn của bạn.

Hoạt chất kích hoạt quá trình tổng hợp glycogen nội bào. Ngoài ra, khả năng vận chuyển của các protein màng tăng lên.

Ngoài ra, "Siofor" có tác động tích cực đến lượng lipid, giảm cholesterol và chất béo trung tính.

Metformin

Thuốc nàyNó được sử dụng kết hợp với các loại thuốc khác, cũng như nếu bệnh nhân bị thừa cân. Nó làm giảm hiệu quả sự tăng đường huyết, không dẫn đến sự phát triển của hạ đường huyết.

Không kích thích tiết insulin. Nhưng kết quả của việc dùng Metformin, độ nhạy của các thụ thể ngoại vi đối với insulin tăng lên. Quá trình sử dụng glucose cũng được tăng cường.

Một thành phần hoạt tính khác làm giảm thiểu việc sản xuất glucose của gan, vì nó ức chế quá trình phân giải glycogenogenogenolysis và gluconeogenesis. Và thêm vào đó, thuốc có tác động tích cực đến chuyển hóa lipid, làm giảm nồng độ triglycerid, LDL và cholesterol toàn phần.

Aktos

Đang tìm hiểu câu hỏi làm sao để chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 mãi không khỏi, chúng ta nên nói về loại thuốc này. "Aktos" được quy định như một phương tiện cho đơn trị liệu. Tác nhân này làm giảm đáng kể sự đề kháng insulin ở các mô ngoại vi và trong gan, tuy nhiên, toàn bộ hiệu quả của nó không nằm ở hoạt động này.

máy tính bảng actos
máy tính bảng actos

Sử dụng Actos, bạn có thể bảo vệ các mạch máu khỏi các tổn thương khác nhau, tăng cường lưu thông máu và tất nhiên, bình thường hóa lượng đường.

Nhược điểm của thuốc là làm tăng cảm giác thèm ăn. Những người thừa cân không nên sử dụng sản phẩm này vì nó sẽ kích thích số kg không cần thiết thậm chí còn nặng hơn.

Avandia

Thuốc trị tiểu đường loại 2 này thuộc nhóm thuốc chủ vận thụ thể hạt nhân PPARγ có chọn lọc. Dùng Avandia có thể làm tăng độ nhạy của các thụ thể insulin trong cơ xương, mô mỡ và gan.

Ngoài ra, công cụ còn cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm mức độ glucose và axit béo tự do. Đồng thời, các chức năng của tế bào beta vẫn được bảo toàn.

Thuốc ngăn chặn sự phát triển của tăng đường huyết, làm chậm quá trình hình thành rối loạn chức năng thận và tăng huyết áp tâm thu động mạch. Một thời gian sau khi dùng thuốc, mức cholesterol và các tiền chất của nó đã giảm đáng kể được ghi nhận. Ngoài ra, "Avandia" làm giảm lượng axit béo tự do.

Nói chung, dùng thuốc này cải thiện sức khoẻ của bệnh nhân.

Glukobay

Lương y thường bổ sung nhiều phác đồ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng bài thuốc này. Glucobay là sản phẩm lý tưởng cho những bệnh nhân bị đột ngột lượng đường trong máu liên tục xảy ra sau khi ăn. Sản phẩm dung nạp tốt, không gây ra tình trạng tăng số kg không cần thiết.

Nhân tiện, thuốc hoạt động bằng cách ức chế enzym alpha-glucosidase trong ruột, chất này phân hủy saccharid của nhiều nhóm khác nhau. Hoạt động của enzym giảm, và kết quả là thời gian hấp thụ của carbohydrate tăng lên (glucose được tạo ra trong quá trình này cũng vậy).

Và Glucobay cũng điều chỉnh sự hấp thụ glucose từ ruột, cuối cùng dẫn đến giảm dao động hàng ngày trong huyết tương.

