Collagen cá được sử dụng như một chất làm chậm quá trình lão hóa da và tóc. Nó cũng có thể làm giảm đau và tăng tốc độ tái tạo khớp. Sản phẩm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa tác động tiêu cực của độc tố, vi sinh vật và tế bào ung thư.
Tầm quan trọng của Collagen
Loại protein này ai cũng biết, tác dụng của nó chủ yếu liên quan đến da. Sự biến mất của một chất nào đó trong cơ thể dẫn đến việc lớp hạ bì mất đi tính đàn hồi, chảy xệ và xuất hiện các nếp nhăn trên đó. Không có gì đáng ngạc nhiên, vì thành phần này chiếm 70% các tế bào protein của da. Tuy nhiên, chức năng của nó rộng hơn nhiều.
Collagen là một loại protein là thành phần chính của mô liên kết chịu trách nhiệm về tính linh hoạt của nó. Nó được tìm thấy trong nhiều tế bào trong cơ thể. Collagen là một phần không chỉ của da mà còn của gân, tóc, xương, móng và khớp. Nó là một chất dẻo và bền, chịu trách nhiệm cho sức khỏe của da, xương và khớp. Ngoài ra, collagen bảo vệ một số cơ quan nội tạng như thận, gan và dạ dày.
Chỉ định sử dụng
Collagen cá được khuyến khích cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Bạn có thể bắt đầu sử dụng thực phẩm chức năng có bổ sung chất này ngay từ khi 30 tuổi, vì lúc này lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bị suy giảm khiến tốc độ tái tạo da chậm lại, da bắt đầu sạm đi. Ngoài ra, việc sử dụng nó được khuyến khích cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, những người phải đối mặt với các bệnh về hạ bì (bất kể tuổi tác), rụng tóc, đau khớp hoặc xương.
Triệu chứng thiếu hụt collagen
Sau 25 tuổi, lượng chất này trong cơ thể giảm dần nên những dấu hiệu lão hóa đầu tiên bắt đầu xuất hiện. Tỷ lệ mất đi tùy thuộc vào lối sống, dinh dưỡng, hoạt động thể chất và số giờ ngủ hàng ngày.
Các triệu chứng thiếu hụt collagen trong cơ thể như sau:
- da mất độ đàn hồi, sần sùi, nhăn nheo;
- xuất hiện các vết rạn da và cellulite;
- yếu, giòn và rụng tóc;
- tăng nguy cơ dị ứng da;
- suy yếu của xương và khớp, đau liên quan đến quá trình này.
Lượt xem
Để tránh lão hóa quá sớm hoặc quá đột ngột, collagen có thể được bổ sung từ bên trong, ví dụ như ở dạng bổ sung dinh dưỡng, hoặc bên ngoài dưới dạng kem và thuốc mỡ. Tuy nhiên, cần nhớ rằng không phải loại protein nào có trong mỹ phẩm hay thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đều hoạt động và có lợi cho cơ thể.con người.
Một loại chất này được sử dụng trong mỹ phẩm là collagen bò. Nó thực sự không cho thấy các đặc tính hoạt động và không có tác dụng rất hiệu quả đối với cơ thể. Ngược lại, collagen cá là một loại protein hoạt động và được con người hấp thụ tốt. Điều đáng chú ý là sản phẩm này có xuất xứ từ đâu. Hiệu quả nhất là collagen thủy phân từ da của cá biển.
Thuộc tính hữu ích
Collagen biển có nguồn gốc từ cá có cấu trúc tương tự nhất với collagen của con người. Nó có một phân tử nhỏ hơn, làm cho nó hấp thụ tốt nhất trong tất cả các loại protein được sử dụng trong mỹ phẩm và chất bổ sung.
