Rụng trứng là thời điểm trứng rời khỏi nang trứng. Thời điểm này là thuận lợi nhất cho việc thụ thai một đứa trẻ. Các bác sĩ hướng dẫn cách tính thời gian mang thai là ngày rụng trứng theo chu kỳ 28 ngày. Một người phụ nữ cần có khả năng tính ngày rụng trứng của chính mình để chuẩn bị mang thai.
Nữ Chu
Chu kỳ của phụ nữ kéo dài trung bình 28 ngày. Định mức là từ 21 đến 35 ngày. Khi xuất hiện máu kinh, chu kỳ không được thiết lập ngay lập tức mà phải sau vài tháng.
Trong chu kỳ, cơ thể trải qua một số giai đoạn:
- Kinh nguyệt là ngày bắt đầu của chu kỳ. Ngày được tính kể từ ngày đầu tiên ra máu. Giai đoạn này kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Dịch tiết mạnh nhất xảy ra vào ngày thứ 2-3 của chu kỳ. Trong những ngày này, nội mạc tử cung được hình thành trong tháng qua sẽ bị loại bỏ.
- Giai đoạn nang trứng bắt đầu sau khi hết kinh. Trong thời kỳ này, nang trứng trội được xác định, trong đó trứng sẽ trưởng thành. Số lượng trứng trong cơ thểcó thể đạt 70 nghìn, nhưng 1 quả trứng chín hàng tháng. Hai hoặc nhiều trứng hiếm khi trưởng thành.
- Khi trứng rời khỏi buồng trứng, giai đoạn rụng trứng bắt đầu. Tuổi thọ của trứng là 24 giờ. Trong thời gian này, khi gặp ống sinh tinh thì có thai. Ngày rụng trứng với chu kỳ 28 ngày xảy ra vào giữa chu kỳ, nhưng có thể bị dịch chuyển.
- Nếu trứng đã thụ tinh cố định trong buồng tử cung thì có nghĩa là đã có thai trong tử cung.
- Trong trường hợp không thụ tinh, cơ thể chuẩn bị cho quá trình đào thải nội mạc tử cung và một chu kỳ mới.
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài trung bình 28 ngày. Nếu có sự sai lệch so với định mức trong hơn 7 ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa. Sự rụng trứng theo chu kỳ 28 ngày xảy ra vào ngày thứ 14. Chu kỳ càng ngắn thì quá trình rụng trứng diễn ra nhanh hơn.
Ở các cô gái trẻ, trong năm đầu tiên kể từ khi bắt đầu hành kinh, thời gian của chu kỳ có thể thay đổi. Ở những phụ nữ bắt đầu ra máu mỗi lần sau một số ngày nhất định, chu kỳ bị sai lệch vì một số lý do:
- thay đổi nơi cư trú;
- biến đổi khí hậu;
- bệnh;
- căng thẳng;
- tập thể dục quá sức;
- dùng thuốc nội tiết hoặc các loại thuốc khác.
Cách tính ngày rụng trứng
Các bác sĩ phụ khoa sử dụng một công thức để tính ngày rụng trứng. Trừ 14 ngày cho độ dài của chu kỳ. Phương pháp này cho biết ngày rụng trứng gần đúng và giúpxác định ngày mà các phương pháp bổ sung nên được sử dụng để xác định ngày thụ thai thuận lợi.
Nếu bạn gái không biết thời điểm rụng trứng với chu kỳ 28 ngày thì nên áp dụng công thức: 28-14=14. Do đó, sự rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Sai số của phương pháp này là 2 ngày. Do đó, quá trình rụng trứng diễn ra từ ngày thứ 12 đến ngày thứ 16 của chu kỳ. Ở những phụ nữ có chu kỳ ngắn, những ngày thuận lợi để thụ thai có thể đến ngay sau khi kết thúc kinh nguyệt.
Nếu chu kỳ không ổn định và chu kỳ thay đổi một chút, thì giá trị trung bình trong sáu tháng qua được lấy làm độ dài của chu kỳ. Điều này sẽ giúp tìm ra ngày rụng trứng gần đúng và sử dụng các phương pháp bổ sung.
Cảm giác Rụng trứng
Bạn có thể xác định thời điểm rụng trứng nếu lắng nghe cảm xúc của mình. Sự rụng trứng với chu kỳ 28 ngày xảy ra vào ngày thứ 12-16. Các dấu hiệu cho thấy bạn đang rụng trứng:
- Tiếtlợi. Bí quyết trở nên sền sệt và giống như lòng trắng của một quả trứng sống.
- Vẽ xuất hiện những cơn đau trong dạ dày. Chất nhầy xuất hiện do vỡ nang và trứng rụng.
- Chảy máu. Chúng không đáng kể, đôi khi chất nhầy có màu hồng. Triệu chứng này xảy ra ở 20% phụ nữ.
- Đau ngực, căng đầu vú.
- Tăng ham muốn tình dục. Thiên nhiên đã thấy trước mong muốn của một người phụ nữ được giao hợp để sinh sản. Một lý do khác có thể là mong muốn của một người phụ nữ khôngbỏ qua những ngày màu mỡ.
- Thay đổi vị và mùi.
