Một loại ngũ cốc độc đáo - yến mạch, có các đặc tính chữa bệnh đã được biết đến từ thời cổ đại - rất nổi tiếng trong số những người chữa bệnh vĩ đại. Nhiều loại nước sắc, bánh hôn và đồ ăn nhẹ khác nhau từ loại ngũ cốc này luôn là một phần của ẩm thực truyền thống của Nga. Ngày nay, yến mạch phổ biến hơn trong y học dân gian như một loại thuốc bổ nói chung. Đặc tính chữa bệnh của yến mạch giúp ổn định quá trình trao đổi chất, tăng cường tim mạch và giảm đáng kể lượng cholesterol. Nó chứa đầy đủ các nguyên tố vi lượng và vitamin: canxi, iốt, flo, phốt pho, kẽm, kali, coban, molypden, mangan, sắt, niken, crom, v.v.
Để loại bỏ độc tố và bình thường hóa cân nặng, yến mạch cũng sẽ giúp ích, đặc tính chữa bệnh của một loại ngũ cốc độc đáo sẽ cho phép các quá trình này diễn ra suôn sẻ và dễ dàng. Đối với những người mắc các bệnh về gan, sản phẩm là một cứu cánh thực sự, vì nó giúp loại bỏ các chất độc hại, loại bỏ cơ quan này.
Cách tiêu thụ yến mạch phổ biến nhất là dạng thuốc sắc. Các nguồn hiện có đưa ra các liều lượng khác nhau, nhưng không có chống chỉ định nghiêm trọng cho việc dùng loại ngũ cốc này,do đó, bất kỳ liều lượng hợp lý nào đều có thể chấp nhận được. Đặc tính chữa bệnh của nước sắc yến mạch tăng lên khi truyền lâu hoặc ngâm mình trong bồn nước.
Công thức làm thuốc sắc thông thường nhất rất đơn giản: đun sôi 5 thìa hạt sữa chín trong 2 lít nước khoảng 30 phút, nhớ ninh nhừ. Uống 200 ml tối đa 3 lần một ngày.
Để điều trị ho nặng ở người lớn và trẻ em, dùng công thức sau: 2 thìa yến mạch và nho khô đổ với nước sôi để nguội với lượng 1,5 lít, sau đó đun nhỏ lửa trong lò cho đến khi chất lỏng còn một nửa. còn lại. Sau đó, bạn cần lọc và thêm 1 thìa mật ong vào đó. Uống 1 muỗng canh vài lần một ngày.
Yến mạch là một trợ thủ đắc lực trong việc phục hồi sức khỏe, đặc tính chữa bệnh không tác dụng ngay lập tức nên bạn cần điều chỉnh để hợp tác lâu dài với em nó. Nhưng có một công thức có thể sơ cứu cho gan. Đây là mô tả của nó: cần phải đun sôi bất kỳ món đồ bạc nào trong 1,5 lít nước, sau đó thêm 150 g yến mạch, tốt nhất là loại chưa bóc vỏ. Đảm bảo đun nhỏ lửa trong 15 phút. và để ít nhất 2 giờ. Uống nước sắc này tối đa 3 lần một ngày, 500 ml trước bữa ăn.
Có một số lựa chọn khác để sử dụng yến mạch cho các mục đích điều trị và dự phòng:
- một ly nước sắc kết hợp với mật ong sẽ giúp phục hồi giấc ngủ;
- với sự phân hủy mạnh, thạch yến mạch pha loãng với sữa vàhương vị với mật ong;
- Để điều trị bệnh cúm, người ta sử dụng nước sắc của yến mạch, để chuẩn bị, cần ngâm một cốc ngũ cốc trong một lít nước. Vào buổi sáng, làm bay hơi chất lỏng đến một nửa thể tích và uống trong ngày;
- nước ép tươi từ tai yến còn có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Để chế biến, bạn cần thái nhỏ lá chùm ngây và ép lấy nước. Uống 100 ml 2-3 lần một ngày trước bữa ăn.
Yến mạch cũng sẽ giúp giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên, các đặc tính dược liệu của nó sẽ khôi phục độ đàn hồi và sự tươi trẻ của da, làm trắng da. Ăn ngũ cốc dưới mọi hình thức giúp ngăn ngừa móng tay giòn và chẻ ngọn.
