Chanh là một loại trái cây hữu ích, độc đáo, những lợi ích mà con người đã biết từ xa xưa. Bây giờ rất khó để tưởng tượng làm thế nào bạn có thể làm mà không có nó. Dùng chanh để trị cảm, giảm cân, dùng để chăm sóc da. Và đây không phải là tất cả các lĩnh vực ứng dụng. Lợi ích của chanh là vô cùng to lớn, tuy có thể gây hại cho cơ thể nhưng chỉ khi dùng không đúng cách hoặc dùng cho những người có chống chỉ định.
Lợi
Như bạn đã biết, để tăng cường khả năng miễn dịch, bạn cần tiêu thụ một lượng lớn vitamin C. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhưng chanh được coi là hàng đầu trong số các loại trái cây về hàm lượng của nguyên tố này. Do đặc tính này, chanh trị cảm lạnh, nhiễm virus cung cấp vitamin cho cơ thể tốt hơn một số chế phẩm dược lý.
Nhận xét về sản phẩm này là tích cực. Cam quýt có chứa axit ascorbic, giúp giảmmức cholesterol, cũng như ngăn ngừa sự xuất hiện của xơ vữa động mạch.
Từ xa xưa, người ta đã dùng chanh để chống cảm lạnh từ mùa thu đến mùa xuân, khi virus SARS hoạt động mạnh nhất. Và không nhất thiết phải lấy cam quýt bên trong. Để phòng ngừa, bạn có thể rải các lát chanh xung quanh căn hộ, bảo vệ các hộ gia đình khỏi các vi sinh vật gây bệnh.
Citrus có chứa vitamin A. Kết hợp với flavonoid tạo ra lớp màng chắn không cho virus xâm nhập. Bạn có thể sử dụng nước chanh pha loãng. Nó được pha loãng và được sử dụng để súc miệng và cổ họng. Nhưng bạn không nên quá lạm dụng nước trái cây vì nó có chứa axit có thể ăn mòn men răng.
Bao gồm rutin cam quýt. Chất này ngăn chặn sự dễ vỡ của mạch máu, tăng độ đàn hồi của chúng.
Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều vitamin, nguyên tố vĩ mô và vi lượng khác. Chúng không chỉ cho phép chống lại vi sinh vật gây bệnh và cải thiện khả năng miễn dịch mà còn tham gia vào quá trình xây dựng tế bào, đổi mới mô, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tăng tốc chức năng ruột và giúp chống táo bón.
Vỏ chanh có lợi rất nhiều - nó là một chất khử trùng tự nhiên. Sẽ rất hữu ích nếu bạn ăn nó, ăn một lát cam quýt với mật ong và uống trà thảo mộc.
Trợ giúp lạnh
Để tăng cường hệ thống miễn dịch, với mục đích trị liệu, tất cả các bộ phận của cam quýt đều được sử dụng: vỏ, cùi. Nước chanh rất tốt.
Đối với cảm lạnh, chanh giúp tăng tốc độ phục hồi. Nó cũng giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi rút,được sử dụng để phòng chống bệnh SARS. Thông thường, mỹ phẩm được sản xuất dựa trên chanh.
Từ giữa mùa đông, cơ thể suy yếu, hệ miễn dịch hoạt động kém dễ bị cảm lạnh. Trong thời kỳ này, nó được khuyến khích để ăn chanh. Bạn có thể ăn tươi, làm nước sắc, làm xi-rô, thêm vào trà và hơn thế nữa.
Sắc
Có rất nhiều công thức chanh trị cảm lạnh, mỗi công thức đều có những đặc điểm riêng. Một trong những phương pháp phổ biến là sắc chanh - tỏi. Để chuẩn bị, bạn cần lấy một cốc nước, một nhánh tỏi, một thìa cà phê bạc hà, nước ép của nửa quả chanh. Tất cả đổ nước vào, đun sôi trong năm phút. Sau khi làm nguội, sản phẩm được lọc. Uống ba muỗng tối đa bốn lần một ngày khi nghỉ ngơi trên giường.
Sage và Lemon
Cây xô thơm và chanh trị cảm lạnh tăng cường tác dụng của nhau. Để chuẩn bị thuốc, bạn sẽ cần năm cốc nước, hai thìa xô thơm, hai nhánh tỏi băm nhỏ, nước ép của nửa quả chanh. Chế phẩm được đun sôi trong 2-3 phút, sau đó để nguội. Để cải thiện hương vị và đặc tính, bạn nên thêm một thìa mật ong. Uống nửa ly vào buổi sáng lúc bụng đói nhưng không phải ngay lập tức mà trong vòng một giờ.
Chống lại cảm cúm
Trà với chanh có tác dụng tích cực đối với cảm lạnh. Để đối phó với cảm cúm, hãy thực hiện một bài thuốc từ tỏi và chanh. Để chế biến, bạn lấy hai củ tỏi và hai quả chanh, băm nhỏ, đổ một lít nước đun sôi để nguội, để vào chỗ tối cho ba quả.ngày. Sau đó, thành phần được lọc, cho vào tủ lạnh. Dùng thìa uống khi bụng đói.
Bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng cách sử dụng thành phần nước ép của một quả chanh, một chút muối, một thìa khuynh diệp, một ly nước sôi. Chế phẩm được phép ủ trong nửa giờ. Hít thở qua tác nhân, hít hơi qua mũi. Vào ban đêm, họ uống một thìa cà phê nước chanh với mật ong.
