Tiêu chảy là vi phạm đường tiêu hóa, khi phân trở nên lỏng và việc đi vệ sinh diễn ra thường xuyên. Thường thì triệu chứng này có thể kèm theo đầy hơi, ra nhiều khí, nóng rát ở hậu môn, đau nhói và đau như cắt ở bụng. Không chỉ thực phẩm kém chất lượng có thể gây tiêu chảy mà còn có thể tiêu diệt hệ vi sinh có lợi và tạo điều kiện cho vi sinh vật gây bệnh gây rối loạn vi khuẩn, gây kích ứng thành ruột, phá vỡ van và khó di chuyển thực phẩm đã qua chế biến. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ các phương pháp phổ biến để chống lại phân lỏng. Các biện pháp dân gian trị tiêu chảy không chỉ lý tưởng cho người lớn mà còn cho cả trẻ em.
Uống nước dùng trong hoặc nước trái cây
Điều quan trọng cần hiểu là phân lỏng là dấu hiệu chắc chắn rằng cơ thể bạn đang cố gắng tự làm sạch các chất độc và độc tố. Nhưng có một phương pháp dân gian chữa tiêu chảy cho phép bạn khôi phục lại sự cân bằng nước-muối bị xáo trộn.
Chế nước dùng bằng ức gà nạc, nhớ vớt bọt kịp thời và không đậy nắp chảo. Nếu không có khả năngĐể chuẩn bị một món ăn như vậy, sau đó uống một ly nước ép táo tươi. Bạn không nên mua đồ uống trong cửa hàng, tốt hơn là bạn nên tự pha chế. Đồng thời, tránh nước trái cây làm từ cà chua, dứa và trái cây họ cam quýt, vì axit của chúng có thể gây kích ứng ruột vốn đã bị viêm. Uống chất lỏng đã chuẩn bị thành từng ngụm nhỏ và cố gắng làm điều này sau mỗi nửa giờ.
Tràvỏ cam
Một phương thuốc dân gian truyền thống trị tiêu chảy ở người lớn và trẻ em, giúp hỗ trợ khẩn cấp hệ tiêu hóa, đó là pha nước uống bằng cách sử dụng vỏ cam.
Để pha chế thức uống như vậy, cách tốt nhất là sử dụng các loại trái cây hữu cơ. Thực phẩm vô cơ chứa một lượng lớn thuốc nhuộm và thuốc trừ sâu, cũng gây kích ứng niêm mạc ruột và dạ dày. Đối với trà, bạn cần gọt vỏ cam, chỉ để lại vỏ, sau đó rửa thật sạch với nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Pha đồ uống bằng nước sôi và nhấn mạnh cho đến khi trà tự nhiên của chúng ta nguội đi.
Đừng quên đậy nắp bát đĩa nơi đồ uống đang được pha chế. Nếu muốn, bạn có thể thêm một chút mật ong để giảm vị đắng nhẹ.
Hỗ trợ gạo
Ăn gạo trắng thường xuyên là một phương pháp chữa tiêu chảy dân gian phổ biến khác. Đun sôi một vài cốc ngũ cốc, không thêm bơ hoặc dầu thực vật, muối hoặc gia vị khác. Để nguội và ăn thành nhiều phần nhỏ cho đến khi hết tiêu chảy. tính năng chínhMột phương pháp dân gian chữa tiêu chảy là cháo gạo bao bọc thành ruột, có tác dụng chống viêm nhẹ.
Trà hoa cúc
Thức uống hoa này không chỉ được biết đến với đặc tính làm dịu. Trà hoa cúc thường cứu người trong những cơn tiêu chảy. Nước sắc của cây tấn công vấn đề trên hai mặt cùng một lúc: nó chống lại chứng viêm và giảm đau quặn ruột.
Gọi mật để được giúp đỡ
Có một phương pháp dân gian cổ xưa chữa bệnh tiêu chảy ở người lớn và trẻ em - uống mật ong. Nhiều quốc gia sử dụng phương pháp này để loại bỏ phân lỏng và bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa. Tất cả những gì bạn cần là trộn 4 thìa mật ong vào một cốc nước nóng, sau đó để nguội và uống thành từng ngụm nhỏ.
Uống một ít nước giấm
Nếu nguyên nhân gây ra phân lỏng là do nhiễm vi khuẩn thì hãy sử dụng phương pháp dân gian chữa tiêu chảy này. Nhanh chóng và hiệu quả - đó là những gì họ nói về giấm táo, thứ thực sự có thể loại bỏ vấn đề nhờ đặc tính kháng sinh của nó. Hơn nữa, nhiều chuyên gia về phương pháp "của bà" cho rằng bài thuốc như vậy có chứa pectin, có thể làm dịu cơn co thắt đường ruột.
