Đau kinh không phải là hiếm. Theo thống kê y học ghi nhận 30-60% bệnh nhân phụ khoa trên tổng số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Hơn nữa, trong 10% các cơn đau đi kèm với sự suy giảm đáng kể về sức khỏe và thậm chí là mất khả năng làm việc.
Hội chứng kinh nguyệt đau đớn có tên gọi riêng - chứng đau bụng kinh (hay đơn giản là đau bụng kinh). Tại sao bụng dưới lại đau trước kỳ kinh, chúng tôi sẽ nói rõ hơn. Và cũng nên xem xét những cách hiệu quả để đối phó với chứng đau bụng kinh.
Đây là gì?
Đau bụng kinh và đau bụng kinh là những thuật ngữ có thể thay thế cho nhau. Hơn nữa, đầu tiên là chính xác hơn. Từ tiếng Latinh, nó được dịch là "cơn đau bất thường trong chu kỳ hàng tháng." Khái niệm thứ hai hẹp hơn, nhưng được sử dụng thường xuyên hơn do dễ phát âm và viết.
Tại sao bụng dưới bị đau khi hành kinh? Câu trả lời nằm ở đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là một quá trình chuẩn bị choquan niệm của một đứa trẻ. Các thành phần chính của nó là hai giai đoạn, estrogen và progesterone.
Ban đầu, sự trưởng thành của các nang trứng có chứa trứng (tương ứng, trong buồng trứng). Một hoặc hai trong số họ trở nên thống trị. Sau đó, quá trình chuẩn bị cho quá trình thụ tinh của chúng diễn ra trong khoang tử cung. Nếu nó không xảy ra, các tế bào sẽ chết. Và sau đó là sự đào thải của nội mạc tử cung. Đây là tên của các tế bào của màng nhầy lót tử cung. Quá trình này có thể được chia thành nhiều giai đoạn bổ sung.
Các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt
Tại sao bụng dưới bị đau trước kỳ kinh nguyệt? Hội chứng đau bụng kinh liên quan đến các quá trình xảy ra trong cơ thể người phụ nữ trong thời kỳ này. Chúng được chia thành bốn giai đoạn:
- Giai đoạn từ chối. Đây là ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Màng nhầy bong ra khỏi thành tử cung và đi ra ngoài kèm theo máu. Đồng thời, bản thân tử cung cũng bị thu nhỏ. Bụng dưới đau nhiều trước kỳ kinh nguyệt trong hầu hết các trường hợp chính là do những cơn co thắt này. Một số chuyên gia gọi quá trình này là "cuộc diễn tập của việc sinh con". Ý kiến này diễn ra, vì nền tảng nội tiết tố khi sinh một đứa trẻ và trong thời kỳ kinh nguyệt là rất giống nhau. Giai đoạn đào thải thường kéo dài 3-5 ngày.
- Giai đoạn phục hồi. Thông thường đây là ngày thứ 4-6 của chu kỳ kinh nguyệt. Tại thời điểm này, lớp biểu mô được phục hồi - nó lót bề mặt bên trong bị thương của tử cung.
- Pha nang. Đây là tên của ngày thứ 6-14 của chu kỳ kinh nguyệt. Tại thời điểm này, niêm mạc tử cung được cập nhật. Đồng thời, các nang trứng mới trưởng thành. Giai đoạn kết thúcrụng trứng. Các nang chuyển thành cái gọi là hoàng thể, chuẩn bị cho niêm mạc tử cung để đón trứng đã thụ tinh.
- Giai đoạn hoàng thể. Thời gian kéo dài từ ngày thứ 14 đến ngày thứ 28 của chu kỳ. Nội mạc tử cung ở đây dày lên rất nhiều do các tuyến của tử cung tiết ra. Màng nhầy của cơ quan sưng lên, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi không được sinh ra. Trứng rời khỏi nang trứng và đi xuống ống dẫn trứng, chờ thụ tinh. Theo đó, giai đoạn hoàng thể có thể kết thúc bằng sự thụ tinh hoặc sự đào thải của niêm mạc đã lỗi thời và sự tái hấp thu của thể vàng.
Giai đoạn Estrogen và progesterone
Các giai đoạn này được phân biệt dựa trên cơ sở nào? Còn với kế hoạch nội tiết tố, vào ngày thứ 1-14 của chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ chịu sự chi phối của estrogen (phần lớn là estradiol). Nhưng vào ngày thứ 14-28, tác động của một loại hormone khác, progesterone, là lớn nhất.
