Trị liệu gia đình là một công cụ không thể thiếu trong hoàn cảnh gia đình có nguy cơ tan hoang. Điều này có thể xảy ra trong cuộc đời của bất kỳ ai, và bạn thậm chí không cần phải có tội. Nhiều người lưu ý rằng cuộc sống hàng ngày chứa đầy những xung đột, và mọi người không thể đi đến sự hiểu biết lẫn nhau ngay từ lần đầu tiên. Liệu pháp gia đình giúp tìm ra ngôn ngữ chung, cùng nhau đối phó với các vấn đề và tránh sự tan rã của đơn vị xã hội.
Không được
Đây chính là suy nghĩ của nhiều người khi thấy mình lâm vào hoàn cảnh gia đình khó khăn, nếu bạn bè, người thân đề nghị nhờ bác sĩ chuyên khoa giúp đỡ. Liệu pháp gia đình không rõ vì lý do gì dường như là một điều gì đó đáng sợ, thậm chí đáng xấu hổ. Ý kiến hoàn toàn sai lầm. Liệu pháp gia đình có hệ thống giúp đối phó với vô số khó khăn, thoát khỏi những lời ám chỉ, vô số vấn đề. Với sự giúp đỡ của một bác sĩ chuyên về vấn đề này,cuối cùng bạn cũng có thể hiểu được suy nghĩ của một người thân yêu, tiếp xúc với họ và khôi phục hòa bình trong ngôi nhà.
Những gia đình gặp hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống thường cần được giúp đỡ. Nhiều người có bản chất khép kín, họ chỉ đơn giản là không có khả năng chia sẻ trạng thái cảm xúc của họ ngay cả với một người thân yêu. Liệu pháp gia đình có hệ thống giúp giải cứu, cho phép bạn hình thành một cuộc đối thoại hiệu quả. Thăm khám bác sĩ chuyên khoa kịp thời là cách để giữ gìn sợi dây hôn nhân, ngăn chặn sự tan nát của gia đình. Liệu pháp gia đình có hệ thống là một phương pháp tiếp cận hiện đại được các nhà tâm lý học và các nhà trị liệu tâm lý trên thế giới tích cực phát triển. Kinh nghiệm tích lũy được cho thấy đây là một phương pháp thực sự thành công trong việc giải quyết vấn đề thấu hiểu lẫn nhau giữa các thành viên trong gia đình.
Đặc điểm của tình huống
Viện Trị liệu Gia đình được phát triển như một giải pháp chuyên khoa đối phó với tỷ lệ khủng hoảng ngày càng gia tăng trong mối quan hệ giữa những người thân yêu. Việc quan sát các tế bào của xã hội đã đưa ra ý tưởng về những phản ứng điển hình nhất của một người trong tình trạng khủng hoảng:
- không tin tưởng vào người khác;
- chế nhạo;
- nhận thức hoài nghi của người đối thoại.
Kỹ thuật trị liệu gia đình dựa trên định đề sau: người đối thoại chỉ đơn giản là không nhận ra rằng một người thân yêu đang cố gắng truyền đạt những phản ứng như vậy cho mình. Nhiều người trong hoàn cảnh này chỉ đơn giản là không hiểu rằng các mối quan hệ có thể được cứu vãn, phục hồi, trở lại với vinh quang trước đây của chúng.
Thông tin chung
Trung tâm Trị liệu Gia đình hiện đại hoạt động như thế nào? Đây là nơi chỉ có các nhà tâm lý học chuyên nghiệp vàcác nhà trị liệu tâm lý. Nhiệm vụ của các chuyên gia là ngăn chặn các vấn đề có thể xảy ra trong tương lai gần, nghiên cứu các tình huống đã xảy ra để hiểu được hành vi của tất cả những người tham gia về nguyên nhân của những gì đã xảy ra. Các bác sĩ giúp mọi người hiểu điều gì đã dẫn đến cuộc khủng hoảng, những yếu tố nào đã kích động và kích thích sự phát triển của tình hình. Tâm lý gia đình và liệu pháp gia đình là một biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa những đổ vỡ trong tình cảm, từ đó, đáng tiếc là không một gia đình nào được miễn nhiễm, nhất là trong điều kiện xã hội còn khá khó khăn của thời đại chúng ta.
