Đừng chia tay với nước rửa tay? Tủ quần áo của bạn có đúng nghĩa đen trên kệ không? Những thói quen như vậy có thể phản ánh tính cách hoặc niềm tin của một người. Đôi khi chúng vượt qua một ranh giới vô hình và chuyển thành rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Hãy xem xét lý do chính cho sự xuất hiện của họ và các phương pháp điều trị do bác sĩ đưa ra.
Mô tả bệnh
OCD là một chứng rối loạn tâm thần ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người. Các chuyên gia cho rằng đó là chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, như chứng ám ảnh sợ hãi. Nếu cái sau chỉ bao gồm những ám ảnh, thì sự cưỡng chế sẽ được thêm vào OCD.
Tên của bệnh bắt nguồn từ hai từ tiếng Anh: ám ảnh và cưỡng chế. Điều đầu tiên có nghĩa là "sự ám ảnh về một ý tưởng", và thứ hai có thể được hiểu là "sự ép buộc". Hai từ này được lựa chọn tốt, cô đọng, bởi vì chúng phản ánh toàn bộ bản chất của căn bệnh. Những người bị OCD được coi là người khuyết tật ở một số quốc gia. Hầu hết họ đều dành nhiều thời gian vô íchnguyên nhân của các cưỡng chế. Những ám ảnh thường được thể hiện bằng những suy nghĩ ám ảnh và ám ảnh, điều này cũng ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
Căn bệnh bắt đầu như thế nào
Theo thống kê y tế, rối loạn ám ảnh cưỡng chế phát triển từ 10 đến 30 tuổi. Bất kể khi nào chính xác các triệu chứng đầu tiên của nó xuất hiện, bệnh nhân đều đi khám trong khoảng từ 27 đến 35 tuổi. Điều này có nghĩa là vài năm trôi qua kể từ khi bệnh phát triển đến khi bắt đầu điều trị. Cứ ba người trưởng thành thì có một người mắc chứng rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế. Có ít trẻ nhỏ hơn rất nhiều trong số các bệnh nhân. Chẩn đoán này được xác nhận ở mọi đứa trẻ thứ hai trong số 500.
Ở giai đoạn đầu, các triệu chứng của bệnh tự biểu hiện dưới dạng trạng thái ám ảnh cưỡng chế và nhiều ám ảnh khác nhau. Trong giai đoạn này, một người vẫn có thể nhận thức được sự bất hợp lý của họ. Theo thời gian, tình trạng không được hỗ trợ về mặt y tế và tâm lý, tình trạng rối loạn càng trở nên trầm trọng hơn. Bệnh nhân mất khả năng đánh giá đầy đủ các nỗi sợ hãi của mình. Trong các trường hợp nặng, điều trị bằng cách nhập viện với các loại thuốc nghiêm trọng.
Lý do chính
Các nhà khoa học vẫn chưa thể liệt kê các yếu tố chính góp phần vào sự xuất hiện của bệnh tâm thần. Tuy nhiên, có rất nhiều giả thuyết. Theo một trong số họ, trong số các yếu tố sinh học, rối loạn ám ảnh cưỡng chế có những nguyên nhân sau:
- rối loạn chuyển hóa;
- vết thương và vết thương ở đầu;
- khuynh hướng di truyền;
- khóa học phức tạpbệnh truyền nhiễm;
- sai lệch ở cấp độ của hệ thống thần kinh tự chủ.
Trong một nhóm riêng biệt, các bác sĩ đề xuất thêm các nguyên nhân xã hội gây ra rối loạn. Trong số đó, phổ biến nhất là những thứ sau:
- lớn lên trong một gia đình tôn nghiêm;
- mối quan hệ phức tạp trong công việc;
- thường xuyên căng thẳng.
Nỗi sợ hãi hoang mang cố hữu trong căn bệnh tâm thần này có thể dựa trên kinh nghiệm bản thân hoặc do xã hội áp đặt. Một ví dụ nổi bật về hậu quả của tình trạng rối loạn đó là việc xem tin tức tội phạm. Một người cố gắng vượt qua những nỗi sợ hãi đã xuất hiện bằng những hành động thuyết phục người đối diện. Anh ta có thể kiểm tra kỹ một chiếc ô tô đã đóng cửa nhiều lần hoặc đếm tiền giấy từ ngân hàng. Những hành động như vậy chỉ mang lại sự cứu trợ ngắn hạn. Tự mình thoát khỏi những ám ảnh chưa chắc đã thành công. Trong trường hợp này, cần phải có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Nếu không, căn bệnh này sẽ hoàn toàn xâm nhập vào tâm lý con người.
