Mọi người đều biết bác sĩ đo chỉ số gì khi họ tiến hành khám ban đầu cho bệnh nhân. Đây là huyết áp. Đó là chỉ số này được coi là một trong những triệu chứng chính của bất kỳ sự sai lệch nào trong tình trạng sức khỏe. Có, đối với mỗi người trong các tình huống khác nhau, áp suất sẽ thay đổi, và do đó, áp suất từ 135 đến 80 có thể vừa là dấu hiệu của sự trục trặc trong sức khỏe, vừa là tiêu chuẩn cho một người cụ thể.
Hai chỉ số về sức khỏe
Hệ tuần hoàn là kênh vận chuyển chính mà chất lỏng đa thành phần lưu thông, mang theo tất cả các chất quan trọng cho chức năng của các cơ quan và hệ thống. Một trong những chỉ số đánh giá hoạt động chính xác của hệ thống này phân nhánh khắp cơ thể là huyết áp, hay theo thuật ngữ y học là huyết áp. Nó được xác định bởi thể tích máu đi qua tim trong một khoảng thời gian cụ thể và sức đề kháng do thành mạch máu cung cấp.
Như mọi người đã biết từ khóa học giải phẫu cơ thể của trườngcon người, máu di chuyển theo đường máu do sự co bóp của cơ tim. Điều này có nghĩa là giá trị huyết áp lớn nhất sẽ ở lối ra từ tâm thất trái của tim và thấp nhất - ở tâm nhĩ phải. Đáng chú ý là huyết áp trên các mạch ở đầu ra của tim và trong các động mạch lớn thực tế không thay đổi - nó giảm 5-10 mm Hg. Mỹ thuật. Nó thực tế cũng ổn định trong quá trình lưu thông máu qua các tĩnh mạch và trong tâm nhĩ phải. Nhưng sự thay đổi lực mà máu tác động lên thành mạch máu xảy ra trong các mạch nhỏ của hệ tuần hoàn - trong các tiểu động mạch, tiểu tĩnh mạch và mao mạch, nơi máu tạo ra các chất hữu ích, lấy đi mọi thứ không cần thiết để thải bỏ.
Huyết áp ở đầu ra của tim được gọi là tâm thu, một cách thông tục - đỉnh. Nó được xác định bởi lực mà cơ tim đang co lại tại một thời điểm nhất định, sức cản của các bức tường của động mạch chủ và động mạch, cũng như số lượng (tần số) của các cơn co thắt tim (HR) trên một đơn vị thời gian. Sau khi nén và đẩy máu theo dòng máu, tim sẽ nhận được một thời gian nghỉ ngơi ngắn, chính tại thời điểm này, huyết áp tâm trương, hoặc thấp hơn, được cố định. Thành phần chính của nó là sức đề kháng của các mạch máu ngoại vi. Khi máu di chuyển từ tim đến các mao mạch và các yếu tố nhỏ nhất khác của dòng máu, sự chênh lệch về dao động (biên độ) của huyết áp sẽ giảm đáng kể và khi đến các tĩnh mạch, chỉ số này thực tế không phụ thuộc vào các cơn co thắt của tim.
Theo quan sát và nghiên cứu nhiều năm, tỷ lệ giữa mức huyết áp trên và dưới của một người khỏe mạnh sẽ làbình thường nếu nó đăng ký là 120/80 mm Hg. Mỹ thuật. Trong tiêu chuẩn cổ điển của huyết áp, sự khác biệt giữa các chỉ số phải là 30-35 mm Hg. Mỹ thuật. Và sau đó một câu hỏi logic được đặt ra: nếu áp suất 135/80 được ghi lại trong quá trình đo, điều này có nghĩa là gì? Trong trường hợp này, sự khác biệt giữa áp suất trên và áp suất dưới là 55 đơn vị. Sự khác biệt như vậy nên là một động cơ để kiểm tra tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Nhưng nếu bạn hiểu các vấn đề về hệ tuần hoàn và các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp, thì áp lực từ 135 đến 80 cũng có thể là tiêu chuẩn. Đương nhiên, hãy đến gặp bác sĩ và khám sức khỏe.
