Những bệnh nhân có vấn đề về lưng có thể nghe về thuật ngữ liệu pháp kéo, nhưng không phải ai cũng biết nó là gì. Nhưng đây là một công cụ hữu hiệu để kéo giãn cột sống. Và nhu cầu này phát sinh ở một số lượng lớn người trên thế giới. Căng da mặt chỉ được thực hiện trên thiết bị đặc biệt và chỉ dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.
Nhưng liệu pháp này là gì và bản chất của nó là gì? Có lợi ích gì không hay tất cả chỉ là chuyện hoang đường? Các vấn đề cần điều tra. Và hãy bắt đầu, có lẽ, với bản chất.
Bản chất của liệu pháp là gì?
Cột sống của bất kỳ người nào là một hệ thống tích phân có điều kiện được chia thành các phần chính:
- cổ tử cung;
- ngực;
- thắt lưng;
- thiêng liêng.
Tất cả điều này được hình thành bởi 33-35 xương riêng biệt được gọi là đốt sống. Ở trạng thái bình thường, chúng rất ít di chuyển so với nhau. Khoảng cách giữa các đốt sống cũng trong giới hạn bình thường. Nhờ đó, trên thực tế, chúng ta có thể cúi người về phía trước hoặc phía sau, cũng như xoay người, nâng tạ và thực hiện các động tác khác.
Nhưng trong một số trường hợp nhất định, các đốt sống bắt đầu dịch chuyển, do các yếu tố khác nhau có thể được chia thành hai nhóm:
- Tiếp xúc lâu - nâng tạ không đúng cách, lối sống ít vận động.
- Yếu tố tức thời - chấn thương (gãy xương, bầm tím, trật khớp và các trường hợp khác).
Kết quả của sự dịch chuyển của các đốt sống này là sự chèn ép của chúng vào nhau, ảnh hưởng đến các đĩa đệm. Bây giờ chúng ta đã tiếp cận một cách suôn sẻ câu hỏi chính - bản chất của phương pháp điều trị đã đề cập là gì? Từ tiếng Latinh Extensio có nghĩa là "kéo" hoặc "kéo". Trên thực tế, đây là cơ sở của liệu pháp - kéo giãn cột sống giúp xương trở lại vị trí bình thường và tự nhiên của chúng.
Lợi ích của Liệu pháp Kéo Cột sống
Một kỹ thuật điều trị cột sống như vậy có những lợi ích đáng kể và vô giá.
- Làm tăng đáng kể khoảng cách giữa các đốt sống, bị thay đổi dưới tác động của các yếu tố khác nhau (tình trạng bệnh lý, chấn thương).
- Phương pháp chữa thoát vị đốt sống hiệu quả - không còn áp lực đè nặng lên đĩa đệm từ đốt sống. Kết quả là, sự phá hủy của chúng được ngăn chặn.
- Cải thiện tư thế - kết quả của việc điều chỉnh sự di lệch của toàn bộ đốt sốngcột sống được đưa về trạng thái sinh lý bình thường.
- Tình trạng của các mạch cung cấp dinh dưỡng cho xương dọc theo toàn bộ chiều dài của cột sống được cải thiện.
- Do lưu lượng máu, cũng như do quá trình trao đổi chất được cải thiện, mô xương được phục hồi, giúp loại bỏ sưng tấy.
Ở Liên bang Nga, liệu pháp kéo đã được sử dụng trong hơn 50 năm. Kỹ thuật không phẫu thuật này giúp ngăn ngừa hầu hết các bệnh về hệ cơ xương khớp.
Những mâu thuẫn nhất định
Bất chấp những lập luận trên, cũng như các loại kéo giãn cột sống khác nhau, liệu pháp này có người ủng hộ và người phản đối. Hơn nữa, ngay cả các chuyên gia hiện đại vẫn không thể thống nhất về lợi ích và tác hại của điều trị kéo giãn.
Đồng thời, hầu hết các bệnh nhân đã hoàn thành một liệu trình chăm sóc sức khỏe đều ghi nhận những xu hướng tích cực, qua đó chứng minh hiệu quả của liệu trình.
