Nhồi máu cơ tim đang là mối đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng con người. Khoảng 50% bệnh nhân chết trước khi có sự trợ giúp của y tế, và 30% người sống sót trong giai đoạn đầu chết do các biến chứng của bệnh. Trước đây, người ta cho rằng nhồi máu cơ tim là bệnh liên quan đến tuổi tác, bệnh nhân đa số trên 50 tuổi. Nhưng ngày nay con số này đã thay đổi, ngày càng nhiều nạn nhân của nó ở độ tuổi 30-35. Những con số thống kê đáng thất vọng chỉ ra rằng việc phòng chống nhồi máu cơ tim đang trở nên quan trọng hơn hàng năm. Rốt cuộc, giải thích cho một người cách tránh nguy hiểm nghiêm trọng sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc đặt anh ta lên chân sau một cơn đau tim.
Bệnh thiếu máu cục bộ
Thiếu máu não cục bộ là tình trạng bệnh lý mà quá trình cung cấp máu cho cơ tim bị rối loạn hoàn toàn hoặc một phần do động mạch vành bị tổn thương. Cơ thể khỏe mạnh sẽ duy trì sự cân bằng giữa lượng máu đến và nhu cầu trao đổi chất của cơ tim. Trong bệnh tim thiếu máu cục bộ, sự cân bằng này không được duy trì. Cơ tim hoạt động kém hiệu quảoxy, kết quả là một người có thể bị đau tim hoặc bắt đầu xuất hiện các cơn đau thắt ngực. Đau tim là một trong những biểu hiện phức tạp nhất của bệnh tim mạch vành (CHD). Ngăn ngừa kịp thời nhồi máu cơ tim giúp tránh các vấn đề và duy trì sức khỏe và hiệu suất.
Thông tin thêm về cơn đau tim
Đau tim là cái chết của một phần cơ tim do ngừng cung cấp máu. Dòng chảy của máu có thể bị chặn bởi các mảng cholesterol hoặc cục máu đông từ các cục máu đông trong động mạch. Quá trình này phát triển rất nhanh và không thể đảo ngược. Ngay cả khi một người được cứu, cũng không thể phục hồi vùng dễ bị hoại tử, ở nơi này các mô cơ dần dần được thay thế bằng mô sẹo. Trong tương lai, vết sẹo ngăn cản hoạt động đầy đủ của cơ tim.
Cơ tim (cơ tim) thường bị ảnh hưởng nhất bởi cơn đau tim. Nhưng một cơn đau tim ở não, một phần ruột hoặc thận có thể xảy ra.
Nhồi máu não là tai biến mạch máu não?
Việc đặt dấu bằng giữa các thuật ngữ này là không hoàn toàn đúng. Đột quỵ là sự vi phạm lưu thông máu trong não với sự vi phạm các chức năng của nó, làm tổn thương các vùng mô. Bệnh này còn được gọi là mộng tinh. Nhồi máu não - chỉ một trong các dạng phụ của quá trình này, ngoài hoại tử, xuất huyết có thể xảy ra trong não hoặc khoang dưới nhện. Tai biến mạch máu não có các triệu chứng thần kinh khu trú hoặc não. Ngay cả khi người đó cố gắng được giúp đỡ, các rối loạn thần kinh vẫn xảy ra, do đó bệnh nhân có thểmất kiểm soát một phần hoặc hoàn toàn đối với cơ thể và lời nói của mình.
Đau tim ở nam giới
Đàn ông đã được chứng minh là có nhiều yếu tố nguy cơ bị đau tim hơn. Một nửa của nhân loại mạnh mẽ hơn, có xu hướng cạnh tranh, thường xuyên cãi vã và gặp căng thẳng. Ngoài ra, nam giới hút thuốc nhiều hơn và uống rượu thường xuyên hơn, nhiều người trong số họ bị béo phì nhưng vẫn tiếp tục lối sống tĩnh tại. Bỏ bê lối sống lành mạnh dẫn đến các biểu hiện xơ vữa động mạch, đau thắt ngực và rối loạn nhịp tim. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh nhồi máu cơ tim ở nam giới có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Nếu một người đàn ông không muốn chăm sóc sức khỏe của mình, thì anh ta có nhiều khả năng không sống đến tuổi nghỉ hưu. Hơn nữa, các triệu chứng của cơn đau tim ở nam giới thường không được biểu hiện. Nếu đột tử không xảy ra, thì cơn đau tim có thể xảy ra ngay cả khi không mất ý thức, gây lo lắng vô thức, buồn nôn, nôn mửa và đau âm ỉ sau xương ức.
