Khi châm thuốc, người nghiện thuốc lá nặng hiếm khi nghĩ đến những bất tiện và tác hại mà mình gây ra cho những người xung quanh. Trước hết, điều này áp dụng cho gia đình gần nhất. Không phải ai cũng thích thú khi hít hà những làn khói “thơm phức”, nhưng tiếc thay, không phải ai cũng nghĩ đến điều đó, đặt những ham muốn ích kỷ của bản thân lên hàng đầu. Và nếu gia đình cũng phải đối mặt với vấn đề như một đứa trẻ hút thuốc, thì sự hoảng loạn có thể đã bắt đầu. Làm gì?
Thói quen hình thành như thế nào
Khói thuốc lá là kẻ thù không đội trời chung. Tác động bất lợi của nó đối với cơ thể không thể nhận thấy ngay lập tức, không giống như một thói quen được hình thành khá nhanh chóng. Mong muốn hút thuốc lá nảy sinh trong lúc căng thẳng thần kinh, sau khi ăn và khi cảm thấy nhàm chán. Thói quen hít vào sâu tạo ra ảo giác về việc làm, khói thuốc lá giúp thư giãn và làm dịu. Đồng thời, chất alkaloid nicotin, chất cuối cùng gây nghiện dai dẳng, lắng đọng trên màng nhầy.đường hô hấp và mạch máu thâm nhập vào não, nơi chúng tác động tích cực đến các thụ thể thần kinh chịu trách nhiệm về khoái cảm. Vì vậy, các nguyên nhân tâm lý của một thói quen gắn bó chặt chẽ với các nguyên nhân sinh lý.
Hút thuốc là một quả bom hẹn giờ
Từ tác động của nicotine, các mạch máu co lại, tương ứng với dinh dưỡng của não và các cơ quan nội tạng kém đi. Thị lực giảm sút, phổi bị ô nhiễm, xuất hiện chứng “ho của người hút thuốc lá”, viêm phế quản mãn tính, kèm theo ho hàng ngày khạc ra đờm khó chịu. Ngoài nicotine, khói thuốc lá còn chứa một số loại nhựa có tác dụng gây ung thư, chất phóng xạ polonium và các chất độc như formaldehyde, asen và cyanua. Những chất độc hại này không được đào thải hoàn toàn khỏi cơ thể, tích tụ theo thời gian và góp phần làm thoái hóa các tế bào khỏe mạnh thành ung thư. Nhưng các quá trình này khá chậm trễ về mặt thời gian, vì vậy không bác sĩ nào sẽ chỉ định hút thuốc là nguyên nhân ngay lập tức gây ra bệnh, mà chỉ là một yếu tố đồng thời. Mối quan hệ nhân quả dường như bị phá vỡ, những người hút thuốc không phải lo sợ rằng thói quen của họ chắc chắn sẽ dẫn đến sức khỏe kém.
Hút thuốc thụ động và tích cực
Hút thuốc có thể là chủ động, khi một người tiếp xúc với nicotine một cách có ý thức và thụ động, khi sản phẩm của quá trình đốt thuốc lá được những người xung quanh hít phải. Cái gọi là hút thuốc lá thụ động đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh. Cha mẹ hút thuốc có nguy cơ khiến con cái họ gặp nguy hiểm. Thường họ hút thuốctrở thành nguyên nhân gây ra các phản ứng dị ứng, hen suyễn, viêm phế quản mãn tính ở con cái của họ. Ngay cả mùi phát ra từ miệng và từ quần áo của người mẹ vừa hút một điếu thuốc cũng có hại cho trẻ, chưa kể nicotine mà trẻ tiếp nhận qua sữa mẹ. Trong thời kỳ mang thai, với mỗi lần bơm hơi, người phụ nữ sẽ gây ra tình trạng thiếu oxy cho thai nhi, sau đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng trí tuệ của trẻ và gây ra sự kém phát triển về thể chất và thần kinh bẩm sinh. Cha mẹ hút thuốc trước mặt một thanh thiếu niên là quá trình gây nghiện về mặt tâm lý, nó có vẻ bình thường và khiến bước đầu tiên đến với điếu thuốc dễ dàng hơn. Không cần phải nghĩ rằng nếu một đứa trẻ khỏe mạnh được sinh ra bởi cha mẹ hút thuốc, thì sẽ không có vấn đề gì trong tương lai. Thật không may, chúng có thể xảy ra muộn hơn nhiều, và không chỉ ở bản thân đứa trẻ, mà còn ở con cháu của nó.
Nếu một đứa trẻ hút thuốc
Hút thuốc trẻ em ngày nay, thật không may, không phải là một hiện tượng hiếm gặp. Đạo đức khắc nghiệt ngự trị trong môi trường thanh thiếu niên để có vẻ già hơn và lạnh lùng hơn, trẻ em bắt đầu hút thuốc và sử dụng ngôn ngữ tục tĩu, thử rượu. Không hẳn một đứa trẻ hút thuốc sẽ xuống dốc, nhưng khả năng điều này sẽ tăng lên đáng kể. Ở những trẻ này, tốc độ tăng trưởng thường chậm lại, công việc của đường tiêu hóa kém đi, khó thở xuất hiện và nhịp tim bị rối loạn. Do nghiện nicotin, trước hết, nguồn cung cấp máu não bị suy giảm mạnh các chức năng của nó. Trí nhớ và tư duy logic bị suy giảm, khả năng tập trung và khả năng phối hợp bị suy giảm. Từ từ, hầu như không thể nhận thấy, nền nội tiết tố thay đổi. Thanh thiếu niêntrở nên sắc sảo hơn, căng thẳng hơn, trong tuổi dậy thì có thể có vấn đề về thiếu cân hoặc ngược lại, thừa cân. Con gái thường có kinh nguyệt không đều, con trai có trục trặc trong hệ sinh sản.