Nhưng mặc dù vậy, ý kiến về phương pháp giải quyết vấn đề trở lại này vẫn còn mơ hồ. Tất cả những ưu và nhược điểm của kéo cột sống chủ yếu là do sự giải thích sau đây. Thực hiện thủ thuật một cách mù quáng rõ ràng là không đủ, vì cần phải tính đến các đặc điểm cấu trúc riêng của cấu trúc xương của bệnh nhân. Ngoài ra, bạn không thể làm mà không theo dõi liên tục tình trạng của phần quan trọng của lưng, liên quan đến việc sử dụng tia X và MRI.
Bạn không nên bỏ qua tất cả những điều này và độc lập thiết lập một khóa học như vậy cho mìnhliệu pháp - kết quả có thể ngược lại. Và thay vì lợi, hại sẽ có hại, và mức độ nghiêm trọng của nó sẽ phụ thuộc trực tiếp vào tình trạng của cột sống tại thời điểm nhổ.
Nhóm rủi ro
Một số người có thể gặp rủi ro, điều này được hình thành bởi các yếu tố sau:
- Bệnh nhân bị hoại tử xương.
- Bị thương nặng.
- Tuổi trên 50.
- Thời gian hồi phục sau phẫu thuật lưng.
Do cột sống bị kéo giãn quá tích cực, điển hình là trường hợp dùng bàn xoay ngược cho cột sống, các mô của đĩa đệm ngăn cách các đốt sống chắc chắn bị chấn thương. Những giọt nước mắt này có kích thước siêu nhỏ và không thể nhận thấy - người đó không bị đau. Nhưng đồng thời, theo thời gian, đặc tính của chúng tăng lên, ảnh hưởng tiêu cực đến sự toàn vẹn của đĩa đệm.
Nếu trường hợp này khá lơ là, thì không thể tránh khỏi thoát vị. Trong tình huống như vậy, vòng xơ (vỏ) bị phá hủy hoàn toàn. Hậu quả của một tình trạng bệnh lý như vậy có thể được loại bỏ chỉ bằng cách can thiệp phẫu thuật.
Nói cách khác, trước khi quyết định thực hiện kéo giãn cột sống, bắt buộc phải hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Và hơn thế nữa, không nên chỉ dựa vào quảng cáo, điều này luôn có thể đảm bảo chỉ mang lại kết quả tích cực và hiệu quả.
Chỉ định Điều trị bằng Lực kéo
Ở trên đã được đưa ra,lực kéo của cột sống cần được thực hiện phù hợp với đặc điểm cá nhân của bệnh nhân. Và bây giờ chúng ta đang tiến hành một cách suôn sẻ về cái mà quy trình như vậy được hiển thị:
- đĩa đệm thoát vị (không phải tất cả các loại);
- hội chứng đau thần kinh;
- gãy;
- biến dạng ba mặt phẳng của cột sống (vẹo cột sống);
- vết nứt hình vành khuyên;
- viêm cột sống dính khớp trong giai đoạn phát triển ban đầu;
- thoái hóa đốt sống cổ.
- quá trình thoái hóa ở cột sống dựa trên nền tảng của quá trình thoái hóa xương (đau lưng và các chứng khó chịu khác).
Tức là, quy trình như vậy sẽ rất hữu ích cho những người mắc các bệnh liên quan đến cấu trúc xương. Nhưng để giải đáp được thắc mắc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có chữa được không? Câu trả lời trong trường hợp này sẽ là tích cực. Có một số cách để thực hiện việc này, sẽ được thảo luận ở phần sau.
Đồng thời, kỹ thuật kéo có 1 ưu điểm quan trọng là tăng khoảng cách giữa các đốt sống. Không có quy trình nào khác có tác dụng này.
Thể dục trị liệu chỉ cho phép bạn tăng độ dẻo dai của cột sống, giúp kích hoạt quá trình cung cấp máu cho các vùng có vấn đề. Nhưng đồng thời, các bài tập không thể đưa xương trở lại vị trí ban đầu.
