Dù muốn hay không, cuộc sống của chúng ta vẫn đầy căng thẳng. Theo quy luật, chính họ là nguyên nhân gây ra tình trạng sức khỏe kém, bệnh tật hoặc một số triệu chứng. Ví dụ, đôi khi chúng ta tự hỏi tại sao mí mắt trên lại co giật. Có thể có một số lý do.
Tại sao mí mắt trên co giật
Triệu chứng này được gọi là tăng vận động. Điều đáng làm là mí mắt dưới thực tế không thể co giật. Dù bằng cách nào, chúng tôi không nhìn thấy nó. Vì vậy, mọi người luôn hỏi bác sĩ về lý do chính xác tại sao mí mắt trên bị giật. Và thường nhận được các câu trả lời hỗn hợp.
- Bộ não là một hệ thống vô cùng phức tạp. Và đôi khi có những thất bại trong đó: lớn và nhỏ. Sau đó chỉ bao gồm tình huống mà mí mắt trên bắt đầu hoạt động kỳ lạ. Bộ não gửi các xung động và mí mắt tiếp nhận chúng một cách sai lầm, vì vùng mắt là một trong những vùng nhạy cảm nhất trên cơ thể chúng ta.
- Như đã đề cập trước đó, căng thẳng thường ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta theo một cách khá kỳ lạ. Chính xác hơn, các triệu chứng không đáng kể. Nhưng hyperkinesis là một trong số đó. Điều này là do cấu trúc phức tạp của hệ thần kinh. Có lẽ bạn đã lo lắng ngay cả ngày hôm nay: ông chủ mắng bạn, bạn nói chuyện với một số lượng lớn khán giả … Nhưng bạn không bao giờ biết! Trong trường hợp này, thuốc an thần sẽ giúp ngừng co giật: cồn valerian, ngải cứu.
- Việc thường xuyên đeo kính, lens là một nguyên nhân khác khiến mí mắt trên bị giật. Hãy tạm nghỉ với chúng.
- Lý do tiếp theo khiến mí mắt bị co giật là tình trạng mỏi mắt tầm thường. Nhiều ngành nghề ngày nay được kết hợp với làm việc tại một máy tính. Ngoài ra, một bộ phận đáng kể người dân quen "nghỉ ngơi" trước TV hoặc trên Internet, điều này thường phát triển thành nghiện thực sự. Cùng với nhau, điều này không chỉ dẫn đến giảm thị lực mà còn dẫn đến tăng vận động. Vì vậy, để giữ gìn sức khỏe, tốt hơn hết bạn nên thoát khỏi tình trạng nghiện ngập. Nhưng tại nơi làm việc, hãy giải lao để mắt được nghỉ ngơi.
- Thói quen xấu cũng có thể gây ra chứng tăng vận động. Chúng không chỉ bao gồm rượu khi hút thuốc, mà còn bao gồm điều kiện làm việc không phù hợp với máy tính, trong khi đọc sách (ánh sáng kém, tư thế kém), v.v.
Tuy nhiên, rất có thể căng thẳng kéo theo. Đến mức bạn không còn nhận thấy các triệu chứng chính của nó (liên tục mệt mỏi, mệt mỏi, cáu gắt) biểu hiện khá lâu. Trong trường hợp này, bạn nên dành thời gian chờ. Đi nghỉ. Chỉ cần dành nó không phải ở TV và máy tính, nhưng trong không khí trong lành, với bạn bè, khi đi du lịch hoặc đi bộ đường dài. Nếu điều này không đỡ và mí mắt tiếp tục co giật, hãy nhớ đến gặp bác sĩ thần kinh.
Mỗi giờ làm việc bên máy tính, nên có 10-15 phút thư giãn (chỉ dừng lại nhìn vào màn hình). Mát xa nhẹ cũng sẽ hữu ích. Nhắm mắt lại và dùng các đầu ngón tay bắt đầu thực hiện các chuyển động tròn nhẹ trên mí mắt. Đừng sốt sắng: những đốm vàng không được xuất hiện trước mắt và tất nhiên, việc xuất hiện những cơn đau là không thể chấp nhận được!
Hãy khỏe mạnh!