Bằng cách tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ, bạn có thể khôi phục mối quan hệ với những người thân yêu. Có một số phòng khám lớn đang làm việc theo hướng này. Kết quả của khóa học được đánh giá tích cực bởi những người đã đến thăm Trường Trị liệu Gia đình Minukhin, đánh giá tốt về Schwartz và một số tác giả khác về các phương pháp độc đáo.
Nó hoạt động như thế nào?
Viện Trị liệu Gia đình Tích hợp cung cấp cho những cá nhân quan tâm thông tin cập nhật, hữu ích, thiết thực về các lĩnh vực sau:
- hệ thống gia đình, bản chất của đơn vị xã hội;
- khả năng nhận ra bản thân như một phần của gia đình;
- hình thành một cuộc đối thoại hiệu quả bền vững với những đối tượng khó giao tiếp;
- khôi phục sự hiểu biết giữa những người thân yêu;
- cách để đạt được sự hòa thuận trong gia đình;
- phương pháp thấu hiểu người khác.
Viện Trị liệu Gia đình Tích hợp giúp đối phó với những nỗi sợ hãi liên quan đến cái nhìn sâu sắc về sự phức tạp,những tình huống gây tranh cãi. Thành công chỉ có thể đạt được khi ngăn chặn được cách tiếp cận hời hợt, hiểu được thực chất của các yếu tố gây ra tình huống xung đột. Các nhà tâm lý học đảm bảo rằng mọi vấn đề đều có thể được giải quyết, và nhiều bệnh nhân sau khi hoàn thành một khóa học cụ thể đã rất ngạc nhiên khi nhìn lại: làm thế nào mà trước đây họ không hiểu rằng việc xây dựng các mối quan hệ hữu ích lại đơn giản đến vậy?
Cần chú ý điều gì?
Liệu pháp gia đình tích hợp giúp xác định, hình thành và thiết lập ranh giới của các mối quan hệ. Điều này cũng đúng đối với vấn đề "cha và con", và đối với mối quan hệ giữa cha mẹ. Là một phần của khóa học, nhà tâm lý học giúp thân chủ tìm ra những chủ đề chung và nhận ra tầm quan trọng của chúng cũng như cách họ có thể xác định tương lai. Ở cấp độ anh chị em, cách tiếp cận chuyên biệt sẽ giúp tạo ra các mối quan hệ dễ chịu, loại bỏ sự gay gắt và xung đột trong nhận thức của một người khác. Nhiều người lưu ý rằng chỉ với sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu tâm lý, họ mới có thể nhận ra mức độ thân thiết của mối quan hệ với người thân. Đồng thời, một vai trò quan trọng trong liệu pháp gia đình có hệ thống của các cá nhân được đóng bởi thực tế là sự tham gia chung, nhận thức về sự quan tâm của tất cả các bên trong giao tiếp mang lại một kết quả tích cực.
Nhiệm vụ của chuyên gia tâm lý là để thân chủ hiểu rằng gia đình không chứa thừa, ai cũng cần, ai cũng cần. Nhờ đó, việc khắc phục những khác biệt đã nảy sinh cùng nhau trở nên dễ dàng hơn. Khi tiết lộ sự phản bội, một nhà trị liệu tâm lý sẽ giúp phân tích tình huống đau đớn. Nhiệm vụ của các thành viên trong gia đình là phải hiểu rằng việc lưu giữ các sự kiện trong hoàn cảnh hiện tại sẽ không mang lại lợi ích gì cho việc tiến lên, phát triểncác mối quan hệ phải vượt qua khó khăn này. Thông thường, liệu pháp gia đình cá nhân hiện đại nhất, được phát triển bởi một nhân vật nổi tiếng - Richard Schwartz, sẽ ra tay giải cứu.
Bình đẳng và tôn trọng
Trị liệu Gia đình Giúp:
- đạt được địa vị bình đẳng cho tất cả các thành viên trong gia đình;
- loại bỏ tình trạng xuất hiện "vật tế thần", bao gồm cả việc ngăn cản vị trí đó cho chính mình;
- giúp đỡ lẫn nhau trong gia đình (điều này cũng cần phải học!);
- định dạng lại các mối quan hệ sao cho tương lai thịnh vượng nhất có thể;
- nhận ra tầm quan trọng của gia đình và các giá trị của nó.
