Viêm dây chằng khớp gối là một căn bệnh khá phổ biến, là hậu quả của những cử động đột ngột, làm việc đơn điệu trong thời gian dài của cơ, cũng như bong gân, chấn thương, bầm tím, trật khớp, va đập.
Viêm dây chằng ở vận động viên
Bệnh này thường xảy ra nhất trong các môn thể thao, cụ thể là trong các loại liên quan đến nảy, tiếp đất, tăng tốc và phanh thường xuyên. Chấn thương nhất đối với các khớp là chuyển động mạnh theo các hướng bất thường hoặc với biên độ lớn, thường gặp ở các cầu thủ bóng đá, vận động viên nhảy cầu, vận động viên trượt tuyết, võ sĩ quyền Anh, vận động viên bóng chuyền.
Viêm dây chằng trong thể thao được gọi là "chấn thương của vận động viên nhảy cầu", vì trong quá trình nhảy mà đầu gối bị thương nhiều nhất. Tăng cường tác động tiêu cực của độ cứng của bề mặt mà các vận động viên sử dụngtập luyện.
Có nguy cơ: người lớn tuổi
Viêm dây chằng đầu gối cũng có thể gặp ở người cao tuổi và là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Theo năm tháng, cơ thể hao mòn đáng kể, khả năng chống chọi với bệnh tật giảm, tích tụ những biến đổi thoái hóa ở khớp, bao gồm rò rỉ, hạn chế khả năng vận động, xuất hiện các cơn đau, xuất hiện các tiếng lách cách và lạo xạo khi cử động. Biểu hiện của những căn bệnh khiến chức năng của dây chằng cơ hoạt động mạnh hơn:
- lupus ban đỏ hệ thống;
- đái tháo đường;
- Suy thận mãn tính;
- viêm khớp dạng thấp.
Triệu chứng của viêm dây chằng
Có 4 dây chằng chính trong khớp gối (2 dây trong và 2 dây ngoài), tham gia vào cơ chế duỗi đầu gối, ổn định về bên và xoay, kéo dài và uốn. Viêm có thể xảy ra ở cả những dạng mô liên kết dày đặc này và ở dây chằng xương bánh chè, nằm từ xương bánh chè đến xương chân.
Viêm dây chằng đầu gối có thể nhận biết qua các triệu chứng sau:
- Sưng tấy vùng viêm nhiễm. Tình trạng này kéo dài trong vài ngày, thường kèm theo sốt ở vùng tổn thương. Xuất huyết xảy ra ở các mô mềm, trông giống như vết bầm tím.
- Đau đầu gối. Ở giai đoạn đầu, chúng biểu hiện bằng thể chấttải trọng, với sự phát triển của quá trình viêm, đau âm ỉ liên tục xuất hiện.
- Cứng và căng ở đầu gối.
- Khó khăn trong quá trình mở rộng toàn bộ khớp.
Thường, viêm dây chằng khớp gối, những triệu chứng trực tiếp cho thấy nguy hiểm đến sức khỏe, không được mọi người coi trọng. Để giảm đau, thuốc mỡ với mục đích thích hợp được sử dụng, các phương pháp dân gian khác nhau được sử dụng. Kết quả của việc áp dụng các biện pháp như vậy, có lẽ, sẽ cho thấy kết quả, nhưng đồng thời, hiệu quả tích cực sẽ chỉ mang tính chất ngắn hạn. Vì vậy, nếu phát hiện các triệu chứng trên, cũng như các vết thương, vết bầm tím có thể dẫn đến viêm dây chằng, bạn nên đến ngay bác sĩ để chẩn đoán chính xác bệnh và chỉ định điều trị phù hợp.
Chẩn đoán
Chẩn đoán bao gồm nhiều giai đoạn, trong đó đầu tiên là kiểm tra y tế. Quá trình này không gây ra bất kỳ khó khăn cụ thể nào do vị trí bề ngoài của dây chằng đầu gối. Bác sĩ thăm dò cẩn thận vùng bám của dây chằng chéo trước xương bánh chè, ấn vào để xác định vị trí trọng tâm của quá trình viêm, yêu cầu nắn khớp gối bằng lực cản. Trong hầu hết các trường hợp, hành động này đi kèm với đau đớn.
X-quang, được thực hiện trong chiếu trước và chiếu bên, giúp làm rõ chẩn đoán. Nếu một số bệnh lý được phát hiện (các vết nứt bên trong dây chằnghoặc gãy xương do mệt mỏi - các vết nứt nhỏ trong xương do loãng xương và quá tải lặp đi lặp lại) kiểm tra MRI (chụp cộng hưởng từ) được thực hiện, cho phép bạn kiểm tra các mô mềm chi tiết: gân, sụn chêm, cơ, dây chằng.