Đau tim ở phụ nữ
Khi còn trẻ, phụ nữ ít bị nhồi máu cơ tim cấp. Điều này là do đặc thù của nền nội tiết tố trong cơ thể họ. Ngoài ra, phụ nữ có xu hướng sống có trật tự hơn và coi trọng sức khỏe của họ hơn.
Tuy nhiên, sau 50 năm, số liệu thống kê thay đổi đáng kể. Sau khi mãn kinh, khả năng bị nhồi máu cơ tim tăng lên đáng kể, vượt qua cả các chỉ số của nam giới. Phòng ngừa cơn đau tim đối với phụ nữ có tầm quan trọng đặc biệt, vì số liệu thống kê về tỷ lệ tử vong do bệnh nàybệnh tật của họ cao hơn nhiều. Các dấu hiệu ban đầu của cơn đau tim ở họ tương tự như làm việc quá sức hoặc bị nhiễm cúm, thường dẫn đến sai sót y tế. Nhiều bệnh nhân hoàn toàn không cảm thấy tức ngực trước khi xuất hiện các dấu hiệu cấp tính. Triệu chứng phổ biến nhất ở phụ nữ là thở gấp và khó thở sau khi hoạt động thể chất nhẹ vẫn tồn tại ngay cả khi nghỉ ngơi.
Biện pháp phòng chống. Thuốc
Vì những người có biểu hiện tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và huyết áp cao (huyết áp) dễ bị đau tim và đột quỵ nhất nên bác sĩ thường kê đơn thuốc phòng ngừa nhồi máu cơ tim. Ví dụ, thuốc ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Cuộc hẹn phổ biến nhất sau bốn mươi năm - "Aspirin". Axit acetylsalicylic, ở các hiệu thuốc, loại thuốc này thường được gọi theo cách đó nhất, được kê đơn với liều lượng tối thiểu - 100 mg một lần vào buổi chiều. "Aspirin" làm giảm khả năng kết tụ của các tế bào máu (keo lại thành cục). Kết quả là, vi tuần hoàn được cải thiện và giảm nguy cơ huyết khối. Nhưng thuốc có một số chống chỉ định, trong đó chính là xu hướng chảy máu, máu khó đông, loét.
Aspirin đã được sử dụng để tạo ra một số loại thuốc được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa các cơn đau tim. Thuốc được sản xuất dưới các tên: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Một nhiệm vụ quan trọng là ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ trên cơ sở tăng huyết áp. Trong trường hợp này, thuốc chặn các kênh canxi,kích thích giãn mạch. Thuốc phòng chống đột quỵ và đau tim ở bệnh nhân cao huyết áp luôn được lựa chọn riêng lẻ. Liều lượng được quy định bởi bác sĩ chăm sóc. Norvask, Plendil, Carden và những người khác thường xuất hiện trong các cuộc hẹn. Ngoài ra, thuốc chẹn beta có thể được kê đơn.
Thuốc phòng ngừa cơn đau tim bao gồm các loại thuốc làm giảm mức cholesterol. Đối với điều này, statin được kê đơn: Lipitor, Crestor, Vitorin và các loại thuốc khác. Thuốc "Ovencor" được các bác sĩ rất ưa chuộng. Nó cho phép bạn tác động đến mức cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm kích thước của các mảng bám trong mạch. Điều trị bằng statin luôn cần có đơn thuốc đặc biệt, vì sau khi nhận được kết quả như mong đợi, thuốc sẽ phải được dùng với liều lượng tối thiểu liên tục.
Biện pháp phòng ngừa sơ cấp. Hypodynamia - kẻ thù số 1
Phòng ngừa nhồi máu cơ tim được chia thành nguyên phát và thứ phát. Các biện pháp chính bao gồm điều trị bệnh mạch vành và kiểm soát cholesterol. Điều này cũng bao gồm việc bình thường hóa áp suất. Không phải lúc nào cũng có thể đạt được kết quả mong muốn chỉ với việc sử dụng các chế phẩm thuốc. Thông thường, bạn phải sửa đổi thêm lối sống của mình.
Dinh dưỡng của cơ tim phụ thuộc rất lớn vào hoạt động thể chất thường xuyên. Lối sống ít vận động không chỉ dẫn đến béo phì mà còn góp phần làm lắng đọng các mảng cholesterol trong mạch. Đó là lý do tại sao các bác sĩ khuyên bạn nên đi bộ, chạy và bơibệnh nhân như một phương tiện để ngăn ngừa các cơn đau tim. Ở đây, mức độ thường xuyên của tải là quan trọng, không phải là hồ sơ thể thao.