Kỹ thuật cơ bản
Hiện nay, liệu pháp nghệ thuật gia đình đang phổ biến, trò chơi tâm lý, tham gia, chơi, quan sát đều không kém phần phù hợp. Phương pháp cụ thể được chọn tùy theo tình huống. Nhiều chuyên gia đánh giá tích cực cách tiếp cận của Schwartz: liệu pháp gia đình có hệ thống đối với các cá nhân. Nhân tiện, tác giả thậm chí còn xuất bản một cuốn sách khá nổi tiếng dựa trên thành tựu của chính mình, được viết bằng ngôn ngữ đơn giản và dễ hiểu, không sử dụng các thuật ngữ cụ thể. Nếu không thể tham gia một khóa học về tâm lý trị liệu gia đình, bạn có thể bắt đầu bằng cách nghiên cứu công việc này và áp dụng các định đề của nó vào thực tế, dần dần phát triển tình huống và có thể đưa những người đó đến gần với sự hiểu biết về sự cần thiết phải can thiệp từ bên ngoài - tư vấn tâm lý trị liệu.
Tham gia
Cách tiếp cận này liên quan đến việc đưa bác sĩ vào các mối quan hệ gia đình: bác sĩ tâm lý trở thànhđầy đủ thành viên. Điều này cho phép bạn hiểu thực chất của những gì đang xảy ra giữa mọi người và thực hiện các biện pháp để loại bỏ tình trạng xung đột. Mô hình này thuộc thể loại trò chơi nhập vai và bao gồm nhiều giai đoạn liên tiếp:
- Mô tả vấn đề của các thành viên trong gia đình, giúp nhà tâm lý học xác định thành viên tích cực nhất, chiếm ưu thế.
- Thu thập thông tin về vị trí của từng thành viên, đưa ra kết luận chính về tình huống, xác nhận sự tồn tại của vấn đề.
- Trước tiên là phỏng vấn khách hàng, sau đó có sự tham gia của chuyên gia trị liệu tâm lý.
Như đã lưu ý trong thực hành trị liệu tâm lý, với cách tiếp cận này để giải quyết một vấn đề, bước thứ hai, liên quan đến việc xây dựng các kết luận, thường là khó nhất. Nhiều khách tham dự các phiên họp hoàn toàn không đồng ý với ý kiến của bác sĩ, và những khó khăn trong quan hệ hai bên không cho phép một người đạt được vị trí đã thống nhất trong một nhóm khách hàng. Nhờ việc chuyển đổi một người ngoài cuộc thành một thành viên trong gia đình, việc hiểu bản chất của vấn đề trở nên dễ dàng hơn, tìm ra các khía cạnh tích cực của sự tương tác, phát triển một chiến lược để củng cố chúng và hình thành một lối ứng xử liên quan đến một hoàn cảnh khó khăn. Ở giai đoạn phỏng vấn, nhà trị liệu tâm lý kiểm soát rằng vấn đề không được giải quyết dưới sự chỉ đạo của một người trong nhóm, mà bằng công việc chung của tất cả những người tham gia. Chỉ hợp lực và thể hiện sự quan tâm của mọi người mới giúp bạn có được kết quả thực sự hiệu quả.
Tổng hợp
Giai đoạn cuối cùng của trò chơi nhập vai, liên quan đến việc thêm một thành viên khác trong gia đình, là sự phát triểncác giải pháp thay thế cho các tình huống. Dưới sự giám sát của một nhà trị liệu tâm lý, những người tham gia đóng vai một tình huống cụ thể, mỗi người giải thích những gì anh ta sẽ làm, cách anh ta sẽ hành xử, anh ta sẽ phản ứng như thế nào trước hành động của người khác. Trong trò chơi, tất cả những người tham gia có quyền ngăn cản người khác, sửa chữa hành động của họ và thể hiện tầm nhìn của họ.
Nhà tâm lý học nhất thiết phải đưa ra "bài tập về nhà": làm việc thông qua, thảo luận về những gì đã hiểu trong buổi học, làm những việc cụ thể và không thực hiện một số hành động nhất định. Đồng thời, chúng tôi giám sát rằng tất cả các thành viên của nhóm đến đều tham gia tích cực - tình trạng này là một trong những chìa khóa cho liệu pháp gia đình.
Giám sát và tái chế
Với phương pháp làm việc này, nhà trị liệu tâm lý quan sát kỹ lưỡng sự tương tác của các khách hàng trong nhóm: cách mọi người lắng nghe, phản ứng với thông tin đến từ người đối thoại. Dữ liệu thu được theo cách này được sử dụng để đưa ra kết luận, đưa ra chương trình khuyến nghị để cải thiện bầu không khí trong nhà.
