Bản thân, nhịp tim nhanh (tim đập nhanh) không được coi là một bệnh, mà là một triệu chứng của sự phát triển của các bệnh lý khác. Có rất nhiều lý do khiến nhịp tim đập nhanh sau khi ăn. Và trước hết, nếu bạn nhận thấy mình có triệu chứng như vậy thì bạn cần đi khám để chẩn đoán bệnh.
Tại sao nhịp tim của tôi tăng lên và nhịp tim của tôi bị rối loạn sau khi ăn?
Hầu hết thời gian, đánh trống ngực là do ăn quá nhiều vì nó gây thêm căng thẳng cho tim. Điều này có thể so sánh với đau bụng nhẹ sau khi ăn quá no. Thức ăn nặng, mặn, nhiều calo cũng làm tăng tải trọng, gây khó chịu cho đường tiêu hóa và kết quả là tim đập nhanh. Tại sao tim đập nhanh hơn sau khi ăn nếu thức ăn được lấy ra không có những phẩm chất trên?
Có nhiều nguyên nhân nghiêm trọng khác gây ra triệu chứng này:
- Béo phì. Sự gián đoạn nội tiếthệ thống do béo phì ảnh hưởng rất nhiều đến công việc của tim, ảnh hưởng đến sự gia tăng nhịp tim.
- Bệnh tim. Hầu như tất cả các bệnh tim, ví dụ, thiếu máu cục bộ, đều kèm theo nhịp tim nhanh. Khi bị đau tim, công việc của cơ tim thay đổi, làm tăng tải trọng lên nó.
- Các bệnh về đường tiêu hóa. Do tiêu hóa thức ăn không đúng cách, một phần thức ăn bắt đầu tạo áp lực lên cơ hoành, tạo ra nhịp tim nhanh.
- Bệnh về hệ thần kinh. Hệ thống thần kinh và tim mạch được kết nối trực tiếp với nhau, và lỗi trong một lần sẽ ảnh hưởng ngay đến lần thứ hai. Vậy tại sao nhịp tim lại tăng sau khi ăn? Rất có thể, điều này là do hệ thần kinh bị kích thích nhẹ.
- Bệnh tuyến giáp. Tuyến giáp chịu trách nhiệm cho nhiều quá trình trong cơ thể, và bất kỳ lỗi nào trong công việc của nó đều ảnh hưởng chủ yếu đến mạch. Bệnh càng kéo dài, nhịp tim nhanh thường phụ thuộc vào lượng thức ăn.
- Các bệnh truyền nhiễm. Nếu nhiễm trùng không được điều trị đúng cách, thì nhịp tim nhanh sẽ trở thành một triệu chứng phổ biến cho đến khi nhiễm trùng được chữa khỏi hoàn toàn.
- Đái tháo đường.
- Một tác dụng phụ của thuốc. Một tác dụng phụ phổ biến của nhiều loại thuốc là tim đập nhanh.
Các triệu chứng khác liên quan đến nhịp tim nhanh
Do tim đập nhanh ảnh hưởng đến hoạt động của toàn bộ cơ thể, có các triệu chứng kèm theo nhịp tim nhanh:
- Buồn nôn.
- Đau ở ngực.
- Mất ý thức.
- Chóng mặt.
- Sợ hãi và lo lắng.
- Cảm thấy mệt mỏi.
- Ngáp.
Tại sao nhịp tim của tôi tăng lên và khó thở xảy ra sau khi ăn? Chỉ có một lý do duy nhất dẫn đến khó thở kèm theo nhịp tim nhanh - thiếu oxy.
Nhịp tim bình thường
Nhịp đập của tim, cụ thể là sự tống máu từ tim vào các mạch, được gọi là nhịp đập. Nó không giống nhau trong suốt cuộc đời, ví dụ, ở trẻ sơ sinh, 140 nhịp mỗi phút được coi là tiêu chuẩn. Và ở một người trưởng thành khỏe mạnh, nó được coi là tiêu chuẩn từ 60 đến 80 nhịp mỗi phút ở trạng thái bình tĩnh, tức là nhiều hơn một nhịp mỗi giây. Nhịp tim thay đổi tùy thuộc vào tải trọng trên cơ tim, chẳng hạn như khi gắng sức, độ ẩm không khí, nhiệt độ, áp suất, v.v.
Bạn có thể đo mạch của mình bằng cách đặt ngón trỏ và ngón giữa hoặc ngón cái vào mặt trong của cổ tay ngay bên dưới tay kẻ gian.
