Bất kỳ cơ thể nào cũng có khả năng trải qua những cảm giác nhất định. Mặc dù có ý kiến chung, đây không chỉ là đặc quyền của con người mà còn là đặc điểm hoàn toàn quen thuộc của mọi loài động vật. Nhưng chỉ trong trường hợp của một người, cảm giác sợ hãi đau đớn có thể xảy ra dưới dạng hoàn toàn không mong đợi.
Định nghĩa
Algophobia là nỗi sợ hãi trong tiềm thức về những cơn đau dữ dội. Trong giới khoa học, nó có một cái tên thứ hai - alginophobia. Sợ đau được xây dựng thành bản năng tự bảo vệ của con người, nhằm mục đích bảo toàn sức khỏe và tính mạng của chủ nhân. Nhưng trong một số trường hợp, cảm xúc này vượt quá tầm kiểm soát và làm suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của một người.
Mô tả
Hoàn toàn tự nhiên khi một người không thích sợ đau, bởi vì anh ta hiểu rằng đó là điềm báo của một điều gì đó đang đe dọa. Những người khỏe mạnh đối xử với điều này một cách thỏa đáng và không làm cho vấn đề trở nên vô nghĩa. Nhưng trong trường hợp của những người bị bệnh, tình hình còn trầm trọng hơn. Một người tiềm ẩn nỗi sợ hãi về nỗi đau thể xác sẽ hoảng sợ với sự khó chịu dù là nhỏ nhất.
Ví dụ, chúng ta có thể nhớ lại những người trưởng thành, đôi khi họ là đại diện của thế hệ cũ sẽ phải đi tiêm. Khi nghĩ đến nỗi đau có thể xảy ra, họ cảm thấy kinh hoàng thực sự, hoảng sợ và tự xoay mình với những suy nghĩ về hậu quả sắp tới của một bước đi như vậy. Nó không phải là một mũi tiêm. Một người có thể sợ bị tai nạn khi lái xe hoặc bị ngã khi đang đi trên đường.
Tình trạng đau đớn như vậy dẫn đến tình trạng căng thẳng liên tục của một người. Anh ta sợ hoặc cảm giác khó chịu hiện có, tưởng tượng làm thế nào chúng sẽ phát triển thành một cái gì đó hơn, hoặc có thể đau đớn từ bất kỳ hành động nào. Có thể mất một thời gian dài để chứng minh cho một người rằng ngay cả những vết đốt của một đàn muỗi cũng không đe dọa đến tình trạng sức khỏe, nhưng anh ta sẽ tin chắc rằng sau đó ít nhất anh ta sẽ phải nằm trên giường bệnh.
Chẩn đoán
Ngày nay, có rất nhiều phương pháp cho phép bạn xác định nỗi ám ảnh kịp thời và giải quyết thành công chúng. Nhưng nỗi ám ảnh sợ đau là khá bí mật, và thường nó chỉ được tiết lộ dưới những hình thức rất bị bỏ qua. Lý do chính là các triệu chứng của nó cũng là đặc trưng của các bệnh lý khác, điều này làm phức tạp rất nhiều việc chẩn đoán.
Nỗi ám ảnh sợ hãi của mỗi bệnh nhân thể hiện theo một cách riêng. Do đó, hành vi của một số bệnh nhân có thể khác nhau. Thông thường, những bệnh nhân mắc chứng sợ algophobia tiến triển dần dần hạn chế các mối quan hệ xã hội của họ, từ chối tham gia các sự kiện xã hội, các cuộc gặp gỡ thân thiện và cố gắng không ra khỏi nhà mà không có lý do chính đáng. Đối với giai đoạn đầu của bệnh,biện pháp này giúp khá tốt, nhưng chứng ám ảnh sợ hãi dần dần kéo bệnh nhân vào trầm cảm và mất ngủ, khiến anh ta sợ đau ngay cả trong nhà của mình.