Chính trên cơ sở này mà đôi khi chu kỳ kinh nguyệt được chia thành hai giai đoạn - estrogen và progesterone. Đầu tiên sẽ tương ứng với giai đoạn nang trứng, và thứ hai là hoàng thể.
Tuy nhiên, sự phân bố chu kỳ kinh nguyệt theo các giai đoạn ở trên là một điều cổ điển. Nó chỉ thích hợp cho những cô gái có chu kỳ này bằng 28 ngày tiêu chuẩn. Nhưng trên thực tế, thời gian của chu kỳ kinh nguyệt đối với mỗi phụ nữ là cá nhân. Do đó, độ dài của mỗi giai đoạn có thể khác nhau.
Đau là tiêu chuẩn?
Tại sao bụng dưới lại đautrước khi hành kinh? Điều này là tốt? Đối với thông thường, tất cả các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt là tự nhiên, đó là lý do tại sao chúng sẽ trôi qua mà không bị đau. Nhưng trên thực tế, nhiều phụ nữ và trẻ em gái bị khó chịu và đau đớn trong giai đoạn đầu của chu kỳ.
Nếu bụng dưới đau nhiều trước kỳ kinh nguyệt, điều này thường liên quan đến sự đào thải của niêm mạc tử cung. Cơn đau xuất hiện vài giờ trước khi bắt đầu hành kinh. Cùng với nó là đốm đầu tiên. Cảm giác đau được khu trú trong khu vực của các cơ quan vùng chậu. Cơn đau có thể lan đến vùng lưng dưới hoặc vùng xương đùi.
Nếu bụng dưới bị đau trước khi bắt đầu hành kinh thì đây chỉ là một trong những triệu chứng của đau bụng kinh. Trên cơ sở cá nhân, một cô gái, một phụ nữ có thể nhận thấy các triệu chứng sau đây ở chính mình:
- Nhức đầu.
- Khó tiêu.
- Suy nhược chung, mất sức lao động.
- Buồn nôn và nôn.
Những biểu hiện này có thể hành hạ người phụ nữ trong vài giờ và vài ngày. Trong một số trường hợp, về giữa hoặc về cuối của quá trình kinh nguyệt, chúng thậm chí còn tăng lên. Theo mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này, bệnh nhân được chẩn đoán là "đau bụng kinh".
Đau bụng dưới trước kỳ kinh. Nguyên nhân của tình trạng này, đau bụng kinh, rất nhiều:
- Yếu tố tâm lý.
- Ngưỡng đau thấp của cá nhân.
- Bệnh lý hữu cơ của các cơ quan của hệ thống sinh sản. Ví dụ, chứng tăng phản xạ tử cung, lạc nội mạc tử cung.
Lý do chínhhội chứng
Nếu bạn đau bụng trước kỳ kinh một tuần, điều đó có nghĩa là gì? Chỉ có bác sĩ phụ khoa của bạn mới đưa ra câu trả lời cụ thể. Suy cho cùng, đau bụng kinh không chỉ có nguyên nhân tự nhiên, không nguy hiểm mà còn có thể do bệnh lý.
Nếu một người phụ nữ khỏe mạnh, nhưng mỗi kỳ kinh nguyệt lại khiến cô ấy đau đớn, thì có hai lời giải thích chính của chuyên gia:
- Tại sao bụng dưới bị đau trước kỳ kinh nguyệt? Vị trí đầu tiên xét đến tầm quan trọng của yếu tố tâm lý, cũng như kiểu sinh lý của người phụ nữ. Hầu hết những cô gái trẻ thuộc loại suy nhược đều phải chịu đựng những cơn đau. Họ có một đặc điểm nhân cách suy nhược thần kinh hoặc không hoạt động. Theo đó, việc mong chờ ngày hành kinh sắp tới có thể gây ra rối loạn lo âu - thần kinh, dẫn đến tâm lý giảm ngưỡng đau. Điều này có nghĩa là ngay cả những cơn đau nhỏ cũng được cơ thể cảm nhận mạnh hơn thực tế.
