Testosterone là một steroid, hay còn gọi là hormone "nam", thuộc nhóm androgen đồng hóa. Sức mạnh thể chất phụ thuộc vào mức độ của nó trong máu. Công việc của nhiều cơ quan cũng liên quan đến nội dung của hormone này và hoạt động của nó. Ngay cả trạng thái tinh thần và cảm xúc cũng bị ảnh hưởng bởi testosterone. Sự thiếu hụt của nó gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Để loại bỏ thâm hụt hiện có, một số nam giới phải thay đổi hoàn toàn lối sống của họ. Những người khác cần uống thuốc theo đơn của bác sĩ.
Testosterone là gì?
Đây là một loại hormone được sản xuất với số lượng lớn bởi các tế bào Leydig trong tinh hoàn của nam giới. Với một lượng nhỏ, chất này được sản xuất bởi vỏ thượng thận. Trong số các chức năng chính của nó, các bác sĩ lưu ý những điều sau:
- điều hoà sinh tinh;
- gia tăng ham muốn tình dục;
- tác dụng tăng cơ;
- cung cấp quá trình chuyển hóa nitơ và phốt pho trong cơ thể;
- hình thành các đặc điểm sinh dục thứ cấp.
Testosterone có hai loại: hoạt động sinh học và tự do. Các chỉ số của nó trong suốt sự thay đổi cuộc đời của một người. Tuy nhiên, có một số thông số nhất định mà theo đó, sức khỏe nam giới chính thức được xác định ở mọi lứa tuổi. Định mức được coi là dao động trong khoảng 12-22 nmol / l.
Testosterone tự do có tác dụng lớn hơn đối với cơ thể. Anh ta chỉ chịu trách nhiệm về các đặc điểm giới tính phụ và sự hấp dẫn đối với người khác giới. Mức độ của nó cũng phụ thuộc vào độ tuổi. Trong cơ thể khỏe mạnh ở nam giới dưới 50 tuổi, chỉ tiêu là 5-30 nmol / l. Sau 50 năm - 5-19 nmol / l. Testosterone tự do thấp ở nam giới (dưới 5 nmol / l) là lý do để đi khám.
Cần lưu ý rằng những số liệu này có thể thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố bên ngoài và điều kiện của phòng thí nghiệm nơi thực hiện phân tích. Ví dụ, sau khi tập thể dục cường độ cao và trước khi quan hệ tình dục, mức độ testosterone trong máu thường tăng lên. Sự sụt giảm của nó đôi khi cho thấy những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng không thể bỏ qua. Những lý do khiến lượng testosterone thấp ở nam giới sẽ được thảo luận dưới đây.
Tỷ lệ bệnh lý
Theo tuổi tác, nồng độ testosterone trong cơ thể giảm dần. Tình trạng này trong thực hành y tế được gọi là “và tạm dừng.”
Đối với hầu hết phái mạnh, cái gọi là suy giảm sinh lý bắt đầu ở độ tuổi 30-35 với tốc độ 1-3% mỗi năm. Đâyquá trình dừng lại sau 50 năm. Sự mất cân bằng nội tiết tố này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Ngày nay, các bác sĩ đặc biệt quan tâm đến thực tế là sự suy giảm androgen đã xuất hiện ở nam giới trẻ tuổi. Đồng thời, tốc độ xử lý lên đến 5% mỗi năm.
Sự phát triển của andropause xảy ra dần dần. Do đó, các triệu chứng đầu tiên của mức testosterone thấp ở nam giới thường không được chú ý. Nếu ở giai đoạn này, bạn tham khảo ý kiến bác sĩ và cho biết về chứng rối loạn hiện có, tình hình vẫn có thể được khắc phục. Nó được khắc phục bằng hoạt động thể chất thường xuyên, dinh dưỡng hợp lý và bổ sung các phức hợp vitamin-khoáng chất.
Lý do thiếu
Tất cả các nguyên nhân của sự phát triển và tạm dừng có thể được chia thành ba nhóm điều kiện: tuổi tác, di truyền và ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài.
