Rất nhiều người biết về một vấn đề như chướng bụng sau khi ăn. Thông thường, một triệu chứng tương tự được quan sát thấy ở phụ nữ mang thai hoặc ở những người đã bước qua ngưỡng 30 tuổi. Tại sao bụng lại phình ra sau khi ăn? Theo quy định, điều này xảy ra sau các bữa tiệc linh đình hoặc sử dụng các sản phẩm không tương thích. Nhưng đôi khi hiện tượng này là triệu chứng của một căn bệnh.
Hãy thử tìm hiểu xem tại sao bụng lại phình ra sau khi ăn, và làm cách nào để thoát khỏi hiện tượng khó chịu này.
Triệu chứng chính
Một hiện tượng rất khó chịu, nhưng đồng thời phổ biến là bụng phình ra sau khi ăn, theo ngôn ngữ khoa học nó được gọi là "đầy hơi". Nó được hiểu là sự tích tụ và giữ lại của các chất khí trong khu vực ruột. Một quá trình tương tự là nguyên nhân gây ra cảm giác căng chướng bụng xuất hiện ở một người có sự gia tăng kích thước đồng thời. Đồng thời, nó thường có thểquan sát ầm ầm, kèm theo những đoạn phân tán - giải phóng khí tiêu hóa bệnh lý được hình thành. Đôi khi một người bắt đầu phàn nàn về những cơn đau âm ỉ, khó xác định được vị trí của chúng. Đôi khi những cảm giác khó chịu như vậy có tính chất chuột rút, giảm dần sau hành động đại tiện hoặc quá trình thải khí.
Bụng tăng kích thước khó chịu kèm theo đầy hơi nghiêm trọng. Trong những trường hợp như vậy, có sự vi phạm sự phân tách của các chất khí. Có sự xen kẽ của sự chậm trễ và sự thoát khí, kèm theo mùi khó chịu do sự hiện diện của các tạp chất indole, skatole và hydrogen sulfide.
Trong trường hợp nguyên nhân gây đầy hơi là do vi phạm đường tiêu hóa, người ta phàn nàn về cảm giác buồn nôn và ợ hơi, có vị khó chịu trong miệng, tiêu chảy hoặc táo bón, cũng như giảm thèm ăn. Ngoài ra còn có những rối loạn từ hệ thống thần kinh. Một người bị mất ngủ, trở nên cáu kỉnh và suy sụp, mất khả năng lao động. Các triệu chứng ngoài tiêu hóa cũng có thể xảy ra. Đây là cảm giác nóng rát ở thực quản, nhịp tim nhanh cũng như đau ở tim kèm theo rối loạn nhịp điệu.
Thường, chướng bụng xảy ra ở trẻ sơ sinh, cũng như trẻ em dưới một tuổi. Biểu hiện của nó là đau quặn ruột. Trong khi bú, em bé lo lắng, và sau một khoảng thời gian ngắn sau đó, em bé bắt đầu la hét và co chân vào bụng.
Cơ chế phát triển
Khí trong ruột luôn hiện hữu. Và điều này đối với cơ thể con người là sinh lýchuẩn mực. Sự hình thành các chất khí được tạo điều kiện thuận lợi cho không khí đi vào đường tiêu hóa cùng lúc với thức ăn. Một lượng khí nhất định được giải phóng trong quá trình phân hủy sản phẩm. Chúng cũng được hình thành khi bicarbonat tự nhiên tác động lên dịch dạ dày và tuyến tụy để trung hòa chất này. Một tỷ lệ nhỏ khí đi vào máu từ ruột.
Tuy nhiên, sự sai lệch so với tiêu chuẩn cũng có thể xảy ra. Trong trường hợp này, khí bắt đầu tích tụ trong dạ dày hoặc ruột. Bên ngoài, nó giống như bọt từ bong bóng được bao phủ bởi một lớp mỏng chất nhầy khá nhớt. Do thành ruột có nhiều bọt nên rất khó phân hủy thức ăn, tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng vào máu.
Hãy cùng xem xét những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bụng phình ra sau khi ăn.
