Bulimia nervosa, thường được gọi đơn giản là chứng ăn vô độ, là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng. Những người mắc bệnh này thường xuyên ăn quá nhiều, ăn uống quá mức, và sau đó "thanh lọc" bằng cách cố gắng loại bỏ lượng calo dư thừa bằng các phương pháp không lành mạnh. Thông thường, có những nỗ lực lặp đi lặp lại để gây nôn một cách giả tạo và có niềm đam mê cắt cổ với các bài tập thể dục nặng. Đôi khi bệnh nhân "khỏi" ngay cả sau bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn bình thường.
Như vậy, các trường hợp háu ăn có thể được phân thành hai loại:
- chứng ăn uống vô độ với "nôn mửa" liên quan đến việc bắt buộc phải nôn mửa hoặc lạm dụng thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu hoặc thuốc xổ sau một cơn say;
- chứng loạn thần kinh không được "tẩy rửa" - trong trường hợp một người cố gắng loại bỏ calo và ngăn ngừa tăng cân bằng cách nhịn ăn, ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc tập thể dục quá sức.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hai loạiRối loạn thường được kết hợp trong hành vi ăn uống, và do đó, loại bỏ lượng calo dư thừa bằng bất kỳ phương pháp nào trong số này có thể được gọi là "làm sạch".
Nếu bạn mắc phải căn bệnh này, rất có thể bạn đang quan tâm quá mức đến cân nặng và số đo hình thể của mình. Có lẽ bạn tự đánh giá mình một cách khắc nghiệt vì những khiếm khuyết tưởng tượng về ngoại hình. Vì chứng cuồng ăn chủ yếu liên quan đến lòng tự trọng và chỉ sau đó - với thức ăn, chứng rối loạn như vậy rất khó khắc phục. Tuy nhiên, điều trị hiệu quả thường khiến bạn cảm thấy tốt hơn nhiều, phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và loại bỏ các biến chứng nghiêm trọng.
Triệu chứng
Nếu bệnh nhân mắc chứng loạn thần kinh vô độ, các triệu chứng của rối loạn này có thể được biểu hiện như sau:
- liên tục suy nghĩ về cân nặng và ngoại hình;
- sợ béo vô tận;
- cảm thấy mất kiểm soát hành vi ăn uống của bạn;
- ăn quá nhiều đến mức khó chịu hoặc đau đớn;
- ăn nhiều thức ăn hơn đáng kể trong lúc đói hơn bình thường;
- ép nôn hoặc tập thể dục quá sức để không bị tăng cân sau khi ăn;
- lạm dụng thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu hoặc thụt tháo sau bữa ăn;
- đếm calo nghiêm ngặt hoặc tránh một số loại thực phẩm nhất định giữa cơn đói;
- tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chức năng hoặc các chế phẩm thảo dược dùng để giảm cân.
Lý do
Nguyên nhân chính xác của sự phát triển của căn bệnh này vẫn đang được các nhà khoa học điều tra. Các yếu tố có thể góp phần gây rối loạn ăn uống bao gồm đặc điểm sinh học, tình trạng cảm xúc, tiêu chí xã hội và các hoàn cảnh khác.
Yếu tố rủi ro
Tín hiệu "Tôi muốn ăn" đi vào não quá thường xuyên và dai dẳng cho thấy một người có khuynh hướng mắc chứng rối loạn ăn uống. Các yếu tố sau đây góp phần vào sự phát triển của rối loạn:
- Thuộc giới tính nữ. Thông thường, chứng cuồng ăn được chẩn đoán ở trẻ em gái và phụ nữ.
- Tuổi. Thông thường, bệnh lý biểu hiện ở các cô gái trong độ tuổi 17-25.
- Sinh học. Nếu gia đình trực hệ của bệnh nhân (anh chị em, cha mẹ hoặc con cái) dễ mắc chứng rối loạn ăn uống, thì chứng rối loạn này cuối cùng có thể tự biểu hiện ở anh ta. Các nhà khoa học không phủ nhận khả năng tồn tại một khuynh hướng di truyền mắc chứng cuồng ăn. Ngoài ra, sự thiếu hụt serotonin trong não có thể đóng một vai trò quan trọng. Cân nặng quá mức ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý trong tương lai.
