Trong thời gian phục hồi chức năng cho các chấn thương hoặc hoạt động ở chi dưới, các dụng cụ hỗ trợ được lựa chọn chính xác sẽ ảnh hưởng đến. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải biết cách chọn nạng để phân bố tải trọng đều nhất có thể giữa vai và cánh tay, và di chuyển nó ra khỏi các chi dưới.
Các loại nạng
Có hai loại nạng - nạng khuỷu tay và nạng nách.
- Nạng chống nách rất ổn định và dành cho những người không thể dựa vào chân và di chuyển độc lập. Với sự hỗ trợ của nạng nách, trọng lượng từ hai chi dưới được chuyển sang cánh tay và đòn gánh. Như vậy, nạng hoàn toàn dỡ bỏ chân, để bệnh nhân có cơ hội đi lại mà không cần dựa vào. Không nên mang nạng dưới cánh tay quá 2 năm, vì điều này có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của khớp vai sau này. Về vấn đề này, sau thời gian chỉ định, bệnh nhân cần thay đổi phụ trợ như vậyquỹ cho khuỷu tay.
- Nạng chống khuỷu tay, hay còn được gọi là "người Canada", thích hợp cho những người có thể nâng đỡ trọng lượng của họ bằng tay và có khả năng dựa vào chân bị ảnh hưởng. Thiết kế của mẫu nạng này ngụ ý hỗ trợ cánh tay và cẳng tay. Những chiếc nạng như vậy, không giống như nạng dưới cánh tay, có thể được đeo mọi lúc.
Nách
Loại nạng này bao gồm hai thanh, sau đó được nối thành một. Đầu mà giá đỡ được trang bị được làm bằng vật liệu bền và chống trượt. Để khi đi lại nách không bị thương, phần trên của giá đỡ được trang bị một miếng đệm chuyên dụng. Bạn cần giữ nạng bằng xà ngang cho bàn tay.
Cách chọn nạng dưới cánh tay
Cách chọn nạng nách theo chiều cao của người lớn? Bác sĩ nên giải thích chi tiết điều này cho bệnh nhân ngay cả trước khi bắt đầu giai đoạn phục hồi chức năng.
Điều chính cần chú ý khi lựa chọn là độ cao của thanh và khoảng cách từ đầu mút đến thanh đỡ nách.
Bệnh nhân nên đứng thẳng sau khi xỏ đôi giày thường xuyên nhất. Nên đặt nạng cách chân 20-25 cm. Trong trường hợp này, khoảng cách từ nách đến gối tựa không được quá 5 cm, đặt tay lên xà ngang, khủy tay hơi cong, đồng thời góc nghiêng 30º.
Nếu bệnh nhân không cókhả năng đứng mà không cần hỗ trợ, thì trong trường hợp này cần phải biết cách chọn nạng vai phù hợp với chiều cao. Để làm được điều này, hãy trừ đi 40 cm từ tổng chiều cao của bệnh nhân. Nhưng cũng cần nhớ rằng nạng được chọn theo cách này sẽ cần phải được điều chỉnh thêm cho phù hợp với người sẽ mang chúng.
Lợi ích của nạng nách
Lợi ích của việc nâng đỡ nách giúp người bệnh đi lại dễ dàng trong thời gian phục hồi chức năng:
- Chúng ổn định, cho phép bệnh nhân đứng khá vững trên đôi chân của mình và giữ thăng bằng. Ngoài ra, khi được chọn và điều chỉnh đúng cách, nạng dưới cánh tay sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển.
- Trong khi đi bộ với sự trợ giúp như vậy, một người có cơ hội thư giãn bằng cách tựa vào chúng và thả lỏng cánh tay của họ.
Nhược điểm của nạng dưới cánh tay
Nứt nách chỉ có 2 nhược điểm nhưng rất đáng kể:
- Hỗ trợ thiết kế này, bệnh nhân không thể đi lại trong thời gian dài cũng như lên xuống cầu thang.
- Điều chỉnh nạng không đúng có thể dẫn đến chèn ép ống thần kinh của khớp vai và bạch huyết, có thể dẫn đến mất cảm giác tạm thời ở cánh tay.
Nạng khuỷu tay
Thiết kế bao gồm một dây đeo, ở một đầu có một vòng bít hỗ trợ đặc biệt, ở giữacó tay cầm làm giá đỡ cho bàn tay. Đầu nạng được làm bằng chất liệu siêu bền.