Dinh dưỡng không hợp lý
Tại sao sau khi ăn xong bụng lại sưng lên? Trong nhiều trường hợp, suy dinh dưỡng góp phần vào việc khởi phát triệu chứng này. Có thể một người đã ăn quá nhiều hoặc bao gồm một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của họ gây ra đầy hơi. Nếu bụng chướng lên sau khi ăn, tôi phải làm gì? Nếu bạn muốn ăn nhiều, nên chuyển sang bữa ăn chia nhỏ. Điều này sẽ khắc phục sự cố đã phát sinh. Ngoài ra, bạn sẽ phải loại bỏ các loại thực phẩm làm tăng sự hình thành khí khỏi chế độ ăn uống. Danh sách của họ bao gồm những loại có thành phần được phân biệt bởi lượng chất xơ dồi dào. Bởi vì điều này, khí được hình thành trong cơ thể. Carbohydrate khi đã vào hệ tiêu hóa sẽ rất dễ được hấp thụ bởi nó. Tuy nhiên, trong cơ thểquá trình lên men bắt đầu. Nó gây ra sự gia tăng thể tích của ổ bụng và làm cho dạ dày bị nặng hơn. Đó là lý do tại sao bạn nên ăn ít các loại đậu và táo, trứng và bánh mì đen, kvass, và bắp cải.
Vì gì mà bụng sưng sau khi ăn? Nguyên nhân của một triệu chứng ngoại sinh như vậy tạo nên một danh sách khá ấn tượng và việc liệt kê tất cả chúng là khá khó khăn. Chỉ xem xét điểm chung nhất trong số đó:
- Đưa vào menu những sản phẩm không đi đôi với nhau. Khi xâm nhập vào hệ tiêu hóa, chúng bắt đầu ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của vi khuẩn đường ruột. Kết quả của việc này là xuất hiện đầy hơi.
- Đồ uốngsoda. Khi chúng được sử dụng, sự gia tăng giả tạo về thể tích khí cacbonic xảy ra. Số lượng bong bóng cùng một lúc góp phần làm tăng nồng độ của nó, vượt quá giá trị bình thường nhiều lần. Kết quả là một người đã uống đồ uống như vậy bắt đầu sưng lên trong dạ dày.
- Việc sử dụng soda như một phương thuốc chữa chứng ợ chua. Khi natri bicarbonate tương tác với axit có trong dạ dày, một phản ứng hóa học xảy ra. Nó dẫn đến việc hình thành một lượng lớn khí cacbonic, góp phần hình thành bụng đầy hơi.
- Ăn trước khi ngủ. Vào ban đêm, cơ thể con người nghỉ ngơi, và quá trình tiêu hóa chậm lại. Một bữa ăn lớn trước khi đi ngủ dẫn đến sự xuất hiện của các mảnh lớn của nó trong ruột. Đây là nguyên nhân gây ra nấm men hoặc thối rữa.lên men. Kết quả của quá trình như vậy, đầy hơi phát triển và bụng phình to.
- Có mặt trong chế độ ăn uống của các loại thực phẩm béo với số lượng lớn. Nghiện những món ăn như vậy ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Chúng làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, đồng thời làm tăng tải cho các cơ quan như tuyến tụy, gan. Tại sao bụng lại phình ra sau khi ăn? Không phải khí khi ăn thức ăn béo gây ra triệu chứng như vậy mà là do khó khăn trong quá trình tiêu hóa.
- Ăn kiêng. Người đã thay đổi chế độ ăn uống của mình cũng có thể nghe thấy những lời phàn nàn rằng bụng rất sưng sau khi ăn. Điều này xảy ra, như một quy luật, khi chuyển sang các sản phẩm thực vật. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống đặc biệt mạnh mẽ đối với tiêu hóa khi chỉ có thức ăn thô trong thực đơn.
- Vừa ăn vừa nói. Nói chuyện trong khi ăn khiến bạn nuốt quá nhiều không khí.
- Vi phạm chế độ ăn kiêng. Cơ thể không tiêu hóa tốt thức ăn nếu nó được dùng vào những thời điểm khác nhau. Sự gia tăng kích thước của vòng bụng đồng thời khiến cho việc giải phóng không đủ axit clohydric, cũng như các enzym tiêu hóa cần thiết cho hoạt động bình thường của đường tiêu hóa.
Nguyên nhân bệnh lý
Và nếu dạ dày liên tục sưng lên sau khi ăn, bất kể thức ăn được tiêu thụ là gì? Trong trường hợp này, nguyên nhân của điều này hoàn toàn không phải là thức ăn, mà là sự hiện diện của một số loại bệnh. Hãy xem xét điểm chung nhất trong số đó.
