Huyết áp là một thông số quan trọng của tình trạng bệnh của một người. Theo tuổi tác, do yếu tố di truyền, tình trạng sức khỏe được xác định bởi các thông số huyết áp.
Đây là gì?
Cơ quan chính của cuộc sống con người là trái tim. Đây là một máy bơm để bơm máu, cung cấp oxy cho tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể. Vì lý do này, có một số giai đoạn trong hoạt động của cơ tim:
- di tinh;
- tâm thu.
Dựa trên các thông số về hoạt động của cơ tim ở người, ranh giới trên và dưới của huyết áp được phân biệt. Sự dao động mạnh của nó được phân biệt bởi khả năng ảnh hưởng đến cơ thể theo cách tiêu cực: áp suất cao và áp suất thấp không an toàn cho tính mạng.
Nếu trước đây tỷ lệ người bị huyết áp cao (tăng huyết áp) cao hơn hẳn so với người huyết áp thấp (hạ huyết áp) thì nay tình hình đang thay đổi đáng kể. Các bệnh về tim và mạch máu chiếm một trong những vị trí hàng đầu về tỷ lệ tử vong trên toàn thế giới. Trẻ hơn vàdịch bệnh. Nếu như trước đây người già mắc bệnh mạch vành thì nay bệnh này ngày càng trẻ hóa.
Các chỉ số điều tiết
Huyết áp là lực tác động lên mạch. Thuật ngữ "động mạch" đề cập đến các thông số áp suất của các bình. Phân biệt:
- tĩnh mạch;
- mao;
- ép tim.
Chỉ số tiêu chuẩn của huyết áp cho hoạt động quan trọng - 120/80 (tối đa - 140/90). Với giá trị được đánh giá quá cao - xu hướng tăng huyết áp. Tối đa - áp suất trên là tâm thu, cơ tim co bóp. Tối thiểu - tâm trương (giai đoạn thư giãn).
Để xác định giá trị huyết áp tối ưu, không nhất thiết phải tập trung vào các chỉ tiêu đã thiết lập. Một người có thể có các đặc điểm riêng về huyết áp. Nếu có các chỉ số không chuẩn, bạn nên chú ý đến sức khỏe của mình, hỏi ý kiến bác sĩ.
Xung là chỉ số đo huyết áp. Tiêu chuẩn ở người là 60-80 nhịp. / phút Khi đo mạch, bạn có thể phát hiện ra vấn đề sắp xảy ra. Với sự gia tăng số lượng nhịp tim sau 2-3 giờ sau khi ăn, có thể phát hiện ngộ độc thực phẩm. Trong các cơn bão từ, sự giảm huyết áp được quan sát thấy. Đáp lại, nhịp tim tăng lên để duy trì huyết áp tối ưu.
Lý do đo huyết áp
Lý do thay đổi các thông số như sau:
- Cơ tim không còn khả năng hoạt động bình thường như trước nữa.
- Thay đổi các thông số chất lượng máu. Khi chúng ta già đimáu đặc lại. Mật độ của nó càng cao thì nó càng khó di chuyển qua các mạch. Máu đặc có thể do bệnh tiểu đường và các bệnh lý tự miễn dịch gây ra.
- Giảm đàn hồi thành mạch. Nguyên nhân của tình trạng này là do dinh dưỡng kém, hoạt động thể chất quá giới hạn cho phép, một số loại thuốc đã được sử dụng vượt quá danh mục.
- Sự hình thành các mảng xơ vữa xuất hiện trong máu do nồng độ cholesterol "xấu" trong cơ thể cao.
- Giảm mạnh lòng mạch do kích thích tố.
- Hoạt động không chính xác của hệ thống nội tiết.
Các chỉ số quan trọng
Áp suất tới hạn là giá trị mà mức độ tải trọng chính tác động lên tim và hệ thống mạch máu, ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Huyết áp dao động mạnh dẫn đến sự gián đoạn của CCC.