Cách chọn nạng chống khuỷu tay
Chọn nạng dưới khuỷu tay như thế nào? Điều này cần được thực hiện một cách chính xác, chỉ bằng cách này, thời gian phục hồi sẽ diễn ra mà không có bất kỳ biến chứng nào.
Đặc biệt lưu ý khi chọn nạng cần chú ý đến phần kê tay và tay cầm. Phải thử chiếc nạng và đi lại với nó. Để làm điều này, hãy đặt tay của bạn vào vòng bít và nắm lấy tay cầm. Ở tư thế chính xác, cánh tay sẽ uốn cong một nửa ở khớp khuỷu tay, trong khi góc phải là 20º. Để một lần nữa xác minh tính đúng đắn của lựa chọn, bệnh nhân cần đứng cạnh nạng, hạ tay tự do xuống, đồng thời mức tay cầm phải rơi chính xác trên cổ tay.
Để xác định độ nghiêng chính xác của tay vịn, bạn cần biết cách chọn nạng theo kích thước:
- Đối với chiều cao từ 170 đến 180 cm, khoảng cách giữa khuỷu tay và vòng bít phải là 5-8 cm.
- Nếu chiều cao của bệnh nhân trên 180 cm, thì khoảng cách từ vòng bít đến khuỷu tay phải chính xác là 10 cm.
Ưu điểm khi chọn nạng chống khuỷu tay
Trước khi chọn nạng có hỗ trợ dưới khuỷu tay, cần hiểu rõ bản chất của thiết kế này, nhờ đó việc đi lại với nạng được đơn giản hóa rất nhiều:
- Nạng khuỷu tay khá nhỏ gọn nên dễ dàng cất giữ và vận chuyển khi cần.
- Với thiết kế này, bệnh nhân không chỉ có cơ hộiđi bộ lâu ngoài trời, mà còn đi lên và xuống cầu thang.
- Rất thuận tiện để sử dụng nạng khuỷu tay như một vật hỗ trợ bổ sung, nhưng chỉ khi bệnh nhân có thể dựa vào cả hai chân.
Nhược điểm của thiết kế khuỷu tay
Chọn nạng chống khuỷu tay như thế nào? Có một số nhược điểm mà bạn cần tự làm quen trước:
- Nạng của thiết kế này không phù hợp với những người vai yếu chỉ có thể dựa vào một chân.
- Với sự hỗ trợ của thiết bị như vậy, rất khó để giữ thăng bằng và giữ thăng bằng, vì vậy chúng không phù hợp với người già và người yếu.
- Bệnh nhân béo phì không nên sử dụng nạng có hỗ trợ khuỷu tay, vì thiết kế của hỗ trợ này có thể không hỗ trợ trọng lượng quá mức.
- Nạng khuỷu tay không dùng để cắt cụt một hoặc cả hai chi dưới.
Các khía cạnh quan trọng cần cân nhắc khi chọn
Trước khi cầm nạng, bạn cần tự làm quen với một số khía cạnh sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn:
- Trong trường hợp bệnh nhân khó giữ thăng bằng trên nạng, nên sử dụng các thiết kế có đầu hình chóp. Các mẹo này khá mạnh và ổn định hơn.
- Nẹp nâng đỡ nách nên mềm mại và thoải mái.
- Chiều cao của thanh chống nạng phải điều chỉnh được.
- Trung bình, một chiếc nạng nặng một kg rưỡi, nhưngkết cấu gia cố và ổn định hơn phù hợp cho những người thừa cân, nhưng họ nặng khoảng 4 kg. Trọng lượng của nạng như vậy có thể khiến bệnh nhân nhanh chóng mệt mỏi. Về vấn đề này, những người có trọng lượng lớn nên sử dụng khung tập đi thay vì nạng.
- Những bệnh nhân có cân nặng và vóc dáng trung bình nên mua nạng làm bằng gỗ hoặc vật liệu hợp kim nhẹ.
- Nếu bệnh nhân cần thường xuyên đi lại đâu đó, tốt hơn hết là sử dụng các cấu trúc hỗ trợ có thể thu gọn.
Cách học đi nạng
Bác sĩ không chỉ nên nói cho bệnh nhân biết cách lắp nạng mà còn cho họ làm quen với các quy tắc sử dụng cơ bản.