Thân nhiệt cơ bản
Để xác định thời điểm rụng trứng với chu kỳ 28 ngày, bạn nên đo thân nhiệt cơ bản. Để tìm ra chỉ số nhiệt độ cho cơ thể, cần tiến hành đo trước ngày rụng trứng vài ngày. Để có độ tin cậy của kết quả, các thao tác nên được thực hiện vào buổi sáng, sau khi thức dậy, đồng thời khi chưa ra khỏi giường. Nhiệt kế được đưa vào độ sâu 4-5 cm.
Khi vẽ biểu đồ, sẽ thấy rõ rằng trước khi rụng trứng, nhiệt độ giảm, sau đó tăng lên. Quá trình rụng trứng sẽ xảy ra khi nhiệt độ giảm và nhiệt độ tăng lên. Bằng cách này, bạn có thể tìm ra ngày thụ thai chính xác.
Dữ liệu phải được vẽ trên biểu đồ và các điểm nối với các đường thẳng. Lợi ích của hình vẽ sẽ xuất hiện sau một vài tháng, khi đó sẽ có thể xác định được ngày rụng trứng. Biểu đồ là một ví dụ rõ ràng về sự thay đổi nhiệt độ và cho thấy rằng vào những ngày nhất định của chu kỳ có một bước nhảy vọt. Phương pháp này tốn thời gian nhưng chính xác.
Xét nghiệm và siêu âm trong thời kỳ rụng trứng
Để xác định những ngày thuận lợi cho việc thụ thai, que thử rụng trứng được bán ở hiệu thuốc mà không cần đơn. Có 5 chiếc trong một gói, số lượng đủ cho một chu kỳ. Về ứng dụng, chúng tương tự như các thử nghiệm mang thai và phản ứng với sự xuất hiện của hormone LH trong nước tiểu. Để xác định thời điểm rụng trứng với chu kỳ 28 ngày, bạn nên bắt đầu sử dụng que thử từ ngày thứ 10 của chu kỳ. Phóng tolượng hoóc-môn được biểu thị bằng sự sẫm màu của que thử thứ hai. Vì vậy, ở nhà, bạn có thể tính toán những ngày thuận lợi nhất để thụ thai.
Một cách khác để xác định thời điểm rụng trứng trong chu kỳ 28 ngày là siêu âm. Cuộc khảo sát bắt đầu vào ngày thứ 10 của chu kỳ. Vào ngày thứ 12, sự phát triển của hoàng thể được xác định. Vào ngày thứ 14, họ tìm hiểu xem có rụng trứng hay không. Một nghiên cứu bổ sung được lên kế hoạch vào ngày thứ 17 để xác nhận việc trứng rụng. Bác sĩ xác định tình trạng của buồng trứng theo ba cách:
- Xuyên_đông. Điều gì xảy ra với các nang, bác sĩ xác định thông qua âm đạo. Không cần chuẩn bị đặc biệt cho quy trình này, nhưng tốt hơn hết là bạn nên rửa sạch ruột trước.
- Đắp bụng. Siêu âm bên ngoài, cho biết mức độ trưởng thành của nang trứng. Trước khi làm thủ thuật, bạn nên uống chất lỏng, vì nghiên cứu được thực hiện trên bàng quang đầy. Về độ tin cậy của kết quả, phương pháp này kém hơn so với phương pháp đầu tiên.
- Trực tuyến. Nghiên cứu hiếm khi được sử dụng. Gây khó chịu.
Nguyên nhân không rụng trứng
Rụng trứng với chu kỳ 28 ngày xảy ra vào ngày thứ 14, nhưng đôi khi quá trình này xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn. Nếu thất bại đã xảy ra một lần, thì nguyên nhân có thể là do cảm lạnh, căng thẳng, gắng sức nhiều, hậu quả của việc phá thai. Sự thay đổi vĩnh viễn của nguyên nhân rụng trứng:
- rối loạn nội tiết tố;
- lỗi chức năng của các ô đích;
- rối loạn nội tiết;
- suy kiệt buồng trứng;
- thiếu nhạy cảm của các thụ thể buồng trứng đối với các phân tử nội tiết tố;
- buồng trứng đa nang;
- phẫu thuật tử cung hoặc buồng trứng;
- quá trình viêm nhiễm của hệ thống sinh sản;
- lạc nội mạc tử cung;
- u não;
- cường giáp;
- giảm hormone sinh dục;
- khuynh hướng di truyền;
- uống thuốc nội tiết tố và steroid.
Dấu hiệu rụng trứng muộn
Dấu hiệu chính của việc rụng trứng muộn trong chu kỳ 28 ngày là không có triệu chứng từ ngày thứ 12 đến ngày thứ 16. Nếu trong thời gian này nhiệt độ cơ bản không thay đổi, không thấy khó chịu ở bụng dưới, không tăng nhạy cảm ở vú thì bạn nên làm xét nghiệm rụng trứng để nắm được những thay đổi của cơ thể.
Bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân gây rụng trứng muộn cùng với bác sĩ phụ khoa. Đây có thể là một biến thể của định mức hoặc một trục trặc trong cơ thể. Để phát hiện, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa, xét nghiệm máu, nước tiểu và siêu âm.
Nếu nguyên nhân gây rụng trứng muộn là do phá thai hoặc mang thai gần đây, thì sau một thời gian ngắn chu kỳ sẽ được phục hồi. Quyết định dùng thuốc để phục hồi chu kỳ nên do bác sĩ đưa ra.
