Hệ thống bạch huyết có thể ảnh hưởng đến trạng thái của tất cả các cơ quan trong cơ thể con người. Nó chỉ nên được rửa sạch sau khi làm sạch gan và ruột. Nếu không, việc loại bỏ các chất độc do bạch huyết mang theo sẽ rất khó khăn. Hiện nay, có rất nhiều cách để giải độc. Tuy nhiên, những phương pháp này không phải ai cũng có thể thực hiện được. Làm thế nào để làm sạch bạch huyết?
Bạch huyết là gì
Trước khi trả lời câu hỏi làm thế nào để làm sạch bạch huyết, bạn cần tìm hiểu nó là gì. Tên thứ hai của nó là sucrose. Bản thân bạch huyết là một chất lỏng trong suốt có chứa các tế bào bạch huyết. Với những vết thương hở và vết xước bắt đầu rỉ dịch. Cơ thể có từ 1 đến 2 lít chất lỏng này.
Bạch huyết thực hiện các chức năng rất quan trọng. Cái chính là bảo vệ cơ thể khỏi tác động của ký sinh trùng, vi rút, độc tố, vi khuẩn. Bạch huyết tham gia vào việc tạo ra khả năng miễn dịch, cũng như khi trở lại máu từ các mô nước, muối, protein và các chất khác. Nói cách khác, nó thực hiện một số chức năng cùng một lúc: thanh lọc và phân phối lại chất lỏng kẽ trong cơ thể.
Tại sao bạn cần phải làm sạch bạch huyết
Vì vậy, làm thế nào để làm sạch bạch huyết vàcải thiện cơ thể của bạn? Một quy trình tương tự nên được thực hiện trong trường hợp có vấn đề về sức khỏe. Theo quy định, làm sạch bạch huyết được khuyến khích cho:
- mụn;
- bệnh ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan vùng chậu;
- bệnh về khớp;
- biểu hiện của các đốm đồi mồi và u nhú;
- viêm tắc tĩnh mạch mãn tính;
- bệnh gan.
Điều đáng chú ý là làm sạch toàn bộ hệ thống bạch huyết cho phép bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, thoát khỏi dị ứng, và cũng làm trẻ hóa toàn bộ cơ thể. Lúc đầu, quy trình như vậy được thực hiện tối đa 4 lần một năm, sau đó không quá 2 lần.
Chống chỉ định
Trước khi bắt đầu làm sạch hệ thống bạch huyết, bạn nên tìm hiểu thêm về các chống chỉ định. Quy trình này không thể được thực hiện:
- phụ nữ cho con bú;
- khi mang thai;
- đối với các bệnh về hệ tim mạch;
- cho bệnh tăng huyết áp;
- cho bệnh tiểu đường.
Nếu bạn muốn làm sạch bạch huyết, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Sau khi thăm khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.
Bài tập làm sạch bạch huyết
Làm thế nào để làm sạch bạch huyết bằng cách thực hiện các bài tập nhất định? Thực hiện chúng, cũng như xoa bóp, có thể kích thích sự di chuyển của chất lỏng qua các mạch. Bài tập Katsuzo Nishi giúp ích rất nhiều. Để thực hiện, bạn hãy nằm ngửa, đồng thời nâng cao chân và tay theo chiều dọc. Sau đó, bạn cần phải lắc tay chân nhuyễn. Trong trường hợp này, các cơ của cơ thể phảiđược thư giãn nhất có thể. Thời lượng của bài tập này nên từ 2 đến 5 phút. Thực hiện tốt nhất vào buổi tối và buổi sáng.
Làm thế nào để làm sạch bạch huyết tại nhà? Để kích thích sự chuyển động của nó, bất kỳ môn thể dục khớp nào cũng phù hợp. Ví dụ, một bài tập trong khóa học của Norbekov. Nó nên được thực hiện vào buổi sáng. Trong thời gian không quá 15 phút. Nó là cần thiết để thực hiện kéo dài và uốn cong của tất cả các khớp. Nên bắt đầu xoay từ các ngón tay của chi dưới và kết thúc bằng khớp vai.
Do sự co của các cơ xung quanh, bạch huyết bắt đầu di chuyển qua các mạch. Thể dục buổi sáng giúp bạn thoát khỏi tình trạng tắc nghẽn dù chỉ là nhỏ.
