Mọi bác sĩ nhi khoa và bác sĩ thần kinh có kinh nghiệm sẽ cho bạn biết rằng trẻ nhỏ cần được mát-xa. Đó là về phương pháp thực hiện nó sẽ được thảo luận trong bài báo. Bạn sẽ học cách xoa bóp cho trẻ sơ sinh. Đồng thời tìm hiểu những công cụ nào tốt nhất cho việc này.
Trẻ sơ sinh
Khi một đứa trẻ được sinh ra, chúng chưa được chuẩn bị đầy đủ cho tuổi trưởng thành. Mỗi giây crumb có một tăng hoặc giảm trương lực cơ. Tất cả những điều này là kết quả của việc mẹ nằm trong bụng một thời gian dài và cảm giác không trọng lượng.
Nhiều em bé sơ sinh sợ những chuyển động của cơ thể mình. Họ sợ hãi trước vẻ ngoài sắc sảo khi đối mặt với những cây bút. Để làm dịu cơn đau và dạy em bé không sợ các cử động của chính mình, các bác sĩ khuyên bạn nên thực hiện massage thư giãn cho trẻ sơ sinh. Nhiều phòng khám có các phòng đặc biệt, nơi họ cung cấp các dịch vụ như vậy. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng có rất nhiều người đăng ký và có một số hàng đợi nhất định.
Massage thư giãn cho bé tại nhà
Nếu bạn không muốn đợi đến giờ massage ở cơ sở chuyên môn, bạn có thể tự mình bắt đầu khóa học. Trong trường hợp này, phải luôn tuân thủ các điều kiện nhất định:
- đứa trẻ không nên bị ốm (đo nhiệt độ và kiểm tra cẩn thận đứa trẻ);
- trẻ nên bú no (tốt hơn là nên cho trẻ bú từ 20 đến bốn mươi phút trước khi thao tác);
- đứa trẻ nên cảnh giác (nếu mát-xa cho đứa trẻ mệt mỏi, nó sẽ không thích quy trình này);
- nếu em bé có phản ứng tiêu cực, hãy ngừng xoa bóp cho em bé và thử lại sau vài ngày.
Hãy nhớ rằng mọi chuyển động của bạn phải nhẹ nhàng và chính xác. Em bé vẫn còn xương rất mỏng manh, giống như sụn. Nó có thể khá dễ dàng để làm tổn thương cánh tay hoặc chân của em bé. Chúng ta có thể nói gì về vùng cổ và bụng, nơi chưa có cơ bắp khỏe mạnh.
Cách massage?
Massage cho trẻ sơ sinh tại nhà nên được thực hiện với sự hỗ trợ của các dụng cụ đặc biệt. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu trẻ em hoặc kem dưỡng nào. Mục tiêu của bạn trong trường hợp này là giúp các ngón tay trượt trên cơ thể dễ dàng hơn. Ngoài ra, các chế phẩm này phần nào làm ấm cơ thể của trẻ trong quá trình phẫu thuật. Tất cả điều này giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm căng thẳng.
Nếu bé có cơ địa dị ứng với bài thuốc đã chọn thì một thời gian nên đổi loại khác. Trong trường hợp này, tốt hơn là chọn bột không có hương thơm. Hãy nhớ rằng tất cả các mặt hàng phải được làm riêng cho con bạn.
Tập thể dục trên bề mặt nào?
Massage cho bé tốt nhất nên thực hiện trên bề mặt cứng. Tuy nhiên, bạn cần tạo điều kiện thoải mái nhất cho bé. Tủ chuyên dụng sử dụng bàn thay đệm.
Nếu bạn có thiết bị này ở nhà, mọi việc sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Trong trường hợp không có nó, hãy sử dụng bàn bếp thông thường nhất. Tuy nhiên, hãy phủ nó bằng một tấm chăn gấp nhiều lần.
Bắt đầu từ đâu?
Massage cho trẻ sơ sinh (từ 6 tháng trở xuống) phải bắt đầu bằng việc làm sạch và làm ấm bàn tay. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn hoặc xà phòng dành cho em bé. Sau đó, úp hai lòng bàn tay vào dưới vòi nước ấm. Tiếp theo, thoa kem hoặc bất kỳ sản phẩm nào bạn chọn lên chúng và xoa nhanh.