Triệu chứng rối loạn huyết áp
Bất kỳ thay đổi nào trong hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống của cơ thể con người đều kéo theo những thay đổi nhất định về sức khỏe. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể hiểu được bệnh lý mà triệu chứng đã xuất hiện cho thấy bệnh lý nào. Rốt cuộc, một số vi phạm về sức khỏe hoặc hạnh phúc không gây ra bất kỳ mối quan tâm đáng kể nào đối với một người. Những người có áp lực 135 trên 80 phàn nàn về điều gì? Họ nói: “Nhức đầu, mệt mỏi hoặc cảm thấy yếu đuối. Nhưng chuyến thăm khám bác sĩ bị hoãn lại, bởi vì căng thẳng hàng ngày, làm việc liên tục tại nơi làm việc và công việc gia đình trở thành thói quen, và có vẻ như những thay đổi nhỏ về sức khỏe như vậy sẽ dễ dàng loại bỏ hơn bằng cách dùng thuốc hoặc chỉ thư giãn.
Nhưng thật không may, sự dao động của huyết áp có thể là một triệu chứng của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Thông thường, thực tế là huyết áp được thay đổi bằng chứng đau đầu, lo lắng, buồn nôn, chóng mặt. Tham khảo ý kiến bác sĩ trong những trường hợp này sẽ giúp phân biệt vấn đề và nhận được trợ giúp chất lượng để giải quyết nó. Nhiều người tin rằng huyết áp 135/80 cho thấy trạng thái bình thường của hệ thống tim mạch và không cần can thiệp để điều chỉnh. Nhưng thường thì đây chỉ là giai đoạn đầu của bệnh tăng huyết áp, và lúc này tốt nhất nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn sự phát triển thêm của nó.
Đỉnh cao
Tim, tức là áp suất tâm thu, được định nghĩa là trên, cho biết lực mà máu đẩy ra do tim ép lên thành của động mạch chủ và các động mạch lớn. Người ta đã chứng minh rằng theo tuổi tác thì chỉ số này thay đổi theo chiều hướng lên trên, nhưng tuy nhiên, các tiêu chuẩn giới hạn cho giá trị này của công việc của tim nên duy trì trong khoảng 120 mm Hg. st.
Nhiều người hỏi: áp suất trên 135 đơn vị có được coi là bệnh lý không hay nó có thể là tiêu chuẩn trong một số tình huống nhất định? Để trả lời câu hỏi này, bạn cần hiểu tại sao lại có sự gia tăng huyết áp tâm thu. Nguyên nhân chính là do bệnh lý về chức năng hoặc tình trạng của tim và động mạch chủ. Sự dày lên của các bức tường của các thành phần này của hệ thống tim mạch, co thắt do suy giảm nội tiết tố, ví dụ, trong một tình huống căng thẳng, làm cho tim làm việc nhiều hơn. Nếu một tình huống như vậy trở thành mãn tính, thì điều nàycó thể gây ra sự phát triển của tăng huyết áp, khủng hoảng tăng huyết áp, đột quỵ hoặc đau tim. Huyết áp 135/80 tự nó không có khả năng gây ra tình trạng sức khỏe trầm trọng hơn, nhưng là một yếu tố xác định trước, cần được sự quan tâm của bác sĩ chuyên khoa, khám và chăm sóc chất lượng nên cần được lưu ý.
