Thật dễ chịu biết bao khi được ngâm mình trong bồn tắm thơm mát sau một ngày làm việc mệt mỏi! Nó cho phép bạn thư giãn, nghỉ ngơi hoặc suy nghĩ về một vấn đề đã phát sinh. Nước có khả năng cung cấp năng lượng, làm giảm mệt mỏi. Và nếu bạn thêm kim vào nó, bạn có thể cung cấp tác dụng chữa bệnh trên cơ thể. Phòng tắm trị liệu được quy định cho nhiều loại bệnh. Hiệu quả của chúng đã được thử nghiệm bởi hơn một thế hệ. Chúng ta hãy xem cách hữu ích của một bồn tắm bằng lá kim. Hãy tìm cách thực hiện.
Lợi ích của bồn tắm thông
Quy trình cấp nước rất hữu ích cho một người. Tắm lá kim mang lại một số tác dụng chữa bệnh cho cơ thể.
Trong y học cổ truyền, bệnh nhân thường được dùng cả một liệu trình như vậy. Rốt cuộc, chúng kích thích hoạt động của nhiều cơ quan quan trọng. Tắm với lá thông làm dịu hoàn toàn hệ thần kinh, giảm mệt mỏi và kích thích tim mạch.
Ngoài ra, các quy trình như vậy có tác dụng tuyệt vời trên da, làm mịn da, tăng tông vàlàm mềm vỏ bọc.
Hoạt chất của kim
Tính chất chữa bệnh của bồn tắm là do thành phần phong phú.
Kim chứa các chất sau:
- Nguyên tố vi lượng. Lá kim rất giàu vi hạt đồng, sắt, coban. Các thành phần như vậy giúp cải thiện tình trạng của da, tác động có lợi đến hoạt động của hệ tuần hoàn và hệ cơ xương.
- Vitamin. Thành phần thực vật rất giàu caroten, axit folic. Ngoài ra, trong kim châm chứa một lượng lớn vitamin K, E, nhóm B. Các thành phần này giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích quá trình tái tạo, mang lại sự trẻ hóa. Ngoài ra, chúng còn cải thiện lưu lượng máu và nhịp tim.
- Phytoestrogen. Đây là một chất tương tự của nội tiết tố nữ, có nguồn gốc thực vật. Tất nhiên, tắm lá kim rất hữu ích cho tình dục bình đẳng hơn, vì nó cải thiện mức độ nội tiết tố và có tác dụng có lợi cho hệ thống sinh sản.
- Thuốc sát trùng. Lá thông là một nguồn thực sự của phytoncides. Nó chứa nhiều chất có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn.
- Tinh dầu. Chúng có khả năng giải tỏa căng thẳng tâm lý. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống cảm lạnh và kích thích miễn dịch.
- Chất chống oxy hóa. Các thành phần liên kết hiệu quả các chất gây bệnh khác nhau và các gốc tự do.
Một thành phần độc đáo như vậy không thể không được chú ý bởi các bác sĩ. Tắm lá thông là một liệu pháp vật lý trị liệu thường được khuyên dùng như một liệu pháp hỗ trợ hoặc tuyệtdự phòng.
Đối với những bệnh nào thì liệu trình này được khuyên dùng?
Chỉ định sử dụng bồn tắm thông
Các thủ tục như vậy được sử dụng rộng rãi cả trong y học và thẩm mỹ. Đồng thời, chúng có thể được thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, hãy chắc chắn xem xét, trước khi bạn bắt đầu tắm lá kim, các chỉ dẫn cho mục đích của chúng.
Theo quy định, các biện pháp điều trị như vậy được quy định trong các điều kiện sau:
- Căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ. Nước uống sau một ngày làm việc mệt mỏi có thể giúp bạn giải tỏa mệt mỏi một cách hoàn hảo. Ngoài ra, các kim không chỉ giúp loại bỏ căng thẳng mà còn giúp bạn ngủ ngon.
- U xương, các bệnh về khớp, kèm theo đau nhức. Tắm lá thông có tác dụng làm giảm mức độ khó chịu một cách hoàn hảo.
- Các bệnh lý về chuyển hóa. Các vi hạt kim thông xâm nhập vào cơ thể qua da. Chúng bình thường hóa sự cân bằng điện giải, có thể kích thích quá trình phân tách chất béo. Đó là lý do tại sao tắm lá kim được khuyến khích cho những bệnh nhân bị thừa cân. Khoáng chất có tác dụng lợi tiểu và diaphoretic.
