Vệ sinh thính giác là tuân thủ các quy tắc nhất định, nhờ đó tác động tiêu cực của các yếu tố bên ngoài đến cơ thể con người được giảm thiểu đáng kể. Nhờ những nguyên tắc này, có thể ngăn chặn sự phát triển của các bệnh về tai. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về các quy tắc cơ bản để chăm sóc cơ quan cảm nhận rung động âm thanh ở trẻ em và người lớn.
Vệ sinh thính giác ở trẻ em: yêu cầu đơn giản
Cha mẹ nên dạy bé xem tai ngay từ khi còn nhỏ, và cách thực hiện, hãy đọc phần dưới đây:
- Trẻ phải rửa tai hàng ngày.
- Bạn cần theo dõi độ sạch của cơ quan cảm nhận rung động âm thanh.
- Bố hoặc mẹ phải làm sạch dịch tiết nếu có.
Đây là những yêu cầu cơ bản và quan trọng phải được tuân thủ nghiêm ngặt.
Ráy tai: Làm thế nào để vệ sinh đúng cách?
Vệ sinh thính giác nên bắt đầu bằng việc rửa tai hàng ngày. Trên đường âm thanh bên ngoài, phát ra từ màng nhĩvỏ đến màng nhĩ, lưu huỳnh thường được giải phóng. Sự tích tụ của nó có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ mở bên ngoài và mất thính giác. Cần phải rửa sạch vết thương kịp thời bằng nước và xà phòng vệ sinh thông thường. Điều chính khi thực hiện sự kiện này là không lạm dụng nó. Nhiều người cho rằng càng vệ sinh tai thường xuyên và sâu càng tốt. Tuy nhiên, đây hoàn toàn không phải là trường hợp. Thực tế là lưu huỳnh, theo một số người, hoàn toàn không phải là chất bẩn. Nó được thiết kế để làm sạch không khí đi vào tai (ví dụ như trên đường nhiều bụi), chống lại vi trùng, vì vậy bạn không cần phải cạo quá mạnh. Kết quả của một quy trình tỉ mỉ được gọi là "vệ sinh thính giác", khối lượng sulfuric có thể được đẩy gần màng nhĩ hơn, nén nó hơn nữa và kết quả là hình thành nên tắc đường. Và đây đã là một hiện tượng nghiêm trọng, bởi vì nếu sự tích tụ như vậy không được loại bỏ, thì điều này có thể dẫn đến việc giảm độ sắc nét của cơ quan cảm nhận các rung động âm thanh.
Ngoài nước và xà phòng thông thường, bạn có thể rửa tai bằng dung dịch oxy già 2%. Tuy nhiên, việc lấy que diêm, ghim, bút chì hoặc các vật khác vào chúng bị nghiêm cấm vì bạn có thể làm hỏng màng nhĩ.
Ảnh hưởng của thở mũi
Điều quan trọng đặc biệt đối với việc bảo tồn thính giác là hô hấp khỏe mạnh thông qua cơ quan khứu giác. Viêm niêm mạc mũi và họng có thể khiến ống trong tai chứa đầy chất nhầy. Trong trường hợp này, một người có thể trải qua cảm giác tắc nghẽn trong cơ quan nhận thức về rung động âm thanh. Cấmhỉ mũi bằng cả hai lỗ mũi cùng một lúc, bạn cần thực hiện luân phiên: trước tiên hãy khép một cánh mũi lại và tiết chất nhầy ở bên kia, sau đó thực hiện tương tự với nửa cánh mũi sau. Ngoài ra, không nên làm sạch cơ quan có mùi quá nhiều khỏi chất nhầy khi một người bị sổ mũi. Nếu không, chứng viêm từ mũi có thể đến tai.
Tiếp xúc với tiếng ồn
Mặc dù thực tế là vệ sinh thính giác là một phức hợp của các biện pháp quan trọng, nhưng cần phải thực hiện các biện pháp chăm sóc khác, do đó khả năng cảm nhận âm thanh cũng phụ thuộc trực tiếp.
Tác hại lớn đến sức khỏe con người do tiếng ồn mạnh gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Chúng có thể không chỉ dẫn đến suy yếu thính giác hoặc mất hoàn toàn thính giác mà còn làm giảm hiệu quả hoạt động của toàn bộ cơ thể. Để chống lại tiếng ồn công nghiệp, điều quan trọng là phải luôn sử dụng thiết bị bảo vệ - nút tai, vật liệu hấp thụ âm thanh và những thứ khác.
Ngoài ra trên các con đường của thành phố, bạn có thể gặp rất nhiều người đeo tai nghe, trong những thiết bị này, người dân đi ngang qua vẫn nghe thấy âm nhạc. Nhưng thực tế này dẫn đến sự xuất hiện của viêm dây thần kinh, và điều này, thật không may, điều này xảy ra rất thường xuyên. Do đó, không nên sử dụng tai nghe hoặc nghe nhạc ở âm lượng nhỏ.
Vào mùa đông, hãy đội mũ và được chuyên gia xỏ lỗ tai cho bạn
Vệ sinh cơ quan thính giác còn nằm ở việc tiến hành đúng quy trình xỏ khuyên. Một sự kiện như đâm xuyên dường như không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào. Tuy nhiên, những bà mẹ muốn khoác lên mình cô công chúa nhỏbông tai, bạn cần biết rằng có một số lượng lớn các điểm trên auricle liên quan đến các cơ quan nội tạng khác nhau. Vì vậy, ngay cả thủ thuật đơn giản này cũng phải được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, người biết chính xác vị trí cần rạch để không gây hại cho người.