Hạ Hạ
Đối với một người bình thường, không bị dao động huyết áp, trong hầu hết các trường hợp, chỉ số trên - tâm thu - được coi là quan trọng. Nhưng như một chỉ báo về công việc và tình trạng của hệ thống tim mạch, áp suất thấp hơn - tâm trương - không kém phần quan trọng. Nó được đặc trưng bởi một thời gian nghỉ ngơi, có thể nói, của trái tim trong thời gian mà máu, đã đến các mạch nhỏ ngoại vi, quay trở lại. Huyết áp tâm trương là do sức cản của hệ thống mao mạch. Và nếu áp suất thấp hơn là 80 mm Hg được coi là tiêu chuẩn. Thuật., Thì câu hỏi đặt ra: 135/77 - áp suất có bình thường hay không? Giảm huyết áp tâm trương dưới mức bình thường cho thấy bất kỳ bệnh lý nào của hệ thống mạch máu, có thể là nguyên nhân của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ngày nay, Tổ chức Y tế Thế giới ấn định huyết áp tâm trương bình thường của một người trưởng thành là từ 60 đến 90 mmHg. Mỹ thuật. Do đó, nếu chúng ta xem xét tình trạng của hệ thống tim mạch theo nghĩa tâm trương, thì áp suất 135 trên 80 là bình thường.
Khỏe mạnh khác biệt
Như đã thảo luận ở trên, huyết áp được đobằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt tại cuộc hẹn của bác sĩ hoặc tại nhà, nó được xác định bởi hai thông số - tâm thu trên (tim) và tâm trương dưới (mạch). Những người phải kiểm soát các chỉ số này quan tâm đến câu hỏi liệu áp suất 135/83 có thể được coi là bình thường hay không. Câu trả lời cho câu hỏi này chỉ có thể được đưa ra bởi bác sĩ chăm sóc, người quan sát một bệnh nhân cụ thể, điều chỉnh tình trạng sức khỏe của anh ta trong động thái. Ngoài ra, trong một số trường hợp nhất định, điều quan trọng là bác sĩ phải theo dõi sự khác biệt giữa các chỉ số cố định trên và dưới, được gọi là "áp lực mạch". Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng đối với một người khỏe mạnh, sự khác biệt về ảnh hưởng tâm thu và tâm trương đối với mạch máu có thể từ 30 đến 50 đơn vị. Sự thay đổi áp suất xung theo bất kỳ hướng nào nên là động cơ để kiểm tra kỹ lưỡng. Nếu bạn tuân theo các chỉ tiêu, thì huyết áp sẽ là bệnh lý 135 đến 80. Đánh giá của những bệnh nhân với các chỉ số như vậy cho thấy rằng trong một số trường hợp, sức khỏe của một người không bị rối loạn do tăng hoặc giảm huyết áp, nhưng hệ thống tim mạch của họ bị ảnh hưởng.
Bé áp
Con chào đời chắc chắn là niềm hạnh phúc lớn lao đối với những ông bố bà mẹ trẻ và những người thân mới lọt lòng của bé. Cha mẹ và bác sĩ bắt đầu chăm sóc sức khỏe của thai nhi theo đúng nghĩa đen ngay từ khi thai được chẩn đoán. Nhưng thời điểm mới sinh và thời kỳ sơ sinh, kéo dài 2 tuần, cần phải chú ý đặc biệt đến tình trạng của một người nhỏ.
Đối với trẻ ở độ tuổi này, các chỉ số huyết áp được coi là bình thường60 đến 96 cho huyết áp tâm thu trên và 40 đến 50 cho tâm trương. Khi một đứa trẻ khóc, bằng cách này, trẻ sẽ thông báo cho người khác về sự khó chịu hoặc đau đớn đã trải qua vào lúc này. Khóc có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Ở trẻ sơ sinh, do đặc thù về cấu tạo của xương hộp sọ, thường khi khóc hoặc vì một số lý do khác, thóp phồng lên, nguyên nhân là do tăng áp lực nội sọ. Ở đây cần nhớ rằng áp lực nội sọ là do sự dư thừa dịch não tủy, dịch mô và máu, chèn ép lên não. Tình trạng này thường không liên quan đến AD mà là do các bệnh lý khác, bẩm sinh hoặc mắc phải. Do đó, những thay đổi về thị giác trong cấu trúc hộp sọ, sự phồng lên của thóp mà cha mẹ có thể nhận thấy, cần được bác sĩ sơ sinh hoặc bác sĩ nhi khoa kiểm tra kỹ lưỡng.