Bệnh này ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trẻ em ít bị các biểu hiện của nó hơn. Các triệu chứng của rối loạn có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của bệnh nhân.
Bệnh biểu hiện ở người lớn như thế nào?
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, các triệu chứng sẽ được trình bày cho bạn chú ý dưới đây, ở tất cả người lớn đều có bệnh cảnh lâm sàng gần giống nhau. Trước hết, bệnh biểu hiện dưới dạng những ý nghĩ đau khổ ám ảnh. Đó có thể là những tưởng tượng tấn công tình dục.hoặc chết. Một người thường xuyên bị ám ảnh bởi ý tưởng về cái chết sắp xảy ra, mất mát tài chính. Những suy nghĩ như vậy khiến người bị OCD kinh hoàng. Anh hiểu rõ ràng sự vô căn cứ của họ. Tuy nhiên, anh ấy không thể đối phó với nỗi sợ hãi và mê tín rằng tất cả những điều tưởng tượng của anh ấy một ngày nào đó sẽ trở thành sự thật.
Rối loạn cũng có các triệu chứng bên ngoài, được biểu hiện dưới dạng các chuyển động lặp đi lặp lại. Ví dụ, một người như vậy có thể liên tục đếm số bước, vài lần trong ngày đi rửa tay. Các triệu chứng của bệnh thường được đồng nghiệp và đồng nghiệp lưu ý. Những người mắc chứng OCD luôn có một thứ tự hoàn hảo trên bàn, với tất cả các món được sắp xếp đối xứng. Sách trên kệ được xếp theo thứ tự bảng chữ cái hoặc theo màu.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có đặc điểm là có xu hướng phát triển ở những nơi đông người. Bệnh nhân, ngay cả trong một đám đông, có thể có các cơn hoảng sợ gia tăng. Thông thường chúng là do sợ nhiễm phải loại virus nguy hiểm hoặc bị mất đồ đạc cá nhân, trở thành nạn nhân khác của bọn móc túi. Do đó, những người như vậy có xu hướng tránh những nơi công cộng.
Đôi khi hội chứng này đi kèm với sự giảm sút lòng tự trọng. OCD là một chứng rối loạn đặc biệt dễ mắc phải đối với những người nghi ngờ. Họ có thói quen kiểm soát mọi thứ, từ công việc ở cơ quan đến chế độ ăn uống của thú cưng. Sự suy giảm lòng tự trọng xảy ra do nhận thức về những thay đổi đang diễn ra và không có khả năng chống lại chúng.
Triệu chứng ở trẻ em
OCD ít phổ biến hơn ở bệnh nhân trẻ tuổi,hơn ở người lớn. Các triệu chứng của rối loạn này có nhiều điểm chung. Hãy xem một vài ví dụ.
- Ngay cả những đứa trẻ đủ lớn cũng thường bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi bị lạc giữa dòng người đông đúc trên đường phố. Anh ấy bắt bọn trẻ nắm chặt tay cha mẹ, định kỳ kiểm tra xem các ngón tay có nắm chặt không.
- Nhiều trẻ em sợ hãi anh chị của mình khi bị gửi đến trại trẻ mồ côi. Nỗi sợ hãi khi phải ở trong cơ sở giáo dục này khiến đứa trẻ liên tục hỏi bố mẹ có yêu mình không.
- Hầu như ai trong chúng ta cũng từng bị mất đồ cá nhân ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều không chú ý đến cảm giác này. Hoảng sợ về một cuốn vở bị mất thường dẫn đến việc đếm đồ dùng học tập một cách hưng phấn. Thanh thiếu niên thậm chí có thể thức dậy vào ban đêm để kiểm tra lại tất cả đồ đạc cá nhân.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế ở trẻ em thường đi kèm với tâm trạng xấu, ủ rũ, tăng tiết nước mắt. Một số chán ăn, những người khác bị dày vò bởi những cơn ác mộng khủng khiếp vào ban đêm. Nếu trong vòng vài tuần, mọi nỗ lực của cha mẹ để giúp con không thành công, thì cần có sự tư vấn của chuyên gia tâm lý trẻ em.