Sản phẩm tương đối dễ tiêu hóa và cung cấp cho cơ thể các axit amin (glycine, proline và hydroxyproline). Tiêu thụ nó với số lượng lớn có lợi cho khớp, da, các cơ quan quan trọng, mạch máu, hệ tiêu hóa và xương. Hydroxyproline là một thành phần quan trọng của chuỗi xoắn ba collagen, hàm lượng chất này trong cơ thể thấp sẽ gây ra sự thoái hóa khớp và lão hóa mô.
Sản phẩm này giúp giảm đau do phá vỡ mô liên kết và sửa chữa tổn thương. Vì vậy, protein được khuyến khích cho những người bị bệnh thấp khớp, khớp hoặc đau xương.
Đặc tính hữu ích của collagen cá như sau:
- Làm chậm quá trình lão hóa da và xuất hiện các triệu chứng như khô biểu bì, nhăn nheo, mất độ đàn hồi, thay đổimàu sắc.
- Giúp điều chỉnh quá trình hydrat hóa mô cơ thể.
- Đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và sẹo. Hoạt động này là do khả năng phục hồi mô liên kết.
- Ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da và làm giảm các vết rạn hiện có.
- Giúp loại bỏ cellulite. Collagen cá giúp các mô liên kết đàn hồi tốt hơn, các mô mỡ được phân bổ đồng đều và không bị dày lên.
- Protein tăng cường độ chắc khỏe của tóc và làm chậm quá trình rụng tóc.
- Gia cố cấu trúc móng.
Uống collagen cá như thế nào?
Protein sợi có sẵn ở dạng viên, bột và lỏng.
Bột collagen cá có thể được thêm vào đồ uống: nước, sữa chua, sữa, sinh tố và nước trái cây. Protein có vị trung tính nên không làm thay đổi hương vị của base. Liều khuyến cáo hàng ngày cho một người lớn là khoảng 5 g hoặc 1 thìa cà phê. Để cơ thể hấp thụ hiệu quả, nên kết hợp với vitamin C.
Sản phẩm ở dạng viên thường được làm giàu với các thành phần khác để tăng cường tác dụng của nó, chẳng hạn như vitamin C, E, axit hyaluronic hoặc rong biển. Tùy thuộc vào nồng độ collagen thủy phân của cá, người lớn nên uống 1 hoặc 2 viên mỗi ngày.
collagen cá Nhật Bản
Đất nước Mặt trời mọc, với công nghệ tiên tiến và khả năng tiếp cận biển, đã khẳng định mình là một chuyên gia thực sự trong việc sản xuất mỹ phẩm và thực phẩm bổ sung dinh dưỡng dựa trên collagen. Nổi tiếng nhấtnhà sản xuất là các công ty: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Họ đã trở thành những người khổng lồ trên thị trường toàn cầu. Các nhà sản xuất Nhật Bản cung cấp collagen ở nhiều dạng: bột, viên nén, đồ uống và gel. Các công ty cũng quan tâm đến sự đa dạng trong công thức của họ, do đó, ngoài hoạt chất, sản phẩm của họ còn chứa các thành phần bổ sung được lựa chọn cẩn thận với hiệu quả đặc biệt trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Thành phần chứa coenzyme Q10, axit hyaluronic, GABA, peptide, ceramides, chiết xuất trái cây, thảo mộc, vitamin và khoáng chất.
Sản phẩm của Nhật là giải pháp hoàn hảo không chỉ cho những phụ nữ bận rộn, coi trọng việc tiết kiệm thời gian và bổ sung đa chức năng, mà còn cho tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe và tình trạng da của mình.
Thời gian điều trị là bao lâu?
Collagen cá không có đặc điểm là tác dụng lâu dài. Điều này không phải do hoạt động kém mà là do các đặc điểm cụ thể của cơ thể con người, trong đó các liên kết protein được cập nhật vài tháng một lần. Vì lý do này, việc đưa collagen cá vào chế độ ăn uống của bạn thường xuyên sẽ hiệu quả hơn. Theo phản hồi của người tiêu dùng, những thay đổi tích cực đầu tiên có thể nhìn thấy sau vài tuần bổ sung thường xuyên.