Nhưng huyết áp đo được là 135/80 ở trẻ cho thấy tình trạng bệnh lý của tim mạch hoặc bất kỳ hệ thống nào khác, chẳng hạn như nội tiết, thần kinh, điều này cũng cho thấy trẻ cần được trợ giúp y tế sớm. Giai đoạn trẻ sơ sinh và thời thơ ấu, kéo dài từ 3 tuần đến 2 tuổi, được đặc trưng bởi huyết áp bình thường trong khoảng 90-112 đối với chỉ số trên và 50-74 đối với chỉ số dưới. Bất kỳ sai lệch nào so với tiêu chuẩn đều cần được chẩn đoán về tình trạng cơ thể và sức khỏe của đứa trẻ.
Chức năng của hệ thống tim mạch ở trẻ em
Em bé đang lớn, cơ thể đang phát triển, có nghĩa là những thay đổi đáng kể đang diễn ra tronghoạt động của tất cả các cơ quan và hệ thống của nó. Điều này được phản ánh trong huyết áp, đây là đặc điểm của một người trong thời thơ ấu. Ở độ tuổi 2-3 tuổi đối với cả bé trai và bé gái, huyết áp tâm thu nên nằm trong khoảng 100-112 mm Hg. Nghệ thuật, và tâm trương - 60-75 mm Hg. Mỹ thuật. Huyết áp thấp nhất thường được ghi nhận ở trẻ nhỏ. Điều này là do đặc thù của cấu trúc của thành mạch - các mô vẫn đàn hồi và dễ dàng thích ứng với những thay đổi nhỏ trong hệ thống. Do đó, áp suất 135/80 thường xuyên được ghi nhận ở trẻ nhỏ cho thấy cơ thể có vấn đề cần được kiểm tra y tế kỹ lưỡng.
Đối với lứa tuổi này, nguyên nhân phổ biến nhất của tăng huyết áp động mạch, ngoài yếu tố di truyền, là huyết khối và hẹp động mạch thận, cũng như dị tật của cơ quan ghép đôi này. Ở những trẻ như vậy, khám thường cho thấy loạn sản phế quản phổi hoặc động mạch chủ theo kiểu thời thơ ấu. Vì vậy, theo dõi và ghi lại huyết áp thường xuyên ở trẻ em nên là một thủ tục bắt buộc. Điều này sẽ giúp xác định kịp thời các vi phạm trong hệ thống tim và mạch máu và xác định nguyên nhân của chúng để có biện pháp điều trị hoặc khắc phục.
Sức khỏe vị thành niên
Tuổi thơ qua đi và đứa trẻ bước vào tuổi dậy thì. Trong bối cảnh kích hoạt và những thay đổi trong công việc của hệ thống nội tiết của cơ thể của một thiếu niên, chức năng của nhiều cơ quan và hệ thống thay đổi. Và chính từ thời điểm này, giới tính của một người ở nhiều khía cạnh trở thành yếu tố quyết định chuẩn mực. Huyết áp -một trong những đặc điểm chính của trạng thái cơ thể, chỉ ra những vi phạm có thể xảy ra cần được xác nhận bằng cách khám nghiệm. Nhưng giai đoạn dậy thì được đặc trưng bởi sự không ổn định của chỉ số này, có thể thay đổi khá nhiều trong ngày và phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân, từ thay đổi tâm trạng đến hoạt động thể chất. Ngoài ra, tình trạng của hệ thống tim mạch bị ảnh hưởng trực tiếp bởi trọng lượng dư thừa, hút thuốc hoặc sử dụng rượu hoặc ma túy. Và áp lực tim bình thường là 135 ở một thiếu niên có thể tăng khá cao vì những lý do này. Đồng thời, sự thay đổi huyết áp như vậy cũng xảy ra do khuynh hướng di truyền, cũng như một số bệnh hệ thống, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, ung thư và chấn thương đầu. Hôm nay, các chuyên gia tin rằng chỉ báo áp suất trên 135 là bình thường. Ở thanh thiếu niên, để phòng ngừa bất kỳ bệnh nào, huyết áp là điều quan trọng cần ghi lại hàng năm.
