Không thể nói rằng một thành phần hữu ích đối với một người quan trọng hơn thành phần khác. Mỗi người trong số họ có những chức năng quan trọng riêng, vi phạm điều đó, người ta có thể phải đối mặt với những rối loạn trong công việc của một trong các hệ thống cơ thể. Nhưng tất cả các quá trình được chia thành chính và ít quan trọng hơn, có thể bị hoãn lại một thời gian. Do đó, có sự phân loại theo ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe, chia chúng thành nguy cấp và không rất nghiêm trọng. Ngoài ra, nhu cầu của mỗi sinh vật đối với các chất này là khác nhau. Phụ nữ mang thai, trẻ em, vận động viên và người già cần các loại vitamin hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, bạn cần chọn một loại phức hợp vitamin tổng hợp phù hợp với mục đích sử dụng cụ thể, độ tuổi của bệnh nhân và các đặc điểm khác.
Phức hợp đa vitamin tổng hợp
Chế phẩm phổ thông được đưa vào bảng xếp hạng các loại vitamin hữu ích trong việc phòng chống thiếu chất hữu ích cho cơ thể theo mùa. Đôi khi nhu cầu về chúng nảy sinh ở những người làm việc căng thẳng, mệt mỏi, ăn uống kém, thay đổi khí hậu, chuyển đến vùng khác, đang ở trong một môi trường sinh thái không thuận lợi.
Thành phần của các phức hợp như vậy, theo quy luật, chứa hầu hếttất cả các chất cần thiết: A, nhóm B, C, D, E và những chất khác. Các thành phần như F, P hoặc K được thêm vào chúng tùy thuộc vào tính đặc hiệu của thuốc. Ngoài ra, mỗi sản phẩm đều chứa các nguyên tố vi lượng và khoáng chất có giá trị. Đảm bảo bổ sung magiê, sắt, selen, canxi, iốt, kẽm, crom, phốt pho, kali. Tất cả những chất này đều cần thiết hàng ngày cho hoạt động bình thường của các cơ quan.
Thuốc đặc trị không nhằm mục đích giải quyết các vấn đề cụ thể của cơ thể, mà để hỗ trợ tình trạng chung của nó. Tuy nhiên, nếu một người có sai lệch trong công việc của một trong các hệ thống cơ quan nội tạng, họ sẽ giúp đối phó với chúng.
Thứ hạng của một loại vitamin phổ quát như sau:
- Nhiều Tab.
- "Bảng chữ cái Cổ điển".
- Centrum.
- Gerimax.
Điều đặc biệt quan trọng là dùng những loại thuốc này đối với các bệnh về đường tiêu hóa, mất ngủ, rối loạn nhẹ của hệ thần kinh và tình trạng da kém.
Phục hồi sau bệnh tật và chấn thương
Rất khó để đưa ra một phân loại thuốc duy nhất để phục hồi sau chấn thương và điều trị các bệnh khác nhau. Mỗi bệnh tạo ra những thay đổi riêng về trạng thái, sức khỏe chung của một người và nhu cầu của người đó đối với chất dinh dưỡng.
Trước hết, tất cả các vitamin B đều cần thiết: chúng cải thiện hoạt động của quá trình trao đổi chất, giúp phục hồi các mô bị tổn thương, bổ sung lượng máu bị mất và chữa lành vết thương. Bên cạnh đó, trongphức hợp nên chứa các khoáng chất có giá trị: magiê, canxi, đồng, sắt. Đồng thời, sau các bệnh truyền nhiễm, cơ thể cần: C, E, A và P, giúp ngăn chặn tổn thương mô mới, củng cố hệ thống phòng thủ. Sau chấn thương, một người cần vitamin H và K.
Rất khó để biên soạn một đánh giá chung về các loại vitamin cho một mục đích cụ thể, vì chúng được bác sĩ chuyên khoa kê đơn, có tính đến các đặc điểm riêng và chẩn đoán của bệnh nhân. Nhưng ba phần trên thường trông như thế này:
- "Bệnh Tiểu Đường Bảng Chữ Cái". Nó được khuyến khích cho những bệnh nhân có chẩn đoán này.
