Đối với một người đàn ông, quan hệ tình dục thành công là một trong những chức năng sống quan trọng nhất. Tuy nhiên, trong những hoàn cảnh nhất định trong cuộc sống, chức năng này bị vi phạm. Theo các chuyên gia, bạn không nên hoang mang về điều này mà cần khẩn trương tiến hành điều trị. Hãy chắc chắn để tự hỏi bản thân làm thế nào để cải thiện chức năng cương dương và bạn sẽ có được vóc dáng tuyệt vời trở lại. Chỉ có bản thân người đàn ông mới phụ thuộc vào cuộc sống và sức khỏe tương lai của anh ta. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về cách cải thiện chức năng cương dương bằng cách sử dụng các phương tiện và bài tập khác nhau cho việc này. Do đó, hãy đọc kỹ thông tin được cung cấp, và bạn sẽ được trang bị một trăm phần trăm. Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu.
Rối loạn cương dương là gì
Nhiều nam giới trung niên và cao tuổi gặp hiện tượng này. Rối loạn cương dương là một quá trình bệnh lý lâu dài, trong đó khi quan hệ tình dục, máu không lưu thông đủ số lượng đến bộ phận sinh dục. Điều này chỉ đơn giản là dẫn đếncơ quan sinh dục của nam giới không trở nên cứng đồng nghĩa với việc không thể thực hiện được hành vi giao hợp. Đồng thời, ham muốn tình dục của nam giới có thể bình thường.
Nếu các vấn đề về chức năng cương dương chỉ thỉnh thoảng xảy ra, điều này không cho thấy sự hiện diện của bất kỳ bệnh lý nào. Có lẽ người đàn ông gặp rào cản tâm lý. Tuy nhiên, sự suy yếu vĩnh viễn của chức năng này là một vấn đề cần được giải quyết khẩn cấp. Theo các bác sĩ, mỗi năm ngày càng có nhiều chàng trai trẻ bắt đầu trả lời câu hỏi làm thế nào để cải thiện chức năng cương dương. Và có rất nhiều lý do giải thích cho điều này.
Nguyên nhân chính gây ra rối loạn chức năng
Chúng ta hãy xem xét những gì gây ra vấn đề này. Khi bạn hiểu nguyên nhân, bạn có thể bắt đầu điều trị. Nếu không, nó sẽ là vô nghĩa. Vì vậy, những gì có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục:
- Sự hiện diện của các bệnh nội tiết tố có thể có tác động tiêu cực đến việc sản xuất testosterone.
- Các bệnh thần kinh liên quan đến hoạt động của não và tủy sống cũng có thể dẫn đến vấn đề.
- Việc sử dụng một số loại thuốc cũng đáng xem xét. Có những loại thuốc có thể làm giảm ham muốn tình dục và cũng ảnh hưởng đến chức năng cương dương.
- Một lý do khác, cũng được coi là phổ biến nhất, là do thừa cân và duy trì lối sống không lành mạnh. Lạm dụng thực phẩm và đồ uống có hại, cũng như rượu và hút thuốc. Tất cả điều này chắc chắn sẽ dẫn đến các vấn đề trong lĩnh vực tình dục.
- Klý do cũng bao gồm căng thẳng liên tục và rối loạn trầm cảm. Trạng thái cảm xúc không cân bằng rất thường dẫn đến hiện tượng như bất lực.
Cách cải thiện chức năng cương dương
Để cải thiện tình hình trong lĩnh vực tình dục, một người đàn ông phải nhìn nhận cẩn thận cuộc sống của mình và thực hiện những thay đổi cần thiết trong đó. Để làm được điều này, bạn cần bắt đầu ăn uống đúng cách, bỏ hoàn toàn các thói quen xấu, tập thể dục, đi bộ trong không khí trong lành, đồng thời điều trị đúng cách giữa việc xen kẽ làm việc và nghỉ ngơi. Nếu bạn quan tâm đến câu hỏi làm thế nào để cải thiện chức năng cương dương tại nhà, thì trước hết hãy bắt đầu thực hiện một lối sống lành mạnh. Hãy đảm bảo rằng cơ thể nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết, đồng thời bắt đầu thực hiện các bài tập có thể làm tăng mức độ cương cứng của bạn.
Cách cải thiện chức năng cương dương: tập thể dục
Nếu bạn đang phải đối mặt với một vấn đề như rối loạn cương dương, hãy khẩn cấp tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ tiết niệu. Cùng với anh ấy, bạn sẽ có thể lựa chọn phương pháp tối ưu nhất để giải quyết vấn đề này. Thông thường, các bác sĩ khuyên bệnh nhân của họ thực hiện các bài tập thể dục đặc biệt có thể có tác động tích cực đến chức năng cương dương. Vì vậy, hãy cùng xem một số bài tập hiệu quả nhất:
- Hãy đứng vững. Bây giờ nhấc một chân lên như thể bạn đang bước một bước rất rộng và giữ nguyên tư thế này trong vài giây. Sau đó làm điều đótương tự cho chân còn lại.