Môi trường của họ đóng vai trò quan trọng trong việc xác định và điều trị những bệnh nhân đó. Người mang chứng hoảng sợ sợ đau có thể được nhận ra bằng lý lẽ đặc trưng. Anh ấy tin rằng bằng cách đến thăm một sự kiện cụ thể, anh ấy sẽ trải qua cảm giác có hại cho một trong những khía cạnh sức khỏe của anh ấy, vì vậy tốt hơn là nên hạn chế việc đến thăm như vậy. Nếu bị khăng khăng, nỗi sợ hãi của anh ta có thể leo thang thành hoảng sợ, kinh hoàng hoặc giận dữ chống lại người đối thoại của mình.
Dấu
Để hiểu cách vượt qua nỗi sợ đau, bạn cần xác định rõ ràng tất cả các triệu chứng sẽ chỉ ra dạng và sự lơ là của căn bệnh này. Mặc dù có tính duy nhất cho mỗi cá nhân, nhưng chúng đều có những đặc điểm chung:
- trong quá trình trải nghiệm, bệnh nhân cảm thấy buồn nôn, tim đập nhanh, huyết áp cao hoặc nhịp tim nhanh;
- khi một bệnh nhân tiềm ẩn sợ hãi điều gì đó, họ sẽ khó thở, mặt lấm tấm những giọt mồ hôi và da đỏ lên;
- cánh tay run, cảm giác yếu chung và chân bị khóa khi đi bộ;
- sau một số cuộc tấn công tương tự, bệnh nhân bắt đầu cảm nhận sâu sắc sự tiếp cận của cái chết, điều này chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Hầu hết các algynophobes đều nhận thức rõ về tình trạng của mình và cố gắng kiểm soát bản thân, bất chấp niềm tin rằng họ sẽ không thể sống sót dù chỉ là một cơn đau nhỏ nhất. Căn bệnh này ngấm ngầm ở chỗ nó có thểkích thích sự phát triển của các ám ảnh khác, vì vậy bạn không thể làm được nếu không có sự giúp đỡ của nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần. Sự khác biệt giữa chúng là gì không quá quan trọng. Bất kỳ ai trong số họ đều có thể điều chỉnh sự phát triển của chứng sợ hãi, ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe thể chất.
Lý do
Các nhà tâm lý học tin rằng con người hiện đại đặc biệt nhạy cảm với nỗi đau. Họ quan sát chặt chẽ những thay đổi nhỏ nhất trong tình trạng sức khỏe chung và ngay lập tức xử lý bất kỳ sai lệch nào so với tiêu chuẩn. Điều này chỉ hiện diện trong thời gian ngày nay. Thế hệ tồn tại cách đây khoảng 100 năm thờ ơ hơn với yếu tố này và không ngại mạo hiểm sức khỏe của bản thân, dựa vào nguyên tắc chọn lọc tự nhiên.
Nhờ sự phát triển của khoa học công nghệ, thế hệ hiện tại được bảo vệ cẩn thận trước nhiều hiểm họa từ thời cổ đại. Nhân loại đã quá quen với bảo mật nên giờ đây, bất kỳ sự sai lệch nào so với chuẩn mực đều có thể dẫn đến sự phát triển của những ám ảnh mới.
Nhưng không phải mọi thứ đều đơn giản như bạn tưởng. Chỉ riêng nỗi sợ hãi về nỗi đau thể xác là không đủ để nhận ra sự hiện diện của bệnh lý. Điều này đòi hỏi sự hiện diện của một số yếu tố:
- Mức độ mẫn cảm bị lạm phát. Có một loại người rất lo lắng về một lý do nhỏ nhất. Thói quen yêu thích của họ là chạy qua tất cả các lựa chọn cho tình huống hiện tại trong đầu, và hầu hết chúng đều không tốt lắm. Theo nguyên tắc, điều này là do xu hướng ghi nhớ những tình huống xấu của trẻ em và theo thời gian, chúng sẽ làm loãng chúng trong đầu bằng những chi tiết không tồn tại. Đã trải qua tất cả các giai đoạnlớn lên, một người mất đi đặc điểm tính cách này. Nhưng đôi khi nó vẫn tồn tại, tạo ra mảnh đất màu mỡ cho sự phát triển của những bất thường về tâm lý.