Nếu bạn dễ bị xơ vữa động mạch và thiếu máu cục bộ, bạn không nên tập cử tạ và các môn thể thao sức mạnh khác. Và cũng nên nhớ rằng bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng nên đi kèm với nhịp thở nhịp nhàng. Việc hít vào và thở ra trong khi chơi thể thao đều có hại.
Dinh dưỡng hợp lý
Những bữa ăn thịnh soạn, ăn quá no, nhiều dầu mỡ, thịt rán, bánh và đồ ngọt là chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Nhưng việc phòng chống nhồi máu cơ tim trong lĩnh vực này là nhằm chuyển sang chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một người nên nhận đủ lượng protein cần thiết, nhưng đồng thời tránh thức ăn béo, chọn các loại thịt ăn kiêng (ức gà, gà tây, thỏ). Chế độ ăn uống nên bao gồm nhiều rau và trái cây. Ngoài ra, người ta còn chú ý đến hàm lượng vitamin trong sản phẩm. Nên đa dạng hóa chế độ ăn để có thể bổ sung tối đa các nguyên tố vi lượng và vitamin từ thực phẩm.
GiảmCân
Trong trường hợp này, chúng ta không còn nói về một thân hình hấp dẫn nữa, mà là về nhu cầu giảm mỡ của cơ thể. Phòng ngừa nhồi máu cơ tim, đột quỵ và các biểu hiện khác của bệnh mạch vành bao gồm việc bắt buộc bình thường hóa cân nặng. Thực tế là mô mỡ có nhiều mạch máu, và điều này làm tăng tải cho cơ tim. Cân nặng quá mức sẽ ảnh hưởng đến sự ổn định của huyết áp và làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường. Tất cả những điều này không tạo nên một con ngườikhỏe mạnh hơn, nhưng ngược lại, dẫn đến suy giảm chất lượng cuộc sống.
Để kiểm soát cân nặng, nên dùng chỉ số khối đặc biệt. Để tính toán nó, trọng lượng cơ thể được chia cho bình phương chiều cao của một người. Khi có chỉ số cao hơn 30, cần phải điều chỉnh cân nặng.
Thói quen xấu
Từ chối các thói quen xấu có thể được coi là một trong những cách chính để ngăn ngừa cơn đau tim. Những người hút thuốc không đồng ý rằng nicotine gây ra các cơn đau tim, họ cho rằng không có bằng chứng trực tiếp về điều này. Tuy nhiên, có bằng chứng trực tiếp cho thấy thuốc lá làm thu hẹp lòng mạch, và điều này làm tăng nguy cơ đau tim. Vì vậy, phòng ngừa đau tim bao gồm ngừng hút thuốc.
Rượu khó hơn. Tất nhiên, những người nghiện rượu chỉ có thể được gọi là người khỏe mạnh trong một bối cảnh trớ trêu, nhưng liều lượng rượu nhỏ có tác động tích cực đến các mạch máu. Một người uống vài ngụm rượu khô vào bữa trưa hoặc bữa tối sẽ ít bị xơ vữa động mạch hơn. Nhưng tâm lý của chúng tôi thường đòi hỏi "tiếp tục của bữa tiệc." Rất khó để dừng lại ở một vài ngụm rượu, và việc lạm dụng rượu bắt đầu. Kết quả là, một người trở thành một người nghiện rượu và chết vì xơ gan. Bạn có cần nó không?
Kiểm tra thường xuyên
Ít nhất mỗi năm một lần, mỗi người phải khám sức khỏe dự phòng. Yêu cầu này là một biện pháp phòng ngừa trong trường hợp đe dọa không chỉ của một cơn đau tim, mà còn của nhiều tình trạng bệnh lý khác. Đảm bảo đưa vào ECG kiểm tra y tế, phân tích chocholesterol và glucose trong máu.
Tự chủ
Để ngăn ngừa cơn đau tim, điều quan trọng là học cách kiểm soát cảm xúc trong điều kiện căng thẳng, ngăn ngừa trầm cảm và tuân thủ chế độ. Khả năng bình tĩnh đúng lúc, như người ta nói, "không để tâm đến vấn đề", không nuôi dưỡng lòng oán giận và không tích tụ cơn tức giận là điều rất quan trọng đối với một người biết nghĩ đến sức khỏe của mình. Trải nghiệm quá nhiều dẫn đến co thắt mạch, làm giảm lượng máu cung cấp cho cơ tim. Do đó, tăng nguy cơ đau tim.
