Vẽ và đau nhức ở cổ và lưng, bỏng rát, cảm giác cứng và thường xuyên muốn thư giãn và duỗi thẳng vai - hầu như mọi người lớn đều quen thuộc với những cảm giác khó chịu này. Nó làm đau cơ hình thang, chiếm phần trên của lưng và sau cổ.
Giải phẫu cơ hình thang
Cơ hình thang trong cơ thể con người có rất nhiều chức năng, đó là lý do tại sao nó rất dễ bị tổn thương và dễ xảy ra các quá trình viêm gây đau.
Cấu trúc hình thang:
- Hàng đầu. Các sợi cơ bám vào phía sau đầu, đốt sống cổ và phía sau xương đòn.
- Trung bình. Gắn liền với các quá trình của 1-4 đốt sống ngực và xương bả vai.
- Hạ. Nó nằm ở cấp độ 5-12 đốt sống ngực, với các quá trình của nó, cũng như xương bả và được gắn vào.
Cơ được coi có hình tam giác, đáy nằm dọc theo cột sống và đỉnh gần đỉnh (cuối) của vảyxương. Có hai trong số chúng trong cơ thể con người, vì vậy tình huống có thể xảy ra khi cơ hình thang bị đau ở bên phải, bên trái hoặc cả hai bên. Được kết nối với nhau, những cơ này giống như một hình thang, đó là cách chúng có tên.
Chức năng của mảng cơ hình thang
Chức năng chính của hình thang là di chuyển, nâng đỡ và ổn định cột sống và bả vai.
Nhờ khối cơ này mà một người có thể thực hiện các động tác sau:
- giơ tay;
- nghiêng và quay đầu;
- nhún;
- giảm và lan rộng bả vai;
- nâng cao và hạ thấp xương đòn.
Trong trường hợp bị viêm, bong gân hoặc các vấn đề khác, cơ không thể thực hiện đầy đủ chức năng được giao. Tình trạng này cần được điều trị ngay lập tức.
Nguyên nhân gây đau vùng hình thang
Cơ thể con người rất nhạy cảm với tác động của các yếu tố tiêu cực khác nhau và phản ứng lại với chúng bằng sự đau đớn và khó chịu.
Tại sao cơ hình thang của lưng bị đau:
- Căng cơ. Nó có thể xảy ra khi không khởi động trước khi chơi thể thao, do bê vác nặng (cả trong cuộc sống hàng ngày và khi tập luyện sức mạnh), sau khi quay đầu mạnh.
- Tổn thương, bầm tím. Điển hình cho các vận động viên, thường xảy ra sau khi hình thành một khối máu tụ.
- Các bệnh lý, tình trạng thoái hóa của hệ cơ xương khớp. Chúng bao gồm bệnh migelosis,viêm gân.
- Tổn thương cơ thường xuyên. Không chỉ các cử động giật cục mới có thể gây hại cho các mô cơ. Việc lặp đi lặp lại thường xuyên các động tác giống nhau (liên tục thực hiện các động tác khiêu vũ, tập thể dục và thậm chí đeo ba lô nặng) có thể gây đau vùng hình thang.
- Điện áp không đổi. Ngay cả khi không có tải trọng nhìn thấy được, các cơ có thể bị ảnh hưởng ở cùng một vị trí mà một người đang ở (làm việc trên máy tính, lái xe ô tô).
- Các bệnh đồng thời về khung xương (gù vẹo, vẹo cột sống, các rối loạn tư thế khác).
- Hạ nhiệt mãn tính. Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ thấp có thể dẫn đến co thắt nghiêm trọng cơ hình thang, cũng như quá trình viêm - viêm cơ.
- Tình trạng căng thẳng. Lo lắng, lo lắng và trầm cảm có thể gây căng thẳng trong khối thang, dẫn đến đau.
Nếu mắc cả một trong các yếu tố tiêu cực kể trên, cần cẩn thận lắng nghe các tín hiệu của cơ thể để không “bỏ sót” bệnh.
Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh lý
Để hiểu liệu cơ hình thang của cổ hoặc lưng bị đau, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của tình trạng này.
Triệu chứng đau cơ hình thang:
- đau nhức vùng cổ, vai, giữa hai bả vai;
- đau là vĩnh viễn, chỉ có điều trị mới giúp giảm đau;
- căng cơ vùng lưng trên, cổ;
- nhức đầu sau đầu;
- giới hạn chuyển độngtay, đầu, cổ;
- tăng áp lực đau;
- khó tập trung, chất lượng giấc ngủ kém.
Nếu các dấu hiệu như vậy xảy ra, đừng hoảng sợ - điều trị kịp thời có thẩm quyền đảm bảo bạn sẽ trở lại cuộc sống sung mãn và thoát khỏi các triệu chứng khó chịu.
Chẩn đoán đau cơ của khối cơ hình thang
Sau khi yêu cầu trợ giúp đủ điều kiện, bác sĩ trước tiên phải đảm bảo rằng không có tình trạng bệnh lý nghiêm trọng (chứng phình động mạch, các dạng đau dây thần kinh, đau nửa đầu). Sau khi tiến hành các nghiên cứu cần thiết để loại trừ những chẩn đoán như vậy, bác sĩ sẽ tiến hành tìm hiểu lý do tại sao cơ hình thang bị đau.
Phương pháp chẩn đoán áp dụng:
- Thẩm vấn bệnh nhân. Bác sĩ sẽ hỏi các câu hỏi về vị trí, độ mạnh, thời gian và tính chất của cơn đau.
- Thu thập tiền sử. Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ phải biết về tất cả các bệnh và chấn thương kèm theo.
- Sờ nắn. Bằng cách thăm dò vị trí đau, bạn có thể xác định sự hiện diện của co thắt cơ, teo cơ và teo cơ.
- Xét nghiệm máu. Nó sẽ giúp xác nhận hoặc bác bỏ sự hiện diện của quá trình viêm.
- Kiểm tra cơ. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể xác định sức mạnh và độ săn chắc ở các bộ phận khác nhau của cơ, kiểm tra phản xạ.
Trị đau nhức hình thang
Làm thế nào để hành động nếu cơ hình thang bị đau? Làm gì để hết các triệu chứng cấp tính? Đây là những câu hỏi tiêu chuẩn mà những người bị đau cơ phải đối mặt. Bản chấtĐiều trị bất kỳ chứng đau cơ nào là làm giảm bớt các triệu chứng của nó, cụ thể là loại bỏ cảm giác đau, căng, rát.
Phương pháp điều trị bệnh lý:
- Thụ động vận động - để giảm căng cơ, cần đảm bảo sự bình an tối đa.
- Chườm lạnh - đá hoặc bất kỳ vật gì được làm lạnh sẽ giúp giảm đau và giảm sưng.
- Xử lý nhiệt - tắm nước nóng, mặc quần áo ấm, chườm ấm; tất cả các thiết bị này sẽ ngăn chặn quá trình viêm, giảm căng thẳng.
- Massage - bằng cách xoa bóp lưng và vai gáy, bạn có thể giảm căng cơ và viêm.
Thể dục - có các bài tập đặc biệt để loại bỏ cơn đau trong cơ hình thang, yoga cũng được khuyến khích; nhưng trước khi chọn bất kỳ phức hợp nào, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ
Điều trị bằng thuốc - để giảm đau cấp tính, thuốc giảm đau được kê đơn ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Đối với bất kỳ căn bệnh nào cũng vậy, đừng coi thường tình trạng cơ hình thang bị đau. Thăm khám kịp thời bác sĩ sẽ chỉ định điều trị, các triệu chứng khó chịu sẽ nhanh chóng biến mất.
