Nhiễm vi-rút và cảm lạnh là một tình trạng khó chịu mà hầu như ai trong chúng ta cũng phải đối mặt hàng năm, đặc biệt là khi trái mùa. Đau họng, ngứa ngáy khó chịu, nghẹt mũi, ho là những dấu hiệu chắc chắn của bệnh hô hấp hoàn toàn có thể khiến người bệnh bất an. Xông hơi trị cảm cúm có thể thực hiện tại nhà có thể làm giảm đáng kể tình trạng bệnh, giảm biểu hiện của các triệu chứng, đồng thời loại bỏ nguyên nhân gây bệnh một cách hiệu quả. Trước khi làm quen với các công thức hiệu quả nhất, bạn cần hiểu chi tiết hơn về cách hít đất ảnh hưởng cụ thể đến cơ thể con người.
Động tác hít vào
Ý nghĩa của việc xông thuốc trị cảm cúm là đưa thuốc trực tiếp vào đường hô hấp và niêm mạc bị viêm dưới dạng hơi nước. Khi tác nhân lắng đọng vào trọng tâm của chứng viêm trong quá trình thở, nó ngay lập tức bắt đầu tiêu diệt tất cả các vi khuẩn có hại. Thuốc dùng cho bệnh cảm cúm thường được chia thànhmột số loài, sẽ phụ thuộc vào nguồn. Chúng nên bao gồm:
- Hít tự nhiên. Như bạn đã biết, một người nhận được một liều phytoncides khi anh ta đang nghỉ ngơi trong rừng. Khi chúng ta hít thở không khí ẩm trộn với muối trên bờ biển, điều này cũng có tác động tích cực đến cơ thể của chúng ta. Nghỉ ngơi ở những nơi như vậy giúp làm sạch toàn bộ cơ thể khỏi các chất độc tích tụ. Do tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ, nên ở biển hoặc trong rừng được khuyến khích cho trẻ em, cũng như cho những người có hệ thống miễn dịch suy yếu.
- Hít nhân tạo. Ở nhà, bạn có thể hít thở cảm lạnh mà không cần rời khỏi nhà. Đối với điều này, hít phải được sử dụng với máy phun sương hoặc với sự trợ giúp của các vật liệu tùy biến. Đây là phương pháp mà chúng tôi sẽ nói đến trong bài viết của chúng tôi.
Ống hít đặc biệt
Bạn cần chú ý là để xông hơi trị cảm tại nhà, bạn có thể sử dụng các loại ống xông đặc biệt, có thể là hơi nước, máy nén hoặc sóng siêu âm. Giữa chúng, chúng khác nhau về nguyên tắc ảnh hưởng. Ví dụ: máy phun sương siêu âm có thể tạo ra một bình xịt thuốc nhỏ mịn do rung động, trong khi máy phun sương máy nén hướng luồng không khí.
Máy xông hơi tạo ra hơi nước từ chất lỏng. Để làm điều này, trước tiên cần phải đổ hỗn hợp thuốc đã chuẩn bị vào một thùng chứa đặc biệt. Bất lợi của một ống hít như vậy là thuốcnhiệt độ cao ảnh hưởng đến, do đó hiệu quả của sản phẩm đôi khi bị giảm.
Đừng buồn nếu bạn không có những ống hít này ở nhà. Bạn có thể sử dụng một chậu nước thông thường cho những mục đích này hoặc một ấm đun nước có vòi phun ngẫu hứng, qua đó bạn sẽ hít hơi nước.
Quy tắc cho một sự kiện y tế
Để việc xông hơi trị liệu mang lại lợi ích tối đa và không gây hại cho cơ thể thì bạn phải biết cách thực hiện. Nhiều người tin rằng phương pháp trị liệu này không hiệu quả, trên thực tế, không có kết quả do thực tế là một người chỉ đơn giản là mắc sai lầm trong sự kiện. Quy trình có thể loại bỏ thành công cảm lạnh nếu bệnh nhân tuân thủ các quy tắc sau:
- 2 giờ trước khi điều trị, bạn phải từ chối ăn bất kỳ thức ăn nào.
- Cũng khuyến cáo không nên ăn trong vòng 1 giờ sau khi xông.
- Chế phẩm cho quy trình điều trị sau khi chuẩn bị xong nên để nguội trong 10 phút. Thực tế là hơi nước quá nóng có thể gây bỏng màng nhầy.
- Sau khi thực hiện quy trình y tế như vậy, bạn nên thay quần áo khô. Thực tế là tất cả các bệnh nhân bắt đầu đổ mồ hôi nhiều trong quá trình hít vào. Và điều này ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi.
- Để đạt được hiệu quả truyền nhiệt tối đa, bạn nên dùng khăn trùm đầu để hít vào.
- Thời gian của sự kiện y tế không được quá 20phút.