Với trà
Mật ong và chanh trị cảm lạnh là một phương thuốc tuyệt vời. Tốt nhất là dùng các chất này với trà. Hai lát chanh và hai thìa cà phê mật ong được thêm vào trà lá lỏng thông thường. Trà được pha theo cách thông thường, sau đó cho chanh và mật ong vào cốc. Bạn có thể uống trà này tối đa năm lần hoặc nhiều hơn một ngày. Trong mùa lạnh, trà này sẽ giúp bảo vệ chống lại vi-rút.
Công thức với mật ong
Công thức đơn giản nhất để thực hiện một bài thuốc với chanh và mật ong là tạo ra một chế phẩm từ một quả chanh và hai trăm gam mật ong. Cam quýt giã nhỏ, trộn với mật ong, để ủ trong ba giờ. Sau đó, chế phẩm được đặt trong tủ lạnh. Hỗn hợp được thêm vào trà, uống suốt cả ngày.
Gừng
Một hỗn hợp buồn vui lẫn lộn làm từ cam quýt và gừng giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh cúm. Có một số công thức để chuẩn bị chế phẩm. Công thức phổ biến nhất với gừng và chanh để trị cảm lạnh là:
- Lấy một trăm gam mật ong.
- Hai trăm gam gừng tươi.
- Một trăm gam chanh.
Chân răng bị bong tróc. Cam quýt được xay cùng với vỏ chanh leo. Các thành phần này cung cấptrong một thùng chứa, thêm mật ong. Uống thuốc trong một thìa cho đến khi hồi phục hoàn toàn. Tốt nhất là thêm thành phần vào trà.
Bạn có thể uống đồ uống được pha chế theo công thức sau:
- Một thìa gừng nghiền nhỏ trộn với hai cốc chanh và một miếng ớt cayenne.
- Mọi người rót một cốc nước và đun sôi trong ba phút.
- Sau khi làm lạnh, chế phẩm được lấy trong nửa ly. Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường để cải thiện hương vị.
Trà gừng và chanh trị cảm lạnh được coi là một trong những phương thuốc tốt nhất cho phép bạn nhanh chóng đối phó với vi-rút.
Dầu chanh trị cảm lạnh
Tinh dầu chanh giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh. Để chuẩn bị, bạn hãy lấy một quả chanh, nhúng vào nước sôi trong một phút, sau đó lấy ra và xay nhuyễn. Một trăm gam bơ và ba thìa mật ong được thêm vào cháo. Chế phẩm được khuấy cho đến khi thành một khối đồng nhất. Uống một thìa ba lần một ngày.
Khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh
Nếu đột nhiên vi-rút bắt đầu biểu hiện tích cực, thì bạn nên thực hiện ngay một biện pháp khắc phục được điều chế từ năm viên axit ascorbic, một thìa mật ong, muối, nước cốt của một quả chanh. Tất cả đổ một cốc nước sôi để nguội. Chế phẩm được phép ủ trong nửa giờ. Lấy hỗn hợp trong vòng hai giờ.
Khụ
Chanh giúp trị ho. Có nhiều công thức khác nhau để chuẩn bị tiền. Cách đơn giản nhất là đổ đầy nước vào quả chanh sao cho nước cao hơn quả chanh vài cm. Đun sôi nó trong mười phút. Sau đó, một quả chanhloại bỏ, lấy phần bên trong ra khỏi nó vào một hộp đựng riêng. Một chai glycerin và hai thìa mật ong được thêm vào bánh. Tất cả mọi thứ được trộn kỹ lưỡng. Bài thuốc này người lớn uống hai thìa một ngày, trẻ em dưới mười tuổi uống một thìa, trên mười - hai thìa. Chế phẩm được sử dụng ba lần một ngày. Bạn có thể sử dụng bài thuốc trị ho khan, người lớn uống một thìa cà phê vào buổi sáng và tối.
Công thức khác
Công thức trị cảm cúm với mật ong, chanh, gừng giúp hỗ trợ điều trị SARS, cảm cúm, các bệnh về họng. Để chuẩn bị một phương thuốc hữu ích, họ lấy mật ong, đinh hương, quế, chanh và gừng. Gọt bỏ gốc, cắt múi. Tất cả các nguyên liệu cho vào phích, đổ nước sôi vào. Bài thuốc được phép ủ qua đêm.
Khi bị sổ mũi, nên rửa mũi bằng nước và nước cốt chanh. Để chuẩn bị, họ lấy nước trái cây mới vắt của một phần tư cam quýt và một cốc nước, trộn tất cả mọi thứ.
Cam quýt song ca giúp chống chọi với cảm lạnh. Để chuẩn bị, bạn hãy lấy một quả cam cỡ vừa, 5 cm gừng, nửa quả chanh, nửa lít nước. Gừng giã nhỏ cho vào phích, đổ nước sôi vào. Hãy để nó ủ trong mười phút. Sau đó, nước cam quýt được thêm vào chế phẩm. Các thành phần được nhấn mạnh trong nửa giờ. Chỉ thực hiện biện pháp khắc phục nếu nhiệt độ dưới 38 độ. Để cải thiện hương vị, bạn có thể thêm mật ong vào bản song ca.
Để tăng khả năng miễn dịch trong thời kỳ dịch bệnh, hãy sử dụng thành phần gồm một quả chanh, một ly nho khô, mơ khô, các loại hạt (thành các phần bằng nhau), hai trăm gam mật ong. Quả khô và múi cau nghiền nhỏ, trộn với mật ong. Một miếng gruel được thực hiện trước bữa ăn trên một thìa. Bài thuốc này bảo vệ tốt cho các cháu học sinh, đem lại sức mạnh cho các cháu. Nó cũng giúp đối phó với công việc quá sức.
Có những công thức nấu ăn khác với chanh không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và đẩy nhanh quá trình điều trị cảm lạnh, mà còn hoạt động như một phương tiện tuyệt vời để ngăn ngừa SARS và cúm.
