Sơ cứu khi bị say nóng là ngăn người đó tiếp xúc với nhiệt độ cao. Nếu nguyên nhân do sức khỏe không tốt là do ở lâu trong phòng xông hơi ướt khi đi tắm thì cần chuyển nạn nhân sang phòng có nhiệt độ thấp hơn. Sơ cứu say nắng do tiếp xúc với ánh sáng ban ngày: cần loại trừ tiếp xúc với tia trực tiếp của nó, tức là di chuyển nạn nhân vào bóng râm. Nó nên được đặt ở đó, hơi ngẩng đầu lên. Nếu một người bất tỉnh, không được đặt họ nằm ngửa, vì nếu họ nôn mửa, họ có thể bị ngạt thở. Xoay nhẹ sang một bên, nghiêng đầu. Trong tình trạng nghiêm trọng như vậy, bạn chắc chắn nên gọi bác sĩ. Khi gọi xe cấp cứu, hãy nhớ thông báo cho người điều phối về tình trạng của nạn nhân.
Sơ cứu ban đầu khi bị say nóng cũng liên quan đến việc cung cấp không khí trong lành miễn phí. Để thực hiện việc này, hãy cởi bỏ phần cổ áo chật, cởi bỏ quần áo chật, chật. Đừng để người khácđám đông xung quanh nạn nhân, giải thích rằng anh ta cần không khí.
Nếu một người bất tỉnh, trước hết cần phải đưa người đó tỉnh lại. Bạn có thể áp dụng các phương pháp nổi tiếng: vẫy vùng, tạo luồng không khí trong lành, xối nhẹ nước lên mặt, ngửi amoniac.
Bước tiếp theo cần làm là hạ nhiệt cho bệnh nhân. Đầu tiên, tạo kem lạnh (chườm) trên trán và sau đầu. Trong bộ sơ cứu trên xe hơi có một túi làm mát đặc biệt, nhưng nếu không có túi này, ngay cả một miếng giẻ ngâm trong nước lạnh và vò ra cũng sẽ giúp bệnh nhân thuyên giảm đáng kể. Bạn chỉ cần thay đổi một nén như vậy rất thường xuyên. Cũng có thể dùng đá, nhưng nên chườm sau khi quấn 2-3 lớp vải.
Cách sơ cứu khác khi bị say nóng là cho nạn nhân uống nước. Xin lưu ý rằng bạn không thể cho nước đá, bất chấp yêu cầu của anh ấy! Ngay cả nước mát cũng không được khuyến khích lắm. Đồ uống hơi ấm là tốt nhất, tốt nhất là trà loãng, một số đồ uống hơi chua cũng sẽ hữu ích - đồ uống trái cây, compote.
Nạn nhân cần được nghỉ ngơi. Nó không được phép di chuyển. Cho dù có giải vây, hắn cũng không nên đứng dậy, ít nhất phải nằm một tiếng. Say nắng không phải là một tình trạng lành tính và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ em, người già và những người mắc bệnh tim mạch.
Nếu tình trạng của nạn nhân đã ổn định,không chóng mặt, không buồn nôn, không đau đầu hay đau tim thì khoảng 1 tiếng sau bạn có thể cho cháu dậy. Nạn nhân phải ngoi lên thật chậm và cẩn thận để không bị bất tỉnh. Hỗ trợ nạn nhân khi anh ta đứng dậy. Hãy chắc chắn rằng tình trạng sức khỏe đã trở lại bình thường và người bệnh không phải lo lắng về bất cứ điều gì. Tất nhiên, sau khi bị say nắng, anh ta không nên quay lại trò tiêu khiển mà anh ta đã phải chịu đựng. Trong ít nhất một tuần, anh ấy nên chú ý đến tình trạng của mình hơn, tránh để cơ thể quá nóng và có lối sống tiết kiệm. Chống chỉ định rượu, thức ăn béo và nhiều gia vị, không nên hút thuốc lá. Nếu không có cải thiện, thì cần phải gọi bác sĩ, ngay cả khi nạn nhân không bất tỉnh.
Tương tự, sơ cứu trong trường hợp bị điện giật. Ngay trước khi bạn bắt đầu cung cấp, cần phải để người đó tiếp xúc với điện và kiểm tra các dấu hiệu của sự sống. Nếu anh ta chỉ bị mất ý thức, thì chúng tôi hành động theo kế hoạch đề xuất ở trên. Trong trường hợp không có nhịp thở và mạch, cần khẩn cấp tiến hành hô hấp nhân tạo và xoa bóp tim khép kín.
Nhớ! Sơ cứu kịp thời, đúng cách trong trường hợp đột quỵ do nắng nóng, mặt trời hoặc điện giật có thể cứu một mạng người và giữ cho một người khỏe mạnh!
