Thông thường, bác sĩ gia đình (hoặc bác sĩ ở chuyên khoa khác) kê đơn xét nghiệm máu để tìm cholesterol. Chỉ số này, cùng với mức đường trong máu, đặc biệt phù hợp với những bệnh nhân trên 45 tuổi. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng hiểu rõ cholesterol là gì và tại sao nó lại có trong cơ thể. Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra: hợp chất này là gì, mức cholesterol nên có trong máu là bao nhiêu.
Cholesterol là gì
Cholesterol, hay được gọi một cách chính xác hơn, cholesterol là một chất béo (chất béo),
cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Có vai trò quan trọng như vậy là do nó đi vào thành phần cấu tạo của màng tế bào. Nó là hợp chất cơ bản mà từ đó steroid và hormone sinh dục được tổng hợp. Ngoài ra, vai trò quan trọng như vậy của cholesterol không chỉ đối với cơ thể con người, mà còn đối với động vật và một số thực vật.
Theo nghĩa đen, tên của hợp chất này bao gồm hai từ: "chole" - mật và "steros" - rắn. Tên này là donồng độ cao của chất này trong mật, cũng như khả năng dễ dàng tạo thành kết tủa, là biểu hiện ban đầu của chứng xơ vữa động mạch.
Giá trị của cholesterol đối với cơ thể
Trước hết, cần lưu ý đến vai trò quan trọng của cholesterol trong vai trò là thành tố cấu trúc của màng tế bào. Nó cung cấp sự ổn định và chọn lọc
tính thấm của màng tế bào đối với các chất khác nhau, cả hữu ích và có hại. Cholesterol là cơ sở cơ bản cho steroid và hormone sinh dục (cortisol, corticosterone, aldosterone, testosterone). Cholesterol là một phần không thể thiếu của mật và tham gia vào quá trình vận chuyển axit béo đến gan như một phần của chylomicron. Sự hình thành vitamin D được kích thích bởi ánh sáng mặt trời, cũng như lượng cholesterol trong máu. Các sợi thần kinh, và đặc biệt là hợp chất - sphingomyelin, được tổng hợp trong cơ thể với số lượng đủ khi có cholesterol.
Hình thức vận chuyển
Lưu thông của cholesterol trong máu có thể được thực hiện như một phần của 3 loại lipoprotein. Lipoprotein được dịch theo nghĩa đen là "protein béo", là một thành phần vận chuyển đặc biệt được tổng hợp trong gan.
Lipoprotein mật độ rất thấp (VLDL) mang axit béo, glycerol, cholesterol đến mô mỡ và tất cả các cơ quan. Tên gọi này là do tỷ lệ cholesterol tương đối nhỏ trong thành phần của protein mang với phần lớn chỉ là các lipid đơn giản. SauKhi các mô này tiếp cận với lipoprotein, các axit béo sẽ được trao đổi và tỷ lệ tương đối của cholesterol trong thành phần chất mang tăng lên. Do đó, nó được gọi là lipoprotein mật độ thấp (LDL), vì nó “nặng” hơn về trọng lượng phân tử. Dạng này là nguy hiểm nhất và được gọi là "cholesterol xấu". Tốc độ phát triển của xơ vữa động mạch với tất cả các biến chứng tiếp theo phụ thuộc vào số lượng và thời gian lưu thông của nó trong máu. Lipoprotein mật độ cao (HDL), chứa các hợp chất cụ thể cho phép chúng thu giữ cholesterol, là một loại protein giải độc. Chúng mang cholesterol trở lại gan, nơi nó được bài tiết dưới dạng mật.
Một thành phần quan trọng khác là chất béo trung tính, hoặc các axit béo đã được đề cập. Mặc dù nồng độ của chúng không có tác động mạnh đến sự phát triển của xơ vữa động mạch, nhưng nó rất quan trọng trong sự phát triển của bệnh lipomatosis (thoái hóa lipid của các cơ quan nội tạng).
Chỉ số cholesterol trong máu là bao nhiêu
Sau khi khám cho bệnh nhân, bác sĩ thường cấp giấy giới thiệu hồ sơ lipid. Việc kiểm tra này bao gồm các chỉ số được mô tả ở trên và cho phép bạn xác định khả năng và mức độ tiến triển của sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch.
