Chảy máu kinh nguyệt đều đặn là một dấu hiệu cho thấy mọi thứ trong cơ thể phụ nữ đang ở trong tình trạng hoàn hảo và cô ấy hoàn toàn khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ hỏi: "Làm thế nào để bạn biết khi nào bắt đầu có kinh?" Sau cùng, tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị cho sự khởi đầu của chúng, nếu không chúng có thể khiến bạn bất ngờ. Đối với hầu hết những người có quan hệ tình dục bình thường, những dấu hiệu đầu tiên của kinh nguyệt có thể được biểu hiện bằng cái gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt.
Những triệu chứng đầu tiên khi sắp có kinh nguyệt là gì?
Vào thời điểm này, phụ nữ phàn nàn về sự mau nước mắt, cáu kỉnh và dễ xúc động. Đó là lý do tại sao biết ngày bắt đầu ra máu kinh nguyệt có thể giúp ích trong nhiều trường hợp. Ví dụ, khi đi khám phụ khoa định kỳ, bạn sẽ không phải suy nghĩ nhiều trước những câu hỏi thông thường về thời gian có kinh và ngày có kinh cuối cùng. Nếu bạn có kế hoạch sinh con sớm, những kiến thức này sẽ không thừa, bởi vì với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể tính được những ngày thuận lợi cho việc thụ thai, cũng như ngày rụng trứng. Với sự giúp đỡ của họ, bạn cũng có thể bảo vệ mình khỏi việc mang thai ngoài ý muốn.
Làm sao tôi biết khi nào bắt đầu có kinh của con gái?
Chảy máu kinh nguyệt bình thường thường xảy ra trong độ tuổi từ 11 đến 14. Tuy nhiên, nếu bạn gái chưa có kinh ở độ tuổi này thì đây không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Chu kỳ đều đặn của chúng được thiết lập trong vài năm đầu. Sau đó, chu kỳ trở nên không đổi. Chu kỳ kinh nguyệt là số ngày kể từ ngày bắt đầu của ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng đến khi bắt đầu ra máu mới trong tháng tiếp theo. Biết được điều này, bạn có thể dễ dàng tính được thời điểm hành kinh tiếp theo, và để tiện cho việc lập lịch kinh nguyệt. Đối với hầu hết phụ nữ, chu kỳ kéo dài trung bình khoảng 28 ngày, nhưng trên thực tế, nó thường có thể thay đổi lên đến 36 ngày theo lịch. Vào giữa mỗi chu kỳ, sự trưởng thành và phóng thích của trứng - rụng trứng. Điều này thường xảy ra vào giữa chu kỳ (khoảng ngày mười bốn hoặc mười sáu). Ngày rụng trứng được coi là thời kỳ thuận lợi nhất để thụ thai em bé. Để tránh mang thai ngoài ý muốn, bạn phải hạn chế quan hệ tình dục vài ngày trước và sau khi bắt đầu rụng trứng.
Làm cách nào để biết thời điểm bắt đầu có kinh?
Rất đơn giản - bạn có thể dễ dàng tính được ngày ra máu kinh sắp tới. Để làm được điều này, bạn cần thêm từ 28 đến 35 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng của bạn (tùy thuộc vào độ dài chu kỳ của bạn). Kết quả là, chúng tôi có được ngày gần đúng của kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Phương pháp này là một trong những phương pháp đơn giản nhất và nó phù hợp vớichỉ cho chu kỳ thông thường. Bạn cũng có thể xác định thời điểm sắp có kinh bằng sức khỏe của mình. Thông thường, một vài ngày trước khi bắt đầu, bụng dưới bắt đầu đau và kéo, ngực sưng lên và tâm trạng thay đổi. Chính bằng những dấu hiệu này, bạn có thể xác định được thời gian hành kinh sắp tới.
Lắng nghe tín hiệu của cơ thể bạn
Bây giờ bạn biết cách biết khi nào đến kỳ kinh nguyệt và chuẩn bị đầy đủ cho nó. Để không bị soi mói, hãy luôn có một tấm lót bên mình, điều đó sẽ không bao giờ là thừa!