Sự suy giảm testosterone do lão hóa được coi là một quá trình tự nhiên. Nếu thất bại xảy ra trước tuổi 30-40, bạn nên tìm kiếm những lý do khác cho nó. Thông thường chúng được che giấu vi phạm các chức năng cơ bản của hệ thống nội tiết.
Các bệnh lý của vùng dưới đồi và tuyến yên, rối loạn chức năng tinh hoàn - những rối loạn này ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp testosterone. Thông thường chúng được đặc trưng bởi căn nguyên bẩm sinh. Ví dụ, nhiều bé trai được sinh ra với tinh hoàn kém phát triển. Cơ quan có thể hoàn toàn không có hoặc có những sai lệch rõ rệt. Đôi khi tinh hoàn nằm ngoài bìu cũng gây ra trục trặc.
Mức testosterone thấp ở nam giới có thể do các yếu tố bên ngoài. Trong số đó đáng được quan tâm đặc biệt:
- Lối sống không lành mạnh (lạm dụng rượu, hút thuốc).
- Ít hoạt động thể chất. Tập thể dục vừa phải và các bài tập sức mạnh góp phần tổng hợp các hormone sinh dục. Hoạt động quá mức có tác dụng ngược lại.
- Thiếu protein, vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống.
- Kiêng quan hệ tình dục, không có bạn tình vĩnh viễn.
- Thường xuyên có những biến động về tình cảm. Căng thẳng góp phần làm tăng sản xuất adrenaline, ức chế sản xuất testosterone.
- Thừa cân. Cân nặng dư thừa không chỉ ức chế sản xuất androgen mà còn kích thích sản xuất hormone sinh dục nữ.
- Dùng một số loại thuốc (thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc kích thích hiệu quả).
Một số bệnh cũng có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh andropause. Chúng bao gồm tăng huyết áp, bệnh lý thận, tăng nồng độ bilirubin.
Người đàn ông có testosterone thấp trông như thế nào?
Đối với một nửa mạnh mẽ của nhân loại, hormone này đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống. Nó ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ quan sinh dục, mức độ ham muốn và hoạt động tình dục. Testosterone có thể biến một người đàn ông thành một siêu anh hùng thực sự, người có thể làm bất cứ điều gì. Hoạt động xã hội và thể chất, tình phụ tử hạnh phúc, ý chí và sức mạnh cơ bắp - tất cả những điều này phụ thuộc vào hàm lượng hormone này trong máu.
Phong độ giảm sút luôn cho thấy sức khỏe có vấn đề. Hormone này có tác động mạnh từ bên ngoài vào cơ thể, sự thiếu hụt của nó luôn rất rõ rệt.
Cơ bảndấu hiệu của testosterone thấp ở nam giới là:
- Thiếu ham muốn tình dục vĩnh viễn hoặc tạm thời.
- Giảm số lượng và chất lượng cương cứng.
- Xuất hiện trầm cảm, tâm trạng xấu đi không rõ lý do.
- Phát triển nữ hóa tuyến vú, kèm theo sự phát triển bất thường của tuyến vú.
- Thiếu khoái cảm khi quan hệ tình dục.
- Đi tiểu nhiều hơn, nhưng quá trình này trở nên ít rõ rệt hơn.
- Suy nhược cơ thể.
- Suy giảm nhận thức (đãng trí, suy giảm trí nhớ).
- Mất ngủ, mệt mỏi triền miên.
Ở nam giới, testosterone thấp có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Do đó, bạn không nên ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ. Khi có các triệu chứng đầu tiên của rối loạn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và làm theo các khuyến nghị của bác sĩ.
Phương pháp Chẩn đoán
Nếu nghi ngờ mất cân bằng nội tiết tố, bạn sẽ phải khám tổng thể. Nó bắt đầu bằng việc nghiên cứu những lời phàn nàn của một bệnh nhân tiềm năng. Một bác sĩ nội tiết có trình độ trong hầu hết các trường hợp hiểu được chẩn đoán sơ bộ sau khi nghiên cứu hình ảnh lâm sàng. Tuy nhiên, các triệu chứng đơn thuần là không đủ để kê đơn điều trị thích hợp. Vì vậy, bệnh nhân được chỉ định xét nghiệm máu và nước tiểu. Ngoài ra, bạn có thể phải kiểm tra xương vì nồng độ testosterone thấp ở nam giới thường đi kèm với bệnh lý xương.