Phương pháp Chẩn đoán
Khi xuất hiện các triệu chứng gợi ý đến rối loạn ám ảnh cưỡng chế lo lắng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia sức khỏe tâm thần. Thông thường những người bị OCD không nhận thức được các vấn đề của họ. Trong trường hợp này, những người thân hoặc bạn bè thân thiết nên rất cẩn thận gợi ý về chẩn đoán này. Bởi bản thânbệnh này sẽ không khỏi.
Nó chỉ có thể được chẩn đoán bởi bác sĩ tâm thần có trình độ và kinh nghiệm thích hợp trong lĩnh vực này. Thông thường bác sĩ chú ý đến ba điều:
- Người có những nỗi ám ảnh khôn nguôi.
- Có một hành vi cưỡng bách mà anh ấy muốn che giấu bằng mọi cách.
- OCD cản trở nhịp sống, giao tiếp với bạn bè và công việc.
Các triệu chứng phải tái phát ít nhất 50% số ngày trong vòng hai tuần mới có ý nghĩa về mặt y tế.
Có các thang đánh giá đặc biệt (như Yale-Brown) để xác định mức độ nghiêm trọng của OCD. Chúng cũng được sử dụng trong thực tế để theo dõi động lực của liệu pháp.
Dựa trên các xét nghiệm đã thực hiện và cuộc trò chuyện với bệnh nhân, bác sĩ có thể xác nhận chẩn đoán cuối cùng. Thông thường, tại một buổi tư vấn, các nhà trị liệu tâm lý giải thích rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì và những biểu hiện của nó. Ví dụ về những bệnh nhân mắc bệnh này từ các chương trình kinh doanh giúp hiểu rằng căn bệnh này không quá nguy hiểm, cần phải chiến đấu. Ngoài ra, trong quá trình tư vấn, bác sĩ nói về các chiến thuật điều trị, khi bạn nên mong đợi kết quả khả quan đầu tiên.
Một người có thể tự giúp mình không?
OCD là một bệnh lý khá phổ biến. Nó có thể xảy ra định kỳ ở bất kỳ người nào, kể cả người tinh thần hoàn toàn khỏe mạnh. Điều rất quan trọng là có thể nhận ra các triệu chứng đầu tiên của rối loạn và tìm kiếm sự trợ giúp có chuyên môn. Nếu điều này không thể thực hiện được, cần cố gắng phân tích vấn đề vàchọn một chiến thuật cụ thể để đối phó với nó. Các bác sĩ đưa ra một số lựa chọn để tự điều trị.
Bước 1. Khám phá điều gì tạo nên chứng rối loạn ám ảnh. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế được mô tả chi tiết trong các tài liệu chuyên ngành. Do đó, bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng tìm ra nguyên nhân và dấu hiệu chính của nó. Sau khi nghiên cứu thông tin, cần phải viết ra tất cả các triệu chứng đã gây ra mối quan tâm gần đây. Để một khoảng trống bên cạnh mỗi rối loạn để có kế hoạch chi tiết về cách khắc phục.
Bước 2. Sự trợ giúp của bên thứ ba. Nếu bạn nghi ngờ OCD, tốt nhất là liên hệ với một chuyên gia có trình độ. Đôi khi lần đầu tiên đến gặp bác sĩ thật khó khăn. Trong trường hợp này, bạn có thể nhờ bạn bè hoặc người thân xác nhận các triệu chứng đã kê đơn trước đó hoặc thêm người khác.
Bước 3. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn. Những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường hiểu rằng mọi nỗi sợ hãi đều là hư cấu. Mỗi khi bạn muốn kiểm tra lại cửa đã khóa hoặc rửa tay, bạn cần nhắc nhở bản thân về điều này.
Bước 4. Tự thưởng cho bản thân. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên liên tục đánh dấu các bước trên con đường dẫn đến thành công, dù là những bước nhỏ nhất. Tự khen ngợi bản thân về những thay đổi bạn đã thực hiện và những kỹ năng bạn đã đạt được.
Các khuyến nghị ở trên thường giúp ích nhiều nhất cho giai đoạn đầu của sự phát triển của rối loạn.
Phương pháp trị liệu tâm lý
OCD không phải là một câu. Rối loạn đáp ứng tốt với điều trị bằngcác buổi trị liệu tâm lý. Tâm lý học hiện đại đưa ra một số phương pháp hiệu quả. Hãy xem xét từng chi tiết hơn.