IBS, hoặc hội chứng ruột kích thích
Sự hiện diện của vấn đề này thường khiến một ngườilàm phồng bụng. Dựa trên những ước tính sơ bộ nhất của các chuyên gia, gần 15% dân số các nước Châu Âu bị TFR, và tổng cộng là khoảng ba tháng trong năm. Căn bệnh này được quan sát thấy chủ yếu ở những người từ 25 đến 40 tuổi, những người trải qua căng thẳng tinh thần đáng kể và thường xuyên bị căng thẳng. Nếu bụng phình ra sau khi ăn, nguyên nhân có thể là do đợt cấp của IBS, gây ra bởi chế độ ăn uống thất thường và thất thường, chủ yếu là thức ăn cay và béo, cũng như thức ăn thúc đẩy sự hình thành khí.
Ngoài ra, hội chứng này đôi khi chỉ ra sự hiện diện của các bệnh lý nghiêm trọng trong cơ thể. Trong số đó:
- u lành tính và u ác tính;
- viêm loét đại tràng;
- rối loạn nội tiết tố;
- đái tháo đường;
- nhiễm trùng đường ruột dẫn đến loạn khuẩn.
Khi có TFR, bệnh nhân than phiền khó tiêu và buồn nôn, khó tiêu và đau bụng, đầy hơi và ợ hơi. Tình trạng này phức tạp do tiêu chảy hoặc táo bón. Bạn có thể khắc phục nó bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Táo bón
Tại sao bụng liên tục sưng sau khi ăn? Nguyên nhân của tình trạng này thường là táo bón. Chúng gây ra bởi mất trương lực, đau thần kinh tọa, viêm đại tràng, viêm dây thần kinh tọa, viêm ruột, bệnh lý của tuyến tụy và gan, suy dinh dưỡng và quá tải về cảm xúc.
Ở trạng thái này, rất khó để làm trốngruột. Nó giữ lại rất nhiều phân, trong một thời gian dài tiếp tục được cơ thể xử lý. Điều này dẫn đến việc hình thành một lượng khí dư thừa, góp phần làm cho dạ dày bị phình ra sau khi ăn. Các phương pháp điều trị tình trạng như vậy trong những trường hợp như vậy là loại bỏ chứng táo bón. Nếu ruột bắt đầu rỗng kịp thời, một người sẽ không bị đầy hơi làm phiền.
Không dung nạp lactose
Tại sao sau khi ăn xong bụng lại sưng lên? Một lý do cho tình trạng này là cơ thể không có khả năng tiêu hóa đường lactose (đường) có trong các sản phẩm từ sữa. Điều này xảy ra do thiếu một loại enzyme nhất định - lactase, giúp tiêu hóa carbohydrate này.
Ngoài chướng bụng, một người còn bị chuột rút, buồn nôn và tiêu chảy. Nếu vì lý do này mà dạ dày sưng lên sau khi ăn, thì cách điều trị sẽ bao gồm việc sử dụng một lượng hạn chế các sản phẩm từ sữa. Các tình trạng khó chịu sẽ không phát sinh.
Viêm tụy
Trong bệnh này, một quá trình viêm yếu xảy ra, dần dần phá hủy tuyến tụy. Bệnh này xảy ra do các bệnh lý của đường tiêu hóa, bao gồm viêm ruột, viêm túi mật và viêm dạ dày, cũng như do dị tật bẩm sinh của đường mật.
Tái phát viêm tụy mãn tính kèm theo đau cấp tính ở vùng hạ vị bên phải. Ngoài ra, những cơn đau bụng xuất hiện ở vùng bụng trên rốn, lan xuống cổ, bả vai, vai phải và lưng. Các triệu chứng của viêm tụy cũng là rối loạn tiêu hóa, biểu hiện dưới dạng đầy bụng, ậm ạch, ợ hơi và buồn nôn. Thông thường, khi mắc bệnh này, bệnh nhân hay bị đi ngoài ra phân lỏng, tức là do cơ thể thiếu men tiêu hóa để tiêu hóa carbohydrate, protein và chất béo. Đó là lý do tại sao đợt cấp của viêm tụy được quan sát thấy sau khi ăn thức ăn béo và chiên, cũng như thức ăn hun khói kết hợp với đồ uống có cồn.
Căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân làm tăng hình thành khí do đợt cấp của bệnh viêm tụy mãn tính. Sự xuất hiện của các tình trạng không thoải mái là việc đưa các sản phẩm không mong muốn vào thực đơn. Chúng được coi là như vậy nếu chúng có vị đắng hoặc chua rõ rệt. Theo tiêu chí này, danh sách này có thể bao gồm một số loại táo, anh đào, củ cải, hành tây, tỏi, gia vị, v.v.