Chống chỉ định trị liệu
Tuy nhiên, cùng với các chỉ định, có một số trường hợp nhất định khi ngay cả loại liệu pháp chăm sóc sức khỏe nàychỉ có thể làm hại thay vì tốt. Hơn nữa, bất kể bộ máy nào để kéo cột sống được sử dụng. Chúng bao gồm các yếu tố như:
- Thoát vị túi tinh hoặc khối riêng.
- Viêm.
- Loãng xương.
- Béo phì.
- Vi phạm chức năng cung cấp máu cho tủy sống.
- Sự hiện diện của khối u.
- Đợt cấp của bất kỳ bệnh lý mãn tính nào.
- Một khối u ác tính của bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
- Xu hướng chảy máu.
Ngoài ra, rất không mong muốn thực hiện thủ thuật như vậy cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Nếu bỏ qua những trường hợp này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Vì lý do này, không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của việc kiểm tra sơ bộ bệnh nhân.
Cách kéo giãn cột sống
Có một số cách để kéo giãn cột sống. Nhưng thường sử dụng lực kéo của bộ xương, khi nó kéo dài theo chiều cao của nó. Có hai loại chính: đùn dọc và đùn ngang. Trong trường hợp đầu tiên, lưng dưới của bệnh nhân được cố định, cũng như đầu và vai, trong khi cơ thể được kéo theo hướng ngược lại. Trong phương pháp thẳng đứng, bệnh nhân ở tư thế nằm ngửa trên một bề mặt nghiêng và cột sống được kéo căng bởi chính trọng lượng của chính nó.
Nhưng ở đây cần lưu ý đến một điểm quan trọng khác, chắc chắn sẽ được quan tâm đối với tất cả những ai quan tâm đến việc thoát khỏi các vấn đề về lưng hoặc cổ: bạn nên tập kéo cột sống bao nhiêu lần một tuần ?
Nhưngbất kể điều này, điều trị cột sống bằng lực kéo được thực hiện bằng cách sử dụng các bề mặt đặc biệt và thường với các thiết bị bổ sung.
Tính năng kéo giãn cột sống khô
Trong trường hợp này, một chiếc bàn hoặc ghế dài đặc biệt được sử dụng, và bạn có thể ở tư thế nằm sấp không chỉ nằm sấp mà còn nằm ngửa. Tùy theo cơ địa của bệnh mà các bộ phận khác nhau trên cơ thể được cố định bằng đai:
- Nếu vấn đề ảnh hưởng đến vùng cổ tử cung - đầu.
- Tình trạng bệnh lý của vùng ngực - vai và ngực.
- Trường hợp bệnh lý vùng thắt lưng - phần dưới của cơ thể.
Sau khi cố định bệnh nhân trên bàn kéo, các tạ đặc biệt được gắn vào đai lưng, dưới tác động của chúng mà cột sống dần dần được kéo dài ra. Khối lượng của những tải trọng này được tính toán cho từng bệnh nhân trên cơ sở cá nhân, và trong quá trình sức khỏe, nó tăng lên đến giới hạn cần thiết. Về thời gian của liệu trình, nó là từ 30 đến 40 phút, nhưng đôi khi có thể kéo dài đến 2 giờ.
Liệu pháp cải thiện lưu lượng máu và bạch huyết trực tiếp đến vùng bị ảnh hưởng - đốt sống cổ, ngực hoặc thắt lưng. Ngoài ra, việc cung cấp bổ sung vi chất dinh dưỡng (bao gồm cả oxy) cho cơ bắp được thực hiện. Do đó, tông màu sẽ bình thường một cách tự nhiên.
Để tăng hiệu quả điều trị khi sử dụng bàn kéo, sau khi thực hiện cần nằm nghỉ ngơi đúng tư thế trong 30 phút, tuy nhiên không ít. Đáng mặc trong ngàymột miếng gạc đặc biệt và tránh gắng sức (tập thể dục cũng được chống chỉ định).
Nguyên tố nước
Loại liệu pháp này đề cập đến một kỹ thuật thụ động để kéo giãn cột sống. Do tính đơn giản và hiệu quả, nó đã trở nên phổ biến rộng rãi và gần đây ngày càng có nhiều người bắt đầu tin dùng nó.