Thiết kế lại liên quan đến việc nhấn mạnh những khía cạnh tích cực quan trọng của các mối quan hệ gia đình. Nhà trị liệu tâm lý giúp nhận ra những lợi ích, những khoảnh khắc tương tác dễ chịu, khơi gợi mong muốn làm việc để phát triển chúng.
Kỹ
Kỹ thuật - những phương tiện đó, việc sử dụng nó giúp điều chỉnh cấu trúc tương tác giữa các thành viên trong gia đình. Sherman, Fredman, trong các công trình của họ thường được công nhận là có thể áp dụng trong thực tế, đã đưa ra danh sách sau đây về các cách để gây ảnh hưởngtình huống:
- xã hội học;
- chiến lược hành vi;
- cách tiếp cận nghịch lý;
- sử dụng sức mạnh của trí tưởng tượng.
Và nếu chi tiết hơn?
Đo lường xã hội là cách tiếp cận được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay. Sự phổ biến của phương pháp là do tính phổ biến của ứng dụng của nó. Các nhà trị liệu tâm lý đã thành thạo phương án tác động đến sự hoàn hảo của thân chủ có thể đối phó với bất kỳ khó khăn nào trong gia đình, nhấn mạnh vào những khía cạnh mạnh mẽ nhất của mối quan hệ.
Phương pháp tiếp cận hành vi liên quan đến việc tìm ra nguyên nhân của một tình huống khó khăn, xung đột. Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là giúp thân chủ điều chỉnh hành vi để mối quan hệ trở nên lành mạnh hơn. Người ta tin rằng phương pháp này là một trong những phương pháp hiệu quả nhất.
Các kỹ thuật dựa trên nghịch lý cho thấy hiệu quả tích cực nhanh chóng, và khách hàng có ấn tượng rằng vấn đề đã tự hết. Nhưng đối với một nhà tâm lý học, việc nắm vững phương pháp này không hề đơn giản, việc áp dụng nó cũng kèm theo những khó khăn nhất định. Cuối cùng, việc sử dụng trí tưởng tượng liên quan đến liệu pháp nghệ thuật, làm việc với các hiệp hội.
Khoảnh khắc lịch sử
Trị liệu gia đình là một phương pháp khá non trẻ và đang phát triển tích cực hiện nay. Nó được sử dụng lần đầu tiên sau Thế chiến thứ hai. Các tác giả là những nhà tâm lý trị liệu hàng đầu của Mỹ. Hiện nay người ta đã nhận ra rằng các phương pháp tiếp cận cần được phát triển và cải tiến. Tính năng trị liệu tâm lýphương pháp trong đó bác sĩ đồng thời làm việc ngay lập tức với một nhóm khách, ảnh hưởng đến toàn bộ gia đình. Người Đức là những người đầu tiên công nhận kỹ thuật này, sau đó phương pháp này được người Áo chấp thuận và được áp dụng ở Thụy Điển.
Ngày nay, liệu pháp gia đình được sử dụng tích cực ở các quốc gia khác nhau trên thế giới, được công nhận là tiết kiệm, hiệu quả, cho kết quả lâu dài. Từ năm này qua năm khác, ngày càng có nhiều đề xuất mới được đưa ra liên quan đến các phương pháp và cách tiếp cận khả thi, các yếu tố phụ thuộc và sự thật mới đang được phát hiện, các cách gây ảnh hưởng đến những người về cơ bản khác với những cách đã sử dụng trước đây đang được nghiên cứu.
Không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy
Trong khi một số người coi liệu pháp gia đình là tương lai của xã hội, những người khác tin chắc rằng phương án này không phù hợp để sử dụng lâu dài. Tính đặc thù là ở chỗ không có các khái niệm riêng và các lý thuyết độc đáo được chấp nhận bởi giới rộng rãi. Những gì được viết trong chìa khóa có tác dụng định hướng và những gì quan sát được trong thực tế thường khác nhau. Cần lưu ý rằng liệu pháp gia đình chủ yếu dựa trên kinh nghiệm.
Khoảnh khắc Tò mò
Thời gian của một liệu trình trị liệu gia đình trong những trường hợp đơn giản nhất chỉ vài tuần, nhưng có những trường hợp cần hỗ trợ y tế trong nhiều năm. Điều này phần lớn được xác định bởi người mang triệu chứng và sự hiện diện của các rối loạn tâm thần, cũng như hoạt động của các xung đột giữa các cá nhân. Trong những trường hợp khác nhau, khách hàng có động lực để đạt được thành công ở những mức độ khác nhau, điều này cũng đóng một vai trò quan trọng. Theo quy định, các lớp học bắt đầu với một hoặc hai buổi hàng tuần, sau đó tần suất giảm xuống còn hai tuần một lần,sau đó ba tuần một lần.
