Thường thì một người gặp phải tình trạng khó chịu, mà bản thân anh ta giải thích là do mệt mỏi do tắc nghẽn trong công việc, một mùa không được yêu thích, căng thẳng. Hiệu quả giảm, buồn ngủ, suy nhược, chóng mặt có thể kéo dài hàng tuần hoặc thậm chí hàng tháng, thường xuyên nhắc nhở bạn về bản thân. Khi liên hệ với bác sĩ, hóa ra nguyên nhân của tình trạng này là do tụt huyết áp, hay còn gọi là tụt huyết áp - huyết áp thấp.
Làm thế nào để bình thường hóa huyết áp thấp? Chúng tôi sẽ đưa ra lời khuyên cho bệnh nhân hạ huyết áp từ các đại diện của y học cổ truyền và thầy lang trong tài liệu này.
Hạ huyết áp là gì?
Tình trạng của bệnh nhân, trong đó huyết áp giảm hơn 20% so với định mức, được gọi là hạ huyết áp động mạch (hạ huyết áp). Huyết áp bình thường là 120/60 mm Hg. huyết áp thấpđược chẩn đoán ở bệnh nhân với các chỉ số 90/60 mm Hg. Mỹ thuật. Nhiều bác sĩ cho rằng gọi huyết áp thấp là hạ huyết áp thì đúng hơn, vì các thầy thuốc gọi hạ huyết áp là sự suy yếu trương lực của mạch máu. Tuy nhiên, khá thường xuyên những khái niệm này được xác định.
Hạ áp dẫn đến tình trạng suy giảm sức khỏe, vì não không nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng và oxy mà máu cung cấp cho nó. Kết quả là có thể cảm thấy chóng mặt, suy nhược và buồn ngủ, thậm chí có thể bị ngất xỉu. Tại nhà, bạn có thể chẩn đoán huyết áp thấp bằng máy đo huyết áp, nhưng tốt hơn hết bạn nên đến gặp bác sĩ, bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm điện giải trong máu, xét nghiệm máu tổng quát và nước tiểu, siêu âm tim, điện tâm đồ.
Để xác định nguyên nhân gây tụt huyết áp, cũng như xác định các bệnh lý gây ra, bệnh nhân có thể được giới thiệu đi siêu âm, chụp X-quang phổi, siêu âm mạch chi dưới. Thông thường, huyết áp thấp xảy ra ở phụ nữ từ 30 đến 40 tuổi, lao động trí óc. Về già, bệnh hạ huyết áp do xơ vữa được chẩn đoán. Trong tình trạng này, các mạch bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi các mảng xơ vữa, và cơ tim rất nhão. Kết quả là, máu chảy qua các mạch rất chậm và áp suất giảm xuống.
Tại sao áp suất trên lại giảm?
Huyết áp tâm thu được coi là thấp khi kết quả đo dưới 120 mm. Nhưng nếu áp suất không giảm xuống dưới 100/60 (70), các chỉ số như vậy có thể được công nhận là một biến thể của tiêu chuẩn, nếu chúng được xem xét cho một người cụ thể"người lao động" được quan sát trong suốt cuộc đời.
Áp suất trên giảm đột ngột, chẳng hạn xuống 100/60, có thể cho thấy rối loạn hoạt động của tim, thận và hệ thần kinh. Hiện tượng như vậy có thể là ngắn hạn, do căng thẳng hoặc làm việc quá sức gây ra. Huyết áp bình thường hóa sau khi thay đổi lối sống và điều trị không dùng thuốc.
Thông thường, áp suất phía trên giảm xuống dưới mức bình thường, và phần dưới vẫn giữ nguyên - đây là dấu hiệu của chứng loạn trương lực cơ do mạch máu. Đây là một tình trạng phát triển do sự gián đoạn trong hoạt động của hệ thần kinh, chính xác hơn là bộ phận tự trị của nó, và được biểu hiện bằng một số triệu chứng. Khá thường xuyên, bệnh lý này được quan sát thấy ở thanh thiếu niên, những người thường xuyên bị căng thẳng và phụ nữ mang thai. Bệnh lý này được bác sĩ chuyên khoa thần kinh điều trị bằng phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc.