Cởi đồ hoàn toàn cho em bé. Đảm bảo rằng nó không bị đóng băng. Nhiệt độ tối ưu trong phòng massage là 23-26 độ.
Nhào chân
Massage cho bé luôn bắt đầu bằng việc khởi động bàn chân. Nắm lấy một bên chân của mảnh vụn trong tay. Với các ngón tay còn lại của bạn, hãy lướt qua từng ngón tay. Làm cho chúng xoay. Sau đó, đi xuống khu vực đệm ngón tay trước và nhào.
Đặc biệt cần chú ý đến bàn chân. Xoa bóp cơ ưu trương cho bé (khi chân luôn bị căng) bằng cách vẽ hình số tám hoặc dấu vô cực trên chân. Lặp lại động tác này vài lần. Tiếp theo, bạn cần ấn nhẹ vào gót chân và chạy ngón tay dọc theo bàn chân. Bạn sẽ thấy cách em bé xòe các ngón tay của mình. Sau đó, nhấn vào vùng đệm giữa ngón tay thứ ba và thứ tư. Bé sẽ bóp chân một cách mãnh liệt. Lặp lại thao tác vài lần.
Sau khi dừng khởi động, bạn có thể đitrên hông. Hãy nhớ rằng xoa bóp cho em bé chỉ bao gồm việc điều trị bề mặt bên ngoài của chân. Có các động mạch và tĩnh mạch rất quan trọng ở mặt trong của đùi. Chúng không thể được chạm vào. Nhẹ nhàng vuốt da chân của bạn. Thực hiện một vài chuyển động tròn từ dưới lên. Sau đó, xoa bóp chân thứ hai theo cách tương tự.
Massage bụng
Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh? Hãy nhớ rằng nơi này vẫn chưa được bảo vệ bởi các cơ và mỡ dày đặc như ở người lớn. Bạn không được ấn mạnh vào bụng và thực hiện các cử động đột ngột.
Nét da bằng cách di chuyển bàn tay lên xuống. Sau đó, thực hiện các động tác massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Luôn tránh vùng gan. Với các động tác véo nhẹ, xử lý vòng dây rốn. Tiếp theo, thực hiện động tác massage tập trung từ các cạnh của bụng đến trung tâm của nó.
Thu một chân và co ở đầu gối, kéo lên đến rốn. Sau đó, thực hiện thao tác tương tự với lượt về.
Tay cầm khởi động
Bắt đầu bằng các động tác vuốt nhẹ từ vai đến khuỷu tay. Trong trường hợp này, chỉ nên xoa bóp vùng bên ngoài của bàn tay. Đặc biệt chú ý đến từng ngón tay và lòng bàn tay. Gập và tháo tay cầm ở các khớp. Khi làm như vậy, hãy luôn cẩn thận. Hãy nhớ rằng tất cả xương vẫn rất mỏng manh.
Hãy dắt bé bằng cổ tay và vòng tay lại với nhau. Sau đó, hạ thấp chúng dọc theo thân. Bước tiếp theo là nâng cao lòng bàn tay của bạn lên trên đầu của bạn. Lặp lại các thao tác nàynhiều lần.
Nếu con bạn hơn bốn tháng tuổi và tự tin ôm đầu thì có thể áp dụng các bước sau trong phần khởi động cho phần này. Đặt ngón tay cái của bạn vào lòng bàn tay của trẻ. Chờ cho đến khi trẻ nắm chặt lấy chúng. Sau đó, kéo cánh tay về phía bạn và để em bé tự vươn lên. Một bài tập như vậy không chỉ rèn luyện các cơ của phúc mạc mà còn chuẩn bị cho đứa trẻ những nỗ lực đầu tiên để tự ngồi dậy.
Tôi có cần căng da cổ không?
Xoa bóp trị chứng vẹo cổ ở trẻ sơ sinh được thực hiện tại các phòng khám, văn phòng chuyên khoa. Nếu bạn không có kinh nghiệm và giáo dục y tế, thì tốt hơn là không nên chạm vào khu vực này. Nếu không, thay vì có lợi, bạn có thể gây hại cho đứa trẻ nhiều hơn.