Việc lấy mẫu máu được tiến hành vào buổi sáng. Tại thời điểm này, các chỉ sốnền nội tiết tố hầu hết tương ứng với bức tranh thực tế về hạnh phúc nói chung. Một ngày trước khi khám, bạn nên từ bỏ các hoạt động thể chất quá mức và quan hệ tình dục.
Điều trị tại nhà
Phát hiện kịp thời mức testosterone thấp ở nam giới có thể được nâng lên một cách tự nhiên. Nếu những thay đổi nhỏ, có thể là đủ để ăn kiêng trong một thời gian, hạn chế uống rượu và hút thuốc.
Nên đa dạng khẩu phần ăn với hải sản (tôm, hến, mực, rong biển). Tránh mỡ động vật. Chúng có thể được thay thế bằng rau. Với số lượng lớn, chúng được tìm thấy trong quả hồ trăn, quả phỉ và các loại hạt khác. Nhìn chung, một chế độ ăn kiêng như vậy dựa trên các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, khi tất cả đồ ăn vặt đều bị cấm. Các loại nạc gồm cá, rau và trái cây, ngũ cốc nên có mặt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Bạn có thể tăng testosterone bằng hoạt động thể thao vừa phải. Một số đàn ông thích chạy bộ, những người khác thích dành thời gian rảnh rỗi trong phòng tập thể dục. Về phần sau, tốt hơn là nên tập luyện với huấn luyện viên và cố gắng không để cơ thể quá tải.
Thuốc
Điều trị nội khoa đối với lượng testosterone thấp ở nam giới do bác sĩ chỉ định. Thuốc thường được sử dụng khi rối loạn tiến triển. Chúng chứa chính nội tiết tố testosterone. Trong số nàycác loại thuốc được đặc trưng bởi hiệu quả cao nhất: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Chúng có sẵn trên thị trường ở cả dạng viên nén và viên nang, và dưới dạng dung dịch để tiêm.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" cũng được sử dụng trong điều trị andropause. Tuy nhiên, chúng không chứa testosterone, mà hoạt động này nhằm mục đích kích hoạt quá trình sản xuất tự nhiên của hormone.
Thời gian điều trị cũng như liều lượng thuốc do bác sĩ quyết định. Thông thường, sau 2-3 tuần điều trị, bệnh nhân được yêu cầu làm lại các xét nghiệm. Dựa trên kết quả của họ, người ta có thể đánh giá động lực phục hồi, và nếu cần, điều chỉnh liều lượng thuốc. Trong một số trường hợp, các loại thuốc được kê đơn được kê đơn suốt đời.
Hậu quả của rối loạn nội tiết tố
Những triệu chứng vừa trình bày ở trên cho thấy hậu quả của việc nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể nguy hiểm như thế nào. Việc không được chữa trị đầy đủ luôn dẫn đến giảm chất lượng cuộc sống của con người. Theo thời gian, anh ta phát triển tăng huyết áp động mạch, loãng xương không được loại trừ. Nhiều thành viên của phái mạnh phải nghe chẩn đoán "vô sinh".
Khi rối loạn nội tiết tố bắt đầu phát triển ngay cả trong thời kỳ trước khi sinh, sẽ có sự hình thành không chính xác của các cơ quan sinh dục. Một số trẻ em có bộ phận sinh dục nữ.
Phương pháp Phòng ngừa
Để khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố, bác sĩ khuyênsuy nghĩ lại về lối sống của bạn. Hoạt động thể chất hợp lý, dinh dưỡng hợp lý, không nghiện ngập - tất cả những điều này cho phép bạn bình thường hóa trạng thái của cơ thể. Một đêm ngon giấc cũng sẽ hữu ích.