Tại sao áp suất thấp hơn: lý do, cách bình thường hóa
Hạ áp tâm trương dưới tác động của một số yếu tố có thể thay đổi lên hoặc xuống. Cả hai chỉ số thay đổi thường xuyên hơn nhiều, nó ít xảy ra hơn nhiều khi huyết áp tâm trương tăng hoặc giảm. Tại sao? Và làm thế nào để bình thường hóa áp suất thấp hơn thấp hơn?
Nguyên nhân của tình trạng này là điển hình cho những người trẻ tuổi, những người hoạt động thể chất quá mức.
Với sự dao động của áp suất tâm trương có tính chất không đổi, lý do có thể là do bệnh lý của mạch, do hoạt động của cơ tim. Sự giảm huyết áp tâm trương thường có tính chất sinh lý. Để loại bỏcác triệu chứng trong trường hợp này, chỉ cần loại trừ các yếu tố kích động là đủ và tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các chỉ định của bác sĩ chăm sóc, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc.
Khó khăn hơn là tình trạng bệnh lý do rối loạn hoạt động của cơ quan quan trọng nhất - ngay từ đầu là tim. Khi phát hiện ra trục trặc trong hoạt động của mạch máu và tim, bạn cần chuẩn bị cho việc điều trị sẽ khá lâu và phức tạp. Trong y học chính thức, trong giai đoạn đầu của bệnh, thuốc viên được sử dụng để bình thường hóa huyết áp (thấp và cao). Tuy nhiên, bạn nên biết rằng việc tăng huyết áp khó hơn nhiều so với việc giảm huyết áp. Vì lý do này, liệu pháp điều trị hạ huyết áp được lựa chọn đặc biệt cẩn thận, có tính đến tất cả các đặc điểm của cơ thể bệnh nhân, lối sống của họ, sự hiện diện của các bệnh mãn tính.
Triệu chứng của bệnh
Để bình thường hóa huyết áp thấp, điều quan trọng là phải biết bệnh biểu hiện ra sao, triệu chứng của nó là gì. Áp suất thấp được biểu hiện bằng nhiều dấu hiệu và kết hợp khác nhau. Trong các giai đoạn sống khác nhau, chúng có thể biểu hiện khác nhau trên cùng một bệnh nhân.
Hạ huyết áp có thể do một số loại thuốc gây ra:
- thuốc lợi tiểu;
- beta-blockers;
- alpha-blockers;
- thuốc chống trầm cảm.
Các triệu chứng của hạ huyết áp có thể là sự kết hợp khác nhau của danh sách sau:
- buồn ngủ;
- uể oải;
- nhược điểm chung;
- thờ ơ;
- lơ đãng;
- chóng mặt,
- nhức đầu;
- thiếukhông khí với gắng sức tối thiểu, khó thở;
- trạng thái ngất và nửa ngất;
- cảm xúc không ổn định;
- khó chịu;
- ra mồ hôi chân, tay;
- giảm nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng xuống 36 ° C;
- buồn nôn, chán ăn;
- giảm hiệu lực, và ở phụ nữ - rối loạn kinh nguyệt;
- đau ở khớp và cơ diễn ra theo chu kỳ do cung cấp máu kém.
Các triệu chứng như vậy theo nhiều cách gợi nhớ đến chứng loạn trương lực cơ thực vật, bệnh cảnh lâm sàng của nó. Cần phải công nhận rằng khá thường xuyên bệnh lý này được chẩn đoán khi đi khám bác sĩ. Mỗi triệu chứng này riêng lẻ không gây hại nghiêm trọng cho bệnh nhân, nhưng chúng cùng nhau làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.
Thuốc
Bệnh nhân bị hạ huyết áp động mạch được kê đơn thuốc bảo vệ não, thuốc nootropic, thuốc chống trầm cảm, chất chống oxy hóa. Thuốc nào bình thường hóa huyết áp thấp? Quyết định về việc lựa chọn một số loại thuốc, liều lượng và thời gian điều trị chỉ do bác sĩ thực hiện. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số trong số chúng dưới đây.