- Khi hít phải, bệnh nhân nên mặc quần áo không cổ để không ép ngực.
- Hít vào bằng miệng và thở ra bằng mũi.
- Trong quá trình thực hiện, thở càng chậm càng tốt.
- Sau sự kiện y tế, bạn không thể rời khỏi phòng trong 2 giờ.
- Không thể chấp nhận nói chuyện trong khi làm thủ tục.
- Trước khi xông, trong trường hợp sổ mũi nặng, hãy rửa kỹ đường mũi của bạn.
Nếu bạn không mắc bất kỳ sai lầm nào trong quá trình điều trị, bạn có thể hy vọng vào hiệu quả điều trị mạnh mẽ, dẫn đến thời gian phục hồi giảm đáng kể.
Hít cho người lớn
Đối với bệnh cảm cúm, xông được cho cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, xin lưu ý rằng công thức và quy trình có thể thay đổi một chút. Để bắt đầu, bạn nên làm quen với các bài thuốc dân gian để xông hơi chống cảm lạnh mà người lớn có thể áp dụng. Các sản phẩm dưới đây phù hợp cho những người trên 16 tuổi.
Dầu Cây Trà
Phương thuốc này rất hiệu quả, nó thường được sử dụng để chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus, bao gồm cả cảm lạnh thông thường. Việc xông hơi chữa cảm lạnh như vậy chỉ người lớn mới có thể thực hiện được. Để làm điều này, 20 giọt dầu nên được đổ với một cốc nước sôi, sau đó làm nguội chế phẩm trong 10 phút. Trong thời gian này, bệnh nhân nên hít hơi nhưng rất cẩn thận, không quá nhiều.gần với thuốc. Khi sản phẩm đã nguội, bạn có thể thực hiện hít đầy đủ, thời gian hít vào cũng khoảng 10 phút. Không nên trùm khăn quá chặt vì mùi thơm quá nồng, người có thể bị bỏng.
Hỗn hợp tinh dầu
Khi bị cảm, bạn có thể xông hơi từ hỗn hợp tinh dầu. Để làm điều này, trong 500 ml nước đun sôi, cần hòa tan 10 giọt dầu bạch đàn, dầu cây trà, dầu cây bách xù, 5 giọt dầu bạc hà và cùng một lượng dầu đinh hương. Cần phải hít hơi từ hỗn hợp tạo thành mà không cần trùm khăn. Thời gian của thủ tục là 20 phút. Nếu có một cảm giác khó chịu, sau đó quy trình phải được gián đoạn. Nó nên được lặp lại ba lần một ngày. Thời gian của liệu pháp đó là 4 ngày.
Xin lưu ý rằng loại liệu pháp này chống chỉ định cho những người dễ bị dị ứng.
Hít hành tây
Xông hơi với hành tây có bị cảm không? Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ là tích cực. Thuốc này hiệu quả không kém loại trên. Điều này sẽ cần đến hai đầu củ hành lớn, từ đó cần phải ép lấy nước, pha loãng với mười phần nước sôi. Chế phẩm phải được đổ vào một tô rộng, sau đó bạn có thể thực hiện hít đầy đủ, tuân theo tất cả các quy tắc. Thời gian hít là 15 phút. Nếu có cảm giác nóng trong mắt, cũng như trên màng nhầy, thì không cần phải lo sợ, vì hiện tượng như vậy là hoàn toàn.thông thường. Quy trình được lặp lại sau mỗi 8 giờ. Thời gian điều trị là 5 ngày.
Keo ong
Để điều chế bài thuốc xông này, bạn cần lấy 2 gam keo ong và 2 thìa mật ong tự nhiên. Các sản phẩm này nên được trộn với nhau, và sau đó hòa tan trong nửa ly dung dịch furacilin 0,2%. Hiệu quả của việc hít thở với một phương thuốc như vậy được ghi nhận ngay lập tức, bởi vì mỗi thành phần có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh riêng. Công thức này là một trong những công thức tốt nhất để chống lại bệnh viêm họng.
Hít cho trẻ em
Nói về việc có thể xông cho trẻ cảm lạnh, cần lưu ý rằng trong trường hợp này, điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ không gây hại cho màng nhầy của trẻ. Các công thức tương tự có thể được sử dụng để điều trị cho người lớn. Hãy xem xét một vài công thức nấu ăn hiệu quả.
Muối biển và soda
Nếu bạn trộn muối biển và soda, thì sản phẩm tạo ra có khả năng làm sạch niêm mạc tốt, đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể của trẻ do vi rút sinh ra. Để thực hiện một quy trình tương tự, cần phải hòa tan một thìa baking soda trong một cốc nước đun sôi đổ vào bát, cũng như cùng một lượng muối biển. Khi chế phẩm đã nguội, sau khoảng 5 phút, có thể tiến hành xông. Thời gian của quy trình nên kéo dài 10-15 phút, tùy thuộc vào phản ứng của trẻ khi hít phải.