Miglitol

Nếu bạn quan tâm đến một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh tiểu đường loại 2, đã đến giai đoạn mà chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục không còn tác dụng, thì nên cân nhắc loại thuốc này. Rất có thể, bác sĩ sẽ thực sự kê toa "Miglitol" - nó phải được thực hiện một lần một ngày, hãy chắc chắnkhi bụng đói.

Tất nhiên, có nhiều trường hợp chống chỉ định (thoát vị, mang thai, các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa,…), nhưng bài thuốc có hiệu quả. Thành phần chính của nó ức chế men alpha-glucosidase, làm chậm quá trình phân tách saccharide, và tiếp tục ức chế sự hấp thụ glucose. Ngoài ra, nó còn cải thiện sự trao đổi chất lipid.

Januvia

Khi bàn về các cách điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2, chúng ta cần nói đến tác nhân hạ đường huyết này. Januvia là một chất ức chế dipeptidyl peptidase-4 có chọn lọc cao.

Cũng có tác dụng kéo dài nên bạn cần uống thuốc ngày 1 lần. Thuốc tốt vì nó không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào và cũng ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng khác nhau dựa trên nền tảng của bệnh.

Nên dùng với bệnh lý đang tiến triển. Một trong những phương tiện tốt nhất để kiểm soát sự gia tăng mức đường huyết là Januvia.

Hướng dẫn sử dụng ghi rằng một liều duy nhất là 100 mg. Đối với người lớn tuổi thì có thể ít hơn. Nguyên nhân là do xu hướng phát triển bệnh suy thận của họ.

điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường loại 2
điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường loại 2

Biện pháp khắc phục thường được khuyên dùng như một chất bổ sung cho liệu pháp ăn kiêng và tập thể dục. Nhưng trong liệu pháp chính, Januvia thường được sử dụng. Hướng dẫn sử dụng nói rằng thuốc nên được kết hợp với metformin hoặc chất chủ vận thụ thể PPARγ.

Tác dụng phụ rất hiếm. Nó có thể là viêm mũi họng, nhức đầu, tiêu chảy, buồn nôn, đau khớp, đau bụng, nhiễm trùng trênđường thở.

Galvus Met

Hướng dẫn sử dụng loại thuốc này cũng cần được lưu ý. Dùng thuốc này có thể làm tăng độ nhạy của tế bào β tuyến tụy với glucose và do đó cải thiện sự bài tiết insulin phụ thuộc vào glucose.

Cũng trong hướng dẫn sử dụng "Galvus Meta" nói rằng nó có hiệu quả khi kết hợp với thiazolidinediones, "Metformin" hoặc insulin hoặc các dẫn xuất sulfonylurea. Phương pháp điều trị này giúp giảm thiểu nguy cơ hạ đường huyết.

Quan trọng nhất là việc điều trị bằng loại thuốc này không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn khiến bạn phải ngừng thuốc.

Byetta

Chất chủ vận thụ thể peptide-1 giống glucagon được biết đến dưới cái tên này. Các chất gia tăng có trong thành phần của nó thực hiện một số hoạt động cùng một lúc - chúng cải thiện hoạt động của tế bào β, kích hoạt sản xuất insulin chuyên sâu và bình thường hóa việc bài tiết glucagon.

byeta hướng dẫn sử dụng
byeta hướng dẫn sử dụng

Trước khi bắt đầu khóa học, hãy nhớ đọc hướng dẫn sử dụng "Byetta". Liều ban đầu là 5 mcg - thuốc phải được tiêm một giờ trước bữa ăn, vào buổi sáng và buổi tối. Một tháng sau, số tiền được phép tăng lên 10 mcg.

Trong hướng dẫn sử dụng "Byetta" cũng đề cập đến việc điều trị kết hợp với loại thuốc này. Nếu bệnh nhân kết hợp nó với thiazolidinediones hoặc Metformin, thì không thể thay đổi liều lượng của họ. Nhưng trong trường hợp kết hợp với một dẫn xuất sulfonylurea, liệu trình sẽ phải được điều chỉnh. Điều này là để giảm nguy cơ hạ đường huyết.

