Tóc bạn bị rụng nhiều? Làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa vấn đề này? Trước khi trả lời những câu hỏi này, hãy kiểm tra xem điều này có đúng không. Thông thường, một người rụng từ 60 đến 120 sợi tóc mỗi ngày, tùy thuộc vào mật độ, đây là một quá trình tự nhiên, và không cần phải lo sợ về điều đó.
Làm một bài kiểm tra nhỏ để tự kiểm tra xem tóc bạn có bị rụng thành búi hay không. Quan trọng nhất, không hoảng sợ trước thời hạn. Thử nghiệm rụng tóc rất đơn giản. Mấy ngày không gội đầu, cả ngày gom hết tóc rụng. Vào buổi sáng, gối bị rơi ra khi giặt và chải. Nếu có hơn 100 trong số chúng, thì bạn thực sự có vấn đề. Nhưng ngay cả khi sự mất mát vượt quá định mức, đừng tuyệt vọng. Điều quan trọng là phải hiểu tại sao tóc rụng. Làm thế nào để điều trị chúng hiệu quả nhất? Đọc bài báo, lắng nghe lời khuyên, và sau một thời gian, bạn sẽ có thể nhận thấy kết quả đáng kể. Một số sản phẩm không chỉ giúp tiết kiệm tóc mà còn góp phần làm cho tóc trông như mới.
Rụng tóc có thể do căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố, môi trường kém (nước kém chất lượng), thuốc (ví dụ:kháng sinh), bệnh (thiếu máu, viêm gan), thiếu hụt vitamin.
Trong mọi trường hợp, tốt hơn là nên đi khám và làm xét nghiệm. Nhưng nếu ngay bây giờ điều này là không thể, hãy nhớ nếu có những tình huống căng thẳng trong tương lai gần, vi phạm hoặc thay đổi chế độ ăn uống, thuốc men, màu tóc, thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc. Có một số điểm mà bạn chắc chắn nên chú ý nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc. Làm thế nào để củng cố chúng để giảm thiểu sự rụng?
- Bỏ các sản phẩm tạo kiểu tóc: bọt, mousses, gel. Chúng đè nặng tóc, khiến tóc bị rụng.
- Chọn loại dầu gội có càng nhiều thành phần tự nhiên càng tốt. Tốt hơn nếu nó chống rụng tóc.
- Từ việc làm khô bằng máy sấy tóc và các loại máy uốn và bàn là, bạn nên kiềm chế tốt hơn bây giờ. Chúng chỉ làm tổn thương thêm tóc.
- Massage đầu thường xuyên, lưu thông máu được cải thiện thúc đẩy sự phát triển của tóc mới và dinh dưỡng của tóc hiện có.
- Bạn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian để tóc chắc khỏe. Nước ép hành tây giúp ích rất nhiều, vừa là một phần của mặt nạ với mật ong và dầu ô liu, vừa là một phần của riêng nó.
- Mặt nạ dầu thầu dầu và ngưu bàng và vitamin A, E rất tốt cho sự phát triển của tóc. Làm mặt nạ như vậy và để trên tóc của bạn trong 3-4 giờ. Với tình trạng rụng tóc nặng có thể thực hiện 2-3 lần / tuần, sau đó giảm xuống còn 1 lần / tuần.
- TruyềnỚt đỏ là một phương thuốc hữu hiệu khác. Nó nên được áp dụng cho da đầu nhỏlượng, sau đó áp dụng dầu ngưu bàng. Giữ mặt nạ này trong 30 phút và rửa sạch.
Nếu bạn có một chế độ ăn uống khá đạm bạc, điều này đặc biệt đúng với thời điểm xuân đông thì rất có thể tóc bạn sẽ rụng nhiều. Làm thế nào để điều trị vấn đề? Trước hết, bạn cần nâng cao huyết sắc tố, uống vitamin, bổ sung rau và trái cây vào chế độ ăn uống và có một lối sống lành mạnh. Nhưng nguyên nhân của vấn đề này chỉ có thể được tìm ra bằng cách thử máu.
Nếu bạn đã thử dùng nhiều loại mặt nạ, dầu gội, dầu dưỡng, liệu trình mà tóc vẫn rụng, không còn biết điều trị như thế nào thì đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám chi tiết. Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng rất nghiêm trọng.
