Hầu hết mọi người trong thế giới hiện đại đều đã nghe nói về sự nguy hiểm của việc hút thuốc. Tuy nhiên, một lần nữa kéo theo, không ai nghĩ đến hậu quả sắp tới của thuốc lá và khói thuốc từ họ. Chúng tôi đã nghe nhiều sự thật về việc hút thuốc từ khi còn đi học, và một số vẫn còn bị bao phủ trong bóng tối của sự mù mờ. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì nhà sản xuất thuốc lá hàng năm đều cố gắng giảm giá thành hàng hóa bằng cách thêm nhiều chất nguy hiểm cho con người.
Thống kê chung
Sự thật về sự nguy hiểm của việc hút thuốc cho thấy rằng tác động chính của các cơ quan và hệ thống bên trong cơ thể, chúng bắt đầu hoạt động trong một thời gian.
Ngày nay, người ta biết rằng 9% dân số thế giới chết vì các bệnh xuất hiện do sử dụng thuốc lá thường xuyên và hít phải khói thuốc. Hãy chú ý đến thực tế là trong nửa thế kỷ qua, nhiều người đã chết vì "cơn sốt của thế kỷ 21" hơn trong Chiến tranh thế giới thứ hai.
Thuốc lá=chất độc
Sự thật về hút thuốc trở nên thú vị khi một người đã trải qua chúng. Và để tránhcuộc sống của chất độc thuốc lá, điều quan trọng là phải biết những điều sau:
- Đã 6 giây kể từ khi bạn đọc bài viết này và trong thời gian này, 1 người trên Trái đất đã chết do hút thuốc.
- Thành phần của thuốc lá được thể hiện rất đa dạng, trong đó bạn có thể tìm thấy hơn bốn nghìn chất độc, phóng xạ hoặc chất gây ung thư. Không phải là thực phẩm bổ sung dễ chịu nhất cho cơ thể mỗi ngày. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nguyên tố hóa học không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn làm tăng tác dụng của rượu, hookah và các chất tiêu cực khác.
- 43 nguyên tố hóa học kích thích sự phát triển của tế bào ung thư.
Năm trôi qua…
Có những sự thật rất thú vị về sự nguy hiểm của việc hút thuốc, cho thấy tuổi thọ của một người có thể bị giảm đi bao nhiêu năm. Vấn đề này được các chuyên gia quốc tế quan tâm ngay cả khi nghiên cứu về ảnh hưởng của thuốc lá đối với hệ hô hấp, cơ xương khớp và tim mạch. Người ta thấy rằng tuổi thọ của một người hút thuốc (với kinh nghiệm trên một năm) giảm đi 13 năm. Chỉ số này rất có trọng lượng do nhiều người thậm chí không sống đến tuổi nghỉ hưu.
Nếu bạn bắt đầu hoặc tiếp tục hút thuốc sau 35 tuổi, mỗi năm thói quen xấu sẽ mất đi 3 tháng trong tương lai.
Sự thật về hút thuốc nói rằng nhiều bệnh khác nhau ảnh hưởng đến nhiều hệ thống quan trọng cùng một lúc! Ngay từ những giây đầu tiên, khói đã xâm nhập vào phổi, tạo ra một lớp vỏ không thể xuyên thủng, khiến ôxy khó đi vào. Hậu quả ít nguy hiểm nhất của việc hút thuốc là viêm phế quản,dễ biến chứng thành viêm phổi. Các bệnh nghiêm trọng nhất của hệ hô hấp là hen suyễn và ung thư học. Và tất nhiên, cùng với những căn bệnh trên, người hút thuốc sẽ bị rối loạn trao đổi chất, trục trặc đường ruột, viêm dạ dày, viêm tụy, v.v.
Nếu tôi nghỉ việc?
Sự thật về hút thuốc được nhiều người quan tâm, nhưng không phải ai cũng nghĩ về những thay đổi nào xảy ra trong cơ thể nếu bạn quyết định bỏ nghiện trong quá khứ.
Lưu ý rằng 76% đang quay trở lại với thuốc lá - đại đa số! Hầu hết việc tái hút thuốc lá xảy ra trong tuần đầu tiên sau khi kiêng.
Thống kê không linh hoạt cho thấy chỉ có 7% người hút thuốc có thể vượt qua cơn nghiện. Theo quy định, số lần thử thay đổi từ 5 đến 7, kết thúc không thành công. Nhưng đồng thời, các sản phẩm thay thế nicotine làm tăng cơ hội cai nghiện thành công của bạn lên 90%.
Thật bất ngờ, sự thật thú vị về việc hút thuốc lại trở nên như vậy khi người ta biết rằng 40% người hút thuốc là phụ nữ! Chỉ cần tưởng tượng, gần một nửa số người hàng ngày hút thuốc là các bà mẹ tương lai hoặc hiện tại, những người hầu như không quan tâm đến sức khỏe của họ. Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ dễ bị nghiện hơn nếu họ đã thử hút thuốc trước 10 tuổi - và đây là 25% trong tổng số thanh thiếu niên hút thuốc.
Khi bạn nghỉ việcsau đó…
Tất nhiên, bạn có thể chấm dứt vĩnh viễn quá trình khô héo của cơ thể, nếu bạn từ bỏ được cơn nghiện, và làm điều đó càng sớm càng tốt!
Điều đầu tiên bạn nhận thấy sau khi bỏ thuốc lá là một khuôn mặt trông khỏe mạnh. Bạn sẽ bị khô, mụn bọc, mụn nhọt, các chất độc sẽ dần rời khỏi cơ thể. Sau khi bỏ thuốc lá, nguy cơ mắc các bệnh về tim sẽ giảm đáng kể: nhồi máu cơ tim, ung thư phổi, ung thư dạ dày, tim mạch vành sẽ không còn đe dọa cơ thể. Sau một vài tuần, tình trạng khó thở sẽ qua đi, hệ hô hấp phục hồi, bạn sẽ có thể chạy nhiều hơn và thường xuyên hơn mà không cần phải mang vác nặng. Cuộc sống sẽ tràn ngập màu sắc tươi sáng và ánh sáng nếu không có thuốc lá, thứ đã khiến nhiều người phải xuống mồ. Có đáng để bắt đầu một cuộn băng đỏ chết người do khói thuốc có thể dính vào cơ thể như ký sinh trùng không?