Do vị trí của dây chằng chéo gần nhau nên có thể siêu âm để phát hiện những thay đổi thoái hóa của mô liên kết, sự dày lên và đứt gãy của nó. Ở giai đoạn hồi phục, siêu âm ghi lại sự gia tăng lưu thông máu.
Phương pháp điều trị bảo tồn
Điều trị dây chằng có cách tiếp cận tổng hợp và bao gồm thực hiện các hoạt động như:
- uống thuốc chống viêm ("Ortofen", "Indomethacin");
- chườm đá;
- thay đổi chế độ tập luyện (dành cho vận động viên);
- bài tập thể dục nhằm kéo dài và tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu đùi;
- băng - dỡ dây chằng của xương bánh chè bằng băng dính bản rộng hoặc băng đặc biệt.
Liệu pháp sẽ có kết quả khả quan khi tạo ra sự nghỉ ngơi hoàn toàn cho phần cơ thể bị bệnh bằng cách cố định (bằng nẹp, băng, băng kín) và loại bỏ mọi căng thẳng trên vùng viêm. Chế độ tối ưu để điều trị chất lượng là nghỉ ngơi hoàn toàn.
Khi các phương pháp bảo tồn thất bại, viêm dây chằng được điều trị bằng phẫu thuật. Thông qua một vết thủng hoặc vết rạch, một ống nội soi khớp được đưa vào, với sự trợ giúp của các thao tác cần thiết được thực hiện:loại bỏ các mô bị thay đổi, vết mổ trên dây chằng.
Thể dục như một cách chữa giãn dây chằng hiệu quả
Viêm dây chằng khớp gối, điều trị dứt điểm chỉ bằng phương pháp tổng hợp, có thể khỏi bằng các bài tập vật lý:
- mở rộng đầu gối và xoay chân có lực cản;
- tập thể dục để phát triển độ đàn hồi và dẻo dai của cơ bằng cách nhấm nháp;
- bóp bóng giữa hai đầu gối;
- bước;
- nâng chân thẳng ở tư thế nằm ngửa và nằm nghiêng.
Thời gian của các lớp học có thể từ vài tuần đến vài tháng. Ngay sau khi cơn đau biến mất khi tập thể dục, nên thêm một bài tập nữa: ngồi xổm trên mặt nghiêng.
Thuốc gia truyền: công thức
Viêm dây chằng khớp gối điều trị từ 2 - 6 tuần là có thể khỏi bằng bài thuốc đông y. Cần có sự tư vấn của bác sĩ vì nhiều phương pháp dân gian chỉ là một thành phần bổ sung của liệu pháp phức tạp.
Phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả nhất là massage bằng đá, với một vài cốc nhựa nên đổ đầy nước và đặt trong ngăn đá. Cần phải xoa bóp chỗ đau ba lần một ngày với phần trên cùng của đá trong 15-20 phút.
Một tác dụng có lợi cho các dây chằng bị bệnh và toàn bộ cơ thể sẽ có nghệ, tiêu thụ mỗi ngày nửa gam. Bao gồm trong cô ấythành phần của curcumin được đặc trưng bởi tác dụng giảm đau và chống viêm.
Tự làm thạch cao và chườm muối
Đau và sưng tấy trong vòng vài ngày sẽ được loại bỏ nhờ "thạch cao tự chế" làm từ protein gà đánh và một muỗng canh rượu vodka hoặc rượu. Trộn đều hỗn hợp, thêm một thìa bột mì. Bôi thành phẩm vào một miếng băng đàn hồi, dùng để đắp lên vùng bị viêm, băng nhẹ chỗ đau và để cho băng cứng lại. Nên thay băng hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Viêm dây chằng khớp gối, triệu chứng rất được người bệnh quan tâm, có thể thuyên giảm khi chườm nước muối sinh lý. Hòa tan một thìa muối vào một cốc nước ấm.
Trong thành phần thu được, làm ẩm và vắt nhẹ một chiếc khăn ăn, bọc nó trong một túi nhựa, đặt nó vào ngăn đá trong vài phút. Đắp lên chỗ đau, cố định bằng băng và giữ cho đến khi khô hoàn toàn.
Viêm dây chằng khớp gối, nguyên nhân có thể được xác định bằng nhiều phương pháp chẩn đoán, là một hiện tượng khá nguy hiểm. Độ bền cơ học của mô liên kết giảm, và điều này có thể dẫn đến đứt một phần hoặc hoàn toàn. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải điều trị bệnh một cách nghiêm túc và không đưa nó đến trạng thái có thể hoạt động được. Với phương pháp điều trị phù hợp, trong hầu hết các trường hợp, viêm dây chằng đều có thể chữa khỏi.