Vệ sinh thính giác của trẻ em có một mặt quan trọng khác - bạn cần bảo vệ đầu của bé khỏi sương giá mùa đông. Vì đi bộ trong mùa lạnh mà không đội mũ hoặc đội mũ nhẹ có thể dẫn đến hạ thân nhiệt ở phần cơ thể, nơi có não, và do đó, quá trình viêm trong tai có thể phát triển.
Ảnh hưởng của nước đến cơ quan cảm nhận tín hiệu âm thanh
Vệ sinh tai là một biện pháp phòng ngừa không chỉ để bảo vệ tai khỏi nhiễm trùng và các tác hại mà còn bảo vệ khỏi sự xâm nhập của nước. Chất lỏng trong cơ quan cảm nhận âm thanh là một vấn đề khá phổ biến. Khi nước vào tai, người bệnh có thể cảm thấy nghẹt mũi, thính giác kém đi, thậm chí có thể xuất hiện cảm giác đau đớn. Nói chung, chất lỏng tự nó là an toàn, vì do màng nhĩ, nó không thể vào bên trong. Tuy nhiên, nước lạnh có thể làm đông cứng cơ quan thính giác và thậm chí gây viêm.
Vấn đề này có thể được ngăn ngừa bằng cách bôi trơn ống tai của bạn với Vaseline trước khi đi đến hồ bơi hoặc bãi biển.
Tuy nhiên, nếu nước vào tai, bạn có thể sử dụng một cách dễ dàng và hiệu quả để loại bỏ nó từ đó: bạn cần hít thở thật mạnh, sau đó dùng ngón tay véo mũi và đồng thời thời gian, không mởmiệng, thở ra. Kết quả là áp suất bên trong sẽ đẩy chất lỏng dư thừa ra ngoài. Cách thứ hai: người bệnh nên nằm ngửa, sau đó nhẹ nhàng quay đầu về phía tai bị đau. Sau đó, nước sẽ đổ ra khỏi nó.
Nguyên tắc duy trì thính giác xuất sắc
Để một người ở độ tuổi 20 và 50 có thể nghe giống nhau, bạn cần nhớ các nguyên tắc cơ bản:
1. Bạn không thể nghe nhạc lớn. Kích ứng mạnh làm quá mức cơ quan thụ cảm thính giác. Màng nhĩ mất tính đàn hồi theo thời gian và cơ quan nhận biết tín hiệu âm thanh không còn thực hiện các chức năng ở mức độ như trước nữa.
2. Cần điều trị sổ mũi kịp thời, vì nhiễm trùng tại thời điểm rút chất nhầy ra khỏi mũi có thể xâm nhập vào xoang nhĩ qua ống thính giác.
3. Cần phải làm sạch tai đúng cách và kịp thời khỏi lưu huỳnh dư thừa, vì sự tích tụ của nó dẫn đến việc suy yếu nhận thức các tín hiệu âm thanh.
4. Nên tránh những khu vực dễ bị ồn.
5. Khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm tai, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Vệ sinh thính giác, những hình ảnh về chủ đề được đăng trong bài viết này, nhằm mục đích ngăn chặn việc giảm mức độ nghiêm trọng của nó, cũng như sự phát triển của các bệnh nguy hiểm.
Tập hợp các biện pháp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh về mắt
Hầu hết các luồng thông tin mà một người nhận được qua tai và mắt. Đó là lý do tại sao, để duy trì sức khỏe tuyệt vời của các cơ quan này, điều quan trọng là phải tuân thủ một loạt các biện pháp phòng ngừa cần thiết. Vệ sinh thị giác và thính giác - các hoạt động, với sự trợ giúp củamà bạn có thể quên về các bệnh về mắt và tai. Các khuyến nghị sau đây phải được tuân thủ nghiêm ngặt để giữ cho bản thân và con bạn có một cái nhìn rõ ràng:
- Cấm xem TV trong thời gian dài.
- Trong khi làm việc bên máy tính, bạn cần tập các bài tập đặc biệt cho mắt, hãy nghỉ ngơi.
- Cần phải bảo vệ cơ quan thị lực khỏi ánh sáng quá chói.
- Cấm đọc trong phòng tối, ánh sáng phải bình thường.
- Xem TV tốt nhất là khi ngồi, không nên nằm.
- Để có thị lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng một vai trò quan trọng. Chế độ ăn uống hàng ngày chắc chắn nên bao gồm rau tươi, trái cây, quả mọng, nước trái cây.
- Nếu mỏi mắt thì phải chườm hoặc bôi từ nước sắc của các vị thuốc.
Bây giờ bạn đã biết vệ sinh thính giác của con người là gì. Đây là hoạt động chăm sóc liên tục cơ quan cảm nhận rung động âm thanh (rửa, làm sạch kịp thời và đúng cách), bảo vệ tai khỏi lạnh, tiếng ồn quá mức. Và việc thăm khám bác sĩ kịp thời trong trường hợp mắc bất kỳ bệnh truyền nhiễm nào sẽ dẫn đến thực tế rằng ngay cả ở tuổi 50, một người vẫn có thể nghe hoàn hảo.