Tuổi trẻ và sức khỏe
Thật không may, một thực tế là không chỉ những người có tuổi mới bị THA mà cả những người trẻ tuổi, những người có vẻ ngoài tràn đầy sức sống và sức sống. Ở độ tuổi 20-30, huyết áp là 135 đến 80. Mặc dù mức tăng huyết áp ổn định được ghi nhận ở một bộ phận đáng kể dân số trẻ. Tăng huyết áp ở người trẻ tuổi có thể có hai loại:
- sinh lý, kết hợp với các yếu tố bên ngoài - căng thẳng, thể chất hoặc tinh thần làm việc quá sức. Áp suất này bình thường hóa sausau khi nguyên nhân gốc rễ được loại bỏ;
- bệnh lý, liên quan đến những bất thường trong hoạt động của các cơ quan nội tạng hoặc hệ thống cơ thể, cần được thăm khám và điều trị cẩn thận để ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng.
Những yếu tố tưởng chừng như không đáng kể như ít vận động, thường xuyên căng thẳng tinh thần, ăn uống kém chất lượng, thiếu chế độ nghỉ ngơi hợp lý hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp ở người trẻ tuổi. Ngay từ 25-30 tuổi, một người có thể bị tăng huyết áp tâm thu riêng lẻ. Nó được chẩn đoán trong trường hợp tăng mãn tính áp suất trên 140 mm Hg. Mỹ thuật. ở đáy không quá 90 mm Hg. Mỹ thuật. Theo đó, huyết áp 135/80 cho thấy hoạt động bình thường của hệ thống tim mạch. Cơ thể của người trẻ có khả năng điều chỉnh nhanh chóng các đợt tăng áp lực gây ra bởi tình trạng căng thẳng, làm việc quá sức. Nghỉ ngơi hợp lý, thay đổi loại hình hoạt động có thể bình thường hóa huyết áp. Nhưng nếu những thay đổi về hoạt động của hệ tim mạch thường xuyên xảy ra hoặc nằm ngoài giới hạn bình thường trong thời gian dài thì cần phải khám để xác định nguyên nhân kịp thời và có biện pháp loại bỏ, điều trị.
Ở vị trí đặc biệt
Giới tính của một người là yếu tố quyết định hoạt động của một số hệ thống và cơ quan. Ngoài ra, nhiệm vụ chức năng chính của cơ thể phụ nữ - thụ thai, mang thai và sinh con - cũng gắn liền với những thay đổi trong công việc.toàn bộ sinh vật nói chung và các cấu trúc riêng lẻ của nó nói riêng. Áp suất 135 khi mang thai là giới hạn cao nhất của mức bình thường. Giai đoạn này còn được gọi là thời điểm tăng nội tiết tố, và do đó phụ nữ nên theo dõi cẩn thận tình trạng sức khỏe của mình và thường xuyên đi khám bởi các bác sĩ chuyên khoa.
Mỗi ba tháng của thai kỳ được đặc trưng bởi huyết áp riêng. Vì vậy, trong ba tháng đầu, nhiều phụ nữ bị giảm cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Bạn không nên lo sợ về tình trạng này, bạn chỉ cần làm theo tất cả các khuyến cáo của bác sĩ dẫn thai. Sau đó, áp lực tăng lên và đến tam cá nguyệt thứ ba, nó có thể trở nên cao bất thường, đây được coi là dấu hiệu cho việc nhập viện khẩn cấp và thậm chí là sinh nhân tạo. Giới hạn trên của định mức là áp lực từ 135 đến 80 khi mang thai. Nếu các phép đo cố định 140/90 mm Hg. Mỹ thuật. trở lên, người phụ nữ cần đi khám bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt và có thể được đưa vào cơ sở y tế.