- Giảm khả năng miễn dịch. Thủ thuật nước với kim tiêm có thể là một phương pháp dự phòng tuyệt vời chống lại cảm lạnh. Tuy nhiên, chúng không hề kém hiệu quả trong giai đoạn bệnh cúm hoặc một loại vi rút khác đã tấn công cơ thể. Tắm giúp tăng âm sắc, tạo điều kiện thở. Ngoài ra, là một chất khử trùng tuyệt vời, lá thông có tác động tích cực đến hệ vi sinh gây bệnh.
- Viêm da và các bệnh khácbệnh ngoài da (áp-xe, loét). Tắm giúp giảm tê cóng. Lá thông, nhờ vitamin và phytoestrogen, có tác động tích cực đến lớp biểu bì.
Ngoài ra, tắm lá kim được kê đơn cho những người bị:
- khỏi tăng huyết áp;
- giãn tĩnh mạch;
- viêm tắc tĩnh mạch;
- gút;
- thấp khớp;
- bệnh lý của hệ hô hấp;
- bệnh về thận;
- hen;
- viêmbàng quang.
Quy trình cấp nước như vậy có tác động tích cực đến gần như toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, kim châm có mùi thơm tự nhiên dễ chịu sẽ mang đến cảm giác thơm mát, dễ chịu.
Chống chỉ định
Giống như bất kỳ biện pháp điều trị nào, quy trình cấp nước có một số bệnh lý mà chúng không được khuyến khích. Để bảo vệ mình khỏi những biến chứng có thể xảy ra, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Phạm vi cấm đối với thủ tục khá hẹp. Nhưng nếu ít nhất một trong những bệnh lý dưới đây được quan sát thấy, thì tốt hơn là nên từ chối một sự kiện như tắm lá kim.
Chống chỉ định với liệu trình:
- u (bất kỳ: lành tính, ác tính);
- bệnh mãn tính, quá trình viêm nhiễm lâu dài;
- bệnh tim nhất định, xơ vữa động mạch;
- tăng áp suất;
- hở các vết thương chưa lành, vết khâu, vết bỏng.
Điều quan trọng là bạn phải chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với lá thông trước khi tắm. Nếu thậm chí một chút kích ứng đối với thành phần này được nhận thấy, thì sự kiện sẽkiềm chế.
Kim cho bé
Đối với một số trẻ em, những hoạt động như vậy được bác sĩ chỉ định. Tuy nhiên, bồn tắm trị liệu cũng có thể được sử dụng cho mục đích phòng ngừa.
Họ áp dụng:
- để tăng cường khả năng miễn dịch;
- trị các bệnh về phổi (ho, hen suyễn);
- xoa dịu các bé bị tăng động giảm chú ý;
- liệu pháp chữa bệnh còi xương;
- chống mất ngủ, hồi hộp, căng thẳng.
Tắm lá kim được khuyến khích cho trẻ nhẹ cân.
Các hoạt động tương tự có thể được thực hiện cho trẻ sơ sinh được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, các bác sĩ chỉ định thủ thuật truyền nước bằng kim tiêm từ khi trẻ 1 tuổi. Nghiêm cấm dùng lá vông tắm cho trẻ sơ sinh. Đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh đến 1 tháng tuổi. Lúc này, làn da của trẻ sơ sinh còn quá nhạy cảm.
Trước khi dùng đến các phương pháp điều trị bằng nước cho trẻ em, hãy nhớ đến gặp bác sĩ nhi khoa. Điều này sẽ bảo vệ em bé khỏi những hậu quả tiêu cực. Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra phản ứng dị ứng.
Chuẩn bị tắm
Các thành phần sau có thể được sử dụng cho các quy trình cấp nước:
- cô đặc lá kim (chiết xuất);
- dịch truyền (làm từ kim châm khô hoặc tươi);
- viên;
- dưỡng;
- bột.
Tất cả các bài thuốc trên đều có công dụng. Dễ dàng nhất để thêm chiết xuất hoặc cô đặc vào nước.
