Trong bài viết, chúng ta sẽ xem xét cách massage chân chữa suy giãn tĩnh mạch tại nhà.
Bệnh lý này đang là vấn đề nhức nhối của cả thế giới hiện nay. Bây giờ nó ảnh hưởng đến ngay cả những người trẻ trong độ tuổi 20 và 30, trong khi nó đã từng xảy ra muộn hơn nhiều ở bệnh nhân. Triệu chứng chính của giai đoạn đầu của bệnh là nặng nề ở chân, phù nề, cảm giác mệt mỏi, nặng nề. Một giải pháp tuyệt vời sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu một cách hiệu quả đó là massage chân chữa suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà. Nó làm thư giãn các sợi cơ, giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi và nặng nề. Với bệnh ở các giai đoạn khác nhau, cần phải xoa bóp đặc biệt, tác động vào các vùng bị ảnh hưởng sẽ khác nhau ở một số phương diện.
Tích cực
Massage chân chữa suy giãn tĩnh mạch tại nhà là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền bạc, thời gian và công sức của chính bạn. Nếu bạn chuyển sang chuyên nghiệpchuyên viên, dịch vụ massage sẽ khá đắt. Vì vậy, hầu hết bệnh nhân quyết định tiết kiệm tiền và tự mình massage.
Liệu trình giúp loại bỏ các hiện tượng bệnh lý sau:
- mệt mỏi và căng thẳng, đặc biệt quan trọng vào cuối ngày làm việc, khi chân đau và mỏi;
- sưngphù - xoa bóp sẽ giúp phân tán máu ở chân, để chất lỏng dư thừa đã tích tụ trong mạch và mô được phân bổ đều và ra khỏi cơ thể.
Ở giai đoạn đầu của bệnh
Tại nhà, nên xoa bóp trong giai đoạn đầu của sự phát triển của bệnh này. Bạn có thể xoa bóp toàn bộ bề mặt của các chi. Nếu bệnh nhân ở giai đoạn nặng thì chỉ xoa bóp phần trên của chân. Để thực hiện một quy trình như vậy, cần phải chọn một loại dầu sẽ giúp cho việc xoa bóp đạt chất lượng cao và hiệu quả. Với bệnh suy giãn tĩnh mạch, tốt nhất nên dùng vừng, tuy nhiên khá khó kiếm. Các loại dầu mỹ phẩm cũng như dầu hướng dương cũng rất thích hợp, và nên thêm vài giọt tinh dầu thơm vào chúng để massage có tác dụng thư giãn.
Cách làm?
Bắt đầu massage chân cho người bị suy giãn tĩnh mạch nên từ từ, làm ấm da, với động tác vỗ nhẹ và nhẹ nhàng. Sau đó, bạn cần chuyển sang các phương pháp xoa bóp hiệu quả hơn. Để thực hiện, nên dùng lòng bàn tay ấn vào các cơ, cảm giác cơ thể đang nóng dần lên. Với cách xoa bóp này, mệt mỏi sẽ dần dầnrời bỏ. Với bệnh suy giãn tĩnh mạch, rất hữu ích để tạo ra các nhúm đặc biệt giúp phân tán máu khỏi tình trạng ứ đọng, đây là triệu chứng đầu tiên của bệnh.
Bạn cần xoa dầu thật cẩn thận, không nên massage trên da khô. Da sẽ được thư giãn và được ngâm mình. Nếu bệnh nhân thực hiện xoa bóp cấp tốc ngay tại nơi làm việc thì có thể bỏ qua dầu. Sau buổi đầu tiên massage chân cho người suy giãn tĩnh mạch tại nhà, người ta cảm nhận được bao nhiêu mệt mỏi đã tan biến, cảm giác thoải mái hẳn lên. Cần thực hiện phương pháp trị liệu này khi chân tay rất sưng và có cảm giác nặng.
Chỉ định
Chỉ định chính cho liệu trình điều trị này là chứng suy giãn tĩnh mạch ở chân. Đây có thể là giai đoạn sớm nhất khi các tĩnh mạch chưa giãn nhưng người bệnh đã nổi mạng lưới mạch máu, đau nhức vùng tĩnh mạch, viêm nhiễm, nặng hơn là chân hay mỏi, phù nề. Ở các giai đoạn sau, xoa bóp cũng có thể được kê đơn, đồng thời, bệnh nhân đã có các triệu chứng rõ rệt - thành tĩnh mạch giãn ra, đau nhức, cục máu đông, v.v.
Chống chỉ định massage
Xoa bóp tĩnh mạch vùng chân bị suy giãn tĩnh mạch có một số chống chỉ định. Nó chỉ đơn giản là nguy hiểm để thực hiện một số loại cọ xát trong giai đoạn sau của một bệnh lý như vậy, và sự xuất hiện của vết loét. Đồng thời, cũng không thể liên hệ với những người xoa bóp không quan tâm đến tình trạng của chân và sự hiện diện của chứng giãn tĩnh mạch, bởi vì hành động của một chuyên gia như vậy có thể tiêu cực.ảnh hưởng đến sức khỏe. Không thể thực hiện các thủ tục xoa bóp sau khi can thiệp phẫu thuật để loại bỏ các tĩnh mạch, cũng như lần đầu tiên sau các thủ thuật laser. Trong trường hợp này, cần phải đợi ít nhất một tháng, và chỉ sau một khoảng thời gian như vậy mới có thể bắt đầu tác động trực tiếp lên chân.