Không thể xác định các thông số chính xác của áp suất tới hạn đối với một người. Giá trị huyết áp được đánh giá quá cao từ 20-30 điểm so với mức tối đa cho phép là nguy hiểm, hơn 30 là một chỉ số quan trọng. Đây là áp lực quan trọng đối với một người:
- dưới 100/60 - hạ huyết áp;
- trên 140/90=tăng huyết áp.
Huyết áp cao chết người, khi áp kế lên 300 cũng xảy ra tình trạng tương tự. Khủng hoảng tăng huyết áp - 260 trên 140. Huyết áp thấp nghiêm trọng - 70/40 trở xuống.
Tốc độ tối đa cho phép gây suy tim nếu các triệu chứng bị bỏ quacái chết đến.
Nếu nhiệt độ của bệnh nhân tăng so với bối cảnh huyết áp bị tụt, thì đây là một tín hiệu báo động. Nhiệt độ và áp suất tới hạn đặc biệt nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tim mạch vành, tiểu đường, suy tim, xơ vữa động mạch và rối loạn nhịp tim.
Hãy cẩn thận, đôi khi sự kết hợp của các triệu chứng này đi kèm với nhồi máu cơ tim. Và nhiệt độ có thể tăng lên một chút.
Tại sao HA tăng?
Biến động áp suất không chỉ xảy ra. Các giá trị huyết áp bị ảnh hưởng bởi các yếu tố không phải lúc nào cũng liên quan đến hoạt động không chính xác của cơ thể. Tăng huyết áp - xem xét lại lối sống, chế độ ăn uống.
Yếu tố gây cao huyết áp:
- Mất nước. Định mức tiêu thụ chất lỏng ở người là 2 lít, nước phải sạch. Nếu thiếu lượng nước thích hợp, máu sẽ đặc lại, tim hoạt động ở tốc độ tối đa cho phép, dẫn đến tăng huyết áp.
- Ăn thức ăn béo, có hàm lượng cholesterol đáng kể. Các mảng cholesterol lắng đọng trên thành, cản trở sự di chuyển của máu qua các mạch.
- Ăn nhiều muối.
- Có thói quen xấu.
- Thường xuyên hoạt động thể chất nặng, cũng như sự vắng mặt của họ. Với sự gia tăng căng thẳng, sự thất bại trong việc đạt cực khoái được quan sát, nếu không hoạt động thể chất, lượng máu chảy ra kém hơn, sức mạnh của cơ tim yếu đi.
- Tình huống căng thẳng thường xuyên.
- Di truyền, mãn kinh, suy thận, chấn thương đầu.
Lý doáp suất thấp
Nó bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau:
- Căng thẳng, căng thẳng về cảm xúc.
- Tải trọng về tinh thần và thể chất.
- Hoạt động làm việc (làm việc dưới lòng đất, môi trường ẩm ướt, điều kiện khắc nghiệt, xưởng có nhiệt độ cao, có axit và kiềm).
- Các bệnh về hệ thần kinh trung ương, tim và mạch máu, tuyến thượng thận, tuyến giáp.
- Tĩnh.
Quan trọng! Tụt huyết áp được quan sát thấy ở các vận động viên như một phản ứng bảo vệ khi phải gắng sức liên tục.
Nguy cơ cao huyết áp
Giá trị huyết áp tăng lên kéo theo các quá trình không thể đảo ngược trong cơ thể. Một tỷ lệ đáng kể của tác động nguy hiểm rơi vào hoạt động của tim và mạch máu. Khoảng một triệu người chết hàng năm do bệnh tim mạch trên toàn thế giới, với hầu hết họ chết do tăng huyết áp.
Huyết áp tăng đi kèm với cơn tăng huyết áp - áp suất dao động mạnh đến mức cực kỳ nguy hiểm.
Khủng hoảng tăng huyết áp - huyết áp tăng đột ngột lên 180/110 hoặc hơn. Nếu sau 5 phút mà áp suất không thay đổi thì phải thực hiện các biện pháp khẩn cấp để giảm các chỉ số. Một thời gian dài ở trong tình trạng như vậy sẽ dẫn đến sự phát triển của các biến chứng: đột quỵ, sưng phổi, suy tim cấp tính. Vì lý do này, sơ cứu ngay lập tức.