Nếu dùng kim châm khô hoặc tươi thì chuẩn bị tắm 3cách:
- Bạn sẽ cần một chiếc túi vải. Bạn có thể thay thế nó bằng một chiếc tất nylon hoặc thậm chí là một miếng gạc gấp thành nhiều lớp. Nhúng một ít kim vào túi và gắn vào vòi. Nước, tràn qua kim tiêm, sẽ được làm giàu với tất cả các chất hữu ích.
- Chuẩn bị dịch truyền. Nghiền kim. Để tắm cho trẻ sơ sinh, bạn sẽ cần 5 muỗng canh. l. nguyên liệu thô nghiền. Đối với người lớn - 25-30 muỗng canh. l. Đổ kim vào 2 cốc nước sôi rồi cho nước vào phích. Để lại biện pháp khắc phục trong 2-3 giờ. Sau đó lọc và đổ vào nước.
- Để điều chế cô đặc lá kim, sử dụng tỷ lệ 1 kg nguyên liệu thô với 15 lít nước. Hỗn hợp này nên được đun sôi trong 30 phút. Sau đó, cô đặc nên được truyền trong 12 giờ. Lượng nước này đủ cho 200 lít nước.
Tắm thông
Để tắm, bạn có thể sử dụng các loại nguyên liệu khác nhau.
Tất nhiên, mỗi loại đều có liều lượng riêng:
- Thuốc sắc. Đối với một người lớn, nên thêm 3-5 lít vào bồn tắm. Đối với một đứa trẻ - 0,5-1 l.
- Chiết xuất từ cây lá kim để tắm. Tính lượng theo tỷ lệ trên 10L - 2ml.
- Thuốc. Để tắm cho trẻ, ½ viên là đủ. Đối với thông thường - 1 viên.
Cách vài ngày tắm 1 lần. Thời gian tắm khoảng 15 phút. Nước không được quá nóng hoặc quá lạnh.
Tắm muối lá kim
Đây là cách tắm rất tốt cho sức khỏe. Xét cho cùng, nó kết hợp sức mạnh của 2 bài thuốc: muối và kim châm. Nước như vậythủ thuật có tác dụng tuyệt vời đối với hệ thần kinh, kích thích sự phát triển thể chất (ở trẻ em), tăng cường mô cơ, và có tác dụng có lợi cho xương. Thường thì việc tắm như vậy được kê đơn cho bệnh còi xương.
Để tắm mang lại hiệu quả chữa bệnh như mong muốn, bạn nên nhớ tỉ lệ.
Đối với 10 lít nước, bạn sẽ cần:
- Muối. Tốt nhất là sử dụng biển. Sẽ mất 100 g.
- Chiết xuất từ lá thông. 2 ml được thêm vào.
Tắm bằng thảo dược thông
Spruce-pine collection có thể kết hợp với bất kỳ loại thảo mộc nào. Tuy nhiên, trước khi thực hiện các hoạt động như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Những sự kết hợp kim sau đây là phổ biến:
- Với cây nữ lang. Việc tắm bồn có tác dụng rất lớn đối với hệ thần kinh. Giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng. Đặt cho một giấc ngủ ngon.
- Với bạc hà. Được đề xuất cho phụ nữ.
- Với rong biển St. John. Tuyệt vời cho trẻ em trai và nam giới.
- Với thì là. Giảm co thắt, giảm căng thẳng.
- Với ngải cứu. Đây là một kiểu tắm nhẹ nhàng khác. Tuyệt vời để chống lại chứng mất ngủ.
Tắm với soda và muối
Những bồn tắm này có lợi vì hai lý do. Chúng thư giãn hoàn hảo và chống lại cellulite hiệu quả.
Đầu tiên hãy xác định mục đích tắm của bạn. Rốt cuộc, điều đó phụ thuộc vào việc cô ấy nên chuẩn bị một bồn tắm với soda và muối như thế nào.
Hãy xem xét cả hai cách:
- Tắm thư giãn. Đề xuất cho nướcthêm 2 muỗng canh. l. soda và một ít muối biển. Thêm một vài giọt tinh dầu thông hoặc bất kỳ thứ gì khác.
- Tắmchống_lão_dầu. Trong trường hợp này, 1 kg muối và hơn nửa gói soda được thêm vào nước. Thời gian tắm là 15 phút. Nên dùng nước nóng.
Nhưng trước khi sử dụng soda cho các thủ thuật cấp nước, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ.
