Say nắng là một dạng say nắng do ánh nắng gây ra. Nó có thể bị kích thích khi tiếp xúc lâu với ánh nắng gay gắt (làm việc, đi bộ, chơi thể thao). Trong trường hợp này, có cảm giác suy nhược, buồn ngủ và hôn mê, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, nhiệt độ cơ thể tăng mạnh, rối loạn hoạt động của tim, tăng hoặc giảm huyết áp. Liệu pháp bảo tồn được sử dụng để điều trị và loại bỏ các triệu chứng - nạn nhân phải được làm mát và tránh ánh nắng trực tiếp, đồng thời cho uống nước lọc. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể phải cấp cứu y tế.
Mô tả tổn thương này
Say nắng là một chứng rối loạn não do đầu quá nóng dưới ánh nắng trực tiếp. Nó khác với nhiệt ở chỗ nó chỉ làm cho đầu quá nóng chứ không phải toàn bộ cơ thể. Đó là lý do tại sao nó có thể bị ảnh hưởng bởi nó ngay cả ở nhiệt độ không khí thấp, nhưng khi đang ở dưới cái nắng như thiêu đốt. Các tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể phát triển ở mọi lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Căn bệnh này nguy hiểm nhất đối với trẻ em, người già và bệnh nhân mắc một số bệnh mãn tính.
Nguy hiểm là gì?
Say nắng dẫn đến vi phạm bài tiết mồ hôi và tuần hoàn máu (bao gồm cả não) do giãn mạch, cũng như thiếu oxy trong các mô. Hệ thống thần kinh và tim mạch phải chịu đựng nhiều hơn những hệ thống khác như quá nóng, ngừng tim, hôn mê và thậm chí có thể tử vong. Đó là lý do tại sao việc nhận ra thất bại kịp thời và hỗ trợ cần thiết cho cả người say nắng và say nắng là rất quan trọng.
Lý do phát triển
Bệnh do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng khi mặt trời lên đỉnh. Tại thời điểm này, các tia bị tán xạ rất ít và gần như ở một góc vuông rơi xuống bề mặt trái đất. Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến say nắng thường là do làm việc, vận động thể dục thể thao tích cực và giải trí ngoài trời nắng, tắm biển vào giờ ăn trưa (từ 10 giờ đến 15 giờ). Nguy cơ thiệt hại tăng lên khi thời tiết lặng gió ngột ngạt, không đội mũ, không tuân thủ chế độ uống rượu, uống thuốc giãn mạch, uống rượu và ăn quá no. Bệnh nhân bị tăng huyết áp, VVD, các bệnh về hệ tim mạch, thừa cân dễ mắc bệnh lý hơn.
Sơ cứu khi say nắng rất quan trọng. Thông tin thêm về điều đó sau.
Bệnh lý xảy ra như thế nào?
Dưới tác động của ánh nắng trực tiếp chiếu vào đầu sẽ khiến nhiệt độ của não tăng lên mạnh mẽ. Điều này gây ra sưng màng. Đồng thời, huyết áp tăng cao, mạch máu não giãn nở, có thể xảy ra vỡ các mạch nhỏ. Công việc bình thường của các trung tâm quan trọng chịu trách nhiệm về hoạt động hô hấp và tim bị cản trở. Trong bối cảnh đó, cả những thay đổi bệnh lý cấp tính và muộn đều có thể phát triển. Dấu hiệu say nắng cần được nhận biết kịp thời.
Dành cho những vết thương nặng
Ở những tổn thương nặng, nguy cơ cao bị ngạt, suy tim cấp, nhồi máu cơ tim và chảy máu não trên diện rộng. Sau một thời gian, những rối loạn nghiêm trọng trong hoạt động của não có thể xuất hiện, đặc biệt là các chức năng cảm giác, dẫn truyền và phản xạ. Ngoài ra trong số các tác động chậm trễ là nhức đầu, suy giảm khả năng phối hợp, các vấn đề về thần kinh, các bệnh về hệ tim mạch, suy giảm thị lực.
Triệu chứng say nắng
Các triệu chứng của bệnh lý và mức độ nghiêm trọng của nó liên quan trực tiếp đến thời gian ở dưới ánh nắng gay gắt, cường độ ánh sáng, tuổi tác và sức khỏe của nạn nhân. Các dấu hiệu tổn thương thường gặp là suy nhược, chóng mặt, khó thở, khô miệng và khát nước, đau đầu ngày càng tăng, hôn mê và buồn ngủ. Ngoài ra còn có nhãn khoabiểu hiện, ví dụ như nhìn đôi hoặc “ruồi bay” chập chờn trong mắt, tối sầm, mất khả năng tập trung nhìn. Nhiệt độ tăng cao, mặt đỏ bừng. Huyết áp có thể tăng hoặc ngược lại, giảm, kèm theo buồn nôn và nôn. Nếu không có sự hỗ trợ cần thiết, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn đáng kể, dẫn đến mất ý thức và hôn mê.
Mức độ bệnh
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, có ba mức độ nghiêm trọng của say nắng.
- Mức độ nhẹ có đặc điểm chung là suy nhược, nhức đầu, buồn nôn, nhịp tim nhanh, thở nhanh và giãn đồng tử.
- Mức độ trung bình đặc trưng bởi đau đầu ngày càng tăng, dáng đi không vững, nhịp thở và nhịp tim tăng lên, buồn nôn và nôn, suy giảm khả năng phối hợp các cử động, yếu cơ nghiêm trọng và hôn mê. Cũng có thể chảy máu mũi và bất tỉnh, đồng thời nhiệt độ cơ thể rất cao (38-40 độ).