Huyết áp và nhịp tim nhanh
Tại sao nhịp tim và huyết áp của tôi tăng sau khi ăn? Sự gia tăng áp lực có thể được gây ra bởi thức ăn được đưa vào, điều này góp phần làm cho máu đặc lại. Ví dụ:
- Gia vị và muối góp phần giữ nước trong cơ thể. Do đó, huyết áp tăng và xuất hiện nhịp tim nhanh.
- Ăn quá ít chất xơ. Chất xơ có thể đẩy nhanh và làm loãng máu, thiếu chất xơ sẽ dẫn đến máu đông lại.
- Cà phê, trà, ca cao, sô cô la (đen) làm tăng áp lực và kết quả là tăngnhịp tim.
Tuy nhiên, đôi khi có một tình huống khác khi một người lo lắng về việc hạ huyết áp. Tại sao nhịp tim của tôi tăng lên và huyết áp giảm sau khi ăn? Do các bệnh được liệt kê ở trên, nhịp tim nhanh có thể xảy ra, do cơ tim hoạt động ở chế độ tăng cường và tâm thất không nhận đủ máu, do đó áp lực giảm so với nền của nhịp tim nhanh.
Nhức đầu và nhịp tim nhanh
Tại sao tim tôi đập nhanh hơn và đầu tôi đau sau khi ăn? Bản thân, nhịp tim nhanh có thể gây ra đau đầu do thiếu oxy, chất này được cung cấp kém với một lượng máu nhỏ trong suốt nhịp tim nhanh. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi tại sao nhịp tim lại nhanh sau khi ăn. Chóng mặt là một triệu chứng bổ sung đồng thời.
Mối liên quan giữa nhịp tim nhanh và loạn trương lực mạch
Nhịp tim nhanh là triệu chứng đầu tiên của chứng loạn trương lực cơ. Tuy nhiên, mạch nhanh không phải lúc nào cũng liên quan đến bệnh tim.
Tại sao sau khi ăn, nhịp tim lại tăng lên và rối loạn nhịp tim? Có thể đây là do chứng loạn trương lực cơ mạch máu? Đúng. Thực tế là sau khi ăn, các loại hormone khác nhau được sản xuất có thể ảnh hưởng đến hệ thống hormone, gây ra VSD với sự gia tăng của nó. Những người bị VVD bị đánh trống ngực khi:
- Sắp có sự thay đổi lớn về thời tiết.
- Vị trí của cơ thể thay đổi đáng kể.
- Sử dụng đồ uống có chứa cafein.
- Đã kiểm tra ánh sáng đềucăng thẳng hoặc căng thẳng thần kinh.
- Cảm thấy sợ hãi.
Biết được chẩn đoán của họ, mọi người có thể gây ra nhịp tim nhảy trong tiềm thức, nhưng nhịp tim nhanh với VSD không dẫn đến đau tim, cung cấp một trái tim khỏe mạnh.
Khi được hỏi tại sao nhịp tim lại tăng do VVD sau khi ăn, có thể trả lời rằng khi ăn thức ăn và đặc biệt là khi ăn quá no, cơ thể bị căng thẳng nhẹ dẫn đến xuất hiện nhịp tim nhanh.
Nhịp tim nhanh ở các bà mẹ tương lai
Tại sao sau khi ăn, nhịp tim của bà bầu lại tăng? Khi mang thai, tải trọng lên tất cả các cơ quan nội tạng tăng gấp đôi. Khi ăn, tải trọng cho đường tiêu hóa, tim và các cơ quan khác càng tăng lên gấp bội. Vì vậy, đánh trống ngực gần như là một triệu chứng thường xuyên xảy ra sau bữa ăn ở phụ nữ ở vị trí thích thú.
Nguyên nhân nào gây ra các cơn nhịp tim nhanh liên tục?
Nhịp tim nhanh không thể gây tử vong, nhưng nhịp tim nhanh liên tục làm mòn các cơ tim, không cho phép cung cấp đầy đủ oxy đến tất cả các cơ quan nội tạng. Khi thiếu oxy, tình trạng kiệt sức và thay đổi bệnh lý trong các cơ quan nội tạng xảy ra.
Phòng chống rối loạn nhịp tim nhanh
Để nhịp tim nhanh không làm rối loạn và không tạo cảm giác khó chịu, cần tuân thủ một số quy tắc. Cụ thể:
- Thói quen hàng ngày. Tùy thuộc vào chế độ ngày và đêm, cơ thể có thời gian để phục hồi sức lực và năng lượng đã dành trong ngày. Vì điều này, lo lắnghệ thống ở trạng thái tĩnh lặng, các cơ quan nội tạng sẵn sàng cho một ngày mới. Trạng thái bên trong được thư giãn.