Khủng hoảng tăng huyết áp xảy ra:
- Không phức tạp. Không có thất bại nghiêm trọng trong hoạt động của cơ tim, não và thận. Vài giờ sau khi lấythuốc, áp suất bình thường hóa.
- Phức tạp. Sự xuất hiện của nó là cực kỳ hiếm. Ở trạng thái này, các cơ quan tiêu hóa đang “bị tấn công”.
Trong cơn tăng huyết áp, các mạch máu giãn nở mạnh, chúng bị vỡ. Người bệnh kêu đau nửa đầu và đau vùng tim, sốt, buồn nôn, thị lực giảm sút. Các biến chứng đặc biệt nguy hiểm đến tử vong là: đau tim và đột quỵ. Trong quá trình mãn tính của tăng huyết áp, các cơ quan quan trọng - tim, thận, mắt - bị "đình công":
- đột quỵ kèm theo sự suy giảm đột ngột tuần hoàn máu trong các cấu trúc của não, gây tê liệt, có thể tồn tại suốt đời;
- suy thận - suy giảm trao đổi chất, thận không thể thực hiện các chức năng của mình - hình thành nước tiểu;
- mắt bị tổn thương, thị lực giảm sút, xuất huyết nhãn cầu.
Khi chẩn đoán tăng huyết áp, không nên loại trừ các phương pháp điều trị thay thế. Ngược lại, chúng được sử dụng như một phần bổ sung cho quá trình điều trị bệnh nói chung, việc sử dụng chúng được phối hợp với nhà trị liệu. Áp dụng phí lợi tiểu kết hợp với điều trị bằng thuốc. Quả nam việt quất cắt nhỏ với mật ong cũng giúp ích rất nhiều.
Nguy cơ áp suất thấp
Giảm trương lực cơ ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Khi có nó, các cơ quan bị thiếu máu, không cung cấp đủ máu cho cơ thể. Áp suất thấp tới mức tương đương với nguy hiểm, với nó là oxy không đi vào các mạch chính, cung cấp máu kémNội tạng. Khi lưu thông máu lên não kém, nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ sẽ tăng lên.
Giảm trương lực cơ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe: người bệnh kêu khó, mệt mỏi, liệt dương. Đau tim, đột quỵ, bệnh tim và mạch máu - một quá trình phức tạp của tăng huyết áp và hạ huyết áp. Một số lượng lớn các ví dụ là sự xác nhận về khả năng chuyển từ hạ huyết áp sang tăng huyết áp. Điều này được giải thích bởi thực tế là những thay đổi bệnh lý được quan sát thấy trong các mạch. Loại tăng huyết áp này cơ thể rất khó dung nạp hơn các trường hợp khác.
Quan trọng! Tụt huyết áp được quan sát thấy ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Mất nước đòi hỏi phải uống nhiều nước, nhưng điều này được phản ánh trong tình trạng của trẻ.
Hành động của bệnh nhân trước áp lực nguy hiểm
Tăng huyết áp và hạ huyết áp cần điều trị bắt buộc. Điều trị càng sớm được bắt đầu, thì càng tốt cho người bệnh. Việc giảm mạnh áp suất cao là điều không mong muốn - điều này gây hại cho cơ thể và gây nguy hiểm cho con người. Để điều trị, có thể áp dụng các loại thuốc có kiểu tác dụng phối hợp, nhiệm vụ chính là giảm tác dụng phụ và tăng lợi ích. Ngành công nghiệp dược phẩm hiện đại đang tham gia vào việc sản xuất các loại thuốc làm giảm huyết áp cao trong 24 giờ sau một liều duy nhất.
Khuyến nghị chung để giảm áp lực tới hạn:
- Giảm lượng muối ăn vào.
- Từ chối cà phê, trà, rượu.
- Không đường và mỡ động vật.
- Tăng số lượng tiêu thụtrái cây tươi và rau quả.