Trước khi bạn bắt đầu tập đi, nạng cần phải được điều chỉnh cẩn thận. Tốt nhất nên bắt đầu đào tạo trong nhà, và chỉ sau khi đã xây dựng được sự tự tin và khả năng phục hồi thì người ta mới có thể ra ngoài trời.
Khi sử dụng nạng dưới cánh tay, trọng lượng nên được phân bố trên cánh tay chứ không phải ở nách, vì điều này chỉ có thể làm hỏng chúng.
Khi sử dụng nạng khuỷu tay, hãy đảm bảo rằng tay cầm luôn hướng về phía trước và vòng bít hỗ trợ phải ôm chặt cánh tay nhưng không được siết chặt.
- Nếu cả hai chân bị thương khi đang đi bộ, trước tiên bạn phải đặt nạng trên mặt đất, sau đó đến chân mang nó. Sau khi chân cố định chắc chắn, bạn cần lặp lại tương tự với bên thứ hai. Phương pháp này mang lại sự ổn định tốt, nhưng tốc độ đi bộtrong khi rất thấp. Nếu bạn học cách đi bộ với sự hỗ trợ từ hai điểm cùng một lúc, thì điều này có thể làm tăng đáng kể tốc độ di chuyển. Để làm được điều này, bạn cần đặt nạng bên phải và chân trái cùng lúc, sau đó lặp lại tương tự với nạng bên trái và chi bên phải.
- Nếu chỉ bị thương một chân khi đi bộ, bạn nên cố gắng giữ lưng và đầu thẳng, không nghiêng về phía trước hoặc phía sau. Phải đồng thời di chuyển nạng về phía trước với khoảng cách 25-30 cm, đồng thời không quên hơi lệch sang hai bên. Khi nạng đã cố định chắc chắn trên mặt đất, bạn cần truyền toàn bộ trọng lượng lên tay, từ đó ném cơ thể về phía trước.
- Để chống nạng ngồi đúng cách, bạn cần đến càng gần ghế và quay lưng về phía đó càng tốt. Bạn nên đặt nạng vào chân bị ảnh hưởng, sau đó dựa vào chân và tay khỏe mạnh và ngồi xuống trong một động tác.
- Để leo cầu thang, bạn nên chống nạng bằng một tay, tay kia bám vào lan can. Trong quá trình đi lên, nạng phải được đặt trên cùng một bước mà chân đang đặt. Sau đó, dựa vào tay vịn và nạng, chỉ với một cú giật đưa chân khỏe mạnh của bạn lên cao hơn một bước và chỉ sau đó di chuyển nạng lên cao hơn.
- Khi đi xuống, nên đặt nạng ở bậc thang bên dưới bệ đặt chân và chỉ sau đó, di chuyển chân đau đầu tiên, sau đó di chuyển chân khỏe mạnh. Trong quá trình xuống dốc, không được hạ nạng xuống thấp hơn một bậc vì có thể làm người đó mất thăng bằng và ngã. Ngoài ra, không nên chuyển thẳng đếnxuống một vài bước. Điều này cũng có thể dẫn đến mất thăng bằng và ngã.
Mẹo hữu ích
Trước khi lấy nạng, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, người có thể đưa ra một số khuyến nghị sử dụng cho bệnh nhân:
- Vào mùa đông, nên mua loại tip chuyên dụng có đầu nhọn. Điều này sẽ giúp bạn di chuyển nhẹ nhàng trên những con đường trơn trượt. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là để giữ thăng bằng tốt nhất có thể, bạn cần đi bộ chậm và từng bước nhỏ. Ngoài ra, các mẹo nên được kiểm tra thường xuyên và thay thế các đầu mới nếu cần.
- Nạng có thể điều chỉnh nên được kiểm tra an ninh trước mỗi hoạt động ngoài trời.
- Nếu bạn không thể giữ thăng bằng khi sử dụng nạng dưới cánh tay, bạn có thể đưa nạng vào gần ngực hơn.
- Đối với người già, nạng đa điểm là lựa chọn tốt nhất.
Nạng được chọn đúng cách sẽ không chỉ giúp vượt qua giai đoạn phục hồi chức năng một cách thành công mà còn giúp cuộc sống của bệnh nhân dễ dàng hơn rất nhiều.