Tình trạng cao huyết áp ở người phụ nữ trong giai đoạn cuối của thai kỳ rất nguy hiểm. Nó được gọi là "tiền sản giật" và đe dọa sự phát triển của bệnh sản giật, xâm phạm lớn đến sức khỏe của phụ nữ và trẻ em, thậm chí tử vong. Áp lực từ 135 đến 80 ở một phụ nữ mong đợi sự ra đời của một đứa trẻ sẽ là cái cớ để theo dõi tình trạng sức khỏe của cô ấy một cách cẩn thận. Thông thường, thai phụ được đăng ký khám phụ khoa sớm tại phòng khám thai, nơi bác sĩ chuyên khoa phụ trách thai nghén thường xuyên đo huyết áp, khắc phục.các chỉ số thu được trong thẻ và cùng với kết quả của các xét nghiệm thường xuyên, đưa ra các khuyến nghị về việc duy trì sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Nhưng đo huyết áp bên ngoài cơ sở y tế, tại nhà, không khó: các thiết bị hiện đại cho phép bạn theo dõi độc lập chỉ số quan trọng này bất cứ lúc nào một cách chính xác tuyệt đối. Và điều này sẽ giúp người phụ nữ đang mong chờ sinh con có thể kiểm soát được tình trạng cơ thể của mình, để nếu cần hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức chứ không cần đợi đến thời điểm đã hẹn.
Công việc, căng thẳng và các vấn đề của người lớn
Cuộc sống của mỗi người luôn có nhiều áp lực, căng thẳng về tinh thần và thể chất, sức khỏe ngày càng gia tăng theo tuổi tác. Tất cả những điều này đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động của hệ thống tim mạch. Đối với một người trưởng thành, các chỉ số sau được coi là tiêu chuẩn: áp lực 135 trên 80, mạch 60 nhịp một phút. Nhưng thật không may, theo tuổi tác, huyết áp ngày càng thay đổi theo chiều hướng tăng lên, và thể trạng của cơ thể, lối sống và các bệnh hiện có cũng có vai trò trong việc này. Như đã đề cập ở trên, giới tính của một người quyết định nhiều đặc điểm chức năng của cơ thể và các chỉ số về sức khỏe của người đó. Ở đây, đối với nam và nữ, huyết áp bình thường cố định sẽ khác nhau (xem bảng).
| Tuổi | Phụ nữ | Nam | ||
| ĐỊA NGỤC | Xung | ĐỊA NGỤC | Xung | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Các thông số hiển thị trong bảng là tiêu chuẩn cổ điển. Nhưng huyết áp, tất nhiên, có thể có giới hạn trên và dưới của bình thường. Chúng khác với mức trung bình 5-7 đơn vị theo hướng này hay hướng khác. Và do đó, đối với hầu hết những người trung niên, huyết áp từ 135 đến 80 sẽ là bình thường. Bạn có bị đau đầu, cảm thấy yếu và mệt mỏi, buồn nôn không? Các triệu chứng như vậy phải liên quan chủ yếu đến huyết áp bất thường của người đó.
Kinh nghiệm của những năm qua và áp lực bình thường
Người ta tin rằng người già và người già có đặc điểm, trước hết là huyết áp cao, ngay cả với tỷ lệ khá cao, được coi là một cái gì đó quen thuộc và hiển nhiên. Đúng, ở một mức độ nào đó câu nói này đúng, và đối với những người lớn tuổi, huyết áp được coi là bình thường trong khoảng từ 151 mm Hg. Mỹ thuật. cho tâm thu và từ 91 mm Hg. Mỹ thuật. cho các chỉ số tâm trương. Trong trường hợp này, huyết áp (BP) 135/80 cho thấy khả năng xảy ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Mối quan hệ này đã được chứng minh bằng nhiều quan sát.các chuyên gia trên khắp thế giới.
Cũng thường được quan sát thấy ở tuổi trưởng thành là hạ huyết áp thế đứng, biểu hiện bằng sự thay đổi mạnh vị trí của cơ thể con người. Trong trường hợp này, huyết áp thay đổi đột ngột kèm theo chóng mặt, té ngã, rất nguy hiểm khi về già. Vì vậy, huyết áp được ghi nhận thường xuyên dưới 135/80 ở người cao tuổi nên là lý do để đến gặp bác sĩ để được chỉ định một liệu pháp điều chỉnh huyết áp.