Gutron
Những viên huyết áp thấp này là alpha-tadrenergic. Bằng cách co thắt mạch máu và tăng tống máu từ tim, Gutron làm tăng huyết áp. Điều này xảy ra dưới tác dụng của thành phần chính của thuốc - midodrine. Thuốc này được thiết kế để điều trị hạ huyết áp thứ phát và nguyên phát, cũng như các triệu chứng,kèm theo bệnh lý này. Một ngày sau, ở dạng chuyển đổi, hoạt chất sẽ được bài tiết qua thận.
Ratarin
Trong công thức của họ, những viên này có chiết xuất từ gạc tuần lộc. "Ratarin" làm tăng huyết áp trong trường hợp hạ huyết áp.
Ortho-Taurine
Phương thuốc này được kê đơn cho chứng loạn trương lực cơ do mạch máu, huyết áp thấp, tăng cảm giác mệt mỏi. Nó có hiệu quả trong hạ huyết áp thứ phát.
Saparal
Thuốc bổ, được kê đơn cho các trạng thái hạ huyết áp, trầm cảm. Ngoài ra, nó có thể được sử dụng để chống lại sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần.
Bệnh nhân huyết áp thấp được khuyên dùng các loại thuốc kích thích tố thảo dược - adaptogens. Đây có thể là thuốc viên, cồn thuốc và thuốc sắc dựa trên eleutherococcus, nhân sâm, cây mộc lan, aralia, táo gai. Tất cả những người quan tâm đến cách bình thường hóa huyết áp thấp nên làm quen với các loại thuốc như vậy. Nhưng hãy nhớ rằng chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người quá mẫn cảm với các thành phần này.
Nhiều người khi có dấu hiệu đầu tiên của huyết áp thấp ngay lập tức bắt đầu sử dụng các loại thuốc mạnh giúp bình thường hóa huyết áp thấp. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng áp suất giảm trong thời gian ngắn không cần phải điều chỉnh. Bạn chỉ cần thư giãn và bình tĩnh, trong ngày nên đo áp suất nhiều lần. Nếu không quan sát thấy sự ổn định của các chỉ số trong vòng ba giờ, được phép sử dụng tại nhà.điều khoản của công quỹ. Đối với huyết áp thấp mãn tính, hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa sau:
- Bác sĩ tim mạch.
- Bác sĩ nội tiết.
- Bác sĩ thần kinh.
- Oculist.
- Chuyên gia trị liệu.
- Bác sĩ huyết học.
Họ sẽ có thể xác định nguyên nhân của hạ huyết áp. Dạng nguy hiểm nhất là dạng thứ phát của bệnh, phát triển do những thay đổi trong hoạt động của các cơ quan nội tạng. Nếu có, các biện pháp dân gian chỉ có thể tạm thời giảm bớt tình trạng bệnh chứ không thể loại bỏ nguyên nhân sâu xa.
Cách bình thường hóa huyết áp thấp: cách và phương tiện
Một người trải qua đầy đủ các triệu chứng khó chịu của bệnh lý với áp lực giảm mạnh. Trong tình huống như vậy, cần nhanh chóng đưa các chỉ số về trạng thái bình thường. Nhiều người biết rằng để tăng huyết áp, bạn cần uống một tách cà phê mạnh. Thức uống thơm này thực sự có khả năng tăng hiệu suất trong vài phút. Đồng thời, bạn nên biết rằng chỉ có cà phê tự nhiên làm từ hạt mới có thể mang lại hiệu quả như vậy. Hòa tan trong cuộc chiến chống lại áp suất thấp là không hiệu quả.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nhanh chóng bình thường hóa huyết áp thấp bằng các phương pháp khác. Chúng tôi sẽ xem xét hiệu quả nhất trong số chúng dưới đây.
Muối
Làm thế nào để bình thường hóa huyết áp thấp tại nhà bằng cách sử dụng các phương tiện tùy biến? Tác dụng này có thể đạt được với muối ăn thông thường. Chỉ cần hòa tan một nhúm muối trong miệng, không nên uống với nước. Bạn có thể ăn một quả dưa chuột ngâm nhỏ hoặc uống một ly cà chua muốinước trái cây.