Massage làm sạch
Không chỉ tập gym mà massage còn giúp thanh lọc máu và bạch huyết. Trong trường hợp này, nó là giá trị xem xét một số tính năng. Bất kỳ xoa bóp nào cũng được khuyến khích thực hiện dọc theo vùng bạch huyết. Chuyển động nên được hướng từ ngoại vi vào trung tâm. Ở tay chân, nên xoa bóp theo hướng từ dưới lên.
Điều đáng quan tâm là tất cả các mạch bạch huyết đều có van không cho phép chất lỏng di chuyển từ các hạch bạch huyết theo hướng ngược lại. Chính vì lý do đó mà các động tác xoa bóp phải được thực hiện theo một hướng nhất định. Ngoài ra, khi thực hiện thủ thuật như vậy, không nên làm ảnh hưởng đến các hạch bạch huyết.
Nhiệt sẽ giúp
Như thực tế cho thấy, nó sẽ không có tác dụng làm sạch bạch huyết bằng cách tiếp xúc với nhiệt. Theo các chuyên gia, không nên để dịch sinh lý này quá nóng. Ví dụ, trong phòng xông hơi ướt, nhiệt độ không khí không được quá 60 ° C. Đối với vòi hoa sen và bồn tắm, nước phải dễ chịu cho cơ thể và không quá nóng.
Cũng có những hạn chế khác. Không làm ấm các hạch bạch huyết bằng các sản phẩm vật lý trị liệu và miếng đệm sưởi thông thường.
Thảo mộc làm sạch
Làm thế nào để tự làm sạch bạch huyết tại nhà? Để làm điều này, bạn có thể sử dụng nhiều loại thảo mộc và trái cây. Nhưng đừng quên về chống chỉ định. Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, ngay cả dựa trên thực vật, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, một số loại thuốc có tác dụng phụ.
Từ thực vật, cỏ của chim leo núi, hoa hồng hông, liễu-thảo mộc, cây trồng, oregano đối phó tốt nhất với các nhiệm vụ. Nếu muốn, bạn có thể mua các loại thảo mộc làm sẵn ở hiệu thuốc. Cần phải uống những bài thuốc nam như vậy trong một tháng.
Cây me chua, quả nho đỏ, quả thanh việt quất, quả chokeberry và cây chó đẻ làm sạch bạch huyết.
Nước ép cây rau cần
Nếu muốn, bạn có thể làm sạch bạch huyết bằng các biện pháp dân gian. Thông thường, nước ép cây hoàng liên được sử dụng cho việc này. Nó chuẩn bị nhanh chóng và đơn giản. Trước tiên, bạn cần phải thu thập các nhà máy. Chỉ có thể sử dụng lá và thân để làm nước ép. Các nguyên liệu thô sau khi thu thập nên được đưa qua máy xay thịt. Bùn tạo thành phải được vắt kiệt bằng gạc. Quy trình này yêu cầu 450 ml nước ép cây hoàng liên. Đừng giữ nó trong sáng. Như làlượng thành phẩm cần được pha loãng với 70 ml rượu. Điều này sẽ giữ cho hỗn hợp tốt hơn.
Cần uống thành phẩm theo thứ tự tăng dần: buổi sáng - 1 giọt, giữa ngày - 2 giọt, trước khi đi ngủ - 3 giọt. Điều này không khó. Mỗi liều nên được tăng lên 1 giọt. Điều chính là tuân theo quy tắc này. Khi liều lượng trở thành 15 giọt, lượng thuốc được sử dụng cùng một lúc sẽ cần phải giảm đi 1 giọt.
Licorice và Enterosgel
Làm thế nào để làm sạch bạch huyết với cam thảo và Enterosgel? Bạn có thể làm điều này ở nhà. Cần lưu ý rằng cam thảo có tác dụng nhuận tràng và lợi tiểu, điều chỉnh sự cân bằng nước-muối và cũng kích thích lưu thông bạch huyết.
Đối với quy trình, bạn có thể sử dụng xi-rô dựa trên rễ của loại cây này. Để chuẩn bị phương thuốc, bạn cần pha loãng một thìa thuốc trong một cốc nước nóng. Uống dung dịch này khi bụng đói sau khi thức dậy. Sau 30 phút, bạn cần uống một thìa Enterosgel. Nên ăn sau 2 giờ. Quá trình làm sạch như vậy sẽ kéo dài ít nhất 14 ngày.