- Gerimax. Được kê đơn sau khi bị thương và chấn thương nặng.
- "Aevit". Chỉ định sau cúm và SARS.
Khi Mang thai
Xếp hạng vitamin cho bà bầu được tạo ra trên cơ sở các thành phần cấu tạo nên thuốc. Khi một người phụ nữ đang mong đợi một em bé, cơ thể của họ cần rất nhiều nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Đặc biệt cần có: B6, B9, B12, đảm bảo tình trạng bình thường của bà mẹ tương lai, sự phát triển của thai nhi, hệ thần kinh của em bé và ngăn ngừa đe dọa phá thai. Ngoài ra, cơ thể cần các khoáng chất: sắt, canxi, kẽm, i-ốt.
Xếp hạng vitamin cho bà bầu là:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Bảng chữ cái Sức khỏe của Mẹ".
Dùng những phức hợp này, người phụ nữ giảm nguy cơ phát triển các bệnh lý của thai nhi. Ngoài ra, cô ấy còn duy trì sức khỏe của bản thân ở mức cao.
Dành cho nam
Đánh giá vitamin cho phụ nữvà đàn ông khác xa nhau. Nếu sắc đẹp và khả năng sinh sản là quan trọng đối với các cô gái trẻ, thì sức khỏe của một nửa mạnh mẽ của nhân loại là sức bền, hiệu suất cao, năng lượng, hoạt động và sức mạnh tình dục.
Để quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn, các bác sĩ thường khuyên dùng các phức hợp như: Aerovit, Kvadevit và Duovit cho nam giới. Cơ thể nam giới chủ yếu cần kẽm, B1, B2, B5. Chúng bình thường hóa các phản ứng năng lượng, sử dụng hợp lý các nguồn lực bên trong và đảm bảo trạng thái khỏe mạnh của hệ thống sinh dục. Ngoài ra, những chất này còn hỗ trợ sản xuất nội tiết tố nam, bình thường hóa hoạt động của tuyến tiền liệt và tăng mức độ bảo vệ cơ thể.
Vì vẻ đẹp và sức khỏe của mái tóc
Đánh giá về vitamin dành cho phụ nữ sẽ không hoàn chỉnh nếu không có các chế phẩm đặc biệt cho mái tóc khỏe đẹp. Suy cho cùng, việc thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng của tóc, khiến chúng trở nên thiếu sức sống, khô và yếu. Các cô gái hiện đại thường xuyên tham gia một khóa học như vậy để duy trì vẻ đẹp của mình.
Đánh giá vitamin cho tóc là khác nhau. Nhưng ba phần trên trông như thế này:
- Revalid.
- Hoàn hảo.
- "Lặp lại".
Tóc xoăn cần các chất như vitamin A, E, nhóm B và D. Việc thiếu chúng có thể gây rụng tóc, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm soát sự hiện diện của các chất này trong cơ thể.
Đánh giá vitamin cho trẻ em
Một trong những cái nhấtnhiệm vụ khó khăn là sự lựa chọn phức hợp vitamin của trẻ em. Cơ thể trẻ phát triển rất nhanh nên cùng một loại thuốc có thể không hiệu quả đối với các lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên, dù bao nhiêu tuổi thì trẻ cũng cần bổ sung các vitamin như D3, các nhóm B, A, E và C. Tất cả đều giúp bảo vệ cơ thể bé nhỏ khỏi vi trùng, vi rút và độc tố.
Vitamin thường được kê theo độ tuổi:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - dành cho trẻ mới biết đi từ một đến ba tuổi.
- "Centrum Children", "Alphabet Kindergarten" - dành cho nam và nữ từ ba đến bảy tuổi.
- "Unicap" và "Multi-Tabs Classic" - dành cho học sinh nhỏ tuổi.
- "Alphabet Teenager" - dành cho thanh thiếu niên từ 12 tuổi.
Hãy khỏe mạnh!