Đường massage
Để đạt được lợi ích tối đa, nên thực hiện các động tác dọc theo đường massage. Đây là một loại vectơ, hướng của chúng được xác định bởi các đặc điểm giải phẫu và sinh lý: mức độ căng da, sự tập trung của các sợi thần kinh và cơ, sự gần gũi của các cơ quan quan trọng, cột sống, các hạch bạch huyết, lưu lượng máu hoặc bạch huyết.
Phần sau của cẳng chân được massage theo thứ tự: đầu tiên là đùi, sau đó đến cơ bắp chân, gân Achilles, bàn chân. Các đường massage nằm từ dưới lên và trùng với hướng di chuyển của dòng bạch huyết. Có các mạch lớn và các bó dây thần kinh ở vùng da chân, nên vùng này không bị ảnh hưởng gì cả.
Mặt trước của chân được xoa bóp từ các ngón tay: đầu tiên, mu bàn chân, khớp cổ chân, sau đó đến ống chân, sau đó đến đùi. Chúng cũng di chuyển từ dưới lên trên. Vùng đầu gối được nhào theo chiều kim đồng hồ.
Xoa bóp giãn tĩnh mạch thừng tinh?
xoa bóp đạo sĩ
Các tín đồ của Đông y không chỉ nghe nói đến bài thuốc xoa bóp chân tay của đạo sĩ chữa suy giãn tĩnh mạch mà đã tự mình sử dụng. Tên của kỹ thuật chà xát này có từ thời cổ đại. Các đạo sĩ tin rằng hạnh phúc của một người là do sự phân bố năng lượng trong cơ thể anh ta, và nếu điều nàyQuá trình này bị xáo trộn, sau đó người đó liên tục cảm thấy mệt mỏi, anh ta bị các bệnh khác nhau vượt qua. Đồng thời, theo y học Đạo giáo, cần phải có bàn tay của chủ nhân tác động vào cơ thể người bệnh. Massage Đạo giáo giúp tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể con người được thư giãn chất lượng cao, giải phóng nó khỏi năng lượng tích tụ và thúc đẩy sự xuất hiện của các lực lượng mới. Như những người yêu thích loại thủ tục này nói, sau khi chúng thực hiện, cơ thể dường như lơ lửng trong không trung.
Xoa bóp của đạo sĩ rất hữu ích đối với chứng suy giãn tĩnh mạch ở chân, nhưng đồng thời nó cũng có tác dụng sâu. Người chủ thực hiện tất cả các động tác một cách trơn tru và dễ dàng. Đặc điểm của chúng là chúng được tổ chức theo hình tròn. Nhờ đó, giúp loại bỏ tình trạng ứ đọng máu trong tĩnh mạch và nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Các loại dầu dưỡng tự nhiên được sử dụng để xoa bóp và trong một số trường hợp nhất định, nó là một loại cocktail tổng hợp từ các loại dầu tự nhiên chất lượng cao giúp tăng cường sức mạnh thành mạch ở bệnh giãn tĩnh mạch, cải thiện chất lượng máu và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông ở bệnh giãn tĩnh mạch.
Quy trình điều trị này được thực hiện nhiều lần. Nên thực hiện việc này vào cuối mỗi tuần làm việc trong một tháng. Theo các chuyên gia, một khoảng thời gian như vậy sẽ đủ để tất cả năng lượng trong cơ thể con người trở lại bình thường. Xoa bóp đạo sĩ phù hợp cho mọi giai đoạn phát triển của những thay đổi về chứng giãn tĩnh mạch ở chân và không có tác dụng rõ rệt.
Massage dẫn lưu bạch huyết
Mạnh, sâu, hiệu quả,Xoa bóp dẫn lưu bạch huyết chữa suy giãn tĩnh mạch chân là một trong những liệu trình được người hiện đại ưa chuộng. Quá trình này ảnh hưởng đến các tế bào tích tụ chất béo, làm mịn da, đổi mới các mô của cơ thể, ảnh hưởng đến các tĩnh mạch trong quá trình giãn nở, tăng cường thành của chúng và ngăn ngừa sự phát triển thêm của bệnh này. Kết quả là, làn da trông hấp dẫn hơn, chứng giãn tĩnh mạch biến mất. Tuy nhiên, loại tác dụng xoa bóp này chỉ thích hợp cho những bệnh nhân ở giai đoạn đầu của sự phát triển của bệnh lý. Nếu sự giãn nở của các tĩnh mạch được rõ rệt, thì nên bỏ một quy trình y tế như vậy, vì nó có thể đe dọa sức khỏe. Nếu bệnh nhân muốn xoa bóp để loại bỏ cellulite, chỉ nên thực hiện ở phần lành của chi và vùng tích tụ nhiều mỡ nhất.