- Vài ngày trước khi hành kinh, bụng dưới bị đau. Điều đó có nghĩa là gì? Một cách giải thích khác dựa trên thực tế là máu kinh có chứa hàm lượng prostaglandin tăng lên. Những hoạt chất sinh học đó điều chỉnh cả sự co bóp của tử cung và hoạt động của các mạch của cơ quan này, cường độ cảm nhận cơn đau, v.v. Và việc sản xuất quá nhiều những chất này có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực cho cơ thể: thiểu năng tuần hoàn tử cung, cơ co thắt mạnh của cơ quan, khách quan là cảm giác đau mạnh ở bụng dưới.
Phân loạihội chứng
Bụng dưới đau nhiều trước kỳ kinh. Đây không phải là một rối loạn tạm thời. Đau bụng kinh được liệt kê trong ICD-10, Bảng phân loại bệnh tật quốc tế. Trong thư mục, nó được chia thành nhiều loại:
- Sơ cấp (hoặc chức năng). Nếu bụng dưới bị đau trước lần hành kinh đầu tiên (cũng như các lần hành kinh tiếp theo) - trong trường hợp này là hội chứng hoàn toàn không phải bệnh lý. Đây chỉ là một dòng chảy riêng lẻ của chu kỳ kinh nguyệt, không cần can thiệp, điều trị.
- Tái chế (hoặc hữu cơ). Nếu bụng dưới đau trước kỳ kinh một tuần, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy nguyên nhân bệnh lý của hội chứng. Đặc biệt, nó có thể do các bệnh lý, sự thay đổi cấu trúc của hệ thống sinh sản. Ví dụ, lạc nội mạc tử cung, các quá trình viêm nhiễm khác nhau ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục, dị thường của cơ quan sinh dục, u xơ tử cung, viêm ống dẫn trứng.
- Không xác định (đau bụng kinh không rõ nguyên nhân).
Ngoài ra, bốn loại đau bụng kinh được phân biệt theo mức độ nghiêm trọng:
- Nhẹ.
- Vừa phải.
- Mạnh.
- Mức độ bệnh tối đa.
Khi nào cơn đau bắt đầu?
Đau bụng dưới trước kỳ kinh bao lâu? Rất khó để đưa ra câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này, vì đây là một chỉ số riêng lẻ. Một số phụ nữ bắt đầu thấy đau ở bụng, ở tuyến vú trước khi bắt đầu hành kinh 1-2 ngày. Những người khác - trong 1-2 tuần. Đồng thời, đau bụng vàvú có thể không xuất hiện cùng một lúc.
Nếu chúng ta chuyển sang con số trung bình, thì cơn đau xuất hiện từ 1-14 ngày trước khi bắt đầu hành kinh. Các triệu chứng PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) đến với một phụ nữ:
- Giảm đau ở vùng bụng dưới.
- Nở ngực.
- Tăng tính cáu kỉnh, có thể chảy nước mắt (do thay đổi nồng độ nội tiết tố).
Không có trường hợp nào trong số này là bệnh lý. Tuy nhiên, bạn nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ trong những trường hợp sau:
- Đau ở tuyến vú, vùng bụng xuất hiện từ rất lâu trước khi có kinh (2 tuần trở về trước).
- Cơn đau dữ dội, không thể chịu đựng được, nó ập đến đột ngột.
- Ngực căng tức.
- Đau ở tuyến vú, bụng sau khi hết kinh.
- PMS kèm theo đau đầu dữ dội.
Điều trị triệu chứng
Nếu bụng dưới đau bên phải hoặc bên trái trước kỳ kinh thì nhất định phải đi khám bác sĩ phụ khoa để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý gây đau bụng kinh. Nếu đây là hành vi tự nhiên của cơ thể bạn, không phải là hậu quả của bệnh tật, bạn sẽ được chỉ định liệu pháp điều trị triệu chứng nhằm mục đích đặc biệt là loại bỏ, giảm đau.
Để làm điều này, bệnh nhân được chỉ định các phương tiện sau:
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
- Thuốc chống co thắt cơ.
- Thuốc giảm đau kết hợp. Các sản phẩm này chứa NSAID với lượng bằng nhau,thuốc giảm đau, thuốc kích thích tâm thần yếu, các thành phần chống co thắt. Theo thống kê, những loại thuốc này giúp loại bỏ cơn đau của 71% bệnh nhân.
Nhưng bạn không nên tự ý kê đơn NSAID. Rốt cuộc, những loại thuốc này làm loãng máu, làm tăng lượng máu kinh. Bác sĩ nên kê một loại thuốc như vậy cho bệnh nhân, dựa trên tình trạng cơ thể của cô ấy.