Táo nhuyễn
Nếu bạn không có máy ép trái cây trong tay, thì đừng vội buồn. Bạn có thể làm nước sốt táo và ăn để đi ngoài phân lỏng. Ngoài ra, đây là bài thuốc dân gian chữa tiêu chảy cho trẻ rất hiệu quả.
Lấy mộtTáo, gọt vỏ, cắt cùi thành từng miếng rồi xay nhuyễn trái cây bằng máy xay sinh tố cho đến khi được một khối đồng nhất. Hoặc mài nó trên một máy vắt mịn. Nếu táo quá chua, hãy thêm một ít mật ong. Bạn có thể ăn hỗn hợp này bằng thìa hoặc có thể phết lên miếng bánh mì đen khô.
Ủ hạt thì là
Loại gia vị này có mùi vị và mùi thơm rõ rệt sẽ không theo ý thích của mọi người. Một số người thì là sợ hãi và khó chịu, nhưng chính anh ấy sẽ giúp trả lời câu hỏi làm thế nào để điều trị tiêu chảy bằng các bài thuốc dân gian.
Lấy một thìa cà phê hạt, đổ 350 ml nước sôi lên trên, đậy nắp và ngâm trong 15 phút. Lọc qua rây trước khi phục vụ.
Trà miễn phí cafein
Điều trị tiêu chảy bằng các bài thuốc dân gian tại nhà cần bắt đầu từ những kiến thức cơ bản. Vì vậy, loại trà đen thông thường có trên kệ của bạn rất giàu tannin, cụ thể là tannin, có tác dụng làm se niêm mạc ruột. Điều này giúp cơ thể hấp thụ chất lỏng và giảm viêm.
Luôn chọn các loại trà đen đã khử caffein vì các loại trà đã khử caffein có khả năng mất nước rất cao, chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng của một người khi bị tiêu chảy. Bạn có thể thay thức uống này bằng một loại trà đỏ, chẳng hạn như trà rooibos (rooibos), có tác dụng làm dịu co thắt đại tràng.
Dùng thêm lá mâm xôi, mâm xôi tươi hoặc khô. Nhưng đừng bao giờ uống trà có hương liệu nếu bạn bị đi ngoài ra phân lỏng.
Sữa chuavới vi khuẩn bifidobacteria
Các sản phẩm sữaCourmet, chứa đầy vi khuẩn sống như Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium, là một phương thuốc dân gian tuyệt vời cho bệnh tiêu chảy.
Các vi sinh này giúp phục hồi hệ vi sinh có lợi cho đường ruột, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh gây phân lỏng kèm theo co thắt.
Vào năm 2009, các thử nghiệm đã được tiến hành để làm rõ rằng chế phẩm sinh học là một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh tiêu chảy. Chỉ cần hai cốc sữa chua mỗi ngày và bạn sẽ cảm thấy giảm đau rõ rệt. Và nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tối đa, hãy thêm một quả chuối chín vào sản phẩm sữa.
Củ gừng
Trị tiêu chảy bằng phương pháp dân gian là cách tốt nhất giúp bạn khỏi bệnh mà không gây hại cho đường tiêu hóa. Gừng thông thường sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật, cũng giúp giải độc thực phẩm.
Lấy một đoạn rễ, gọt vỏ, tán với một ít mật ong rồi ăn. Phương pháp này thúc đẩy quá trình tiết dịch vị, cải thiện tiêu hóa. Nhưng không uống nước ngay sau khi thực hiện biện pháp khắc phục này.
Nếu việc ăn gừng tươi có vẻ xa lạ với bạn, thì bạn chỉ cần cho nó vào trà đen hoặc đun sôi củ với nước sôi. Đừng quên thêm một ít mật ong trước khi uống thức uống thần kỳ này.
Khi không tìm được gừng tươi, bạn chỉ cần dùng bột làm sẵn, có bán ở bất kỳ cửa hàng gia vị nào.
Hạt cỏ cà ri
Hạt cỏ cà rikhuyến cáo để điều trị tiêu chảy ở người lớn. Phương thuốc dân gian được biết đến với hàm lượng gluten cao, giúp bao bọc các thành ruột bị viêm. Chỉ cần thêm hạt cỏ cà ri vào sữa chua tự nhiên mà không cần hương liệu hoặc chất phụ gia.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nửa thìa hạt thì là và hạt cỏ cà ri với một sản phẩm sữa. Ăn hỗn hợp này ba lần một ngày để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đi ngoài ra phân lỏng.
