Từ xa xưa, chó đã là bạn đồng hành của con người. Đây không chỉ là những người bạn thực sự, trợ thủ đắc lực trong công việc săn bắn mà còn là những người bạn yêu thích. Những sinh vật thông minh này dễ dàng được huấn luyện, nhanh chóng thích nghi với bất kỳ điều kiện nào. Nhưng khi con vật có thể hung dữ, gây ra những tổn thương lớn về tâm lý và thể chất. Điều này gây ra nỗi sợ hãi ở một số người. Tên của chứng sợ chó là gì và làm thế nào để đối phó với nó, bạn sẽ tìm hiểu từ tài liệu của chúng tôi.
Sợ chó
Vậy chứng sợ chó có tên là gì và tại sao nó lại xảy ra? Tình trạng lo lắng này được gọi là chứng sợ cynophobia. Đối tượng của nỗi sợ hãi không chỉ có thể là thú cưng, vật nuôi trên đường phố mà ngay cả những video có chúng, hình ảnh, câu chuyện, … Nỗi sợ càng mạnh thì càng khó chống lại nó. Ở những người như vậy, ngay cả những câu chuyện bình thường về những con vật này cũng khiến loài chó sợ hãi.
Lý do
Kinophobia thường phát triển trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên và có thể tồn tại trong nhiều năm nếu không được điều trị đúng cách. Đặc điểm phân biệt của chứng sợ chó với các tình trạng lo lắng khác là không có lý do thực sự khách quan nào gây ra chứng sợ. Một số người tin rằng biểu hiện của bệnh liên quan đến việc bị tấn công, bị cắn, nhưng thực tế cho thấy, chứng sợ cynophobia hiếm khi phát triển ở những người đã từng bị chó tấn công.
Sau khi căng thẳng liên quan đến việc cắn, một người có thể vẫn sợ chó trong một thời gian, nhưng đây không phải là một nỗi ám ảnh. Rốt cuộc, với cô ấy, mọi người không cảm thấy kinh hãi liên tục trước những con vật có kích thước bất kỳ, ngay cả trước những chú chó con, hình ảnh của chúng.
Chứng sợ chó (sợ) chó có liên quan đến khuynh hướng di truyền, khi trẻ em chấp nhận nỗi sợ hãi của cha mẹ chúng. Thông thường, chứng sợ kinophobia phát sinh do một tính cách cụ thể, sự hình thành của một mặc cảm. Cảm giác thấp kém của bản thân dẫn đến sự phát triển của chứng sợ giả, một người có phẩm chất đạo đức thấp, chẳng hạn như lòng dũng cảm, lòng trung thành, vốn có ở loài chó. Ít thường xuyên hơn, lo lắng xảy ra do rối loạn tâm thần.
Biểu hiện lâm sàng
Kinophobia (tên của chứng sợ chó) được biểu hiện bằng sự lo lắng nghiêm trọng, kèm theo nhiều rối loạn khác nhau. Trong số đó có:
- tức ngực;
- run;
- căng cơ;
- hồi hộp, có thể xuất hiện cơn đau ở tim;
- khô miệng;
- thường xuyên đi tiểu.
Kinophobia được đặc trưng bởi rối loạn giấc ngủ, tăng tiết mồ hôi, hồi hộp, cáu kỉnh, tỉnh táo. Có thể có một cảm giác nguy hiểm sắp xảy ra. Trong một số trường hợp, các cơn hoảng loạn xảy ra, trong đó sợ hãi cái chết.
Một số người lên cơn hoảng loạn ngay cả khi nghĩ đến chó, làm rối loạn nhịp tim, khó thở, đau đầu, buồn nôn. Bệnh nhân có thể biểu hiện những cơn thịnh nộ và hung hãn không kiểm soát được. Đối với họ, bất kỳ đề cập nào đến chó đều thể hiện bằng cảm giác thảm họa sắp xảy ra.
Vì biểu hiện sợ hãi nghiêm trọng nên hầu hết bệnh nhân đều phải điều trị. Biết cách thoát khỏi nỗi sợ chó, con người sẽ có thể trở lại cuộc sống bình thường, nếu không, người bệnh có thể gây nguy hiểm cho bản thân và người khác.
Phương pháp Chẩn đoán
Vậy chứng sợ chó có tên là gì và cách nhận biết, phân biệt với chứng sợ hãi thông thường như thế nào? Chứng sợ tế bào thực sự được chẩn đoán khi bệnh nhân có:
- loạn thần, các triệu chứng lâm sàng thực vật là biểu hiện của sự lo lắng;
- lo lắng khi đối mặt với một đối tượng sợ hãi.
Cynophobia có thể là một triệu chứng của một bệnh tâm thần khác. Trong trường hợp này, bác sĩ chẩn đoán, xác định bệnh và lựa chọn phương pháp điều trị.
Phương pháp Trị liệu
Cái tên ám ảnh sợ chó bắt nguồn từ "rạp chiếu phim" trong tiếng Hy Lạp - con chó. Trở lại cái cũĐã có lúc người ta gặp phải căn bệnh này mà không biết phải làm thế nào để đối phó với nó.