- Có trải nghiệm tương tự. Sau khi trải qua cảm giác khó chịu trong một tình huống cụ thể, tiềm thức của con người sẽ cảnh báo chủ nhân của nó rằng đừng lặp lại khoảnh khắc không mong muốn. Ví dụ, chúng ta có thể nhớ lại một tình huống hoàn toàn trong nước. Nếu bệnh nhân hiến máu cho nhân viên phụ trách phòng thí nghiệm thiếu kinh nghiệm, theo thói quen, anh ta có thể tìm kiếm các tĩnh mạch trong một thời gian dài và vô tình móc các bộ phận của gân. Một người sẽ phải trải qua cơn đau dữ dội và trong tương lai sẽ phải cảnh giác với những thủ tục như vậy. Nhưng trong trường hợp của một algynophobe, sẽ rất khó để chứng minh rằng vấn đề nằm ở sự thiếu kiến thức của trợ lý phòng thí nghiệm trẻ tuổi, chứ không phải ở chính quy trình. Vì vậy, một lần nhắc đến việc hiến máu lặp lại sẽ khiến anh ta chỉ sợ hãi và từ chối.
- Ý kiến của xã hội. Một tình huống sẽ chứng minh toàn bộ ý nghĩa của một yếu tố như vậy. Dưới cửa nha khoa, có một hàng đợi lấy hẹn, và tiềm ẩn một algynophobe trong đó. Có thể nghe thấy tiếng la hét và tiếng khóc của những bệnh nhân khác từ văn phòng. Người mang nỗi ám ảnh sợ đau sẽ bắt đầu tự lên cơn, nghĩ rằng làm sao mình có thể chịu đựng được sự dày vò như vậy. Anh ấy thậm chí sẽ không nhớ rằng anh ấy đến vì một lý do khác và theo đó, sẽ trải qua những cảm giác khác nhau.
Điều trị
Nỗi ám ảnh này có rất nhiều tên gọi khiến bạn khó tìm ra người trị được nỗi sợ đau. Nhưng ít người biết rằng các bác sĩ chuyên khoa sử dụng những phương pháp tương tự để điều trị nó: một số loại thuốc, liệu pháp tâm lý và các khóa đào tạo đặc biệt. Trong những trường hợp tiên tiến hơn, khi nỗi ám ảnh được bổ sung bởi trầm cảm, lo lắng và cácnhững khoảnh khắc tương tự, người ta không thể làm được nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý và bác sĩ tâm thần. Sự khác biệt giữa tình trạng bình thường và thể nặng của bệnh là gì, họ sẽ hiểu ngay và giúp loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng đáng lo ngại.
Thuốc
Một phương pháp điều trị tương tự dựa vào việc sử dụng thường xuyên các chất hướng thần, giúp ổn định tâm trạng lơ đễnh trước đó, giảm triệu chứng và cải thiện hành vi của bệnh nhân. Việc sử dụng độc lập phương pháp này bị nghiêm cấm, vì bệnh nhân sẽ không thể kết hợp các loại thuốc một cách chính xác và không vượt quá liều lượng cho phép:
- Thuốc chống trầm cảm giúp cải thiện tâm trạng và săn chắc cơ thể, giúp tạm thời quên đi sự thờ ơ và suy nhược chung. Liều lượng chính xác có tác dụng có lợi cho tư duy logic và kéo dài thời gian bình tĩnh tương đối. Công thức nấu ăn thường chứa Paroxetine và Amitriptyline.
- Thuốc từ loạt thuốc an thần làm giảm căng thẳng ở cấp độ tâm thần, làm dịu tâm trí đau đớn mà không có tác dụng thôi miên. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng các loại nước ngâm chanh, ngải cứu, valerian, v.v.
