Một trong những cơ quan quan trọng nhất của con người là gan. Vai trò của cô ấy đơn giản là không thể bị đánh giá thấp. Nó tham gia vào quá trình tiêu hóa, tuần hoàn, chuyển hóa và bài tiết các sản phẩm chuyển hóa. Làm sạch gan sẽ giúp loại bỏ các bệnh mãn tính, bệnh tật và cải thiện cơ thể nói chung. Thủ tục này có thể được thực hiện tại nhà. Ấn phẩm sẽ cho bạn biết chế độ ăn kiêng nào mang lại hiệu quả cao nhất.
Chuẩn bị cơ thể
Để làm sạch gan, cơ thể phải được chuẩn bị trước. Để thực hiện việc này, các quy trình sau được thực hiện.
- Một tuần trước khi thanh lọc gan, bạn cần tuân thủ chương trình này. Buổi tối (lúc 6-7 giờ) ăn tối và sau 3-4 giờ uống sorbitol. Một thìa bột được hòa tan trong một cốc nước. Sau đó, một miếng đệm nóng ấm được áp dụng cho vùng hạ vị bên phải. Quy trình này được lặp lại vào mỗi buổi tối trong bảy ngày. Nên uống nhiều nước trong ngày. Nước ép tươi (củ dền và táo) sẽ đặc biệt hữu ích.
- Đối vớiBa ngày trước khi làm sạch gan, bạn cần loại bỏ tất cả chất béo động vật khỏi chế độ ăn uống và bắt đầu chỉ ăn thực phẩm thực vật. Tốt nhất là luộc, nướng hoặc hấp.
Có một phương pháp chuẩn bị triệt để hơn.
- Ba ngày trước khi làm sạch gan, loại bỏ mỡ động vật khỏi chế độ ăn.
- Vào ngày làm thủ thuật, trước khi ăn sáng, uống một cốc nước khoáng khi bụng đói. Nên mở nắp chai vào buổi tối để khí thoát ra ngoài. Để cải thiện tác dụng lợi mật, bạn có thể hòa tan một thìa magie sulfat hoặc sorbitol trong nước khoáng. Sau khoảng nửa giờ, bạn cần uống lại một cốc nước khoáng. Nằm xuống giường và chườm một miếng đệm nóng ấm lên vùng hạ vị bên phải trong hai giờ.
Làm sạch gan thường xuyên như thế nào?
Phương pháp làm sạch gan tại nhà có thể chia làm hai loại. Đây là những phương pháp nhanh và lâu (tiết kiệm). Loại đầu tiên không gây hại cho sức khỏe chỉ được sử dụng mỗi năm một lần. Các phương pháp nhẹ nhàng được thực hiện sáu tháng một lần. Bạn có thể làm sạch gan lâu dài ba đến bốn lần một năm, nhưng chỉ theo chỉ định của bác sĩ chăm sóc.
Bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng phương pháp tiết kiệm. Chúng là biện pháp phòng ngừa bệnh sỏi mật an toàn và tốt nhất.
Làm sạch bằng thuốc
"Polysorb". Uống hai viên mỗi ngày trong hai tuần. Chất hấp thụ mạnh mẽ này có thể loại bỏ mật dư thừa, bình thường hóa hoạt động của gan và ruột. Tuy nhiên, khi dùng một lượng lớn polysorb, có thể bị táo bón
"Allohol". Tuyệt vời loại bỏ mật dư thừa ra khỏi cơ thể. Uống sau bữa ăn hai viên ba lần một ngày trong một tháng. Sau đó, họ nghỉ ngơi trong hai tuần và nếu cần thiết, học lại khóa học. Các thành phần hoạt tính của thuốc là than hoạt tính, bột tỏi khô, mật gia súc và cây tầm ma
"Essentiale sở trường". Làm sạch gan ở nhà với thuốc này được thực hiện trong một tháng. Uống hai viên hai lần mỗi ngày trong bữa ăn. Essentiale là phòng ngừa nhiều hơn là làm sạch gan. Thành phần chính của thuốc là chiết xuất từ đậu nành
"Karsil". Nó là một loại thuốc rất nổi tiếng để điều trị gan. Nó có thể và nên được thực hiện trong một thời gian dài - từ một đến ba tháng. Hai viên được uống trong bữa ăn ba lần một ngày. Hoạt chất của thuốc là chiết xuất cây kế sữa, có tác dụng phục hồi, ngăn chặn sự phá hủy của gan và chống lại sự xâm nhập của các chất độc hại
trà bổ huyết
Đây là cách làm sạch gan an toàn và dễ dàng. Nhưng các loại thảo mộc thường gây ra phản ứng dị ứng. Vì vậy, trước khi bắt đầu khóa học, bạn nên đảm bảo rằng bạn không dung nạp bất kỳ thành phần nào.
Để làm sạch gan, bạn có thể lấy râu ngô, bồ công anh, cúc trường sinh, lá cây chó đẻ hoặc các chế phẩm từ thảo dược lợi mật. Thủ tục sẽ đơn giản và tiện lợi nếu bạn mua bộ túi lọc tại nhà thuốc. Chúng rất dễ làm gia truyền thảo dược.
TràCholagogue được khuyến khích uống ba lần một ngày trước bữa ăn nửa giờ. Tất cả mọi ngườikhi bạn cần chuẩn bị một phần mới (nửa ly nước sôi cho mỗi túi lọc). Nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn, thì bạn nên ngừng ngay việc truyền dịch này.
Nước sắc với yến
Yến mạch rất tốt cho sức khỏe của gan. Nó cũng có tác dụng hữu ích đối với tuyến tụy, thận, khớp và chất lỏng trong cơ thể. Làm thế nào để sử dụng yến mạch để làm sạch gan?
Đổ 4 lít nước vào nồi, cho 2 thìa lá chùm ngây và lá đinh lăng đã giã nát vào. Rửa sạch 3 thìa yến mạch chưa bóc vỏ và cho các nguyên liệu còn lại vào. Để ngấm trong một ngày.
Trong một cái nồi khác, chuẩn bị nước luộc tầm xuân. Đổ một thìa quả mọng với một lít nước. Đun sôi và nấu trong 10 phút. Để ngấm trong một ngày.
Đun sôi một nồi bột yến mạch, thêm hai thìa hà thủ ô và nhụy ngô. Đun sôi trong 15 phút, sau đó để thêm một giờ nữa.
Lọc cả nước dùng và trộn. Bảo quản trong tủ lạnh với nắp đậy kín. Uống khi bụng đói dưới dạng ấm bốn lần một ngày, mỗi lần 150 ml. Thời gian của khóa học là năm ngày. Sau khi bạn cần nghỉ ngơi một tuần. Sau đó, bạn có thể lặp lại khóa học hai lần.
Nước ép củ cải đen hoặc củ cải đen
Củ cải đen được coi là mạnh mẽ hơn, nhưng củ cải châu Á là tốt nhất để làm sạch gan tại nhà. Phương pháp này nên được sử dụng thận trọng đối với những người bị bệnh dạ dày, vì có nguy cơ làm trầm trọng thêm bệnh viêm dạ dày.
Để làm sạchgan cần chuẩn bị nước ép từ củ cải hoặc củ cải. Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh, trong hộp thủy tinh không quá hai ngày. Lấy nước ép ba lần một ngày trong sáu ngày. Tốt hơn là nên uống nó một giờ sau bữa ăn. Bạn cần bắt đầu với một muỗng canh mỗi ngày, tăng dần liều lượng lên sáu. Ví dụ: vào thứ Hai - một muỗng canh nước trái cây, vào thứ Ba - hai, vào thứ Tư - ba, v.v.
Tóp mỡ
Mỡ lợn không chỉ ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch mà còn là chất lợi mật tuyệt vời. Với nó, bạn có thể thực hiện cách làm sạch gan hiệu quả ngay tại nhà. Cách đơn giản nhất và lành mạnh nhất để sử dụng sản phẩm này là ăn nó với muối. Chỉ cần ăn một miếng thịt xông khói cỡ bao diêm mỗi tối trong bữa tối. Việc dọn dẹp như vậy có thể kéo dài ba tuần, sau đó bạn cần phải nghỉ ngơi. Để ngăn chặn sự ứ đọng của mật, hãy ăn mỡ lợn ba ngày một lần. Quả thực, với số lượng lớn, sản phẩm này ngược lại gây hại cho sức khỏe.
Moritz Liver Cleanse
Andreas Moritz, chuyên gia thế giới về y học tích hợp, đưa ra phương pháp đặc biệt của riêng mình để phục hồi tuyến tiêu hóa. Nhà khoa học nhân dịp này thậm chí còn viết cuốn sách "Làm sạch gan kỳ diệu". Tóm lại, ý tưởng bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng sau đây.
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị làm sạch cơ thể. Moritz khuyên bạn nên uống ít nhất một lít nước ép táo khi bụng đói mỗi ngày. Tập này có thể được chia thành nhiều phần. Giai đoạn chuẩn bị kéo dài sáu ngày. Sau đó, bạn cần uống thuốc sắc để nhuận tràng.thảo mộc hoặc làm thuốc xổ tẩy rửa. Vào ngày sạch sẽ, tốt hơn là chỉ nên ăn những thực phẩm không chứa chất béo. Lần cuối cùng bạn cần ăn trước hai giờ chiều.
Để làm sạch gan, chuẩn bị:
- 4 muỗng canh magie sunfat;
- lít nước;
- 120 ml dầu ô liu;
- 160 ml nước bưởi. Có thể thay thế bằng hỗn hợp nước cam và chanh. Chỉ sử dụng các sản phẩm tự nhiên và mới vắt.
Hòa tan magie sunfat trong nước và chia thành bốn phần. Uống phần đầu tiên lúc 18 giờ, phần thứ hai - lúc 20 giờ. Mỗi lần, hãy đặt một miếng đệm nóng lên vùng hạ vị bên phải trong khoảng một giờ.
Nước trái cây trộn với dầu và đun nóng trong nồi cách thủy. Uống vào lúc 22h và chườm nóng trong hai giờ. Nằm yên trong hai mươi phút đầu tiên.
Vào lúc 6 giờ sáng, lấy phần thứ ba của dung dịch sulfat, và lúc 8 giờ - phần thứ tư. Thông thường vào thời điểm này, cảm giác muốn đi đại tiện bắt đầu. Nhờ đó, cơ thể sẽ loại bỏ được những viên sỏi nhỏ, dịch mật ứ đọng và chất nhầy.
Đây là cách làm sạch gan tự chế hiệu quả và dễ dàng mà ai cũng có thể làm được. Quy trình này chỉ có thể được lặp lại mỗi tháng một lần.
Ngoài những phương pháp nhẹ nhàng, có những phương pháp nhanh chóng và khá mạnh mẽ được đưa ra để làm sạch gan chỉ trong một ngày. Cần lưu ý rằng các bác sĩ không khuyến nghị chế độ ăn kiêng như vậy ngay cả với những người khỏe mạnh.
Củ cải đường làm sạch gan
Phương pháp này bị cấm đối với những người bị bệnh đườngbệnh tiểu đường hoặc huyết áp thấp. Làm sạch gan được thực hiện với nước sắc củ dền, có thể được chuẩn bị ngày hôm trước. Công thức rất đơn giản.
Bóc một kg củ cải đường nhỏ và cho cả quả vào nồi tráng men. Đổ ba lít nước lạnh và đun sôi. Sau khi sôi, nấu trên lửa nhỏ. Muối và lớp phủ là không cần thiết. Khi còn khoảng một lít nước trong chảo, lấy củ cải ra khỏi bếp. Xay trái cây trên máy vắt hoặc máy xay sinh tố. Cho phần hỗn hợp vừa nấu được trở lại chảo và đun ở lửa nhỏ dưới nắp trong 20 phút.
Khi củ cải nguội, vắt kỹ qua vải thưa. Phần rắn của sản phẩm có thể bị vứt bỏ. Chia phần nước dùng còn lại thành bốn phần và cho vào tủ lạnh. Ăn từng phần vào lúc 8, 12, 16 và 20 giờ.
Vào ngày thanh tẩy, giúp ích cho đường tiêu hóa của bạn. Chỉ ăn táo nướng hoặc rau hầm với dầu ô liu. Từ đồ uống, hãy ưu tiên nước khoáng không ga, nước tầm xuân hoặc trà đen nóng không đường. Ăn hai mươi phút trước khi uống thuốc. Khi đã uống hết một phần nước luộc củ dền, hãy chườm nóng lên vùng gan và nằm nghiêng về bên phải. Vào ngày làm thủ thuật, hãy cố gắng thoát khỏi nhà và hoạt động thể chất. Bạn chỉ có thể làm sạch gan theo cách này mỗi năm một lần.
Cognac và dầu thầu dầu
Với sự trợ giúp của dầu thầu dầu và rượu cognac, bạn có thể làm sạch gan nhanh chóng nhưng nhẹ nhàng. Trong gia đình, những sản phẩm này có thể được tìm thấy trong nhiều. Tuy nhiênđiều quan trọng là sử dụng dầu thầu dầu và rượu cognac cổ điển.
Thực hiện thụt rửa vào buổi tối hôm trước. Trong ngày, ăn một kg táo nướng và uống nước khoáng. Trước khi đi ngủ, hãy uống 50 ml rượu cognac, cùng với một miếng pho mát ít béo. Sau nửa giờ, uống 50 gam dầu thầu dầu, và sau đó - một lượng lớn nước. Sau quy trình này, bạn có thể đi ngủ.
Sữa rửa mặt bằng dầu ô liu
Chế độ ăn uống làm sạch này được biết đến nhờ vào người chữa bệnh truyền thống, Gennady Malakhov. Ông khuyên bạn nên sửa chữa gan bằng dầu ô liu và nước chanh. Một bộ sản phẩm như vậy có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Một ly dầu trong hầu hết các trường hợp sẽ kết thúc bằng những cơn đau nhói, buồn nôn và nôn. Đúng, và không phải dạ dày khỏe mạnh nào cũng có thể chịu được nước chanh. Thủ tục thường kết thúc bằng một cuộc gọi cấp cứu, mặc dù nó có nhiều đánh giá tích cực. Làm sạch gan theo đơn thuốc của Malakhov bị cấm bởi các bác sĩ truyền thống và sẽ được cung cấp cho các mục đích thông tin.
Vài ngày trước khi làm thủ thuật, chỉ ăn thực phẩm thực vật. Mặc ấm vào ngày làm thủ tục. Đặt một miếng đệm nóng lên vùng hạ vị bên phải trong vài giờ để cải thiện lưu lượng máu và mật. Trước khi đi ngủ, hãy uống một ly dầu ô liu được làm ấm bằng nhiệt độ cơ thể khi bụng đói. Nó có thể được rửa sạch bằng nước trà, táo hoặc chanh. Đắp lại miếng sưởi trong vài giờ. Sau đó, cơn đau có thể xảy ra. Malakhov giải thích chúng có tác dụng tiết mật và làm sạch gan. Trong trường hợp này, người chữa bệnhkhuyến cáo dùng thuốc chống co thắt.
Làm sạch theo Neumyvakin
Baking soda cũng được sử dụng phổ biến trong y học dân gian để làm sạch gan. Với một lượng nhỏ, nó không gây hại cho cơ thể, nhưng các bác sĩ nghiêm cấm dùng đường uống cho mục đích chữa bệnh.
Giáo sư Ivan Neumyvakin khuyên bạn đừng ngại sử dụng baking soda. Ông tin rằng với sự giúp đỡ của loại bột này, bạn có thể thoát khỏi nhiều bệnh tật. Để làm sạch gan, bác sĩ khuyên bạn nên pha loãng một phần tư thìa cà phê trong một cốc nước. Thức uống như vậy nên được uống vào buổi sáng và buổi tối trong ba ngày. Sau đó, bạn cần phải nghỉ ngơi trong ba ngày. Liệu trình lặp đi lặp lại, nhưng nên tăng gấp đôi lượng soda.
Ăn gì trước, sau và trong ngày làm thủ thuật?
Dù bạn chọn phương pháp làm sạch gan nào, bạn phải ít nhất ba ngày trước khi làm thủ thuật, thực hiện chế độ ăn kiêng thực vật không có mỡ động vật. Điều này có nghĩa là trong giai đoạn này, chế độ ăn sẽ chỉ bao gồm rau và trái cây.
Vào ngày thanh lọc gan, nên nhịn đói có điều kiện. Người ta cho phép ăn táo nướng, rau hầm với dầu ô liu, và cháo gạo luộc nấu trong nước. Từ đồ uống, bạn có thể sử dụng nước khoáng không có ga, nước táo mới ép, trà đen không đường và nước luộc tầm xuân.
Sau liệu trình rửa mặt, bạn cần tuân thủ chế độ ăn “Bảng số 5” ít nhất một tuần. Vấn đề là các loại thực phẩm có chứa chất ngoại, tinh dầu, purin, axit oxalic, cholesterol, vàcũng là muối. Thực phẩm tiêu thụ nên giàu pectin, chất xơ và các chất lipotropic. Tất cả các món ăn đều được hầm, luộc hoặc nướng. Bạn cần ăn các phần nhỏ năm lần một ngày. Điều quan trọng là phải uống nhiều nước khi bụng đói.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các cách làm sạch gan có thể thực hiện tại nhà, hãy xem video thông tin sau. Nó chứa nhiều công thức và khuyến nghị dân gian.
Hãy nhớ rằng những người mới bắt đầu không được khuyến khích để làm sạch gan nhanh chóng và dễ dàng trong một ngày. Tốt hơn là nên sử dụng một thủ tục dài hơn, nhưng nhẹ nhàng, đòi hỏi ba đến bốn lần lặp lại mỗi năm. Điều này đặc biệt đúng với những bệnh nhân cao huyết áp, những người mắc bệnh tiểu đường, các bệnh về tim mạch và đường tiêu hóa. Ngay cả khi bạn cho rằng mình khỏe mạnh, vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về chế độ ăn uống mà bạn đã chọn để làm sạch gan. Chỉ bác sĩ có thẩm quyền mới có thể đưa ra các khuyến nghị, kê đơn các biện pháp khắc phục, liều lượng và liệu trình dùng thuốc thích hợp. Nếu bạn tự mua thuốc, bạn có thể "mắc" bệnh hiểm nghèo.