Bản chất của kỹ thuật nằm ở phương pháp tiếp cận tổng hợp với bệnh nhân. Đó là, cột sống được kéo giãn dưới tác động của nước đồng bằng hoặc nước giàu khoáng chất kết hợp với trọng lượng của chính người đó. Tất cả điều này giúp cải thiện lưu lượng máu đi khắp cơ thể và dinh dưỡng cho các mô xương của đĩa đệm.
Có toàn bộ khu điều dưỡng bằng máy kéo cột sống dưới nước để phục vụ tất cả những ai có nhu cầu. Và trong hầu hết các trường hợp, các thủ tục nước như vậy được quy định như một biện pháp phòng ngừa hoặc điều trị thoát vị đĩa đệm, xảy ra do những thay đổi bệnh lý liên tục. Quá trình hình thành của nó là do sự gia tăng sức căng của các sợi của các mô liên kết của bao đĩa đệm do tải trọng nặng từ các đốt sống.
Khả năng vận động của xương quá mức khiến các cơ co bóp mạnh hơn, đây là một phản ứng bảo vệ của cơ thể. Đồng thời, áp lực tác động lên đĩa đệm quá lớn khiến bao đĩa đệm không thể chịu được tải trọng như vậy. Kết quả là - thoát vị.
Bạn chỉ có thể loại bỏ khối cơ bằng lực. Rốt cuộc, cần phải đưa họ vào trạng thái thư giãn, điều này không thể được thực hiện với sự hỗ trợ của thuốc. Lực kéo dưới nước thực hiện công việc tốt.
Hơn nữa, chính trong viện điều dưỡng với lực kéo dưới nước của cột sống, nước được bão hòa với các khoáng chất đặc biệt, góp phần điều trị hiệu quả.
Sử dụng máy đặc biệt
Kỹ thuật trước là tốt, nhưng theo cách riêng của nó. Nếu bạn cần nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn, bạn nên sử dụng các dịch vụ của liệu pháp phần cứng. Trong trường hợp này, không chỉ tác động lên cột sống mà còn có tác động xoa bóp và rung lên các bộ phận khác nhau của nó.
Nhiều loại thiết bị được sử dụng cho mục đích này:
- Thiết bị văn phòng phẩm - chúng thường có kích thước lớn, cho phép chúng được sử dụng trong bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa. Trong trường hợp này, quy trình được thực hiện ở chế độ hoàn toàn tự động nhưng dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.
- Thiết bị có kích thước nhỏ - do kích thước của chúng, chúng có thể được sử dụng ở nhà. Bộ máy kéo cột sống "Panacea" rất phổ biến. Với nó, bạn có thể thực hiện quy trình ở tư thế nằm ngang.
- Trình mô phỏng hệ thống NT-01 - ngoài tác dụng kéo giãn cột sống, thiết bị còn cho phép bạn tăng cường cơ lưng. Chống chỉ định cho việc sử dụng nó là tăng huyết áp mãn tính.
- Autogravity simulator "Gravitrin" - như bạn có thể hiểu từ tên gọi của nó, cột sống bị kéo căng do trọng lượng của bệnh nhân. Có những mô hình có sưởi ấm, cũng như có rung động. Chúng giúp tăng cường mô cơ của lưng và tăng lưu lượng máu trongkhu vực có vấn đề.
Nhưng ở đây cần làm rõ một điểm quan trọng - việc mua lại và sử dụng thiết bị một cách độc lập không thể mang lại tác hại gì. Về vấn đề này, cần được sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Chỉ bác sĩ giàu kinh nghiệm mới có thể chẩn đoán chính xác và đưa ra liệu trình điều trị tốt nhất. Đã đến lúc nhận một số thông tin về vòng lặp Glisson, nơi có nhiều đánh giá tốt.