Một bệnh nhân khi bụng đói sẽ làm xét nghiệm máu. Chỉ tiêu cholesterol của phụ nữ và nam giới là như nhau và dao động từ 3,6 đến 6,2 mmol / l. Trong điều kiện như vậy, khả năng hình thành các mảng xơ vữa động mạch là rất ít. Để đánh giá chính xác hơn, dưới đây là bảng chỉ số cholesterol trong máu, giúp bạn định hướng được những biến động nhỏ của chỉ số này tùy thuộc vàotừ tuổi.
Nếu mức cholesterol trong máu của bạn vượt quá 6,2 mmol / l, thì đó là mức cholesterol cao vừa phải. Nếu xét nghiệm máu cho thấy 7,8 mmol / L trở lên, đây là mức rất cao.
Chỉ số cholesterol trong máu đối với bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ là bao nhiêu? Hiệp hội Xơ vữa động mạch Châu Âu khuyến nghị giảm giới hạn trên xuống 5,2 mmol / L.
Các chỉ sốLipidogram được đưa vào phân tích sinh hóa và hiển thị mức cholesterol trong máu. Định mức protein vận chuyển chứa cholesterol được chỉ ra bên dưới.
| Chỉ số | Giá trị định mức |
| VLDL | 1-1,5g / L |
| LDL | nhỏ hơn 4 mmol / l |
| HDL | 0,7–1,7 mmol / L |
| Triglyceride | dưới 200mg / dl |
Chỉ số cholesterol trong máu ở nam giới là một chỉ số rất quan trọng cần được biết và duy trì trong giới hạn cho phép để ngăn ngừa đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Nguyên nhân gây ra bệnh mỡ máu cao
Có một số yếu tố có thể làm tăng mức cholesterol trong máu:
- chế độ ăn uống không cân bằng chứa thực phẩm giàu cholesterol (thịt mỡ, thịt đỏ, pho mát cứng, mỡ lợn, bánh kẹo và các loại khác);
- lười vận động hoặc hạn chế vận động góp phần tích tụ chất béo và cholesterol trong máu và các mô. Tăng hoạt động hoặc thể chấtgóp phần vào việc "đốt cháy" chất béo và giảm nồng độ cholesterol;
- thừa cân không chỉ là tác nhân gây ra nhiều bệnh mà còn làm tăng mức LDL và chất béo trung tính trong máu;
- thói quen xấu (hút thuốc và rượu) góp phần làm thay đổi thành mạch, trở nên nhạy cảm hơn với việc hình thành các mảng xơ vữa động mạch;
- một số bệnh. Nhóm này nên bao gồm đái tháo đường, tăng huyết áp động mạch, bệnh thận và suy giáp;
- gen di truyền. Y học biết đến 4 dạng bệnh lý về chuyển hóa lipid, gọi là rối loạn chuyển hóa lipid. Với những rối loạn như vậy, không có đủ sự tổng hợp HDL và sự hình thành quá nhiều LDL, làm tăng mức cholesterol;
- ảnh hưởng của tuổi và giới tính. Đàn ông có nhiều khả năng bị tăng nồng độ cholesterol trong máu. Tỷ lệ của chỉ số này tăng nhẹ theo độ tuổi.
Biểu hiện của cholesterol cao như thế nào
Các triệu chứng cụ thể hoặc điển hình nhất định không được quan sát thấy ở một bệnh nhân như vậy. Để đo lượng cholesterol trong máu, bạn cần hiến máu từ tĩnh mạch để phân tích sinh hóa. Mức độ cao của cholesterol trong máu có thể cho thấy sự phát triển của cơn đau thắt ngực, sự xuất hiện của xơ vữa động mạch, sự xuất hiện của rối loạn thiếu máu cục bộ của não, sự xuất hiện và tăng kích thước của xanthoma và xanthelasma, là những chất béo trung tính tích tụ ở một số khu vực nhất định của da.