Cần phải thở dưới khăn, nhưngNếu trẻ khó chịu nhiệt độ quá cao thì bạn không thể trùm đầu trẻ trong quá trình xông hơi, nhưng trong trường hợp này cần kéo dài thời gian xông hơi lên 20 phút. Nó là cần thiết để thực hiện các biện pháp điều trị như vậy ba lần một ngày. Thời gian điều trị không quá 1 tuần.
Khoai tây
Khoai tây luộc vỏ là một phương thuốc cổ điển được sử dụng để xông ở trẻ em bị cảm lạnh. Để thực hiện quy trình xử lý, bạn cần lấy một ít rễ cây, đun cho đến khi chín hoàn toàn, sau đó chắt bớt nước, đặt nồi với khoai tây trong vài phút trên lửa nhỏ để bốc hơi nước còn lại. Sau đó, em bé sẽ được hít vào, thời gian trong đó phải là một phần tư giờ.
Xin lưu ý rằng trong trường hợp này, bạn không thể từ chối sử dụng khăn tắm. Trong ngày, 3 thủ tục như vậy được thực hiện. Thời gian điều trị bằng phương pháp này không quá 1 tuần.
Em ơi
Chúng tôi tiếp tục xem xét những cách hít phải có thể được thực hiện để chữa cảm lạnh tại nhà cho một đứa trẻ. Một phương pháp rất hiệu quả là hít thở, được thực hiện với sự hỗ trợ của mật ong. Tuy nhiên, bạn nên chú ý rằng sản phẩm này chỉ được sử dụng nếu trẻ không bị dị ứng. Để làm điều này, trong 300 ml nước nóng, nhưng không sôi, cho một thìa mật ong tự nhiên. Khi chế phẩm đã nguội đến nhiệt độ khoảng 80 độ, nó phải được đổ vào một tô rộng, sau đónên được hít vào. Thời lượng của sự kiện nên khoảng 10 phút. Hai lần hít đất được thực hiện trong một ngày. Thời gian điều trị bằng mật ong là 5 ngày.
Bạch đàn
Khuynh diệp dùng dạng xông trị cảm mạo rất hiệu quả. Để thực hiện, bạn cần lấy một thìa lá khô của cây, đổ với 500 ml nước nóng, đun sôi trên lửa nhỏ. Ngâm sản phẩm trong 10 phút, sau đó đổ vào bát, hòa tan một thìa lớn soda. Tiến hành xông hơi, trùm khăn lên người bé. Thủ tục nên được thực hiện một lần một ngày. Thời gian điều trị là 10 ngày.
Hít thông
Tất nhiên không thể không nhắc đến cây lá kim hít rồi. Để thực hiện, bạn hãy lấy một nắm lá thông hoặc lá vân sam, đổ hai cốc nước, đun sôi, nấu trong 10 phút. Sau đó, tác nhân sẽ hơi nguội, sau đó nó được sử dụng để hít. Thời gian của sự kiện điều trị ít nhất phải là 15 phút. Bạn có thể dùng khăn hoặc không, tùy thuộc vào phản ứng của bé với thuốc. Cần thực hiện liệu pháp này vào mỗi buổi sáng và mỗi buổi tối. Thời gian điều trị phải là 5 ngày.
Hít cho bà bầu bị cảm
Ở trên, chúng ta đã thảo luận rằng cả người lớn và trẻ em đều có thể hít vào. Nhưng liệu bà bầu có thể hít đất khi bị cảm lạnh không? Trong giai đoạn này, hệ thống miễn dịch trong cơ thể phụ nữ bị suy giảm rất nhiều. Người phụ nữ trở nên dễ bị nhiễm trùng. Ngay cả một lon lạnh đơn giảnbiến thành một xe buýt bí ẩn, vì nhiều liệu pháp được chống chỉ định. Tuy nhiên, hít là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho thuốc. Vì vậy, một phụ nữ mang thai có thể thực hiện hít vào khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh với sự hỗ trợ của các loại thảo mộc. Tuy nhiên, việc lựa chọn cây thuốc phải được tiếp cận khá kỹ lưỡng. Một số trong số chúng có thể gây hại cho thai nhi, cũng như gây sẩy thai, sinh non. Những loại thảo mộc này bao gồm St. John's wort.
Phụ nữ mang thai có thể sử dụng chính xác các loại hít lạnh cho người lớn như đã mô tả ở trên. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước.