Vòng lặp Glisson
Một cách kéo giãn cột sống hiệu quả khác được khuyên dùng trong những trường hợp nhất định:
- hoại tử xương;
- sự hiện diện của sự nén các đĩa đệm;
- cơ cổ sâu cứng;
- thoát vị;
- lồi đĩa đệm đốt sống cổ;
- biến dạng của đốt sống (phồng lên và xẹp xuống).
Trong những điều kiện này, vòng lặp của Glisson không chỉ cho phép chấm dứt hội chứng đau. Trong trường hợp này, có một ảnh hưởng tích cực đến tính nhạy cảm của môi trường, các cơ quan thị giác và trí nhớ. Và điều này không chỉ áp dụng cho cột sống cổ mà còn áp dụng cho các vùng khác của nó (ngực, lưng dưới).
Bằng chứng là nhiều đánh giá về vòng lặp Glisson từ các bác sĩ chuyên khoa, kỹ thuật này thực sự mang lại hiệu quả cao. Do đó, nó đã trở nên phổ biến, không chỉ như một khóa học sức khỏe mà còn trong vật lý trị liệu.
VòngGlisson đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp biến dạng cổ tử cung, cũng như các trường hợp dây thần kinh bị chèn ép.rễ, chưa kể thoát vị đĩa đệm. Máy giúp thư giãn bộ máy cơ, phục hồi sự dẻo dai và khả năng vận động của cơ thể.
Ngoài ra, nhiều đánh giá ghi nhận xu hướng tích cực trong việc loại bỏ sự co thắt của các mô cơ ở vùng cổ tử cung.
Bảng nghịch đảo
Câu hỏi làm thế nào để chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm đã được đề cập ở trên, và bây giờ đến lượt chúng ta làm quen với một bài thuốc hiệu quả để loại bỏ vấn đề này. Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh khá phổ biến về hệ cơ xương khớp của con người. Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề ảnh hưởng đến cột sống lưng. Các lý do cho sự xuất hiện của nó có thể là các tình huống khác nhau:
- Chuyển động sắc nét và mạnh mẽ.
- Chịu ảnh hưởng của gắng sức nặng.
- Giữ nguyên một vị trí trong thời gian dài.
Trên thực tế, bàn đảo ngược là một loại mô phỏng đặc biệt dùng để điều trị các tình trạng bệnh lý của cột sống. Trong trường hợp này, bệnh nhân trong khi trị liệu ở tư thế lộn ngược. Đồng thời kéo dài cột sống cùng với sự gia tăng khoảng cách của các đĩa đệm.
Nói cách khác, nó giống như một mặt bàn đặc biệt có thể chụp ở các góc độ khác nhau. Bàn đảo ngược cột sống được trang bị giá để chân và tay vịn để giữ thăng bằng. Thời gian của thủ tục lên đến 10 phút. thực hiện nó hàng ngày. Vào cùng một thời điểm mỗi ngàybạn nên thay đổi góc nghiêng, bắt đầu từ góc nhỏ nhất và nâng dần lên đến vị trí lộn ngược.
Bài tập bảng đảo ngược hiệu quả
Ngoài việc chỉ treo ngược người, bạn có thể thực hiện các bài tập đơn giản trên giả lập:
- Bị lộn ngược, cố gắng hóp phần hông và mông lên. Trong trường hợp không thể thực hiện được, cho phép uốn cong đầu gối.
- Đã cố định chân, bạn nên nâng phần trên của cơ thể lên một phần ba. Tay có thể để dưới đầu hoặc để trên ngực.
- Ngồi xổm cũng không kém phần hiệu quả. Lại bị lộn ngược, cần duỗi thẳng tay và ép sang hai bên. Sau đó, uốn cong đầu gối của bạn và mỗi lần cố gắng với bàn tay của bạn với bàn chân của bạn.
- Khi có thoát vị, các động tác xoay cũng rất hữu ích. Để thực hiện, bạn cần cố định chân của mình, cuộn ngược lại. Sau đó, giữ thanh bằng một tay, xoay thân trên 90 độ, để hông và chân ở vị trí ban đầu.
Nhờ liệu pháp kéo như vậy, không chỉ có thể làm giảm hội chứng đau của cột sống, mà còn làm săn chắc các cơ của chi dưới.