Có thể làm gì nếu vì những lý do này mà bụng phình ra sau khi ăn? Cả việc điều trị và uống các loại thuốc cụ thể cần được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa. Nhưng để giảm thiểu khả năng xảy ra đợt cấp của bệnh, bạn cần thực hiện chế độ ăn kiêng bổ sung các thực phẩm có hàm lượng đạm dễ tiêu hóa, khoáng chất và vitamin, đồng thời hạn chế ăn vào. chất béo. Ngoài ra, người bệnh sẽ cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Anh ấy cần ăn thức ăn thường xuyên và với số lượng nhỏ, tuân theo thời gian.
Có một danh sách các sản phẩm như vậy,bị cấm trong viêm tụy. Trong số đó:
- Rượu. Đồ uống có chứa cồn góp phần làm co thắt các ống bài tiết của tuyến tụy, gây ra trục trặc trong hoạt động của nó.
- Thức ăn chua. Việc sử dụng chúng làm tăng bài tiết các enzym tiêu hóa từ tuyến tụy.
Bệnh nhân bị viêm tụy bị cấm uống đồ uống có ga, cũng như chất lỏng có caffein. Các sản phẩm có chứa chất xơ thực vật thô (củ cải, củ cải, bắp cải trắng) cũng không được khuyến khích. Vào thời điểm đợt cấp của viêm tụy, bệnh nhân sẽ phải hạn chế uống sữa và muối, đường nguyên chất, mứt và mật ong. Và những ai không muốn mắc bệnh thì nên ngừng hút thuốc, điều này sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh lý tuyến tụy lên gấp 2-3 lần.
Viêm dạ dày
Vi phạm các quá trình tiêu hóa thường thấy trong trường hợp viêm niêm mạc dạ dày. Thực tế là một cơ quan bị bệnh khá khó khăn để tiêu hóa hoàn toàn thức ăn đi vào đó. Kết quả là, thức ăn chưa được chế biến sẽ đi vào ruột. Điều này góp phần vào sự phát triển của quá trình phân hủy và lên men. Chúng là nguyên nhân bệnh lý.
Bụng căng phồng sau khi ăn và đầy hơi không hết - đó là những lời than phiền mà bệnh nhân bị viêm dạ dày có thể nghe thấy. Để ngăn ngừa tình trạng này, họ nên ăn chia nhỏ và chỉ sử dụng những thực phẩm dễ hấp thu vào cơ thể và không gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Thực phẩm toàn phầnNên luộc chín và giã nhuyễn. Các món ăn dọn ra bàn không thể nguội hoặc nóng. Nếu tuân thủ các quy tắc này, bệnh viêm dạ dày sẽ thuyên giảm nhanh hơn.
Sỏi mật
Khi có kích thước nhỏ, những hình dạng này không có khả năng gây khó chịu. Tuy nhiên, sỏi mật đủ lớn sẽ làm tắc ống dẫn, gây sốt, vàng da, đau bụng và chướng bụng. Làm gì trong tình huống như vậy? Nếu vì lý do này mà bị đầy bụng sau khi ăn thì không có quá nhiều cách để loại bỏ bệnh lý. Bạn sẽ cần phẫu thuật để cắt bỏ túi mật. Trong thời gian phục hồi chức năng, cơ thể phải được tạo cơ hội để thích nghi với các điều kiện mới. Để làm được điều này, bệnh nhân nên ăn kiêng, loại bỏ thực phẩm cay và béo ra khỏi chế độ ăn.
Sỏi thận
Sự hiện diện của sỏi trong đường tiết niệu góp phần làm xuất hiện các cơn đau dữ dội ở vùng thắt lưng và một bên. Bản chất của sự khó chịu trong trường hợp này là nhấp nhô. Nước tiểu khi có sỏi thận trở nên đục, nâu hoặc hồng. Cô ấy có mùi khó chịu. Các triệu chứng khác bao gồm buồn nôn và nôn, ớn lạnh, sốt và đầy hơi.
Cần lưu ý rằng sự hiện diện của sỏi thận gây ra mối đe dọa liên tục đối với sự phát triển của các quá trình viêm, bởi vì cát đi qua niệu quản sẽ làm trầy xước chúng.