Các giai đoạn chính của liệu trình điều trị được chỉ ra trong các tác phẩm của Justickis, Eidemiller:
- chẩn đoán;
- giải quyết xung đột;
- tái tạo;
- hỗ trợ.
Điều quan trọng nhất là bắt đầu đúng
Chẩn đoán liên quan đến việc nhập các vấn đề đã xác định. Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là chú ý đến phẩm chất cá nhân của tất cả những người tham gia vào quá trình. Bác sĩ tâm thần đưa ra các giả thuyết và tìm cách biện minh cho chúng. Đồng thời, liệu pháp được phân biệt bởi sự hiện diện của thành phần chẩn đoán ở tất cả các giai đoạn tương tác giữa bác sĩ và khách hàng: đây là cách duy nhất để chọn phương pháp thực sự hiệu quả để tác động đến mọi người.
Khi tương tác với các thành viên trong gia đình, bác sĩ nên lưu ý rằng dữ liệu nhận được từ một người tham gia có thể không trùng với tầm nhìn của người khác. Bạn cần có khả năng tương quan thông tin nhận được, hình thành ấn tượng độc đáo của riêng bạn, đặt câu hỏi và kiểm soát hành vi của nhóm đến. Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là xem xét tình huống từ góc độ của từng thành viên trong gia đình để hiểu và hiểu rõ quan điểm của họ và giúp giải quyết tình huống xung đột.
Tiếp theo là gì?
Sau khi làm quen ban đầu với tình huống, bạn có thể tiến hành phân tích sâu hơn về tình huống. Nhà trị liệu tâm lý gặp gỡ gia đình, xác định nguồn gốc của tình huống xung đột, phân tích phản ứng cảm xúc của từng người quan tâm và tìm cách loại bỏ hậu quả. Là một phần của quy trình làm việc, bạn cần tạomột cuộc đối thoại hiệu quả giữa khách hàng và bác sĩ, nếu không sự kiện sẽ không thành công.
Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là giúp tất cả những người tham gia trong tình huống thiết lập mối liên hệ dễ hiểu lẫn nhau, khi mỗi thành viên trong gia đình có thể nhận thức và hiểu được thông tin do người khác trình bày. Bác sĩ trở thành người trung gian, giúp chọn ra khối lượng dữ liệu mà tất cả các bên trong tình huống xung đột hiện tại có thể nhận thức được, nhiệm vụ của anh ta là kiểm soát thực tế truyền tải, để đảm bảo rằng thông tin đã được nghe và hiểu. Buổi trị liệu tâm lý nhằm mục đích làm việc với các thành phần thông tin không lời. Theo quy định, bác sĩ yêu cầu khách hàng thể hiện dữ liệu mâu thuẫn bằng cử chỉ, yêu cầu anh ta khoan dung và nhạy cảm với người khác. Công nghệ không chỉ thị được sử dụng rộng rãi nhất giúp thể hiện các mối quan hệ bằng lời nói mà các thành viên trong gia đình không thừa nhận. Ngoài ra, bác sĩ có thể phát triển các phương pháp tác động độc đáo giúp khách hàng thiết lập một cuộc đối thoại mang tính xây dựng.
Tiếp tục công việc
Chỉ có thâm nhập sâu vào xung đột gia đình mới có thể làm cho một liệu trình trị liệu toàn thân thực sự hiệu quả. Điều này đòi hỏi phải tổ chức các cuộc thảo luận nhóm với sự tham gia của không chỉ một gia đình cụ thể mà còn cả những người khác thấy mình trong tình huống tương tự. Việc hình thành các nhóm chính xác cho phép bạn thực hiện đào tạo nhập vai, dạy khách hàng thảo luận, tuân thủ các quy tắc đối thoại mang tính xây dựng.
Khi khách hàng đã có đủ kỹ năng thấu cảm, bác sĩ sẽ nghĩ vàthực hiện một quá trình hợp nhất thông tin nhận được. Nó giúp điều chỉnh phạm vi phản ứng hành vi và kỹ năng giao tiếp, do đó nâng cao chất lượng cuộc sống gia đình hàng ngày.