Lý do khiến thanh niên hút thuốc sớm
Thống kê cho thấy trẻ em hút thuốc lá vì những lý do sau:
- Hút bố mẹ hoặc anh, chị, em. Đặc biệt phù hợp với trẻ em từ 9 đến 12 tuổi.
- Công ty tồi tệ khi thanh thiếu niên tụ tập với nhau và cố gắng uống rượu và hút thuốc cùng nhau. Vấn đề này ảnh hưởng đến những đứa trẻ có nhiều tính khí khác nhau, những người chơi chuông sẽ là người đầu tiên thử và sẽ kiên trì đối xử với bạn bè, và rất khó để những đứa trẻ nhút nhát và rụt rè từ chối.
- Mong muốn tỏ ra trưởng thành hơn, có được uy quyền trong môi trường của một người.
- Nếu xảy ra xung đột ở nhà và đứa trẻ cảm thấy cô đơn và bị hiểu lầm.
- Các cô gái trẻ thường nghiện hình ảnh của các minh tinh màn bạc để đến gần họ hơn, họ bắt đầu ăn mặc hở hang hơn, trang điểm sáng sủa, bắt đầu hút thuốc.
Phải làm gì nếu một đứa trẻ bắt đầu hút thuốc
Bạn có một đứa trẻ hút thuốc? Để làm gì? Không cần phải la hét hay đánh anh ta, nó thường gây phản tác dụng. Trong một cuộc trò chuyện, tốt hơn là sử dụng các lý lẽ “Tôi rất khó chịu”, “Tôi lo lắng” chứ không phải “bạn làm tôi khó chịu”, việc chuyển đổi sang tính cách gây ra sự hung hăng và mong muốn bảo vệ bản thân. Đối đầu cởi mở hiếm khi mang lại kết quả mong muốn, bạn cần cố gắng chuyển đổi lợi ích của trẻ một cách nhẹ nhàng và không dễ nhận thấy, mang lạianh ta đến từ một công ty không mong muốn, nơi thường hút thuốc. Cách dễ nhất để tìm đồng minh giữa các vận động viên tuân thủ lối sống lành mạnh. Một huấn luyện viên giỏi và những người bạn trong một khu vực hoặc vòng kết nối có thể trở thành đồng đội trong nhiều năm và thể thao sẽ giúp phát triển ý chí và tính cách.
Hút thuốc và trẻ em: phòng chống các thói quen có hại
Trên quy mô toàn quốc, số trẻ em hút thuốc đơn giản là đáng kinh ngạc. Chúng ta phải cố gắng sửa chữa tình hình bằng mọi cách, thay thế những thói quen xấu bằng những thói quen tốt. Mong muốn thử một cái gì đó mới là điều đương nhiên đối với tâm lý của trẻ, nhiệm vụ của người lớn là kịp thời hướng năng lượng và sự tò mò vào đúng hướng. Cách tốt nhất để ngăn ngừa những thói quen xấu của tuổi teen là tấm gương của chính bạn. Cha mẹ nên cố gắng hướng đến lối sống năng động, chơi thể thao và khơi dậy niềm yêu thích môn thể thao này cho trẻ ngay từ khi còn rất nhỏ. Nhiều người quên mất văn hóa, nó là một thành phần quan trọng khác trong cuộc sống của chúng ta. Các chuyến thăm chung tới các viện bảo tàng, nhà hát, xem và thảo luận về những bộ phim hay và đọc sách, không phải thỉnh thoảng mà thường xuyên. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn không bị mất điểm tiếp xúc và duy trì uy quyền của chính bạn trong mắt trẻ, tạo ra một mối quan hệ tin cậy và sâu sắc.
Hút thuốc - không! Sức khỏe - có
Ở những người hút thuốc, da trở nên vàng ố, răng chuyển sang màu đen, miệng và tóc có mùi khó chịu. Thói quen xấu này tiêu tốn rất nhiều tiền bạc và thời gian rảnh rỗi, có thể được sử dụng với lợi ích và niềm vui lớn hơn. Tiền tệmọi người đều tính toán chi phí mà không gặp khó khăn, họ nghĩ về chi phí thời gian ít hơn, và điều này không nhiều hơn cũng không ít hơn, từ 10 đến 15 ngày mỗi năm! Ngoài ra, do tác động thường xuyên đến hệ thần kinh nên người hút thuốc lá cảm xúc không ổn định, ngủ kém hơn, giấc ngủ khá trằn trọc và thường xuyên bị quấy rầy bởi những cơn ho, tê bì chân tay. Khi chưa tỉnh táo, người hút với điếu thuốc để hít lại làn khói thuốc đáng thèm muốn như vậy, đặc biệt nếu anh ta đang bị ảnh hưởng bởi rượu. Điều này thường gây ra hỏa hoạn, trong đó thủ phạm và các thành viên trong gia đình anh ta chết.
Tất nhiên, bằng cách từ bỏ những thói quen xấu, nhân loại sẽ không thoát khỏi tất cả các vấn đề sức khỏe cùng một lúc, nhưng chúng sẽ trở nên ít đi đáng kể, đó là một sự thật. Một lối sống lành mạnh, thói quen ăn uống điều độ và chơi thể thao ngay từ nhỏ có thể nâng cao sức khỏe của quốc gia và kéo dài tuổi thanh xuân. Con cái bằng cách này hay cách khác lặp lại con đường của cha mẹ, nghiêm khắc hơn với bản thân và hành động của mình, chúng ta giúp con cái lựa chọn con đường đúng đắn trong cuộc đời. Cuộc sống có thể tuyệt vời nếu không hút thuốc!