Nguy cơ cholesterol cao
Nguy cơ lớn nhất liên quan đến hệ tim mạch. Hàm lượng cholesterol trong máu cao gây ra sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch trên bề mặt bên trong của mạch máu. Theo thời gian, sự hình thành như vậy tăng kích thước và có thể gây tắc nghẽn lòng mạch. Sau đó là hình ảnh lâm sàng của chứng xơ vữa động mạch, thường ảnh hưởng đến thành động mạch chi dưới, não và tim. Với một bệnh lở loét khu trú ở các chi dưới, bệnh nhân ghi nhận cảm giác ớn lạnh và tê bì bàn chân, giảm thời gian đi lại và xuất hiện các thay đổi da dinh dưỡng. Tỷ lệ cholesterol trong máu được duy trì ở nam giới ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh lý này. Nếu tim bị ảnh hưởng, thì cơn đau thắt ngực xuất hiện đầu tiên, và sau đó có thể xảy ra nhồi máu cơ tim. Khi mạch máu não bị tổn thương, nguy cơ đột quỵ tăng cao, điều trị khá khó khăn.
Trị bệnh mỡ máu cao
Y học cổ truyền xác định một số nhóm thuốc nhằm ức chế sự tổng hợp và hấp thu cholesterol. Statin là một trong những loại thuốc này. Những hợp chất này ngăn chặn một loại enzyme đặc biệt - HMG-CoA reductase, có vai trò chính trong quá trình tổng hợp cholesterol. Thuốc có thể mua tại
bất kỳ hiệu thuốc nào và với các mức giá khác nhau, tùy theo nhà sản xuất. Phổ biến nhất là simvastatin và atorvastatin. Aspirin với liều 75-100 mg có khả năng làm loãng máu do đó làm giảm khả năng hình thànhmảng. Thuốc để giảm chất béo trung tính nhằm mục đích ức chế sự hấp thụ chất béo trong ruột hoặc thúc đẩy loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Chúng kém hiệu quả hơn so với statin và được sử dụng như các chất bổ sung (fibrat, axit guaric). Niacin (hay còn có tên gọi khác là vitamin B3) sẽ giúp giảm nồng độ LDL trong máu và cải thiện một chút độ săn chắc của mạch máu.
Thuốc điều trị tăng huyết áp đóng vai trò thứ yếu và được sử dụng để ngăn ngừa sự phân tách của các mảng và sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng - đau tim và đột quỵ, đặc biệt quan trọng đối với một nửa mạnh mẽ của nhân loại. Chỉ tiêu cholesterol trong máu ở nam giới sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các biến chứng trên.
Kiêng
Đối với những bệnh nhân như vậy, bác sĩ khuyến nghị chế độ ăn kiêng số 10c theo Pevzner. Nó giúp giảm hàm lượng carbohydrate dễ tiêu hóa và chất béo động vật, hạn chế tiêu thụ
muối và các chất ngoại nitơ. Nên làm phong phú chế độ ăn với cái gọi là hợp chất lipotropic và axit béo thiết yếu, chất xơ, hải sản. Thức ăn được thực hiện 5-6 lần một ngày. Cần loại trừ hoàn toàn các sản phẩm bánh ngọt, bánh ngọt, thịt mỡ, xúc xích, đồ hộp, thịt hun khói. Cá béo, lòng đỏ trứng, gạo, các loại đậu và nước dùng cũng không nên ăn. Những người yêu thích đồ ngọt nên hạn chế đáng kể việc sử dụng các sản phẩm từ kem, kem, sô cô la.
Thực vật chống lại cholesterol
Hoạt động tốt nhất chống lại "cholesterol xấu" cóDioscorea Caucasian. Một loại thuốc dựa trên nó - "Polyspanin" góp phần bình thường hóa phổ lipid của máu trong khi ăn kiêng. Ngoài ra, chúng có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu người: cơm cháy đen, cây lá ngón bạc, cây dựng đứng và ngổ, cây elecampane, quả táo gai, cây ngải cứu, cây xương bồ. Các chế phẩm làm từ tỏi cũng có tác dụng chống xơ vữa. Thông thường, bạn có thể tìm thấy Alistat ở các hiệu thuốc, được uống 1 viên 2 lần một ngày. Chỉ số cholesterol trong máu ở nam giới có thể được duy trì bằng cách tuân theo một chế độ ăn kiêng và một hoặc hai chế phẩm thảo dược có tác dụng chống xơ vữa.