Hít bằng máy phun sương
Và hít thở cảm lạnh bằng máy phun sương như thế nào? Thiết bị này rất tiện lợi khi sử dụng, người lớn và trẻ nhỏ đều có thể xông được. Bạn cũng nên chú ý thực tế là hiện nay ở các hiệu thuốc bạn có thể mua các loại máy phun sương chuyên dụng dành cho trẻ em. Chúng được làm dưới dạng đồ chơi. Để chữa cảm lạnh, bạn có thể sử dụng các bài thuốc sau.
Nước khoángkiềm
Để xông bằng máy phun sương khi bị cảm, bạn có thể sử dụng nước kiềm khoáng. Công cụ này giữ ẩm đầy đủ cho màng nhầy, làm sạch nó và có tác dụng làm mềm. Ngoài ra, nước có thể loại bỏ cảm giác nhột trong vòm họng. Tốt nhất là chọn nước Borjomi cho những mục đích này hoặcEssentuki. Nếu bạn thực hiện một quy trình tương tự cho một đứa trẻ, thì 4 ml nước khoáng được uống. Người lớn có thể dùng 6 ml. Cần thực hiện xông bằng máy phun sương có đeo khẩu trang. Thời gian của một lần điều trị là 10 phút.
Furacilin
Nhiều dùng xông để phòng chống cảm lạnh. Đối với những mục đích này, furatsilin là hoàn hảo. Hiện tại, giải pháp này có thể được mua sẵn. Tác dụng khử trùng cho phép bạn loại bỏ vi khuẩn gây bệnh trong khoang mũi và hầu họng. Nhờ đó, bất kỳ cơn đau nào cũng được loại bỏ, nghẹt mũi biến mất và giảm nguy cơ nhiễm trùng vào phổi. Thời gian hít phải từ 7-10 phút. Trong trường hợp bị cảm lạnh, các hoạt động được thực hiện không quá 3 lần một ngày. Để tránh hít phải, có thể thực hiện mỗi tuần một lần.
Giải pháp vật lý
Xông hơi trị cảm bằng nước muối cũng không kém phần hiệu quả so với những cách xông hơi trên. Phương thuốc này giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết đờm ra khỏi phổi, gây ho nhiều khi bị cảm lạnh. Ngoài ra, một phương thuốc như vậy làm sạch xoang, cũng như màng nhầy khỏi lớp vỏ tiết khô. Các hoạt động trị liệu được thực hiện vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Thời gian của một lần điều trị là 10 phút.
Chống chỉ định
Vì vậy, bây giờ bạn biết hít phải làm gì khi bị cảm lạnh. Tuy nhiên, trước khi thực hiện một sự kiện điều trị như vậy, cần phải tuân theo các quy tắc, cũng như tính đến một số chống chỉ định. nếu bạnNếu bạn bỏ qua những quy tắc này, thì sự kiện điều trị có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn, bất kể bạn đã sử dụng loại dầu nào để xông cho bệnh cảm lạnh. Sự kiện như vậy nên bị hủy bỏ nếu một người có:
- Chảy máu cam thường xuyên.
- Sốt.
- Xu hướng xuất huyết phổi.
- Rối loạn nhịp tim.
- Suy tim.
- Sự gián đoạn não bộ.
- Hen suyễn.
- Ung thư trong các cơ quan của hệ hô hấp.
- Các bệnh nghiêm trọng về hệ hô hấp.
- Bất kỳ khối u nào trong não.
Nếu một người không có chống chỉ định, thì không chỉ có thể hít phải, mà còn cần thiết. Những hoạt động như vậy sẽ góp phần làm sạch nhanh chóng toàn bộ hệ thống hô hấp và cũng sẽ ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.
Kết
Cảm lạnh là một căn bệnh rất khó chịu mà mỗi người đều gặp phải. Nhiều người trong chúng ta rất khó chịu đựng được cảm lạnh, vì chúng gây ho, sổ mũi và dẫn đến tình trạng bệnh nói chung xấu đi. Đỉnh điểm của bệnh rơi vào thời điểm trái mùa, khi ẩm ướt, lạnh giá làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta, và các vi rút gây cảm lạnh đạt hoạt động tối đa cũng như sức sống. Hầu hết những người bị cảm lạnh đều mang bệnh trên chân, đây là một sai lầm chết người dẫn đến hậu quả thảm khốc. Nghiêm cấm làm điều này, vì cảm lạnh có thể gây ra nhiều nhấtcác biến chứng khác nhau. Một trong số đó là bệnh viêm phổi.
Để chữa cảm lạnh phát sinh càng nhanh càng tốt, cũng như về chất lượng, cần bổ sung phương pháp xông hơi vào các phương pháp điều trị chính. Chúng có thể có tác dụng điều trị mạnh mẽ đối với hệ hô hấp, cũng như cổ họng. Điều này rất quan trọng trong cuộc chiến chống lại cảm lạnh. Ngoài ra, các hoạt động điều trị có thể phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.