- Ngồi xổm sâu trong khi sử dụng tạ. Với bài tập này, bạn sẽ không chỉ cải thiện chức năng cương dương của mình mà còn có lợi cho toàn bộ cơ thể.
- Tìm một số nền tảng thấp. Đối với bài tập này, một bước thường xuyên cũng là hoàn hảo. Chỉ bước lên nửa chừng sao cho các ngón chân ở trên bề mặt và gót chân của bạn ở trên không. Ở vị trí này, bắt đầu nâng và hạ gót chân của bạn.
- Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để cải thiện chức năng cương dương tại nhà, hãy bắt đầu thực hiện các bài tập có thể giúp các cơ của sàn chậu phát triển hoàn hảo. Các bài tập như vậy có thể cung cấp lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của bạn, có nghĩa là các hành vi tình dục sẽ được thực hiện thành công tốt đẹp.
Dùng thuốc
Tất nhiên, bạn có thể chữa rối loạn chức năng tại nhà, nhưng với điều kiện vấn đề đó chưa có thời gian để đi vào dạng lơ là. Tuy nhiên, đôi khi thuốc đơn giản là không đủ. Do đó, nếu bạn có vấn đề, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiết niệu có chuyên môn và cùng họ lựa chọn phương pháp điều trị tối ưu nhất phù hợp với bạn.
Liệu pháp
Có một số lượng lớn các loại thuốc cải thiện chức năng cương dương. Tất nhiên, việc sử dụng thuốc là cách hữu hiệu và nhanh nhất để đối phó với tình trạng bệnh, tuy nhiên đôi khi cũng có thể dẫn đến những tác dụng không mong muốn. Để chọn được loại thuốc phù hợp, bạn cầncó tính đến nguyên nhân của bệnh lý. Vì vậy, nếu bệnh nhân bị rối loạn chức năng liên quan đến trục trặc trong hệ thống nội tiết tố, người đàn ông sẽ được kê đơn thuốc nội tiết tố.
Điều trị nội khoa cũng nên bao gồm việc sử dụng thực phẩm chức năng, vì chúng, mặc dù dần dần, vẫn có thể cải thiện chức năng cương dương. Thuốc luôn được bác sĩ kê đơn tùy theo nhu cầu của cơ thể.
Cung cấp hỗ trợ khẩn cấp
Chỉ có một số lượng lớn các loại thuốc và thuốc mỡ khác nhau có thể tạm thời đối phó với rối loạn chức năng. Những loại thuốc như vậy bao gồm Viagra, Impaza, Konegra, Eromax, Nitromaz và nhiều loại khác. Xin lưu ý rằng những loại thuốc này không có tác dụng điều trị. Chúng chỉ cải thiện chức năng cương dương trong một thời gian ngắn. Đối với sức khỏe, những loại thuốc như vậy không mang lại bất kỳ lợi ích nào.
Phương pháp điều trị dân gian
Nhiều nam giới đang băn khoăn không biết làm thế nào để cải thiện chức năng cương dương bằng các bài thuốc dân gian, và liệu có thực hiện được không. Trên thực tế, phương pháp giải quyết vấn đề này thực sự rất hiệu quả. Nhiệm vụ chính của điều trị thay thế sẽ là tăng mức độ testosterone trong cơ thể, cũng như bình thường hóa lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu. Để việc điều trị tại nhà thực sự hiệu quả, hãy kết hợp với tập thể dục cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.
Vì vậy, chúng ta hãy xem xét những gìcông thức dân gian cải thiện hoạt động tình dục:
- Lấy hạt hành tây hoặc cây tầm ma và đổ vào chúng với một phần dầu thực vật yêu thích của bạn. Thêm thành phần này vào thức ăn của bạn hàng ngày.
- Nếu bạn thích trà, hãy thử thêm gừng và quế vào. Những loại gia vị này không chỉ có thể cải thiện hiệu lực mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Trộn vào bát thủy tinh hai thìa mật ong tự nhiên, 3 thìa rượu vang đỏ và thêm một thìa nước ép lô hội mới ép. Thực hiện phương thuốc này một hoặc hai lần một ngày trước bữa ăn. Một phần ăn duy nhất nên là hai muỗng canh.
- Cũng tìm kiếm các loại gia vị có thể cải thiện lưu thông máu và thêm chúng vào các món ăn yêu thích của bạn trong khi nấu ăn. Cần đặc biệt chú ý khi vi phạm chức năng tình dục đối với nghệ.