- Liệu pháp Hành vi Nhận thức. Quyền tác giả của kỹ thuật này thuộc về Jeffrey Schwartz. Bản chất của nó là giảm khả năng chống loạn thần kinh. Một người đầu tiên nhận thức được sự hiện diện của rối loạn, sau đó dần dần cố gắng đối phó với nó. Trị liệu liên quan đến việc đạt được các kỹ năng cho phép bạn ngừng ám ảnh bản thân.
- Phương pháp "Ngừng suy nghĩ". Được thiết kế bởi Joseph Wolpe. Nhà trị liệu tâm lý đề nghị điều trị dựa trên đánh giá tình hình của bệnh nhân. Để làm được điều này, Wolpe khuyên người đó nên nhớ lại một trong những lần thất vọng gần đây. Ông sử dụng các câu hỏi hàng đầu để giúp bệnh nhân đánh giá tầm quan trọng của các triệu chứng và tác động của chúng đối với cuộc sống hàng ngày. Nhà trị liệu dần dần dẫn đến nhận thức về tính không thực tế của nỗi sợ hãi. Kỹ thuật này cho phép bạn khắc phục hoàn toàn chứng rối loạn.
Các kỹ thuật trị liệu được mô tả không phải là những kỹ thuật duy nhất thuộc loại này. Tuy nhiên, chúng được coi là hiệu quả nhất.
Điều trị bằng thuốc
Trong những trường hợp rối loạn ám ảnh cưỡng chế nâng cao, cần phải có sự can thiệp của y tế. Làm thế nào để điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế trong trường hợp này? Các loại thuốc chính để chống lại căn bệnh này là chất ức chế tái hấp thu serotonin:
- "Fluvoxamine".
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng.
- "Paroxetine".
Nhà khoa họctừ khắp nơi trên thế giới tiếp tục tích cực nghiên cứu các rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Tương đối gần đây, họ đã có thể khám phá ra các khả năng điều trị trong các tác nhân chịu trách nhiệm giải phóng glutamate dẫn truyền thần kinh. Chúng có thể làm giảm đáng kể các biểu hiện của chứng loạn thần kinh, nhưng không giúp loại bỏ vấn đề mãi mãi. Các loại thuốc sau phù hợp với mô tả này: Memantine (Riluzole), Lamotrigine (Gabapentin).
Tất cả các loại thuốc chống trầm cảm đã biết cho chứng rối loạn này chỉ được sử dụng như một phương pháp điều trị triệu chứng. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể loại bỏ chứng loạn thần kinh và căng thẳng căng thẳng phát sinh trên nền của trạng thái ám ảnh.
Điều đáng lưu ý là các loại thuốc được liệt kê trong bài viết chỉ được cấp phát từ các hiệu thuốc theo đơn. Việc lựa chọn một loại thuốc cụ thể để điều trị được thực hiện bởi bác sĩ, có tính đến tình trạng của bệnh nhân. Thời gian của hội chứng không đóng vai trò cuối cùng trong vấn đề này. Do đó, bác sĩ nên biết rối loạn ám ảnh cưỡng chế xuất hiện cách đây bao lâu.
Điều trị tại nhà
OCD thuộc nhóm bệnh tâm thần. Do đó, không có khả năng có thể chữa khỏi rối loạn mà không có sự hỗ trợ của bên thứ ba. Tuy nhiên, liệu pháp điều trị bằng phương pháp dân gian luôn có tác dụng làm dịu cơn đau. Vì vậy, những người chữa bệnh được khuyên nên chuẩn bị các loại thuốc sắc từ thảo dược có đặc tính an thần. Chúng bao gồm các loại cây sau: tía tô đất, cây ngải cứu, cây nữ lang.
Phương pháp tập thở không thể coi là dân gian, nhưng có thểthành công để sử dụng tại nhà. Phương pháp điều trị này không cần đến đơn thuốc hoặc sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa từ bên ngoài. Trị liệu bằng cách thay đổi cường độ thở cho phép bạn khôi phục trạng thái cảm xúc. Nhờ đó, một người có thể đánh giá một cách tỉnh táo mọi thứ xảy ra trong cuộc đời mình.
Phục hồi
Sau một đợt điều trị, bệnh nhân cần được phục hồi chức năng xã hội. Chỉ trong trường hợp thích nghi thành công trong xã hội, các triệu chứng của rối loạn sẽ không tái phát trở lại. Các biện pháp hỗ trợ điều trị nhằm mục đích dạy cách tiếp xúc hữu ích với xã hội và người thân. Ở giai đoạn phục hồi chức năng, sự giúp đỡ từ người thân và bạn bè là điều tối quan trọng.
