Đổ mồ hôi là một quá trình tự nhiên mà cơ thể không thể không có. Nó được coi là một phản ứng bảo vệ đảm bảo điều nhiệt bình thường. Nhưng nhiều người phải đối mặt với thực tế là mùa đông chân của họ lạnh toát mồ hôi. Hiện tượng này gây bất tiện về mặt thẩm mỹ. Xem bài viết này để khắc phục sự cố.
Lý do
Tại sao chân tôi ra mồ hôi và lạnh? Trong trường hợp này, cần phải khám toàn diện để loại trừ các bệnh sau:
- Đái tháo đường.
- Xơ vữa động mạch.
- Sự gián đoạn trong hệ thống nội tiết.
- Suy tim.
- Varicose.
- Sự phá hoại của giun.
- Nhiễm trùng.
- Ung bướu.
Ngoài ra, những dấu hiệu như vậy xuất hiện với những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ do lưu thông máu kém, nghiện rượu và ma túy, cũng như vóc dáng suy nhược. Có những câu trả lời khác cho câu hỏi tại sao bàn chân đổ mồ hôi và bị lạnh. Nguyên nhân của hyperhidrosis (tăngđổ mồ hôi) có thể liên quan đến di truyền. Ngoài ra, tình trạng này còn bị ảnh hưởng bởi rối loạn thần kinh với việc chọn giày không đúng cách.
Làm gì?
Nếu chân bạn lạnh và đổ mồ hôi, điều này phải được xử lý. Đầu tiên bạn cần đi khám chuyên khoa nội tiết và da liễu để xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Không nên thực hiện bất kỳ hành động nào nếu không có bác sĩ chuyên khoa. Ngay cả khi bạn cố gắng loại bỏ các triệu chứng, căn bệnh gây ra hiện tượng như vậy sẽ vẫn còn.
Nếu chứng ra mồ hôi nhiều kèm theo lạnh chân kèm theo suy tim hoặc tiểu đường, thì cần bắt đầu chữa khỏi bệnh càng sớm càng tốt. Loại điều trị được lựa chọn dựa trên nguyên nhân của hiện tượng này, được xác định bởi bác sĩ. Điều này sẽ mang lại cho bạn kết quả hiệu quả.
Cách thoát khỏi vấn đề
Điều trị phải toàn diện. Ngoài liệu pháp cần thiết để loại bỏ bệnh, bạn nên sử dụng:
- Biện pháp khắc phục bên ngoài. Chúng bảo vệ chống lại sự lây lan của nấm, vi khuẩn, có thể dẫn đến viêm da. Với sự hỗ trợ của các loại thuốc để sử dụng bên ngoài, nó sẽ có thể làm tắc nghẽn các ống dẫn và giảm tiết mồ hôi. Các phương tiện hiệu quả bao gồm "Formagel", "Formidron".
- Thuốc. Điều trị bằng cách bao gồm các thuốc kháng cholinergic. Những loại thuốc này có thể giúp giảm tiết mồ hôi, nhưng chúng có tác dụng phụ như mờ mắt, nhịp tim nhanh và mất nước. Các chế phẩm thảo dược không có tác dụng tương tự. Ví dụ: chúng là "Belloid" hoặc"Bellattaminal". Thành phần chính của các biện pháp khắc phục này là alkaloids belladonna.
- Tiêm botox. Nếu bàn chân lạnh và đổ mồ hôi, trong một số trường hợp, các bác sĩ có thể chỉ định tiêm độc tố botulinum vào lòng bàn chân. Kết quả đáng chú ý trong vòng 3 ngày và kéo dài trong khoảng một năm. Những bất lợi của thủ tục là sự hiện diện của chống chỉ định. Ví dụ, nó không thể được thực hiện với bệnh tiểu đường và yếu cơ.
Hiệu quả điều trị hyperhidrosis tăng lên khi vật lý trị liệu. Nó thường được quy định để thực hiện tắm với nước, qua đó một dòng điện phóng qua nhẹ. Mất khoảng 10 thủ tục với thời gian nghỉ 1 ngày. Bạn cũng cần sử dụng chất chống mồ hôi.
Nếu bất kể mùa nào, bàn chân đổ mồ hôi và lạnh cóng, tôi phải làm gì? Trong trường hợp này, nước sắc và dịch truyền thảo mộc, xoa bóp chân bằng dầu oải hương sẽ rất hữu ích. Nhiều bệnh nhân được lợi khi thoa nước cốt chanh và giấm táo. Một chế độ ăn uống và phòng ngừa đặc biệt cũng cần thiết.
Tắmthảo dược
Nếu mùa đông chân ra mồ hôi và bị lạnh thì bạn cần thực hiện các bài tắm bằng cây thuốc nam sẽ giúp loại bỏ mồ hôi nhiều. Các thủ thuật có tác dụng khử trùng và chống viêm, chúng phục hồi lưu thông máu ở các chi. Bạn có thể sử dụng bất kỳ công thức nào sau đây:
- Bạn sẽ cần nước ấm và giấm táo, hai thứ này phải được lấy với lượng bằng nhau và trộn đều. Giữ chân của bạn trong phương pháp khắc phục này trong ít nhất 45 phút.