Ngày nay, đối với mỗi trường hợp biểu hiện của bệnh, một phương pháp điều trị cụ thể sẽ được lựa chọn. Sau khi đến gặp bác sĩ, bệnh nhân không chỉ được biết tên của chứng sợ chó và các phương pháp điều trị mà còn có thể nói chính xác nguyên nhân hình thành chứng sợ chó. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ xác định liệu bệnh nhân có thực sự mắc chứng sợ cynophobia hay không hoặc liệu anh ta có một loại sợ hãi khác hay không. Chỉ sau đó phương pháp trị liệu được chọn.
Trị những ca khó
Nếu không được điều trị, chứng sợ cynophobia có thể gây ra hành vi chống đối xã hội ở một người. Anh ấy dường như từ bỏ cuộc sống công cộng, cố gắng ra ngoài ít hơn hoặc ngừng làm việc đó hoàn toàn, ngừng giao tiếp với người khác.
Thông thường, một liệu trình tâm lý trị liệu là không đủ, và cần phải dùng thêm thuốc. Theo các chỉ định và bản đồ lâm sàng, bác sĩ lựa chọn các loại thuốc. Nhưng điều này không có nghĩa là có những loại thuốc được tạo ra đặc biệt để điều trị loại sợ hãi đặc biệt này. Tất cả các nỗi ám ảnh đều được điều trị bằng cùng một loại thuốc, được lựa chọn riêng.
Sợ chó, hay bệnh này được gọi theo cách khác - chứng sợ kinophobia, đã từng được điều trị bằng thuốc an thần benzodiazepine. Sau đó, các bác sĩ bắt đầu từ chối việc sử dụng chúng do sự hình thành của sự phụ thuộc. Hiện nay, nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh sợ hãi.
Thông thường, trong hai tuần điều trị đầu tiên, thuốc an thần được chọn cùng với thuốc chống trầm cảm. Hơn nữa, thuốc an thần bị hủy bỏ. Song song, tương đôngcác loại thuốc khác có thể được kê đơn, chẳng hạn như thuốc chẹn để ngăn mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Hãy tự mình loại bỏ nỗi sợ hãi
Để thoát khỏi chứng sợ chó thành công, chỉ dùng thuốc thôi là chưa đủ. Các bác sĩ khuyên bạn nên làm như sau:
- Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Theo các nhà khoa học nước ngoài, suy dinh dưỡng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nhưng lại làm tăng khả năng mắc chứng sợ hãi. Nếu sự cân bằng giữa protein, chất béo và carbohydrate bị xáo trộn, sẽ có trục trặc trong hoạt động của tất cả các cơ quan và hệ thống, bao gồm cả hệ thần kinh. Do thiếu dinh dưỡng, hệ thần kinh và não bộ sẽ tự động bật chức năng phòng thủ của cơ thể dưới dạng báo động. Để giảm bớt lo lắng, bạn cần bổ sung đầy đủ carbohydrate chậm trong chế độ ăn uống của mình. Chúng giúp kích hoạt sản xuất tryptophan, một chất dinh dưỡng não và là chất kích hoạt endorphin và serotonin. Khi nhận được tryptophan với liều lượng phù hợp, một người sẽ cân bằng, bình tĩnh.
- Cần giảm bớt gánh nặng tâm lý. Nhịp sống hiện đại khiến một người tự đặt ra cho mình số lượng công việc tối đa và các điều khoản tối thiểu, thường có hại cho việc nghỉ ngơi tốt. Để bình thường hóa tải trọng cho cơ thể, bạn nên phân bổ hợp lý, để ít nhất tám giờ mỗi ngày để nghỉ ngơi. Mọi vấn đề công việc nên để ở chỗ làm, và ngoài việc đó, hãy làm những việc khác giúp bạn thư giãn.
- Liệu pháp thư giãn. Các lớp học giúp thư giãn và quên đi hiện tại có tác động tích cực đến tinh thần. Đó có thể là yoga, đi bộrừng, phòng tắm hơi, hồ bơi, dã ngoại. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chính những chuyến đi đến thiên nhiên sẽ giúp giảm căng thẳng thần kinh và căng thẳng.
- Hãy tự mình. Những người hạnh phúc ít hoặc không sợ hãi bởi vì họ có lòng tự trọng cao. Để tạo niềm vui cho bản thân, nếu có thể, bạn nên từ bỏ công việc không yêu thích, ngừng giao tiếp với những người có tính cách khó chịu. Bạn phải làm những gì khiến bạn hạnh phúc. Đó có thể là mua sắm, mua sắm, đi dạo trong rừng.
Solitude giúp xoa dịu thần kinh của bạn. Vào thời điểm này, bạn có thể sắp xếp các suy nghĩ của mình theo thứ tự, cống hiến hết mình để phát triển bản thân, đọc sách, thiền định, thực hiện các bài tập tâm lý.
Kết
Đi tìm câu trả lời cho câu hỏi, tên của chứng sợ chó là gì, cách điều trị và nguyên nhân nó xảy ra, bạn có thể thường nghe những câu chuyện mà bạn sợ là gì sẽ lành. Vì vậy, có những người kinofobes đã xoay sở để đối phó với nỗi sợ hãi của họ bằng cách đưa chó ở nhà. Tuy nhiên, họ đi đến bước này khá lâu, đã chuẩn bị tâm lý cho mình. Họ nhìn những con vật họ đi dạo, xem video trên Internet, lắng nghe câu chuyện của những người nuôi chó. Bước này thực sự giúp bạn đối phó với nỗi sợ hãi, bởi vì nhìn cách con chó vẫy đuôi, hối hận, khóc và vui mừng với chủ, không thể nào cưỡng lại được.