Đau bụng dưới trước kỳ kinh một tuần. Làm thế nào để đối phó với nó? Phytotherapy đã được sử dụng thành công như một phương pháp điều trị hỗ trợ. Đặc biệt, các chế phẩm vi lượng đồng căn phức tạp, các chất phụ gia hoạt tính sinh học. Để giảm bớt các biểu hiện đau bụng kinh, hãy áp dụng:
- Meadow Lumbago.
- St. John's wort.
- Kinh giới.
- Vitex thiêng liêng.
- Rosemary officinalis.
Điều trị các dạng đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát
Vì ở dạng thứ cấp của bệnh, nguyên nhân gây đau khi hành kinh chính xác là bệnh chính, đau bụng kinh được loại bỏ bằng cách chữa khỏi hoàn toàn. Bác sĩ kê đơn phương pháp điều trị cần thiết cho bệnh nhân.
Đối với đau bụng kinh nguyên phát, điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn thoát khỏi triệu chứng khó chịu. Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu và khảo sát, nó biểu hiện rõ ràng nhất ở các bạn gái, những người phụ nữ có công việc gắn với tâm lý căng thẳng, stress. Và cũng có thể ở những bệnh nhân, trong quá trình làm việc, bị buộc phải ở cùng một vị trí tĩnh trong một thời gian dài.
Người ta cũng nhận thấy rằng những phụ nữ cóbiểu hiện của triệu chứng đau bụng kinh thường thấy nhất là dấu hiệu của chứng thiếu máu - thiếu hụt các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, việc ngăn ngừa cơn đau thường là bổ sung vitamin phức hợp theo chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt, phương pháp này được khuyến khích cho những bạn gái chưa quan hệ tình dục có triệu chứng đau bụng kinh nhẹ.
Phụ nữ, như một biện pháp phòng ngừa, bác sĩ phụ khoa thường kê toa COC - thuốc tránh thai kết hợp. Những loại thuốc này có thể làm giảm lượng máu kinh trong kỳ kinh nguyệt do ức chế sự rụng trứng và sự phát triển của nội mạc tử cung. Trong một số trường hợp, COC được kết hợp với thuốc giảm đau.
Ngoài ra đối với đau bụng kinh nguyên phát, có thể kê đơn thuốc sau:
- Thuốc an thần với cường độ khác nhau - từ chất bổ sung thảo dược đến thuốc an thần.
- Chất chống oxy hóa có thể bình thường hóa quá trình sản xuất prostaglandin. Đặc biệt, vitamin E.
- Magie citrate, magie hấp thụ và các chế phẩm khác của magie giúp làm giảm các triệu chứng mất nước và giảm bớt cảm giác lo lắng.
- Trong một số trường hợp, bệnh nhân được cung cấp phytoestrogen để thay thế cho liệu pháp thay thế hormone. Tuy nhiên, ý kiến của các chuyên gia y tế về tài khoản của các quỹ này là trái ngược nhau.
Ngoài ra, quan sát của các cô gái và phụ nữ chuyển sang lối sống năng động, chạy bộ, đi tập thể dục, cho thấy rằng các môn thể thao định kỳ có thể làm dịu cơn đau trong kỳ kinh nguyệt.
Đánh giá
Bụng dưới của bạn có bị đau trước kỳ kinh không? Trong các bài đánh giátrẻ em gái và phụ nữ về tình trạng này, có nhiều cách để giảm bớt các triệu chứng. Lưu ý rằng các mẹo này là riêng lẻ:
- Cố gắng vận động nhiều hơn, đi bộ, chơi thể thao - như vậy bạn sẽ bớt đau bụng hơn.
- Mặc đồ lót thoải mái, quần áo rộng rãi không ép ngực.
- Để nhẹ nhõm hơn, hãy tắm nước ấm.
- Ngủ đủ giấc - thiếu ngủ, làm việc quá sức sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn.
- Tham khảo cách tập yoga, thiền.
- Xem xét lại thực đơn của bạn: từ bỏ các món ăn cay và nhiều gia vị, đồ ngọt. Ưu tiên các món rau và thịt luộc.
Đau vùng bụng dưới trước kỳ kinh nguyệt là vấn đề mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Nếu cơn đau bụng kinh biểu hiện rất rõ ràng, thì đây là dịp để bác sĩ tư vấn và chỉ định phương pháp điều trị cần thiết.