- Cân bằng dinh dưỡng. Với tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate phù hợp, đường tiêu hóa dễ dàng hấp thụ thức ăn mà không gây khó chịu cho các cơ quan tiêu hóa khác. Tránh thức ăn quá mặn, nhiều khói, đồ chiên rán và nhiều chất béo sẽ giúp giữ cho các cơ quan trong cơ thể luôn hoạt động tốt. Vì mọi thứ trong cơ thể đều liên kết với nhau nên đường tiêu hóa hoạt động tốt sẽ không ảnh hưởng xấu đến tim mạch.
- Từ chối đồ uống có chất kích thích. Nước tăng lực chỉ nhằm mục đích tăng cường công việc của hệ thần kinh, tạo ra tín hiệu cho tim để tăng tốc độ làm việc của nó. Ngay cả một lần sử dụng đồ uống như vậy cũng có thể làm tăng nhịp tim.
- Từ chối rượu bia. Rượu có tác dụng gây độc cho cơ tim, với liều lượng lớn sẽ gây co mạch hệ tuần hoàn. Thường xuyên uống đồ uống có cồn dẫn đến thay đổi kích thước của tim, làm suy yếu các van hoạt động.
- Tập thể dục vừa phải. Để không bị rối loạn nhịp tim nhanh, hãy lấy các phương pháp bồi bổ cơ thể nói chung làm cơ sở. Các bài tập thể dục buổi sáng nhằm mục đích khởi động công việc của cơ thể và khởi động các cơ quan cho ngày hôm sau. Các bài tập buổi tối nhằm mục đích làm dịu hệ thần kinh, duy trì một giấc ngủ ngon và lành mạnh. Hoạt động thể chất giúp cải thiện khả năng của cơ thể, tăng cường sức bền, bảo vệ hệ thần kinh khỏi căng thẳng, tăng cường mạch máu và tim.
- Tốt tình cảmvà trạng thái tinh thần. Trạng thái bình tĩnh và hơi thư giãn sẽ bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố, cải thiện hoạt động của toàn bộ cơ quan. Với sự trợ giúp của các kỹ thuật thiền, bạn có thể cải thiện đáng kể nền tảng cảm xúc và đối phó với căng thẳng dễ dàng hơn.
- Ở ngoài trời. Hòa mình vào thiên nhiên, chúng ta đặc biệt cảm thấy mình tràn đầy sức mạnh như thế nào, và tất cả những điều này là do không khí trong lành với nhiều oxy. Oxy nuôi dưỡng các mô trong cơ thể, tăng tuần hoàn máu và tái tạo mô, rất tốt cho cơ tim.
Thực phẩm giảm nhịp tim nhanh và rối loạn nhịp tim
Có những sản phẩm trong tự nhiên có thể làm dịu nhịp tim mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào:
- Greens (ngò tây, thì là, hành lá, ngò).
- Rau tươi (củ cải, cà tím, củ cải, cà chua, bắp cải, cà rốt, dưa chuột).
- Trái cây (cam, quýt, nho, đào, mận, chà là).
- Các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, hạt phỉ, hạt điều, đậu phộng).
- Trái cây sấy khô (nho khô, mơ khô, mận khô).
- Cá biển.
- Nước luộc thịt (gà, bê, bò, lợn, gà tây).
- Cháo (bột yến mạch, kiều mạch, ngô, lúa mạch, lúa mạch).
- Sản phẩm sữa lên men (kefir, sữa nướng lên men, sữa chua, bột chua, bifidok, phô mai tươi, sữa đông).
Thực phẩm không được khuyến khích cho nhịp tim nhanh
Sau đây là danh sách các loại thực phẩm làm trầm trọng thêm tình trạng của tim và ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể. Trong trường hợp vi phạm công việc của một cơ quantoàn bộ cơ thể bị ảnh hưởng, vì vậy những thực phẩm có hại gây nhịp tim nhanh sẽ được coi là có hại cho tất cả các cơ quan:
- Rượu.
- Trứng.
- Kem chua.
- Gia vị (các loại tiêu khác nhau).
- Nấm.
- Các loại thịt hun khói khác nhau.
- Đồ nướng.
- Sôcôla dưới mọi hình thức.
- Cà phê và trà đậm đà.
- Thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao.
- Muối và thức ăn và món ăn mặn.
Tại sao sau khi ăn, tim đập nhanh và loạn nhịp? Có rất nhiều lý do và điều đầu tiên cần làm là liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, người đã chẩn đoán vấn đề, sẽ chọn phương pháp điều trị cần thiết.