Hạt lanh

Sau khi thảo luận về các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường loại 2, mới và cũ, đã được thành lập, chúng ta có thể chuyển sang chủ đề các bài thuốc dân gian. Chúng là một bổ sung tốt cho liệu pháp truyền thống, nhưng tất nhiên chỉ nên được sử dụng khi có sự cho phép của bác sĩ chăm sóc.

Hạt lanh được sử dụng tích cực trong y học thay thế. Chúng có thành phần phong phú nhất - bao gồm các axit béo bão hòa, vitamin C, E, PP và nhóm B, các nguyên tố đa lượng và vi lượng. Hơn nữa, ở dạng như vậy mà cơ thể hấp thụ gần như hoàn toàn tất cả các thành phần này.

Lợi ích của sản phẩm vải lanh là gì? Chúng làm giảm lượng cholesterol, làm sạch cơ thể, bình thường hóa đường tiêu hóa và cũng kích thích bài tiết, bao gồm cả bài tiết insulin.

Thuốc sắc từ hạt lanh hiệu quả. Để nấu nó, bạn cần phải lấy 5 muỗng canh. nguyên liệu và đổ năm cốc nước. Đun sôi chế phẩm này trong 15 phút. Sau đó để yên trong một giờ, và sau đó căng thẳng. Uống nửa ly ba lần một ngày. Quá trình điều trị là 1 tháng.

Dầu hạt lanh đã được chứng minh là có tác dụng tốt đối với bệnh tiểu đường loại 2. Bạn chỉ cần uống vào buổi sáng và buổi tối khi bụng đói, 1 muỗng canh. hoặc pha loãng lượng tương tự trong 200 ml nước ấm. Nhân tiện, một thức uống như vậy giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường nhu động ruột một cách hoàn hảo.

Vỏ đậu

Nếu bạn tin vào những nhận xét về việc điều trị bệnh tiểu đường loại 2 bằng các biện pháp dân gian, thì thành phần phytocomponent này có tác dụng hạ đường huyết, phục hồi và chữa bệnh rõ rệt. Và vỏ đậu thấm vào cơ thể con ngườicacbohydrat.

Để tạo ra một phương thuốc chữa bệnh từ chúng, bạn cần dùng 2 muỗng canh. cây cắt nhỏ và đổ nước nóng (450 ml). Sau đó cho chế phẩm này vào nồi cách thủy trong 15 phút. Nhớ đậy bằng nắp.

Sau khi hết thời gian, lọc lấy nước dùng và vắt lá. Chế phẩm phải được pha loãng với nước - mang lại thể tích ban đầu.

Bạn cần uống phương thuốc này ba lần một ngày, mỗi lần một ly.

Rễ ngưu bàng

Tất nhiên, thành phần phytocomponent này không thể so sánh với các loại thuốc mới để điều trị bệnh tiểu đường loại 2, nhưng nó có thành phần hóa học phong phú nhất, do đó nó cũng được sử dụng tích cực trong điều trị bệnh này.

thuốc mới để điều trị bệnh tiểu đường loại 2
thuốc mới để điều trị bệnh tiểu đường loại 2

Nước sắc của rễ ngưu bàng là đặc biệt phổ biến. Nó được chuẩn bị theo cách cơ bản: bạn chỉ cần đổ 1 muỗng canh. l. hai cốc nước, rồi đặt khối này vào lửa. Khi chất lỏng sôi, cần giảm ngọn lửa và đun thêm nửa giờ.

Sau thời gian, làm nguội chế phẩm và căng. Bạn cần uống nó ba lần một ngày, 50-70 ml.

Có một công thức khác. Để làm một phương thuốc cho nó, bạn cần phải xay khô rễ và lá, trộn với tỷ lệ bằng nhau, sau đó đổ 2 muỗng cà phê. một cốc nước sôi. Sau đó, nấu sản phẩm trong nồi hấp cách thủy trong 15 phút. Cho nước dùng đã hoàn thành vào cho đến khi nguội hoàn toàn, sau đó lọc và gửi vào tủ lạnh. Khối lượng kết quả nên được tiêu thụ mỗi ngày với ba liều - mỗi lần nửa giờ trước bữa ăn.