Massage chân bị giãn tĩnh mạch còn gì bằng
Massage chân không
Hút chân không hay có thể massage là một thủ thuật quen thuộc từ thuở nhỏ. Tuy nhiên, ngày nay, nó có một cái nhìn hơi khác. Ở nhà, mát-xa như vậy được thực hiện như thời thơ ấu. Trong trường hợp này, các ngân hàng đặc biệt được sử dụng. Chúng phải được làm nóng bằng cồn nóng và cố định trên các vùng bị ảnh hưởng của chi. Phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch ở chân như vậy được coi là hữu ích, giúp giảm mệt mỏi và cảm giác nặng nề một cách hoàn hảo, đồng thời cho phép bạn phân tán máu. Nếu bệnh nhân ở giai đoạn đầu của bệnh thì việc sử dụng loại xoa bóp này sẽ là giải pháp tối ưu nhất.
Thực hiện tại phòng khám và tại nhà
Trong phòng khám vàthẩm mỹ viện nó được thực hiện một cách đơn giản. Với sự hỗ trợ của máy hút chân không, các lọ không bị giữ nguyên một chỗ mà được đưa theo hình zic zac trên cơ thể, tạo điều kiện tốt nhất để trẻ hóa da, loại bỏ độc tố, tiêu mỡ. Mát xa là lý tưởng để chống lại cellulite. Ở nhà, bạn cũng có thể thực hiện nó, và việc này sẽ cần đến một trợ lý, người sẽ đặt các ngân hàng. Với những giai đoạn nặng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân, có thể sử dụng phương pháp massage chân không nhưng chỉ những vùng lành lặn. Sau khi thực hiện, có thể có sưng đỏ và bầm tím nhẹ, sau đó nhanh chóng biến mất. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể.
Massage mật ong
Từ xa xưa, mật ong đã được coi là một phương thuốc chữa các loại bệnh. Nó có thể được sử dụng cả bên ngoài và bên trong. Mật ong cho chứng giãn tĩnh mạch là một trợ giúp thực sự. Nó sẽ phục hồi màu da và ngăn ngừa sự phát triển thêm của quá trình bệnh lý.
Cách xoa bóp chân tay bị suy giãn tĩnh mạch này bạn có thể thực hiện tại nhà một cách an toàn. Mật ong thoa lên bề mặt chân, dùng tay nhào từ từ, sau đó dùng tay vỗ nhẹ xoa lên chân. Vỗ tay giúp da trở nên khỏe hơn, trẻ hóa và có vóc dáng đẹp. Bất kỳ mật ong nào cũng có thể được sử dụng, điều chính là nó ở dạng lỏng. Bạn không cần phải làm nóng nó, vì khi thoa lên da ấm, nó sẽ ấm lên một cách tự nhiên. Quy trình điều trị này có thể được thực hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Ngoài tác dụng cơ học của quy trình massage, mật ong có tác động tích cực đến tình trạng của cấu trúc da. Quy trình sauĐừng làm điều đó nhiều hơn một lần một tuần. Cách massage chân bị giãn tĩnh mạch như thế nào, tốt hơn hết bạn nên tìm hiểu trước.
massage Thái
Kiểu xoa chân này không còn được coi là xa lạ nữa, vì hiện nay thủ thuật này đã khá phổ biến trên khắp thế giới. Mát xa mang lại sức khỏe và tâm trạng tuyệt vời. Bệnh nhân hoàn toàn thoải mái, chịu sự tác động của công việc của người có chuyên môn. Mà có thể thực hiện điều trị cả tại phòng khám và tại nhà, khi bệnh nhân ra về ở nhà. Massage Thái không có tác động mạnh đến chân và được coi là phù hợp với tất cả các loại và giai đoạn của chứng giãn tĩnh mạch, nó sẽ giúp thoát khỏi tình trạng nặng và sưng một cách hiệu quả. Đồng thời, toàn bộ chân và bàn chân của người được nóng lên, máu bắt đầu lưu thông tích cực, nhanh chóng làm dịu tình trạng sưng tấy và nặng nề.
Massage chống sần da cho người suy giãn tĩnh mạch
Cellulite không chỉ xảy ra với người thừa cân, khi chứng giãn tĩnh mạch phát triển ở chân. Điều này cũng có thể là một vấn đề đối với những người rất mảnh mai. Để khắc phục sự thiếu hụt này, massage chống cellulite được sử dụng, giúp đối phó tốt với chất béo trong cơ thể và làm giảm sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch. Nó được cho phép trong giai đoạn đầu của bệnh, vì tác dụng của nó khá mạnh và không được thực hiện trên các khu vực bị ảnh hưởng của chân. Đó có thể là phương pháp hút chân không, sử dụng mật ong hoặc bàn tay khéo léo của thợ chuyên nghiệp. Bạn có thể thực hiện cách massage chân chữa suy giãn tĩnh mạch này tại nhà.
