Chắc hẳn nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh đã muốn mua vitamin cho bà mẹ đang cho con bú. "Cái nào tốt hơn?" - đây là câu hỏi chính của họ tại thời điểm đó.
Cả phụ nữ mang thai và cho con bú
Thực tế, mọi thứ ở đây rất đơn giản: thực tế là thuốc được kê cho phụ nữ mang thai không khác gì thuốc dành cho bà mẹ đang cho con bú (điều này được phản ánh trên bao bì với phức hợp dành cho phụ nữ). Do đó, sau khi trẻ xuất hiện, bạn chỉ cần tiếp tục bổ sung các loại vitamin thông thường. Hơn nữa, không mong muốn thay đổi chúng, ít nhất là ngay bây giờ. Nếu bạn chưa uống vitamin trước đây, thì đã đến lúc bắt đầu. Tại sao?
Thực tế là khi sữa mẹ phát triển, chính mẹ là người bị tấn công. Sau cùng, đứa trẻ nhận được một lượng vitamin và nguyên tố vi lượng liên tục, và người phụ nữ chỉ còn lại những gì không liên quan đến đứa trẻ. Nếu cơ thể cô ấy thiếu những chất cần thiết thì sớm muộn gì tóc cũng bắt đầu chẻ ngọn, móng tay gãy, răng đau …
Nhưng ngay cả khi bạn đã chọn loại vitamin cho bà mẹ cho con bú, bạn cũng biết loại nào tốt hơn, liên quan đến việc uốngthuốc, không nên quên rằng dinh dưỡng là quan trọng để làm cho cân bằng và đa dạng. Rốt cuộc, các yếu tố khác nhau cũng nên đi vào cơ thể một cách tự nhiên. Nói một cách đơn giản, hai cách này nên bổ sung cho nhau, khi đó bạn sẽ đạt được sự cân bằng cần thiết.
Lựa chọn sinh tố
Có thể nói, để giữ dáng và sức khỏe cho phụ nữ đã qua sinh nở thì vitamin cho bà mẹ cho con bú đơn giản là vô cùng cần thiết. Cái nào tốt hơn - tất cả phụ thuộc vào nhu cầu của bạn. Tuy nhiên, có một tập hợp các yếu tố không đổi phải chứa trong các phức hợp dành cho các bà mẹ đang cho con bú. Chúng bao gồm axit folic, iốt, sắt, kẽm, vitamin B, A, E, C, D, H, K.
Nhưng mẹ cho con bú nên uống vitamin gì? Thông thường, bác sĩ kê toa Elevit Pronatal và Vitrum Prenatal. Nó xảy ra rằng những phức hợp khoáng chất-vitamin này không phù hợp với một người nào đó vì nhiều lý do khác nhau. Mặc dù điều này hiếm khi xảy ra, vì chúng rất mềm để cảm nhận và không thường xuyên gây ra dị ứng. Trong trường hợp này, bạn có thể chọn các nhãn hiệu thuốc khác, vì chúng được sản xuất bằng công nghệ khác nhau và tốt hơn là nên từ chối những nhãn hiệu gây phản ứng khó chịu (nôn mửa, táo bón).
Bạn không nên sợ rằng nhiều loại vitamin và nguyên tố vi lượng có trong thành phần của chúng là chất đối kháng. Thực tế là mỗi phần tử được bao bọc trong một viên nang đặc biệt sẽ tan vào một nơi nhất định vào đúng thời điểm. Đó là, nhiều người trong số họ thậm chí sẽ không gặp nhau. Tương ứng,cơ thể sẽ nhận được tất cả các vitamin cần thiết đã đến đích mà không bị mất đi.
Hỏi bác sĩ
Chưa biết chọn loại vitamin nào cho bà mẹ đang cho con bú? Các bài đánh giá sẽ giúp bạn định hướng về sự phong phú của các loại thuốc. Hãy chắc chắn để tìm lời khuyên từ bác sĩ của bạn. Khi tự mình chọn một khu phức hợp, sẽ có rủi ro là bạn sẽ không nhận được một số yếu tố rất quan trọng. Trong trường hợp này, bạn sẽ phải bổ sung vitamin hoặc thậm chí thay đổi phức hợp.
Người ta tin rằng trong suốt thời kỳ cho con bú, người phụ nữ sẽ phải bổ sung vitamin cho bà mẹ đang cho con bú. Loại nào tốt hơn và loại nào sẽ được cơ thể chấp nhận là tùy thuộc vào quyết định của cô ấy, nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo thực hiện những khoảng thời gian nhỏ giữa các lần để tạm dừng thuốc. Bạn không nên hoàn toàn từ bỏ chúng - các sản phẩm hiện đại không thể đáp ứng nhu cầu vitamin của một người.