Lạnh
Để làm co mạch và tăng huyết áp, hãy dùng khăn hoặc vải nhúng vào nước lạnh. Đặt nó vào tủ lạnh trong vài phút, sau đó lấy ra và đắp lên thái dương và má của bạn. Phương pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh trong 1-2 giờ.
Bay lá
Để nhanh chóng tăng áp lực, các thầy lang khuyên dùng lá nguyệt quế. Cần xay nhỏ lá nguyệt quế và đặt dưới lưỡi. Năm phút sau, họ nhổ nó ra. Phương thuốc này có tác dụng tức thì.
Các công thức được liệt kê làm tăng áp lực, nhưng hiệu quả của việc sử dụng chúng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, vì chúng không loại bỏ được nguyên nhân gây ra bệnh. Chúng có thể được coi là "sơ cứu" trong trường hợp khẩn cấp. Với tình trạng tụt áp thường xuyên, cần sử dụng các phương pháp và bài thuốc dân gian hoặc các công thức dân gian nhằm loại bỏ nguyên nhân gây bệnh.
Bài thuốc dân gian dùng lâu dài
1. Đổ 200 ml nước sôi vào 10 g cây kế. Dịch truyền phải nguội ở nhiệt độ phòng. Uống 100 ml ít nhất ba lần một ngày trong ba tuần.
2. Đổ cỏ trường sinh (10 g) với nước nóng (200 ml), nhưng không được đun với nước sôi. Dịch truyền được làm nguội đến nhiệt độ phòng, 28 giọt vào buổi sáng khi bụng đói. Điều trị tiếp tục trong một tháng.
3. Đối với tất cả những ai quan tâm đến cách bình thường hóa huyết áp thấp, những người chữa bệnh khuyên bạn nên chuẩn bị một bộ sưu tập thảo dược. Để làm điều này, hãytỷ lệ bằng nhau của tầm gửi, lá ví chăn cừu, táo gai. Mười gam hỗn hợp khô nên được đổ với một cốc nước sôi và truyền trong 12 giờ. Dịch truyền được thực hiện mỗi ngày một lần khi bụng đói, 50 ml trong ba tuần.
4. Mỗi ngày bạn nên uống một viên thuốc Rhodiola rosea (15 giọt ba lần một ngày). Điều này nên được thực hiện vào buổi sáng nửa giờ trước bữa ăn. Điều trị tiếp tục trong một tháng.
5. Nước sắc hành tây có tác dụng chữa huyết áp thấp. Thật dễ dàng để chuẩn bị. Bạn sẽ cần hai củ hành tây nhỏ cùng với vỏ và một lít nước. Đổ nước vào một cái thùng và nhúng hành tây vào đó. Đặt nó trên lửa nhỏ trong một phần tư giờ. Trong ngày, thuốc sắc lấy 100 ml ít nhất sáu lần. Quá trình điều trị là ba tuần.
Dinh dưỡng trị tụt huyết áp
Khuyến nghị của bác sĩ rất đơn giản:
- Bạn nên ăn chia nhỏ và thường xuyên (ít nhất 6 lần một ngày) và luôn chia thành các phần nhỏ.
- Bao gồm trái cây (chủ yếu là trái cây họ cam quýt), quả mọng và trái cây sấy khô trong chế độ ăn uống của bạn.
- Thực phẩm thực vật hữu ích chứa nhiều canxi (ngọn củ cải non, cam, anh đào, nho, mùi tây, đào, rau bina, củ cải, v.v.), kali (cà tím, mơ, khoai tây, bắp cải), vitamin A và C (chanh, nam việt quất, hắc mai biển, cà rốt, nho đen, tro núi, cây me chua), vitamin D3 (nấm, cây tầm ma, khoai tây, cỏ đuôi ngựa, mùi tây).
- Thực phẩm béo (bơ, các loại hạt), gia vị nên được tiêu thụ. Vì chất lỏng làm tăng lượng máu, nên uống nhiều nước ép rau và trái cây hơn và tất nhiên là uống nhiều nước sạch.