- Thuốc an thần để giúp giảm các triệu chứng ám ảnh hiện tại: kích thích, bồn chồn, cảm giác lo lắng, khó ngủ. Phổ biến nhất là "Phenazepam", "Gidazepam" và "Clonazepam". Nhưng mặc dù chúng vô hại rõ ràng, các chuyên gia cảnh báo không nên tự mua thuốc, khuyến cáo họ không nên mạo hiểm sức khỏe của chính mình.
Tâm lý trị liệu
"Nếu tôi sợ đau, tôi phải làm gì?" mọi người thường hỏi. Trong một số trường hợp, khi bệnh nhân bị chống chỉ định dùng các loại thuốc cần thiết, liệu pháp tâm lý được chỉ định. Các bác sĩ chuyên khoa cố gắng hạn chế can thiệp vào ý thức đau đớn, ưu tiên quá trình đào tạo tự động mà bệnh nhân có thể tự thực hiện, chỉ với những điều chỉnh nhỏ của bác sĩ chăm sóc.
Nếu một người bệnh không thể đối phó với quá trình đào tạo tự động, thì họ sẽ được thay thế bằng liệu pháp hành vi dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc. Anh ấy điều chỉnh toàn bộ quá trình, áp dụng thôi miên để có tác động lớn hơn.
Liệu pháp hành vi hình thành một thái độ khác của con người đối với thế giới, xóa bỏ mọi biểu hiện của nỗi sợ hãi. Trong quá trình trị liệu, bác sĩ chuyên khoa sẽ nghiên cứu kỹ hành vi của con người tại thời điểm bị tấn công tiếp theo và giúp bệnh nhân phân tích độc lập những chi tiết này. Do đó, anh ấy hiểu điều gì đã kích động sự trầm trọng thêm của chứng ám ảnh sợ hãi và cố gắng không mắc phải những sai lầm như vậy trong tương lai.
Lợi ích của nỗi sợ hãi
Sợ đau là một phần của bản năng tự bảo tồn, cảnh báo trước những nguy hiểm có thể xảy ra. Nhờ có anh ấy, một người không biết bơi sẽ không đi xa bờ biển và sẽ không lái xe ô tô nếu anh ta không thể lái xe.
Cảm giác sợ hãi trong một tình huống nguy hiểm đến tính mạng thúc đẩy toàn bộ tiềm năng năng lượng của cơ thể để vượt qua vấn đề đe dọa và cứu tính mạng và sức khỏe của chủ nhân. Nhờ đặc điểm này mà có những truyền thuyết về những khả năng đáng kinh ngạc.một số người.
Nỗi sợ hãi kiểm soát những tên tội phạm vô đạo đức, khiến chúng sợ bị trừng phạt lặp lại. Có nghĩa là, nếu một người đã có thời gian khó khăn trong trại cải tạo, thì cơ hội đến đó lần nữa sẽ giúp anh ta tránh được hầu hết các tội ác.
Đặc biệt những người nhạy cảm tránh lặp lại những trải nghiệm tồi tệ. Ví dụ, tình huống sau đây có thể được trích dẫn: một đứa trẻ bị bỏng khi, trong khi chơi trò chơi, nó đến quá gần ngọn lửa. Lần sau, anh ấy sẽ tránh xa các yếu tố đe dọa, không muốn trải qua những cảm giác tương tự.
Sợ hãi huy động sự kìm kẹp của con người và sự ghi nhận thông tin cần thiết. Có nghĩa là, ngay cả những người lơ đãng nhất trong tình huống nguy hiểm đến tính mạng cũng sẽ nhớ chi tiết tất cả những từ họ nghe được, mong rằng chúng chứa những chi tiết hữu ích cho họ.
Dưới tác động của nỗi sợ hãi, sự tương tác của não và vùng nhạy cảm của cơ thể được cải thiện, giúp bạn có thể lường trước các tình huống nguy hiểm đến tính mạng và tránh các yếu tố có thể gây ra đau đớn.
Những người không ngừng vượt qua mọi nỗi sợ hãi sẽ cải thiện và phát triển nhân cách của chính họ. Đó là, nỗi sợ hãi thúc đẩy họ thay đổi cuộc sống, sửa chữa những sai lầm có thể xảy ra.
