Các trường hợp buộc phải tè cần hành động bổ sung hoặc thậm chí chăm sóc y tế. Muốn viết như thế nào, nếu cần? Những biện pháp nào cần được thực hiện? Thông tin thêm về điều này ở phần sau của bài viết.
Nước và áp suất
Làm thế nào để nhanh chóng muốn viết để phân tích? Cách đơn giản và vô hại nhất là uống một cốc nước, bạn có thể thử rửa tay dưới vòi nước. Tiếng nước chảy kích thích đi tiểu. Làm thế nào để nhanh chóng muốn đi tiểu? Áp lực nhẹ xung quanh bàng quang cũng có thể hữu ích. Nếu lấy nước tiểu ở nhà, thì bạn có thể tắm nước ấm, nơi các cơ của xương chậu nhỏ thư giãn và bạn muốn đi tiểu.
Ăn trái cây và rau vào đêm trước khi xét nghiệm có thể làm tăng lượng nước tiểu. Nếu cần thu thập trong ngày, thì có thể tăng lượng thức ăn lên 5-6 lần, ưu tiên các loại súp lỏng rau, rau thơm, trái cây họ cam quýt, dưa chuột tươi, bắp cải, cà rốt, táo. Vào mùa hè, dưa hấu và dưa lưới ngày càng tăngtần suất đi ngoài của nước tiểu. Tỏi và chanh có tính lợi tiểu nhẹ.
Ống thông hoặc thuốc giảm co thắt
Bạn muốn viết bài kiểm tra như thế nào nếu có vấn đề về tiểu tiện, kèm theo đau ở bàng quang hoặc thận? Một cách là chăm sóc y tế bằng cách sử dụng ống thông tiểu hoặc các loại thuốc làm giảm co thắt cơ trơn để giảm đau. Nguy cơ làm trầm trọng thêm vấn đề tồn tại khi dùng thuốc lợi tiểu trong trường hợp này. Trong các bệnh tim mạch, việc sử dụng chất lỏng dư thừa không được khuyến khích trong một số trường hợp, vì vậy các phương pháp thu thập phân tích khác được sử dụng.
Sản phẩm
Muốn đi tiểu nhiều khi cát tích trong thận ra ngoài phải làm sao? Nên ăn các loại thực phẩm góp phần tạo ra nhiều chất lỏng hơn được bài tiết qua thận. Ngò tây và ngò tây, trà gừng sẽ giúp bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn để thoát nước tiểu. Xoa bóp nhẹ vùng bụng dưới và đùi trong ở vùng sinh dục, xoa và vỗ vào vùng bàng quang có thể kích thích són tiểu. Bạn có thể uống trà xanh nóng hoặc uống cà phê với lượng vừa phải. Quá nhiều caffeine trong cơ thể có thể làm tăng huyết áp.
Thêm mẹo
Làm thế nào để nhanh chóng muốn viết nếu có nhu cầu như vậy? Uống nước nhỏNhấp từng ngụm hữu ích trước bữa ăn, tổng lượng nên ít nhất 2 lít mỗi ngày cho một người lớn, không tính nước trái cây và súp. Sự ứ đọng của nước tiểu dẫn đến thu hẹp các kênh bài tiết, quá trình viêm ở thận, giữ lại chất lắng đọng axit uric dưới dạng cát và hình thành sỏi. Bia là một chất lợi tiểu, nhưng trong một số trường hợp, không thể chấp nhận được việc uống nó.
Nếu việc đi tiểu trong nhà vệ sinh công cộng là cần thiết, và việc đi tiểu ở nơi công cộng khiến một người bối rối, thì cần phải tập luyện tâm lý về những suy nghĩ ám ảnh và các bài tập thể dục nhỏ để giúp thư giãn. Bạn sẽ phải đối mặt với sự căng thẳng và thư giãn của các nhóm cơ lần lượt, chuyển sự chú ý sang hơi thở, cảm giác.