- Với mức độ nguy hiểm nhất - nghiêm trọng - say nắng, xảy ra thay đổi ý thức đột ngột, ảo giác, co giật tăng trương lực và mạch máu, tiểu không kiểm soát, sốt cao đến 41-42 độ, hôn mê.
Điều đặc biệt quan trọng là nhận thấy kịp thời các dấu hiệu đặc trưng của quá nhiệt ở trẻ. Các triệu chứng say nắng ở trẻ nhỏ có thể khác với các biểu hiện bệnh lý thông thường ở người lớn, được giải thích là do hệ thống điều nhiệt kém phát triển, chức năng bảo vệ yếu và da tăng nhạy cảm.đầu để nóng. Thông thường, trẻ buồn ngủ đột ngột và thờ ơ, ít thường xuyên cáu gắt hơn. Trên mặt dễ thấy mồ hôi, trẻ thường ngáp, buồn nôn và nôn, nhiệt độ tăng nhanh. Chấn thương nặng có thể gây ngất xỉu, trụy tim và ngừng hô hấp.
Sơ cứu say nắng
Việc đầu tiên cần làm để giúp nạn nhân là đưa hoặc (trong trường hợp bất tỉnh) đưa nạn nhân đến nơi râm mát, có luồng gió tốt và đặt nạn nhân nằm xuống. Đầu nạn nhân nên quay sang một bên, đặc biệt nếu có biểu hiện buồn nôn và nôn. Điều này là cần thiết để một người không bị sặc khi nôn mửa. Nén đã ngâm nước mát nên đắp lên mặt và cổ. Bạn cũng có thể xịt nước vào nạn nhân để hạ nhiệt. Không nên dùng nước quá lạnh và nước đá vì nhiệt độ giảm mạnh sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể và có thể gây co thắt mạch.
Người tỉnh táo có thể uống nhiều nước muối để bổ sung nước và cân bằng điện giải. Nước khoáng không có ga rất thích hợp cho mục đích này. Trong trường hợp ngất xỉu, người ta dùng tăm bông thấm amoniac. Nếu tình trạng không được cải thiện, bạn cần gọi xe cấp cứu càng sớm càng tốt.
Trong trường hợp trẻ em, người già bị say nắng hoặc mắc các bệnh mãn tính nặng cần gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Ngay cả khi tình trạng của nạn nhân trở lại bình thường.
Chữa say nắng bằng thuốc gì?
Điều trị nội khoa
Chăm sóc y tế chuyên nghiệp trước hết là cần thiết để phục hồi các chức năng quan trọng của cơ thể. Có thể phải hô hấp nhân tạo. Để bình thường hóa cân bằng nước-muối, tiêm tĩnh mạch dung dịch natri clorua được sử dụng. Trong trường hợp suy tim và ngạt thở, cần phải tiêm caffein dưới da. Thuốc được sử dụng để giảm huyết áp. Trong trường hợp tổn thương nặng và các triệu chứng nghiêm trọng, cần nhập viện với đầy đủ các biện pháp hồi sức, bao gồm đặt nội khí quản phổi, tiêm tĩnh mạch, kích thích tim.
Đi khám
Sau khi bị say nắng, dù ở mức độ nhẹ, bạn nên đi khám để phát hiện kịp thời những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra và loại trừ diễn biến tiềm ẩn của bệnh mãn tính có thể phát sinh thành bệnh lý như vậy. Trong những ngày tới, bạn nên hạn chế tiếp xúc với nắng nóng, nhất là trời không có mây, giảm hoạt động thể chất, nếu không nguy cơ tái phát cảm nắng hoặc say nóng càng tăng cao. Nên quan sát chế độ nghỉ ngơi và nghỉ ngơi trên giường, điều này sẽ cho phép cơ thể bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch, đồng thời khôi phục số lượng máu.
Phòng ngừa
Biện pháp phòng ngừa tùy thuộc vào sức khỏe, độ tuổi của người đó,điều kiện thời tiết và nhiều yếu tố khác. Có những khuyến nghị chung, sau đó bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển chứng say nắng. Khi ở ngoài trời nắng, bạn cần bảo vệ đầu khỏi ánh nắng trực tiếp bằng mũ, panama hoặc khăn có tông màu sáng. Bạn cũng nên mặc quần áo sáng màu làm từ vải tự nhiên (chẳng hạn như bông hoặc vải lanh). Bạn không nên ra nắng trong thời gian hoạt động mạnh nhất của nó, tức là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Nếu vẫn phải phơi nắng, bạn cần định kỳ nghỉ ngơi và “hạ nhiệt” trong bóng râm, uống đủ chất lỏng (ít nhất một ly mỗi giờ). Nước sạch tinh khiết hoặc nước khoáng không muối là tốt nhất để làm dịu cơn khát của bạn.
Nhưng tốt hơn là nên từ chối đồ uống ngọt có ga và nước trái cây đóng gói, cũng như cà phê, trà mạnh và rượu. Điều quan trọng là phải theo dõi lượng thức ăn, vì ăn quá nhiều ở nhiệt độ cao sẽ tạo thêm gánh nặng cho cơ thể. Bạn nên tắm nước mát vào ngày nắng nóng, hoặc ít nhất làm ướt mặt và tay bằng nước.
Chúng tôi đã cấp cứu ban đầu khi bị say nắng và say nắng.
