Hemoglobin là một trong những protein quan trọng nhất được tìm thấy trong cơ thể con người. Thiếu nó có thể dẫn đếnkhó chịu nhất
hậu quả - từ mệt mỏi đến thiếu máu. Tuy nhiên, sự gia tăng mức độ của chất này cũng không cho thấy bất cứ điều gì tốt và là vấn đề (nếu không nghiêm trọng hơn) giống như sự thiếu hụt của nó. Nếu bác sĩ cho rằng bạn cần giảm nồng độ hemoglobin, họ có thể sẽ kê đơn thuốc đặc biệt cho bạn. Nhưng vấn đề là, theo quy luật, giá thành của chúng rất cao. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp dân gian cho điều này, không thua kém gì thuốc.
Cách giảm huyết sắc tố
Trước hết, cần hiểu rằng sự giảm mức độ của chất này và sự tăng lên của nó là quá trình nghịch biến lẫn nhau. Do đó, không khó để đoán rằng những ai đang tự hỏi làm thế nào để giảm lượng hemoglobin cần biết cách tăng nó và
làm ngược lại hoàn toàn. Thành phần của máu phần lớn được quyết định bởi chế độ ăn uống của chủ nhân, vì vậy trước hết bạn sẽ phải điều chỉnh lại toàn diện chế độ ăn uống của mình.
Đầu tiên,Loại bỏ tất cả các loại thịt khỏi chế độ ăn uống của bạn. Rõ ràng rằng điều này không dễ thực hiện, nhưng bạn không bắt buộc phải từ bỏ nó vì lợi ích của nó. Sau một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ lại được thưởng thức những miếng thịt nướng và thịt nướng ngon ngọt. Còn bây giờ, hãy chuyển sang các loại đậu.
Thứ hai, ăn càng ít quả mọng và trái cây màu đỏ càng tốt - chúng có hàm lượng hemoglobin rất cao. Lựu, nam việt quất, táo đỏ, phúc bồn tử, anh đào - tất cả những thứ này sẽ phải bị lãng quên trong một thời gian. Thứ ba, để giảm hemoglobin, lý tưởng nhất, bạn nên chuyển hẳn sang thực đơn ăn chay. Ngũ cốc, rau, cá, thảo mộc - tất cả những sản phẩm này nên thường xuyên có mặt trên bàn ăn của bạn. Lưu ý duy nhất là bạn không nên quá ăn cây tầm ma.
Sản phẩm từ sữa giúp giảm nồng độ hemoglobin. Nếu bạn thích phô mai tươi - tuyệt vời, bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích. Sữa, kem chua, pho mát, kefir, sữa nướng lên men - tất cả mọi thứ có trong bộ phận bơ sữa của siêu thị sẽ làm bạn hài lòng. Tuy nhiên, đừng mong đợi lượng hemoglobin của bạn giảm xuống một ngày sau khi bạn cắt thịt. Quá trình này diễn ra khá lâu và trơn tru; sự suy giảm sẽ từ từ. Nhưng có những cách nhanh chóng để giảm hemoglobin.
Giảm nồng độ hemoglobin nhanh chóng
Vì hemoglobin tăng thường gây ra độ nhớt của máu, nên nó có thể được hạ thấp bằng cách làm loãng máu. Điều này được thực hiện thông qua đỉa và một thủ tục như lấy máu. Tuy nhiên, các quỹ này khá rủi ro. Ngoài ra trong hiệu thuốc, bạn có thể muamột chất được gọi là xác ướp. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định dùng nó, bạn sẽ phải ngừng hút thuốc và uống rượu.
Shilajit hoạt động tuyệt vời khi kết hợp với chăm chỉ, hoạt động thể chất, thói quen hàng ngày phù hợp - nói chung, nó đòi hỏi một lối sống lành mạnh. Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bạn có thể làm loãng máu bằng aspirin thông thường, nhưng không nên sử dụng thường xuyên vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Nói chung, nếu bạn bị tăng huyết sắc tố, việc điều trị nên được thực hiện dưới sự giám sát liên tục của bác sĩ chuyên khoa. Tốt hơn là không nên tự dùng thuốc; chỉ uống nhiều nước và tránh uống vitamin tổng hợp.