- Ăn thực phẩm giàu kali và magiê.
Thông thường bệnh nhân biết áp suất thấp tới hạn là gì và có thể nhanh chóng tăng áp suất tại nhà. Để tăng trương lực mạch máu, không có ý nghĩa gì khi sử dụng thuốc viên. Cà phê được coi là một cách hợp lý để nhanh chóng tăng huyết áp. Các chế phẩm có chứa caffeine - "Citramon", "Piramein", "Askofen".
Nước quế có thể nhanh chóng làm tăng áp suất thấp - 1 muỗng cà phê quế được đổ với nước sôi, 2 muỗng cà phê được uống để tăng áp suất. Trong trường hợp hạ huyết áp, cần phải sử dụng các loại thuốc có tác dụng kết hợp - kết hợp giữa thuốc ức chế men chuyển và thuốc đối kháng kali, thuốc ức chế men chuyển và thuốc lợi tiểu.
Những người có vấn đề về HA tự hỏi áp lực nào được coi là nguy kịch và tình trạng nào là tồi tệ hơn: tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp? Nguy hiểm là bất kỳ vi phạm. Với sự gia tăng áp suất được quan sát một cách có hệ thống, bạn nên ngay lập tức tìm kiếm sự trợ giúp có chuyên môn. Sau khi thăm khám kỹ lưỡng bệnh nhân, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc cần thiết và các biện pháp phòng ngừa.
Đây là nguyên nhân gây ra các vấn đề về HA:
- di truyền;
- căng thẳng;
- tập thể dục quá sức;
- thay đổi của thời tiết;
- lối sống ít vận động;
- tật xấu;
- chế độ ăn uống không cân bằng;
- bệnh về tim và mạch máu.
Các triệu chứng huyết áp cao và thấp
Tăng huyết áp:
- tăng nhẹ đến trung bình (tăng huyết áp nặng có thể tiềm ẩn nếu sự phát triển của nó diễn ra từ từ, không kèm theo sự tăng vọt của huyết áp);
- bóp đau sau đầu;
- ù tai;
- độ cứng của chuyển động;
- đau tức ngực;
- lo lắng.
Hạ huyết áp:
- uể oải;
- buồn ngủ;
- chóng mệt mỏi;
- giảm mức độ hiệu suất;
- nhức đầu nhức nhối;
- ngất thường xuyên.
Quan trọng! Các triệu chứng xuất hiện khi thời tiết thay đổi. Khi hạ huyết áp thế đứng, đột ngột yếu đi kèm theo ruồi bay và quầng thâm trước mắt.
Tăng huyết áp hay tụt huyết áp?
Bệnh nhân thường thắc mắc giá trị áp suất tới hạn nào kém hơn. Khi phân tích so sánh giữa các trạng thái, rõ ràng, nếu xét về hậu quả nguy hiểm do tai biến thì tăng huyết áp nặng hơn hạ huyết áp. Giá trị lý tưởng là chỉ số huyết áp theo tuyên bố của các chuyên gia y tế.
Việc đạt được các thông số áp suất lý tưởng cho bệnh nhân hạ huyết áp là có thể thực hiện được khi sử dụng các thức uống bổ có chứa caffeine, nhân sâm và các chất kích thích khác. Đối với bệnh nhân cao huyết áp, việc tiêu thụ có hệ thống các loại thuốc đặc biệt giúp kiểm soát các chỉ số huyết áp là bắt buộc.
Hầu hết các nguyên nhân gây ra biến động mạnh trong huyết áp quan trọng đều có thể tự loại bỏ được, giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe trong thời gian dài hơn. Chế độ ăn uống, sinh hoạt được lựa chọn hợp lý, cân bằng vàtính khả thi của hoạt động thể chất, thái độ bình tĩnh trước các sự kiện trong cuộc sống, tránh và loại trừ các tình huống căng thẳng - con đường dẫn đến sức khỏe và tuổi thọ. Tuân thủ các quy tắc đơn giản này sẽ bình thường hóa huyết áp.