- Vấn đề về tâm lý và tình cảm. Sự bất ổn về tinh thần, bao gồm rối loạn lo âu và lòng tự trọng thấp, góp phần làm tăng tín hiệu bình thường “Tôi muốn ăn”. Một người bắt đầu ăn quá nhiều do căng thẳng, có quan điểm xấu về bản thân, có thức ăn trong tủ lạnh, ăn kiêng và đơn giản là vì buồn chán. Trong một số trường hợp, tình hình trở nên trầm trọng hơn do tâm lýthương tích và ô nhiễm môi trường nghiêm trọng.
- Áp lực từ giới truyền thông. Trên các kênh truyền hình, Internet, trên các tạp chí thời trang, người ta liên tục thấy rất nhiều người mẫu, diễn viên gầy gò. Sự phong phú của các nhân vật lý tưởng trong kinh doanh chương trình dường như tương đồng với sự thành công và nổi tiếng. Tuy nhiên, vẫn chưa biết liệu các giá trị xã hội có được phản ánh trên các phương tiện truyền thông hay không, hay ngược lại, chính phương tiện truyền thông mới là người định hướng dư luận.
- Căng thẳng liên quan đến công việc. Sự thèm ăn không kiểm soát là rất phổ biến ở các vận động viên, diễn viên, vũ công và người mẫu chuyên nghiệp. Huấn luyện viên và người thân thường vô tình làm tăng nguy cơ loạn thần kinh ở các vận động viên của họ bằng cách truyền cảm hứng cho các vận động viên trẻ giảm cân, giữ dáng nhẹ và giảm khẩu phần thức ăn để nâng cao chất lượng tập luyện.
Điều trị
Bulimia thường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp điều trị; hiệu quả nhất là kết hợp liệu pháp tâm lý với thuốc chống trầm cảm.
Thông thường, các bác sĩ thực hiện phương pháp tiếp cận theo nhóm, khi không chỉ bác sĩ chuyên khoa, mà cả các thành viên trong gia đình của bệnh nhân, cũng như bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ chăm sóc khác tham gia trị liệu.
Tâm lý trị liệu
Tâm lý trị liệu, hay tư vấn tâm lý, là cuộc thảo luận về chứng rối loạn và các vấn đề liên quan với bác sĩ chuyên nghiệp. Theo nghiên cứu, các hình thức tư vấn tâm lý sau đây có đặc điểm là hiệu quả đã được chứng minh:
- liệu pháp hành vi nhận thức cho phép bệnh nhânxác định một cách độc lập những niềm tin và hành vi không lành mạnh, tiêu cực và thay thế chúng bằng những quan điểm và thói quen có lợi hơn;
- liệu pháp gia đình nhằm mục đích can thiệp của cha mẹ vào hành vi ăn uống không lành mạnh của trẻ vị thành niên;
- liệu pháp giữa các cá nhân để phân tích những khó khăn trong mối quan hệ thân thiết và cải thiện kỹ năng giao tiếp và giải quyết vấn đề.
Thuốc
Thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm cường độ các triệu chứng của bệnh lý như chứng loạn thần kinh vô độ. Điều trị thường là dưới dạng các khóa học của Prozac, là một chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI).
Cách tự chống chọi với bệnh tật
- Không ngừng nhắc nhở bản thân về trọng lượng được coi là bình thường của cơ thể bạn.
- Chống lại ham muốn ăn kiêng hoặc bỏ bữa vì điều này có thể gây ra tình trạng ăn quá nhiều.
- Xây dựng kế hoạch đối phó với áp lực tình cảm. Loại bỏ hoặc trung hòa các nguồn gây căng thẳng.
- Tìm những hình mẫu tích cực sẽ giúp bạn nâng cao lòng tự trọng của mình.
- Thực hiện một sở thích thú vị có thể khiến bạn phân tâm khỏi việc nghĩ đến việc ăn quá nhiều và "tẩy rửa".
Làm việc có mục đích với bản thân là phương thuốc tốt nhất cho chứng cuồng ăn, cho phép bạn xoa dịu cơn đói của loài sói và ngăn chặn nhu cầu đốt cháy thêm calo.