Chuối
Các phương pháp dân gian chữa tiêu chảy tại nhà có thể loại bỏ các triệu chứng chỉ trong vài giờ. Chuối chín có thể giúp làm điều này. Những loại trái cây không mấy nổi bật này chứa một lượng lớn pectin, một loại chất xơ hòa tan trong nước cho phép bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng phân lỏng. Chuối cũng rất giàu kali, có khả năng duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Bạn chỉ cần ăn một vài quả chín trong ngày cho đến khi hết tiêu chảy.
Súp cà rốt
Súp cà rốt là một thực phẩm độc đáo có đặc tính chống đầy hơi khó tiêu, tức là nó giúp giảm đau dạ dày và ruột. Một món ăn như vậy đặc biệt hữu ích cho trẻ em, vì nó làm bão hòa cơ thể với các chất dinh dưỡng thiết yếu bị mất trong quá trình phân lỏng.
Bạn có thể chuẩn bị một phương pháp dân gian để điều trị tiêu chảy tại nhà. Bạn chỉ cần lấy 500 gam cà rốt, rửa thật sạch rồi gọt vỏ. Luộc rau trong 15-20 phút, sau đó chắt nước ra bát riêng. Bạnbạn có thể xay cà rốt bằng máy xay sinh tố, thêm phần nước dùng còn lại để tạo thành súp kem. Muối nhẹ món ăn. Ăn súp trong vài ngày, ngay cả khi bạn nhận thấy sự cải thiện.
Nghệ
Nghệ là một phương pháp chữa tiêu chảy tự nhiên khác không chỉ hiệu quả mà còn rất rẻ. Nếu bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đi ngoài ra phân lỏng thì phương pháp này là lý tưởng dành cho bạn.
Hầu hết mọi người dự trữ nghệ trong nhà bếp của họ như một loại gia vị thông thường, vì vậy không khó để pha chế một giải pháp thần kỳ. Lấy 1 thìa cà phê bột và khuấy trong một cốc nước ấm, sau đó uống nước này chia thành ba phần.
Nhưng có một phương pháp thay thế, đó là nghệ được trộn với mật ong và sữa chua sống. Nếu bạn quyết định cho trẻ dùng một phương thuốc như vậy, thì bạn chỉ nên dùng nửa thìa cà phê bột. Nên uống hỗn hợp 3 lần một ngày khi bụng đói, ít nhất hai ngày liên tiếp.
Trà Quế Gừng
Đây là một phương thuốc tiêu chảy tự chế dễ dàng khác. Chỉ cần trộn 1 thìa quế và 1/4 thìa bột gừng vào bát, đổ nước sôi lên trên và ngâm trong 10 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống.
Đặc điểm chính của phương pháp này là bạn có thể trộn gia vị với sữa chua và mật ong, thêm vào trà đen hoặc trà thảo mộc, và sử dụng củ tươi thay cho gừng khô. Bạn sẽ đạt được hiệu ứng đáng chú ý nếu thêm một chút đá bàonghệ. Cũng có thể sử dụng quế bằng cách rắc lên miếng táo nhỏ hoặc bánh mì nướng khô.
Than hoạt tính
Than hoạt tính là một trong những biện pháp tự nhiên được yêu thích nhất cho bệnh tiêu chảy và khó tiêu. Đồng thời, những viên thuốc này thực sự hoạt động, có tác dụng trong vòng vài giờ sau khi áp dụng. Bản thân than hoạt tính có khả năng loại bỏ độc tố, chất độc và kim loại nặng ra khỏi đường ruột, ngoài ra còn có tác dụng chữa ngộ độc thực phẩm rất hiệu quả.
Uống bài thuốc dựa trên trọng lượng cơ thể: 10 ký - 1 viên. Theo quy định, liều lượng khuyến cáo được ghi trên bao bì, nhưng người lớn thường uống 4-5 viên trở lên.
Probiotics tự nhiên
Sinh vật sống có thể được tìm thấy không chỉ trong các sản phẩm sữa lên men như pho mát, kefir, ayran, pho mát hoặc sữa chua. Probiotics được tìm thấy với số lượng lớn trong củ cải đường, kombucha, dưa cải bắp, các loại dưa chua và thậm chí cả sô cô la đen.
Bạn có thể mua những viên thuốc có hàm lượng vi sinh vật có lợi cao, và bạn cũng có thể ăn một ít dưa cải hoặc làm nước ép củ dền tươi. Nhưng điều quan trọng là phải cẩn thận, vì bị tiêu chảy kéo dài, ăn những thức ăn như vậy rất nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng men vi sinh.
Bột yến mạch
Đây là một cách tuyệt vời để loại bỏ phân lỏng. Giống như gạo, bột yến mạch bao phủ thành ruột, mang lại tác dụng chống viêm. Đúng vậy, một món ăn như vậy phải được nấu trên nước, không thêm đường,muối, dầu và các chất phụ gia khác. Nhưng bạn có thể dùng một ít mật ong, quế, táo.