Cũng bắt buộc phải theo dõi áp lực mạch ở người lớn tuổi. Khoảng cách lớn giữa số đo tâm thu và tâm trương cho thấy cơ tim không có khả năng bơm máu như bình thường. Áp suất ổn định từ 135 đến 80 hoặc cao hơn 10-15 đơn vị là tiêu chuẩn cho một người trên 59 tuổi.
Điều gì có thể giúp bình thường hóa huyết áp?
Huyết áp là một trong những đặc điểm chính của sức khỏe và trạng thái của cơ thể tại một thời điểm cụ thể. Nó thay đổi tùy thuộc vào các tình huống hàng ngày khác nhau, vào thời gian trong ngày, cũng như tình trạng sức khỏe của con người. Quan sát ổn định một số chỉ số về huyết áp trên và dưới cần đến bác sĩ chuyên khoa để khám và chỉ định, nếu cần, điều trị.
Nhiều bạn theo dõi áp lực của mình hay áp lực của người thân đều quan tâm đến câu hỏi: có cần thiết phải hạ áp 135 xuống 80 không? Nó không thể được trả lời một cách rõ ràng. Rốt cuộc, các tiêu chuẩn về độ tuổi rất khác nhau, và câu trả lời sẽ phụ thuộc chủ yếu vào độ tuổi nàongười được đo huyết áp. Vì vậy, đối với trẻ nhỏ, các chỉ số như vậy sẽ quá cao cho thấy có tăng huyết áp, nhưng đối với người trên 61-69 tuổi thì đây đã là hạ huyết áp, nếu cảm thấy không khỏe thì bắt buộc phải điều chỉnh bằng việc sử dụng thuốc. hoặc y học cổ truyền được bác sĩ khuyên dùng.
Áp suất theo truyền thống được điều chỉnh bằng thức uống tự làm và hàng ngày như trà mạnh, cà phê. Chúng có chứa caffeine, giúp kích thích trương lực mạch máu và tăng nhịp tim. Nhưng tác dụng như vậy của trà và cà phê không phải xảy ra trong mọi trường hợp; đối với một số người, những thức uống này trái lại có tác dụng làm dịu và thậm chí là thôi miên. Đi dạo nhàn nhã trong không khí trong lành, không khí êm đềm trong gia đình giúp bình thường hóa huyết áp.
Tự điều trị tăng hoặc hạ huyết áp không được khuyến khích. Nếu cần, chỉ điều chỉnh huyết áp bằng các phương pháp được bác sĩ chăm sóc khuyến nghị. Trong mọi trường hợp, bạn không nên nghe theo lời khuyên của người thân hoặc người quen đã thử những viên thuốc hoặc bài thuốc “thần kỳ”, vì việc điều trị cần tính đến đặc điểm cơ thể người, tuổi tác và các bệnh hiện có. Như bạn thấy, đối với hầu hết người lớn, áp suất 135 trên 80 là bình thường. Không nghi ngờ gì nữa, đây là chỉ số trung bình về công việc của hệ tim mạch, có thể thay đổi một chút trong ngày do căng thẳng, một số loại thực phẩm và tình huống trong cuộc sống. Nhưng kéo dài hoặc quá thường xuyênSự thay đổi huyết áp trở thành lý do để kiểm tra, vì huyết áp thường cao hoặc thấp là dấu hiệu của các rối loạn sức khỏe nguy hiểm cần sử dụng dịch vụ chăm sóc y tế và thuốc đặc biệt.
Ngày nay, việc kiểm soát huyết áp cũng như nhịp tim khá đơn giản. Ở bất kỳ hiệu thuốc nào, bạn có thể mua một thiết bị đặc biệt - áp kế, dễ sử dụng và hiểu thông tin đã đọc, mà ngay cả một người ở độ tuổi cũng có thể làm việc độc lập.
