Ai cũng biết xông đường hô hấp và xoang được coi là phương pháp trị cảm hiệu quả.
Vì những mục đích này, có những thiết bị đặc biệt mà bất kỳ hiệu thuốc nào cũng cung cấp. Nhưng nhiều người tin rằng bạn có thể làm được mà không tốn thêm chi phí nếu bạn học cách thở với khoai tây. Và nó đúng như vậy. Bạn chỉ cần biết một số khuyến nghị đơn giản về cách thực hiện thủ thuật tại nhà một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Xông hơi khoai tây có thể bị những bệnh gì?
Quy trình này được coi là một phương thuốc tốt để điều trị viêm mũi và các quá trình viêm nhiễm khác nhau trong phế quản. Cần lưu ý ngay rằng có chống chỉ định hít phải. Đây là những quá trình sinh mủ trong cổ họng, xoang hoặc phổi, viêm phổi và các bệnh tim khác nhau. Trong các trường hợp khác (điều này đã được thực hành bởi các bàbà của chúng tôi) bạn có thể cố gắng đối phó với cảm lạnh và ho mà không cần thuốc có nguồn gốc tổng hợp.
Tại sao hít thở bằng khoai tây khi bị cảm lạnh lại tốt?
Thứ nhất, làm ấm đường hô hấp bằng hơi nước có tác dụng tích cực. Trong trường hợp này, các màng nhầy được làm ẩm, dẫn đến việc hóa lỏng đờm tích tụ. Hơi nước ướt và ấm thúc đẩy quá trình thải chất nhầy ra khỏi phế quản, đây là điều kiện chính để bệnh có kết quả khả quan. Ngoài ra, vỏ khoai tây có chứa một lượng lớn các chất cùng với hơi nước sẽ xâm nhập vào đường hô hấp, làm mềm chúng và thậm chí làm dịu phản ứng dị ứng. Bệnh nhân cảm thấy nhẹ nhõm sau khi xông: dễ thở hơn, ho ra dễ dàng hơn và không bị nhói ở cổ họng và phế quản.
Làm sao để thở bằng khoai tây?
Dường như không có gì dễ dàng hơn việc luộc khoai tây và hít hà hơi nước của chúng. Tuy nhiên, qua một thời gian dài sử dụng hơi nước khoai tây cho mục đích y học, tổ tiên của chúng ta đã phát triển một phương án đặc biệt cho quy trình này.
Nếu lần đầu thực hiện xông hơi, bạn cần chuẩn bị trước. Khi tất cả mọi thứ đã trong tầm tay, thủ tục sẽ được thoải mái nhất có thể cho bạn. Vì vậy, để có thể thở bằng khoai tây, bạn sẽ cần một chiếc chăn nhẹ nhưng dày, một chiếc khăn hoặc chăn để quấn nồi khoai tây và một chiếc khăn tay.
Nấu khoai tây đã gọt vỏ cho đến khi chín, để ráo nước và bọc lạichảo bằng một tấm mền hoặc khăn đã chuẩn bị sẵn. Che người và vật chứa bằng một tấm chăn và hít hơi nước trong ít nhất 15 phút. Để không làm ảnh hưởng đến tóc, hãy gom chúng trước ở phía sau đầu. Hơi thở phải đều, sâu, hơi nín thở trước khi thở ra. Hít vào bằng miệng và thở ra bằng mũi. Sau đó, ngược lại, hít hơi luân phiên bằng một lỗ mũi, rồi đến lỗ mũi còn lại, và thở ra bằng miệng. Do đó, bạn có thể làm ấm cả mũi họng và phế quản một cách hiệu quả, điều này sẽ nâng cao kết quả tích cực của việc hít thở.
Bạn có thể hít thở bằng khoai tây vào buổi sáng và buổi tối. Không nên ăn một giờ trước và sau khi làm thủ thuật. Điều chỉnh nhiệt độ dưới các nắp tùy theo cảm nhận của bạn. Hơi nước phải hơi nóng nhưng không bị bỏng.