Bạn muốn đi tiểu bằng cách nào khi sử dụng thuốc nếu mô bị sưng hoặc huyết áp tăng? Nếu không có vấn đề gì với thận và bàng quang, thì cùng với thuốc lợi tiểu, bạn có thể dùng thuốc kháng histamine giúp loại bỏ chất lỏng ra khỏi cơ thể. Thuốc làm dịu hoặc giãn mạch, rượu thuốc thảo dược giúp thư giãn các mô cơ, đẩy lượng nước thu được ra ngoài qua hệ bài tiết. Khi áp suất giảm, nó được phép uống viên nén caffein.
Tâm lý sợ hãi
Bạn muốn viết như thế nào nếu có vấn đề tâm lý hoặc sợ đi tiểu nơi công cộng? Bạn có thể ngồi trên ghế hoặc băng ghế, nghiêng thân về phía trước, tạo áp lực nhân tạo lên khoang bụngvà các cơ quan vùng chậu. Vuốt nhẹ vùng bụng dưới sẽ thúc đẩy sự di chuyển của chất lỏng được thu thập qua các ống dẫn tiểu. Thuốc an thần thảo dược giúp giảm lo lắng. Và việc nín thở sẽ làm tăng nồng độ carbon dioxide trong cơ thể, giúp thư giãn, làm dịu các rào cản tâm lý.
Lạnh
Bạn muốn viết ở nhà như thế nào nếu bạn còn cả một con đường dài phía trước? Bàn chân lạnh hoặc hơi lạnh trên da lưng có thể hữu ích. Sắp xếp giảm nhiệt độ tương phản bằng cách làm thoáng không gian sống. Một miếng đá chườm vào lưng ngay trên bả vai có thể gây kích ứng các đầu dây thần kinh và khiến bạn muốn đi tiểu.
Mối liên hệ giữa lo lắng và buồn tiểu là gì?
Bạn muốn viết thư cho một đứa trẻ như thế nào trước kỳ thi trong nhà vệ sinh công cộng của một cơ sở giáo dục? Mẹ có thể cho bạn câu trả lời. Trợ giúp tâm lý hoặc lời khuyên hữu ích có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, ngăn cản quá trình làm rỗng bàng quang. Một thanh ngọt hoặc nước ép trái cây sẽ giúp trải nghiệm mượt mà, thư giãn các cơ kẹp.
Bất kỳ sự phân tâm nào khỏi sự tập trung lo lắng vào kết quả đều góp phần vào quá trình đi tiểu êm dịu. Nín thở, xoa bóp dái tai, xoa lòng bàn tay, lăn lòng bàn chân từ gót chân đến ngón chân và lưng để thư giãn, chuyển hướng chú ý khỏi vấn đề.
Ở trường mẫu giáo
Bạn muốn viết cho một đứa trẻ nhỏ ở trường mẫu giáo như thế nào? Người trông trẻ biết điều này. Bằng cách trồng một nhóm trẻ em trên chậu, đồng thời chúng đã quen vớiđi tiểu vào những thời điểm nhất định. Ví dụ: trước một giờ yên tĩnh, sau khi ăn hoặc trước khi đi dạo quanh địa điểm. Nước chảy từ vòi nước, làm mát lòng bàn chân trong thời gian ngắn, thay quần áo trong phòng mát có thể giúp ích. Trò chơi vận động sử dụng bình xịt ủi hoặc súng bắn nước - tại nhà. Ngay cả một cơn gió nhẹ cũng có thể khiến trẻ nhỏ muốn tè.
Đôi khi nguyên nhân gây bí tiểu là do táo bón, các kênh dẫn nước tiểu đi qua ruột già sẽ làm chậm quá trình thu gom nước tiểu ở thận, không có lợi cho cơ thể. Ăn thực phẩm giàu chất xơ và duy trì hoạt động có thể giúp kiểm soát nhu động ruột và tiểu tiện.