Đặc điểm của món ăn
Dinh dưỡng hợp lý là sự đảm bảo thực sự cho sức khỏe, cũng như ham muốn tình dục tuyệt vời. Có một số lượng lớn các sản phẩm cải thiện chức năng cương dương. Sử dụng chúng thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tình dục tốt trong nhiều năm tới. Vì vậy, hãy cùng xem những loại thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nam giới nên sử dụng để tăng cường sức khỏe:
- Việc bổ sung hải sản vào chế độ ăn uống của bạn là rất quan trọng - cá, tôm, mực, trai và hàu;
- cũng thêm vào chế độ ăn uống của bạn thực phẩm có chứa một lượng lớn vitamin C, bao gồm trái cây họ cam quýt, cũng như quả lý chua và các loại đồ chua kháctrái cây;
- nhớ ăn nhiều loại hạt, mật ong và chà là;
- thêm các loại gia vị như thìa là, quế, bạch đậu khấu và gừng vào bữa ăn;
- thỉnh thoảng chiều chuộng bản thân với sô cô la đen;
- bơ chứa một lượng rất lớn các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe nam giới.
Massage
Phương tiện cải thiện chức năng cương dương cũng nên bao gồm massage. Điều rất quan trọng là phải tìm một chuyên gia có trình độ chuyên môn cao để có thể xoa bóp đúng cách vùng háng của bạn, bao gồm cả tinh hoàn. Nhờ massage này, các khu vực bổ sung máu được kích thích.
Massage thư giãn chung cho toàn bộ cơ thể cũng sẽ mang lại hiệu quả tốt. Nó cũng có thể được thực hiện bởi một đối tác trước khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp người đàn ông thư giãn hoàn toàn và thiết lập cho anh ta hành vi tình dục mong muốn.
Sử dụng hương liệu
Trên thực tế, nhiều loại tinh dầu được coi là thuốc kích thích tình dục thực sự, vì vậy sử dụng chúng sẽ giúp người đàn ông thư giãn, giảm căng thẳng và cũng tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là không phải mua các loại dầu mỹ phẩm mà là các loại tinh dầu tự nhiên, vì chúng chứa một lượng enzyme cần thiết, khi được làm nóng, đi vào cơ thể sẽ có tác dụng tích cực. Vì vậy, chúng ta hãy xem xét những loại dầu mà các nhà tình dục học khuyên bạn nên sử dụng để cải thiện chức năng cương dương:
- cam bergamot;
- tuyết tùng;
- nhục đậu khấu;
- neroli;
- ylang-ylang;
- hồi và nhiềunhững người khác.
Chỉ với sự trợ giúp của các thí nghiệm, bạn có thể hiểu loại dầu nào phù hợp với mình.
Kết luận
Nhiều nam giới quan tâm đến cách cải thiện chức năng cương dương khi về già. Tất nhiên, theo năm tháng, điều này khó hơn rất nhiều, vì việc sản xuất testosterone trong cơ thể bị giảm đáng kể, và người đàn ông không còn ham muốn có con nữa. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu thực hiện các biện pháp toàn diện, thì bạn có thể vẫn là một gã khổng lồ về tình dục cho đến tuổi già.
Trong bài viết này, chúng tôi đã nói về cách bạn có thể tăng cường chức năng tình dục của một người đàn ông. Điều đầu tiên bạn cần làm là thay đổi triệt để lối sống của mình. Theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy sức khỏe của mình được cải thiện như thế nào, bạn trở nên mạnh mẽ và hạnh phúc hơn. Trong bối cảnh này, khả năng tình dục của bạn sẽ trở lại bình thường. Nhưng nếu các biện pháp này không đủ, hãy chắc chắn tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Có lẽ bạn mắc phải một số loại bệnh lý có thể làm giảm sản xuất testosterone trong cơ thể, cũng như ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch. Trong trường hợp này, cần phải điều trị y tế nghiêm túc.
Ngoài ra còn có các loại thuốc được thiết kế để cải thiện khẩn cấp chức năng cương dương. Chúng có tác dụng thực sự rất tốt, nhưng bạn không nên lạm dụng sử dụng chúng.
Chỉ có bạn là người chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình, vì vậy bạn quyết định bạn sẽ sống như thế nào. Nếu bạn muốn duy trì chức năng cương dương tốt cho đến tuổi già, hãy thực hiện một lối sống lành mạnh và loại bỏ những thói quen xấu. Hãy khỏe mạnh và chăm sóc bản thân, và sau đócơ thể bạn sẽ bắt đầu chăm sóc bạn!
