Đầu tiên bạn cần tìm hiểu nguyên nhân tại sao bàn chân lại bị bỏng rát, vì cách chữa trị còn tùy thuộc vào nó.
Giày không thoải mái, giày cao gót có thể gây cảm giác đau rát cho bàn chân. Đi giày chật dẫn đến máu bị ứ đọng, sau khi cởi ra, các cơ và mạch máu nhanh chóng bị giãn ra, khiến lưu lượng máu tăng lên.
Phàn nàn về bàn chân bỏng rát còn xảy ra ở phụ nữ những tháng cuối thai kỳ. Bọng mắt, yếu cơ, tăng cân làm tăng tải trọng cho đôi chân. Hậu quả là dẫn đến tình trạng máu bị ngưng trệ, tích tụ độc tố, tăng tính thấm thành mạch, gây cảm giác bỏng rát ở chân và bàn chân.
Nguyên nhân khác có thể do căng thẳng, quá nóng, làm việc quá sức. Hệ thống mạch máu sinh dưỡng bị lỗi do máu chảy vào và chảy ra liên tục, và sau đó người ta cảm thấy bàn chân bị bỏng.
Bỏng ở bàn chân do nhiều bệnh khác nhau.
Ngứa và ố vàng, móng tay nứt, nứt nẻ và bỏng rát có thể là dấu hiệu của nấm.
Viêm nội mạc xơ mỡ ảnh hưởng đến động mạch chi dưới, khiến chân bị bỏng và tê cứng.
Đối với chứng suy giãn tĩnh mạchcó những phàn nàn về sưng tấy nghiêm trọng, nặng nề ở chân, chuột rút cơ, bỏng rát bàn chân, sưng tĩnh mạch.
Bệnh nhân viêm tắc tĩnh mạch đầu tiên nhận thấy chân hơi đau, nhiệt độ có thể tăng cao, chân có thể sưng tại vị trí hình thành cục máu đông. Các triệu chứng tương tự như xơ vữa động mạch.
Các tình trạng khác gây bỏng rát bàn chân bao gồm tiểu đường, dị ứng, bệnh gút, bàn chân bẹt và thiếu hụt vitamin B.
Tôi có thể tự giúp mình bằng cách nào?
Khi bàn chân bỏng rát, tắm nước tương phản, chườm, tắm hoặc các bài tập đặc biệt có thể trở thành cứu cánh. Chống chỉ định tắm nước nóng và ấm trong trường hợp này, cũng như tắm nước lạnh. Bàn chân bị bỏng sẽ được cứu bằng vòi hoa sen tương phản trong 15 phút với nước ấm và mát luân phiên trong một hoặc hai phút. Vặn nước lạnh ở đầu và cuối. Sau khi làm thủ thuật, hãy bôi trơn bàn chân của bạn bằng kem có chiết xuất bạc hà, thực hiện các động tác chà xát từ chân lên.
Tắm bằng thảo dược (bạc hà, cúc la mã, ngải cứu, cúc kim tiền, hoa chanh) được pha chế như sau: đổ 2 thìa thảo mộc bất kỳ vào 1 lít nước sôi.
Đối với nén, bạn có thể sử dụng đất sét xanh, nón hop, nụ kim châm. Đất sét được đắp lên bàn chân trở lên và quấn bằng polyetylen trong 1-2 giờ, sau đó rửa sạch bằng nước 20-25 độ và bôi kem tinh dầu bạc hà. Để chườm lá nón và nụ vối, bạn cần cho 2 thìa nguyên liệu vào cốc nước đun sôi, dùng khăn bông thấm ướt dung dịch rồi quấn vào chân đốt trong nửa giờ. Các chuyển động nhào, các bài tập và xoa bóp cũng rất tốt.
Nên tuân theo chế độ ăn kiêng. Từ bỏ thói quen ăn uống không tốt. Soda, thức ăn mặn và béo, rượu bia có hại cho cơ thể. Chọn giày có kích thước vừa vặn, với phần gót cuối thoải mái và không quá cao. Nếu tình trạng bỏng rát ở bàn chân của bạn là vĩnh viễn, hãy đến gặp bác sĩ.
Mọi vấn đề về sức khỏe cần có sự theo dõi liên tục của các bác sĩ chuyên khoa. Khi tình trạng bệnh nặng hơn, việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân!