- Yêu cầu lá bạc hà khô (2 muỗng canh),đổ đầy nước (0,5 l.). Sau khi truyền 30 phút, 2 lít nước được bổ sung. Tắm trong 20 phút.
- Cần vỏ khô cắt nhỏ của cây liễu và cây sồi, trộn theo tỷ lệ 1: 2. Sau đó, các thành phần phải được đổ với nước nóng (0,5 lít trên 3 muỗng canh hỗn hợp). Đun sôi mất 10 phút. Feet nên được giữ trong nước sắc trong 15 phút.
- Bạn nên lấy hoa hồng (1/2 cốc) đun sôi trong nước (1 lít) trong 10 phút. Sau đó, bạn cần thêm 2 lít nước và để ngấm trong nửa giờ. Thời gian của thủ tục là 15 phút.
- Trong nước (1 lít) cần phải đổ muối biển (1,5 muỗng canh). Sau khi khuấy, bạn có thể hạ chân xuống trong 1/3 giờ.
- Sage (1 cốc) được đổ với nước sôi (2 lít). Sau 7-10 phút (khi nhiệt độ nước trở nên chấp nhận được với da), bạn cần ngâm chân vào bồn tắm trong một giờ.
- Lá cỏ đuôi ngựa khô (2 muỗng canh), đổ với nước sôi (1/2 l.). Nước dùng được bắc lên bếp. Sau 5 phút, 0,5 l được thêm vào. nước. Nên tắm trong 20 phút.
Kiêng
Nếu chân ra mồ hôi lạnh, bạn cần áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt. Một số thực phẩm gây ra mồ hôi nhiều. Trong trường hợp này, bắt buộc phải có một ngoại lệ:
- Tiêu, muối, gia vị, gia vị.
- Nước sốt cay.
- Tỏi.
- Cà phê, ca cao, trà.
- Nước uống có ga và nước tăng lực.
- Thịt mỡ, các loại đậu.
Thực đơn nên có kiều mạch, thịt nạc luộc, rau thơm, cà rốt. Trong số các loại trái cây, ăn sung rất hữu ích, và tốt hơn hết là không nên bổ sung dâu tây trong chế độ ăn uống.
"Bí quyết" trị chứng lạnh chân
Có những "bí kíp" dân gian dành cho những trường hợp chân tay lạnh liên tục:
- Để giữ ấm cho đôi chân khi ra đường, bạn nên ngâm chân vào nước ấm, ngâm tất vào cồn rồi mặc vào, thêm tất len bên trên. Bàn chân ấm lên sau vài phút.
- Bạn sẽ cần ớt xay đỏ (2 muỗng cà phê) và rượu vodka (1 ly). Sau khi trộn, để ngấm trong 10 phút. Sau khi lọc, bàn chân nên được bôi trơn trước khi đi ngủ bằng phương thuốc này. Sản phẩm nên được sử dụng cẩn thận, vì có thể bị kích ứng và dị ứng.
- Trong nước nóng (1 lít) bạn cần thêm dầu hương thảo (10-15 giọt), quế, đinh hương, sữa (2 muỗng canh). Quy trình nên được thực hiện trong 20 phút, sau đó lau khô chân và đi tất.
Với sự hỗ trợ của các sản phẩm như vậy, bạn có thể nhanh chóng làm ấm đôi chân của mình. Những công thức này sẽ giúp ích ngay cả trong những ngày lạnh giá nhất của mùa đông.
Phòng ngừa
Thêm nhiều mồ hôi chân lạnh do sử dụng giày tổng hợp không vừa chân, tất kém chất lượng, quần bó. Vào mùa đông, không được để chân hạ thân nhiệt, tê cóng dù ở dạng nhẹ cũng gây rối loạn tuần hoàn. Bạn cũng cần phải chăm sóc vệ sinh. Sau khi trở về nhà, bạn cần cởi giày và rửa sạch chân bằng nước, thay tất và đi dép trong nhà.
Kcác biện pháp phòng ngừa chống đổ mồ hôi quá nhiều và rối loạn tuần hoàn bao gồm:
- Tuân thủ các quy tắc vệ sinh.
- Sử dụng giày và tất làm từ chất liệu tự nhiên.
- Dinh dưỡng hợp lý.
- Hoạt động thể chất.
- Tự xoa bóp chân tay.
- Loại bỏ các thói quen xấu.
- Bạn nên có nhiều loại giày và thay thế giữa chúng.
- Bạn cần giặt giày thể thao và dép thường xuyên hơn.
Thực hiện tắm thuốc cản quang là một phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa chứng hyperhidrosis ở chân. Đổ nước ấm vào 1 bát, và nước lạnh vào bát còn lại. Trong mỗi lần, bạn nên hạ chân xuống trong 2-3 phút. Sẽ rất hữu ích nếu bạn thực hiện các quy trình mỗi ngày.
Bạn nên nhớ về vitamin. Trong tình huống này, vitamin P, B, C được coi là tốt nhất, có tác dụng tích cực đến sức khỏe mạch máu. Chúng chỉ được bán trong các hiệu thuốc. Ăn rau tươi, gan gà, trứng và thịt nạc.
Kết
Điều trị chứng ra mồ hôi và lạnh chân sau khi được bác sĩ thăm khám. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể xác định được nguyên nhân của hiện tượng này và kê đơn các biện pháp khắc phục hiệu quả.