Có một phương pháp khác. Một giải pháp với xi-rô rễ cam thảo được chuẩn bị theo cách tương tự như trên. Tuy nhiên, nửa giờ sau khi sử dụng, cần phải uống than hoạt tính. Liều lượng của thuốc được tính riêng: cho 10 kg trọng lượng - 1 viên. Liệu trình làm sạch - 3 tuần.
Trước khi sử dụng cam thảo, cần lưu ý rằng các chế phẩm dựa trên cây này không tương thích với tim và lợi tiểuthuốc.
Sử dụng nước trái cây tự nhiên
Làm thế nào để làm sạch bạch huyết tại nhà bằng nước trái cây tự nhiên? Có rất nhiều công thức nấu ăn. Bạn có thể sử dụng nước ép của một loại cây nhất định hoặc hỗn hợp nhiều loại nước ép để làm sạch bạch huyết.
Sự kết hợp hoàn hảo của nhiều loại đồ uống. Để chuẩn bị, bạn nên kết hợp trong một thùng chứa 3 phần dưa chuột, 6 phần cà rốt và 1 phần nước ép củ dền. Kết quả là 2 lít hỗn hợp. Uống thức uống này mỗi giờ 1 ly.
Nhịn ăn và nước cam quýt
Để làm sạch bạch huyết tại nhà với phương pháp tương tự, bạn cần 6 lít nước đun chảy. Bạn có thể tự làm. Để làm được điều này, bạn cần đun sôi nước, để nguội, làm đông lạnh cẩn thận rồi nấu chảy.
Bạn cần tiêu thụ 4 lít hỗn hợp mỗi ngày. Cô ấy rất dễ chuẩn bị. Lấy:
- nước chanh - 200 ml;
- nước tan - 2 lít;
- nước cam - 900 ml;
- nước bưởi - 900 ml.
Tất cả các thành phần được liệt kê nên được kết hợp trong một thùng chứa sâu và trộn lẫn. Chương trình làm sạch như sau:
- Sau khi ngủ dậy cần tiến hành thụt tháo. Để chuẩn bị dung dịch, hãy thêm 2 muỗng canh giấm vào hai lít nước.
- Sau liệu trình nên uống thuốc nhuận tràng. Để chuẩn bị nó, bạn cần 10 ml nước lạnh đun sôi và 1 thìatable Glauber's S alt.
- Nên tắm nước ấm sau khi đi tiêu.
- 30 phút sau khi uống thuốc nhuận tràng, hãy uống một ly hỗn hợp pha từ nước lọc và nước trái cây. Việc làm sạch không kết thúc ở đó.
- Sau đó, bạn cần uống ½ cốc hỗn hợp sau mỗi nửa giờ.
Quá trình làm sạch như vậy là ba ngày. Trong giai đoạn này, bạn nên ngừng ăn thức ăn. Khi kết thúc thủ tục, nên tuyệt thực dần dần. Vào buổi sáng, bạn nên ăn rau và trái cây, vào buổi tối - ngũ cốc. Vào ngày thứ hai, bạn có thể trở lại chế độ ăn uống bình thường của mình.
Điều đáng xem xét là phương pháp này có chống chỉ định. Bạn không nên dùng nó cho những người có cơ địa dị ứng với trái cây họ cam quýt, cũng như có xu hướng bị viêm ruột thừa.
Sữa, hành tỏi
Bạn có thể tự làm chất tẩy rửa bạch huyết. Để thực hiện, bạn có thể lấy một đầu tỏi và hành. Rau cần giã nhuyễn cùng với trấu hoặc thái nhỏ. Bạn cũng sẽ cần một quả chanh. Trái cây nên được cắt cùng với vỏ. Các sản phẩm cắt nhỏ nên được đổ vào 1 lít sữa.
Bạn cần nấu bài thuốc trong vài phút. Cuối cùng, thành phẩm phải được lọc. Kết quả sẽ là 4 cốc quỹ. Cần dùng thuốc trong ba ngày, sử dụng hai lần một ngày: vào buổi tối và buổi sáng, khoảng 30 phút trước bữa ăn. Trong quá trình tẩy rửa, không nên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa. Khóa học kéo dài không quá 4 ngày.