Phải làm gì nếu vì những lý do này mà bị sưng bụng sau khi ăn? Việc điều trị trường hợp này cần được bác sĩ chỉ định. Liệu pháp y tế bao gồmthuốc làm tan sỏi. Đồng thời, bệnh nhân được kê đơn các tác nhân có đặc tính làm mềm, làm sánh và bao bọc, điều này sẽ ngăn chặn sự phát triển của quá trình viêm. Bạn cũng sẽ cần tuân thủ chế độ uống, cung cấp lượng nước ít nhất là hai lít trong cả ngày.
Nhiễm trùng
Sự hiện diện của giun trong đường tiêu hóa có ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa. Giun trong ruột kết thành một cục lớn. Nó làm cho nó khó khăn để làm trống nó. Kết quả của việc tích tụ một lượng lớn phân là đầy hơi.
Các triệu chứng bổ sung của sự hiện diện của ký sinh trùng trong đường tiêu hóa là:
- buồn nôn;
- nôn trớ định kỳ;
- vòng bụng tăng không đều;
- khó chịu;
- thiếu hoặc tăng cảm giác thèm ăn;
- táo bón và nhiễm độc nặng - tiêu chảy.
Loại bỏ nguyên nhân của tình trạng bệnh lý này cần sử dụng thuốc chống ký sinh trùng.
Thai
Trong giai đoạn này, nhiều biến đổi diễn ra trong cơ thể của người mẹ tương lai. Một trong số đó là vòng bụng tăng lên. Trong giai đoạn đầu, nó không phải do tăng cân, mà là do thay đổi nội tiết tố. Hơn nữa, quá trình này, nếu nó diễn ra bình thường, không kèm theo sự khó chịu.
Khi mang thai, cơ thể tăng sản xuất hormone progesterone. Nó là cần thiết để chuẩn bị các tuyến vú để nuôi dưỡng và phát triển của phôi. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, hormone nàytác dụng thư giãn các cơ trơn của ruột. Quá trình tiêu hóa bị chậm lại phần nào. Do đó, bụng sẽ phình ra sau khi ăn khi mang thai. Rốt cuộc, thức ăn vẫn còn trong đường tiêu hóa lâu hơn bình thường, điều này làm tăng sự hình thành khí.
Yếu tố ngoại cảm cũng có ảnh hưởng gián tiếp đến sự phát triển của chứng đầy hơi. Ví dụ, căng thẳng quá mức. Nó giúp đẩy nhanh bữa ăn. Trong trường hợp này, nguy cơ nuốt phải một khối lượng lớn không khí tăng lên đáng kể. Đôi khi trong những tình huống căng thẳng, mọi người ngừng tuân thủ chế độ ăn kiêng và uống rượu. Làm thế nào để loại bỏ sự hình thành khí quá mức sau khi ăn? Điều này sẽ giúp các bữa ăn bình thường, cũng như loại bỏ các thói quen xấu hiện có.
Một trong những nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi ở bà bầu là do táo bón. Sự xuất hiện của nó được tạo điều kiện bởi sự gia tăng thời gian tiêu hóa thức ăn, nguyên nhân là do một lượng lớn progesterone. Thiên nhiên đã tạo ra những thay đổi như vậy để cho thai nhi có cơ hội ăn uống đầy đủ. Ngoài ra, đứa trẻ cũng cần nước. Anh ấy cũng nhận nó từ mẹ của mình. Tất cả điều này dẫn đến phân khô và tăng khí.
Một nguyên nhân khác gây ra tình trạng đầy hơi khi mang thai là do cơ thể người phụ nữ giảm sút hoạt động. Công việc của hệ tiêu hóa cũng chậm lại.
Phụ nữ có thai vì lý do sinh lý mà bị sưng bụng sau khi ăn phải làm sao? Các cách để loại bỏ chứng đầy hơi và hoàn toàn loại bỏ tình trạng khó chịu của phụ nữ bao gồm, trong số những cách khác, xoa bóp bụng theo vòng tròn, phải được thực hiện theo chiều kim đồng hồ. Nó được khuyến khích trong giai đoạn đầu. Ngoài ra, bạn sẽ cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống.
Là một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả, y học cổ truyền khuyên bạn nên uống một hoặc hai giọt thì là với đường trong bữa ăn. Kết hợp với khoai tây chiên, nó sẽ là một chất khử bọt tuyệt vời. Với sự giúp đỡ của thì là, co thắt được giảm bớt và các triệu chứng đau được loại bỏ.