Lá nho

Họ cũng có thể tự hàothành phần hóa học phong phú. Nó được hình thành bởi các chất dinh dưỡng thực vật, khoáng chất, vitamin, chất xơ, tro, carbohydrate, protein, chất béo. Vì vậy, trà lá nho, được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường, hóa ra lại thực sự rất hữu ích.

Bạn cần làm gì? Lau khô lá nho và thái nhỏ. Sau đó, lấy 50 gam và đổ nước sôi (500 ml). Đun sôi trong khoảng 15 - 20 phút. Sau đó lọc và lấy - khối lượng thu được được chia thành ba lần uống và phải được thực hiện trước bữa ăn.

Nguyên tắc dinh dưỡng

May mắn thay, có rất nhiều món ăn thú vị, ngon và được chấp nhận cho bệnh tiểu đường loại 2. Các công thức nấu ăn có rất nhiều, nhưng trước khi bắt đầu tìm hiểu chúng, mọi người nên làm quen với các nguyên tắc chính của chế độ ăn uống dinh dưỡng. Bác sĩ chăm sóc sẽ mô tả chi tiết từng cá nhân, nhưng những điểm chính cần ghi nhớ:

  • Chúng ta cần hạn chế calo, nhưng vẫn duy trì giá trị dinh dưỡng của chế độ ăn.
  • Ăn cùng một lúc. Điều này sẽ giúp bình thường hóa đường tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất.
  • Giá trị năng lượng của chế độ ăn phải tương ứng với mức tiêu thụ năng lượng thực của một người.
  • Ăn 5-6 lần một ngày với khẩu phần nhỏ. Đồ ăn nhẹ được chào đón.
  • Ăn hầu hết các loại carbohydrate vào buổi sáng.
  • Các bữa ăn phải có lượng calo bằng nhau.
  • Bao gồm các loại rau tươi giàu chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn.
  • Đường phải được từ bỏ để chuyển sang sử dụng các chất làm ngọt hợp pháp.
  • Bạn có thểăn các món tráng miệng có chứa chất béo thực vật (sữa chua, các loại hạt).
  • Đồ ngọt được phép chỉ có thể được dùng như một phần của bữa ăn chính.
  • Hạn chế lượng carbohydrate phức tạp trong chế độ ăn uống. Nó là mong muốn để loại trừ dễ tiêu hóa. Tương tự đối với mỡ động vật, rượu và muối.
  • Không ăn ngay sau khi tập thể dục.
  • Đừng ăn quá nhiều. Bạn cần dừng ăn khi đạt mức bão hòa khoảng 80%.
  • Bạn cần uống khoảng 1,5 lít chất lỏng mỗi ngày.
  • Nấu thức ăn bằng phương pháp chế biến thực phẩm ăn kiêng.
  • Không nghỉ quá lâu giữa các bữa ăn.
  • Đừng bỏ bữa sáng.
  • Có những món ăn ở nhiệt độ dễ chịu - không quá lạnh cũng không quá nóng.
  • Bữa ăn cuối cùng nên ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ.
  • Bạn cần ăn rau trước, sau đó mới đến protein.
  • Nếu có carbohydrate trong món ăn, thì bạn cũng phải ăn protein hoặc chất béo "đúng".
  • Uống tốt nhất trước bữa ăn. Không được phép uống rượu!
  • Tăng chỉ số đường huyết bị cấm. Bạn sẽ phải từ bỏ việc chiên bất cứ thứ gì bằng vụn bánh mì, bột mì hoặc bột trộn.
công thức nấu ăn cho bệnh tiểu đường loại 2
công thức nấu ăn cho bệnh tiểu đường loại 2

Nghiêm cấm các sản phẩm sau:

  • Kẹo, kem, sô cô la, mứt cam, kẹo dẻo, mứt, mật ong và các loại đồ ngọt khác.
  • Bánh kẹo vui nhộn.
  • Rượu.
  • Mỡ lợn, xúc xích, xúc xích và thịt hun khói.
  • Tất cả đồ ăn mặn, cay và đồ chua.
  • Bánh mì trắng.
  • Thức ăn nhanh.
  • Trái cây nhiều carb và trái cây sấy khô (chuối, nho, chà là, nho khô).
  • Thịt bò và thịt lợn.
  • Cà rốt, củ cải đường, khoai tây và các loại rau giàu carbohydrate khác.
  • Các sản phẩm từ sữa béo (sữa, kem chua, kem tươi, bơ, sữa chua, bơ thực vật, bánh bông lan).
  • Phô mai vàng.
  • Bất kỳ đường nào.
  • Cửa hàng nước chấm.
  • Bột báng, kê, gạo
  • Soda.
  • Muesli, ngũ cốc, bột ngô, bỏng ngô.
  • Nước trái cây có thêm đường.
  • Bất kỳ sản phẩm nào có chứa fructose.

Người bệnh tiểu đường loại 2 ăn gì, vì có rất nhiều hạn chế? Thực tế, dinh dưỡng có thể rất đa dạng. Điều chính là không sợ thử nghiệm. Dưới đây là một số loại món ăn được cho phép đối với bệnh tiểu đường loại 2, công thức của chúng là cơ bản:

  • Súp: súp nấm với rau và ngũ cốc, súp thịt và cá nhẹ, thịt và rau okroshka, borscht, súp củ dền, súp bắp cải.
  • Thịt và gia cầm: gà tây, thỏ, gà, bê. Bạn có thể cắt nhỏ, luộc và hầm.
  • Cá: pike, cá tuyết, navaga, zander. Nên hầm, hấp, luộc hoặc nướng trong nước ép của riêng nó. Đối với hải sản cũng vậy.
  • Khai vị: hỗn hợp rau và trứng cá muối, cá thạch, dầu giấm, pho mát không ướp muối, salad hải sản tẩm dầu cho phép.
  • Kẹo: thạch trái cây, các món tráng miệng và mousses quả mọng, mứt cam không đường, trái cây tươi, mứt.
  • Các món từ trứng: trứng tráng đạm, trứng luộc chín mềm.

Cùng xem một số công thức đơn giản:

  • Súp bắp cải.250 g súp lơ trắng, 1 củ hành tây, 1 củ mùi tây và 3 củ cà rốt cắt khúc nhỏ, cho vào nồi đổ nước. Đun sôi và nấu trong 30-35 phút.
  • Gà viên. Bạn sẽ cần 500 g thịt gà phi lê và 1 lòng trắng trứng gà. Băm nhuyễn thịt, thêm lòng trắng trứng gà, muối và hạt tiêu. Trộn thịt xay thu được, tạo thành miếng nhỏ và đặt chúng trên khay nướng có phủ giấy nướng và thoa bơ. Nấu trong 40 phút trong lò ở 200 ° C.
  • Salad hạt đậu và súp lơ. Để nấu ăn, bạn sẽ cần 200 g súp lơ trắng, 2 thìa cà phê bột ngọt. dầu thực vật, 150 g đậu xanh, 1 quả táo, 2 quả cà chua, bắp cải Bắc Kinh (quý), 1 muỗng cà phê bột ngọt. nước cốt chanh và muối vừa ăn. Luộc súp lơ và cắt nhỏ cùng với cà chua và táo. Trộn tất cả mọi thứ, thêm đậu Hà Lan, cải thảo cắt thành dải. Nêm salad với nước cốt chanh, muối.

Còn hàng trăm món khác. Bạn có thể nấu pizza cho người tiểu đường, súp cà chua bí đỏ, cà tím trong nồi với sốt óc chó, gazpacho, cá hầm, bánh kếp, mousse mơ, súp phô mai, thạch dâu tây, sinh tố rau, thậm chí cả kem sô cô la. Điều chính là chọn các thành phần tương tự được phép và quan sát tỷ lệ.

Đề xuất: