Cảm lạnh chiếm vị trí đầu tiên trong số các bệnh của trẻ em. Nếu trẻ có khả năng miễn dịch mạnh thì sẽ chống lại hiệu quả các loại vi rút xâm nhập vào cơ thể, tránh được các biến chứng. Trẻ em suy yếu bị ốm nhiều hơn và rất khó chịu đựng cảm lạnh thông thường. Để bảo vệ con bạn khỏi các bệnh do vi rút gây ra, cha mẹ cần biết một số quy tắc cơ bản.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Nghe có vẻ lạ, cảm lạnh là chuyện bình thường. Mỗi đứa trẻ ít nhất 3 lần một năm mắc phải một loại vi-rút có biểu hiện là sổ mũi, khó chịu nhẹ và sốt. Theo quy định, cảm lạnh thông thường không cần điều trị đặc biệt và tự khỏi sau 3-10 ngày. Nhưng nếu một đứa trẻ bắt đầu bị ốm thường xuyên, thì điều này cho thấy rằng hệ thống miễn dịch không thể đối phó với ngay cả những loại vi rút vô hại nhất, mà ở một cơ thể khỏe mạnh đơn giản là sẽ không tìm thấy phương tiện để tồn tại. Như vậy, cảm lạnh thường xuyên cho thấy sự cần thiết phải bổ sung trong cơ thể của trẻ.vitamin và khoáng chất.
Không cách ly bé
Nhiều bậc cha mẹ cố gắng cách ly con mình với những đứa trẻ khác để bảo vệ con mình khỏi bệnh tật. Và đây là một quyết định sai lầm. Như đã đề cập ở trên, tất cả trẻ em đều nên bị ốm khi còn nhỏ, để sau này chúng dễ dàng chống chọi với cảm lạnh hơn. Và nếu bạn không cho trẻ giao tiếp với trẻ, đi ra ngoài, thì sau này trẻ sẽ thường xuyên bị ốm.
Vệ sinh
Để ngăn ngừa cảm lạnh, vệ sinh là điều cần thiết.
Bắt buộc rửa tay, đồ chơi trước khi sử dụng và trái cây trước khi ăn. Mẹ nên luôn mang theo khăn ướt khử trùng khi đi bộ, đặc biệt là đối với trẻ dưới ba tuổi có xu hướng cho ngón tay vào miệng. Điều quan trọng mà các bậc cha mẹ nên nhớ - ngay cả việc vệ sinh cũng phải điều độ, không quá cuồng tín. Không cần thiết phải hoảng sợ và tiến hành rửa dạ dày nếu bé liếm tay trên đường.
Dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng hợp lý, cân đối là chìa khóa của sức khỏe. Có thể ngăn ngừa cảm lạnh nếu trẻ nhận được đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể nhỏ bé của mình. Rau, trái cây, các sản phẩm từ sữa - tất cả những thứ này nên được bao gồm trong chế độ ăn uống hàng ngày của em bé. Việc nuôi con bằng sữa mẹ nên được hỗ trợ trong ít nhất một năm.
Thể dục
Bạn cần dạy trẻ chơi thể thao ngay từ khi còn nhỏ. Cha mẹ cần tập thể dục buổi sáng với em bé, bơi trong hồ bơi vàđi dạo trong thiên nhiên. Trò chơi hoạt động rất hữu ích và đang chạy. Cần phải kết hợp kinh doanh với niềm vui.
Bớt căng thẳng
Một đứa trẻ được lớn lên trong tình yêu thương và không gặp căng thẳng sẽ ít mắc bệnh hơn. Đứa trẻ thích cuộc sống, không bị thiếu sự chú ý và điều này có tác động tích cực đến công việc của toàn bộ sinh vật.
Cảm lạnh ở trẻ em không khó để phòng ngừa. Điều quan trọng nhất là giúp cơ thể trẻ chống chọi với bệnh tật và phát triển khả năng miễn dịch tốt. Nếu trẻ vẫn tiếp tục ốm vặt thường xuyên thì nên đi khám và nhận tư vấn y tế có chuyên môn.