Bạn có thể kéo căng cổ chỉ bằng những động tác vuốt nhẹ. Đồng thời, bạn đừng bao giờ gây áp lực lên nơi này và tạo ra những cú giật mạnh.
Massage lưng
Sau khi đã hoàn thành công việc với phần thân trước, bạn cần lật ngược bé lại. Đặt trẻ nằm sấp. Nếu trẻ đã được ba tháng, hãy để trẻ tự lăn.
Bôi trơn vùng lưng bằng chất massage. Nhẹ nhàng vuốt ve vùng bả vai. Đồng thời, bạn có thể duỗi và uốn cong tay cầm tại các khớp. Khu vực cổ áo có thể được xử lý bằng nhíp nhẹ. Nhớ đừng lạm dụng nó. Từ phần lưng dưới, vẽ một vài động tác ấn nhẹ lên trên. Khi làm như vậy, bạn sẽ nhận thấy em bé đang cố gắng duỗi ra như thế nào.
Xoa bóp khớp háng ở trẻ sơ sinh trongtại nhà chỉ được thực hiện khi không có bệnh lý. Lấy một chân của khu vực đầu gối và xoay nó để bạn có được tư thế con ếch. Làm tương tự với chi thứ hai. Trẻ mới biết đi rất linh hoạt, trẻ có thể dễ dàng ngồi vào vị trí bạn chọn.
Bước
Khi massage xong cần tập thể dục nhẹ nhàng. Đưa trẻ qua vùng nách và nâng lên. Để chân anh ấy chạm nhẹ vào giá đỡ. Hãy để trẻ thực hiện một vài bước. Đồng thời, di chuyển nó về phía trước như thể em bé đang đi.
Lớp học Fitball
Vào cuối buổi mát-xa, bạn nên thực hành một chút trên một quả bóng lớn. Đặt trẻ nằm sấp và dùng một tay giữ đùi. Đặt tay kia lên lưng em bé và đung đưa qua lại.
Lật ngược em bé và lặp lại quy trình đã có ở mặt sau. Hãy chú ý theo dõi phản ứng của em bé. Vào ngày đầu tiên, anh ấy có thể không thích ý tưởng này. Trong trường hợp này, tốt hơn là nên tạm dừng các bài tập và tiếp tục sau vài ngày.
Bơi
Nếu bạn hoàn thành việc mát-xa cho bé bằng phương pháp trị liệu bằng nước thì sẽ rất hoàn hảo. Đổ đầy nước ấm vào bồn tắm - 33-35 độ. Đặt một đứa trẻ vào đó. Hãy nhớ rằng bàn tay của bạn, giống như cơ thể của em bé, có thể trơn trượt. Đó là lý do tại sao bạn cần phải làm mọi thứ rất cẩn thận.
Di chuyển em bé trong nước về phía trước và sau đó quay lại. Quá trình tắm không nên quá lâu. Em bé của bạn có lẽ làmệt mỏi sau khi massage. Tắm cho trẻ không quá năm đến mười phút, sau đó quấn khăn ấm và cho trẻ bú. Rất có thể trong quá trình ăn, trẻ sẽ ngủ ngon giấc.
Tổng kết và một kết luận nhỏ
Hiệu quả của massage có thể được nhận thấy sau ngày đầu tiên tham gia lớp học. Đứa trẻ trở nên bình tĩnh và chú ý hơn. Tay anh bắt đầu có ý thức hơn, thay vì chuyển động hỗn loạn. Giấc ngủ trở nên chắc và sâu. Sự thèm ăn của trẻ được cải thiện và cải thiện tiêu hóa.
Nhiều trẻ sau một khóa huấn luyện bắt đầu có biểu hiện tăng cường hoạt động: ngóc đầu dậy, cố gắng ngồi xuống và bò. Hãy nhớ rằng massage là một giai đoạn rất quan trọng trong quá trình phát triển của mỗi em bé. Lớp học tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tâm trạng và đưa cơ bắp trở lại bình thường. Mát-xa cho em bé trong vòng mười ngày, sau đó bạn cần nghỉ ngơi trong khoảng hai tháng.