Phòng ngừa thứ cấp
Phòng ngừa thứ phát cơn đau tim là một tập hợp các biện pháp nhằm ngăn ngừa bệnh nhân lên cơn đau tim lần thứ hai. Ngay cả khi phục hồi chức năng sau khi hoại tử một phần cơ tim thành công, và người đó cảm thấy khá khỏe mạnh, theo quan điểm y tế, anh ta sẽ không bao giờ khỏe mạnh. Chính với suy nghĩ này mà bệnh nhân có thời gian khó khăn nhất để đạt được điều kiện. Để ngăn ngừa cơn đau tim thứ hai, một người sẽ phải dùng một số loại thuốc nhất định trong suốt quãng đời còn lại của mình. Có thể rất khó để thuyết phục bệnh nhân về điều này, họ bắt đầu vi phạm lịch dùng thuốc theo quy định và gây ra sự tái phát của vấn đề.
Dự phòng sau nhồi máu cơ tim bao gồm tất cả các mục đã đề cập trước đó. Tuy nhiên, hoạt động thể chất lúc này sẽ cần có sự theo dõi thêm của các bác sĩ chuyên khoa. Thông thường, hoạt động thể chất bắt đầu bằng cách đi bộ nhẹ nhàng không vội vàng trong 10 phút. Việc tối ưu hóa chế độ ăn uống được thực hiện bởi một chuyên gia dinh dưỡng cùng với bác sĩ tim mạch. Chế độ ăn uống không chỉ hạn chế chất béo vàthực phẩm chiên, nhưng cũng giảm lượng muối và chất lỏng.
Việc phục hồi chức năng xã hội của bệnh nhân có tầm quan trọng lớn đối với việc phòng ngừa thứ phát. Cần phải loại bỏ lo lắng thường xuyên và sợ hãi về cơn đau tim thứ hai, điều này có thể đạt được bằng cách kê đơn thuốc an thần. Điều quan trọng là bệnh nhân không quá chú trọng vào vấn đề của mình và không cố gắng khơi dậy sự cảm thông từ người thân và bạn bè. Anh ấy nên cố gắng phục hồi hoạt động và cố gắng chăm sóc bản thân.
Dần dần, theo khuyến cáo của bác sĩ, dùng thuốc chống đông máu và statin được kê đơn, một người có thể trở lại nhịp sống bình thường. Tuy nhiên, việc kiểm tra phòng ngừa cho anh ấy bây giờ nên là một biện pháp bổ sung thường xuyên.
Sự trợ giúp của y học cổ truyền
Thuốc cổ truyền không thể thay thế việc dùng aspirin hoặc statin, nhưng nó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim. Vì vậy, để giảm mức cholesterol, một loại rượu đặc biệt được sử dụng, bao gồm:
- nửa chén vỏ củ cải khô (đen);
- nửa chén lá cải ngựa khô;
- một quả ớt đỏ khô;
- một số ít vách ngăn bằng gỗ óc chó.
Tất cả các thành phần được đổ với rượu và truyền trong bóng tối trong 2 tuần. Chế phẩm được sử dụng để chà xát.
Truyềndưỡng_trắng_trắng_cao_nhiên. Tác dụng của nó tương tự như "Aspirin", nhưng không thay thế hoàn toàn việc sử dụng loại thuốc này.
Để giảm cholesterol, bạn có thể uống thuốc sắc với mật ong. Bộ sưu tập bao gồm: hoa cúc La Mã, cây wort St. John, cúc trường sinh, nụ bạch dương. Một muỗng canh của bộ sưu tập được pha với 0,5 lít nước sôi. Phương thuốc được truyền trong vài giờ trước khi dùng.
Để giữ cho mạch máu và tim khỏe mạnh nằm trong khả năng của tất cả mọi người. Các khuyến nghị đơn giản được nêu trong bài báo sẽ giúp tránh phiền toái như một cơn đau tim thứ hai. Phòng ngừa, điều trị là rất quan trọng đối với bệnh nhân, vì vậy đừng bỏ bê họ. Một cơn đau tim chưa phải là một bản án tử hình. Với thái độ đúng đắn đối với cơ thể của mình, bạn có thể có một cuộc sống giàu có và lâu dài.
